Chit Zagar Wine - ချစ်စကားဝိုင်း

ကျွန်မတို့ Asian Culture မှာတသက်စာအမြစ်တွယ်နေတဲ့ patriarchy (အမျိုးသားဗဟိုပြုဝါဒ) ကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ Toxic masculinity ရှိပြီး Insecurity များတဲ့ယောင်္ကျားတွေပုံစံအကြောင်းနဲ့ ဒီလိုလူတွေကိုရှောင်နိုင်ပြီး healthy relationship ရနိုင်ဖို့ကိုယ်တိုင်လဲဘာတွေသိထားဖို့ ပြုပြင်ဖို့လိုအပ်လဲဆိုတဲ့အကြောင်းကို ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ အပိုင်း (၁၄) အဖြစ်တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်...

ဒီနေ့ကတော့ September လမှာမွေးတဲ့ကျွန်မရဲ့မွေးနေ့လဲဖြစ်တဲ့အတွက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး Virgo ရာသီခွင်တွေအကြောင်းကိုသူငယ်ချင်းနဲ့အတူ ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ Special Episode အနေနဲ့တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်ရှင်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်ရှုနားဆင်နိုင်ပါတယ်။ Spotify https://open.spotify.com/show/2vZZkZ5uzjXmLmHaDeFbO0 Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/chit-zagar-wine-ချစ...

စိတ်ကျမ်းမာရေးထိခိုက်တဲ့သူတွေများလာတဲ့အလျောက် စိတ်ကျမ်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုပြီဆိုတဲ့ lifestyle ကိုလူတော်တော်များများရွေးချယ်လာကြတဲ့အချိန်မှာ Counseling ၊ Therapy ယူဖို့ကိုလဲစိတ်ဝင်စားလာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Counseling ယူဖို့ကိုတွန့်ဆုတ်ကြနေသေးတာလဲတွေ့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကျမကိုယ်တိုင် counseling ယူခဲ့တုန်းကကြုံတွေ့ရတဲ့အတွေ့အကြုံ၊ ခံစားချက်တွေကို ချစ်စကားဝိုင်း Podcast episode 13 အနေနဲ့တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။...

နေ့စဥ်ဘဝမှာရှင်သန်နေထိုင်ရင်း တခါတရံအရမ်းကိုမှစိတ်ပင်ပန်းရတဲ့နေ့တွေ ကိုယ်စီကိုယ်စီမှာရှိကြပါတယ်။ အဲ့အချိန်ဘာကိုမှလှည့်မကြည့်ချင်တော့ပဲ အားလုံးကိုလွှတ်ချပြီးနေလိုက်ချင်တဲ့ခံစားချက်တွေပေါ်လာတာထုံးစံပါပဲ။ ဒီလိုပင်ပန်းတဲ့အချိန်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ခဏလေးအနားပေးပြီး ဂရုစိုက်ပေးဖို့နည်းလမ်းလေးတွေကို ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ အပိုင်း (၁၂) အဖြစ်တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတ...

အိမ်နဲ့အဝေး နိုင်ငံရပ်ခြားမှာ ကျောင်းတက်ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်လုပ်ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တခြားသောအကြောင်းတွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ရှင်သန်ဖို့စတင်ကြရတဲ့အခါမှာ လူတိုင်းအစကနေရုန်းကန်ကြရပါတယ်။ အဲ့လိုအချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုကူညီဖေးမပေးတဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းလေးတခုရှိတဲ့အခါမှာ ရုန်းကန်နေရပေမယ့် အားကိုးရာလေးအဖြစ်အထီးကျန်မဆန်ပဲ ဖြတ်ကျော်လာနိုင်ဖို့ခွန်အားတွေရလာတဲ့အကြောင်းကို ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ အပိုင်း (၁၁) အဖြစ် တင်ဆက်...

ကျွန်မတို့မြန်မာအမျိုးသမီးတွေဟာ အိမ်ထောင်ပြုဖို့လက်တွဲဖော်ရွေးချယ်တဲ့နေရာ၊ အိမ်ထောင်ပြုတဲ့အခါမှာ ခေတ်အဆက်ဆက်ခွဲခြားဆက်ဆံခံရတာတွေရှိနေသေးတဲ့အကြောင်းကို ချစ်စကားဝိုင်းရဲ့ Episode 10 အနေနဲ့ ကျွန်မခံစားရတဲ့အတိုင်း တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်ရှုနားဆင်နိုင်ပါတယ်။ Spotify https://open.spotify.com/show/2vZZkZ5uzjXmLmHaDeFbO0 Apple Podcast https://podcasts.apple...

Gen-Z တွေဟာ ရှေးရိုးစွဲအမူအကျင့်တွေကိုသိပ်လက်မခံ၊ ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုယ်လဲပိုဦးစားပေးတတ်ကြတယ်ဆိုပြီး လုပ်ငန်းခွင်၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းမှာဆိုရင် သည်းမခံတတ်တဲ့ generation အဖြစ်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန် မရင့်ကျက်ကြဘူးဆိုပြီးတံဆိပ်ကပ်ကြလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာအမှန်ပဲလား။ သူတို့ရဲ့တကယ့်စိတ်ရင်းကရောဘယ်လိုရှိနေမလဲဆိုတာကိုသိချင်တာကြောင့် ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ episode 9 အဖြစ်ဆွေးနွေးတင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း pod...

အချင်းချင်းဆက်သွယ်ဖို့နည်းလမ်းတွေ နေရာတွေပိုများလာသလောက် တကယ်နက်နက်နဲနဲစိတ်ချင်းနီးကပ်ဖို့ပိုဝေးကွာလာကြရင်း ကိုယ့်အသည်းတခြမ်းကိုကောက်ရိုးပုံထဲအပ်ပျောက်ရှာရသလိုဖြစ်လာတဲ့ ဒီဘက်ခေတ် dating life တွေက အရင်လိုရင်ခုန်စရာ၊ ပျော်စရာကောင်းသေးရဲ့လားဆိုတဲ့အကြောင်းကို ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ episode 8 အနေနဲ့ ရင်းနှီးရတဲ့အမနဲ့အတူဆွေးနွေးတင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်...

မိဘအိမ်ကနေခွဲပြီး နိုင်ငံခြားထွက် အလုပ်တွေလုပ်၊ ကျောင်းတွေတက်ရင်း ရှင်သန်ဖို့ကိုမဖြစ်မနေရွေးချယ်လာရတဲ့အခါ တယောက်ထဲစပြီးရုန်းကန်ရပါတော့တယ်။ ဒီလိုတယောက်ထဲစပြီးနေရတဲ့အခါကြုံရတဲ့အခက်အခဲတွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ အခက်အခဲတွေကြားကိုယ့်အတွက်ပျော်ရွှင်မှုကိုဘယ်လိုရှာဖွေခဲ့လဲဆိုတာကို ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ Episode 7 အနေနဲ့ Special Guest တယောက်နဲ့အတူတင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များ...

podcast စလုပ်ပြီး၃လပြည့်အနေနဲ့ ဒီ၃လအတွင်းလိုအပ်ချက်တွေကိုပြန်လေ့လာဆန်းစစ်ပြုပြင်ရင်း ကိုယ့်ရဲ့ personal life မှာလဲဘယ်လိုသက်ရောက်မှုတွေရှိခဲ့လဲဆိုတဲ့အကြောင်းကို ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ Episode 6 အနေနဲ့တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်ရှုနားဆင်နိုင်ပါတယ်။ Spotify https://open.spotify.com/show/2vZZkZ5uzjXmLmHaDeFbO0 Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us...

သင်္ကြန်လို့ဆိုလိုက်တာနဲ့ ၉၀ခေတ်အလည်၊ နှောင်းပိုင်းကာလငယ်ဘဝသင်္ကြန်အမှတ်တရတွေကိုပိုသတိရဖြစ်လာတဲ့အကြောင်းကို သင်္ကြန်အလွမ်းပြေအဖြစ် ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ Episode 5 အနေနဲ့တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်ရှုနားဆင်နိုင်ပါတယ်။ Spotify https://open.spotify.com/show/2vZZkZ5uzjXmLmHaDeFbO0 Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/chit-zagar-wine-ချစ်...

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အလုပ်ခွင်တွေ၊ ပတ်ဝန်းကျင်တွေ၊ မိသားစုတွေကြားအားလုံးနဲ့အဆင်ပြေအောင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ဖို့ကြိုးစားနေထိုင်ရင်း ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ပိုဝေးကွာလာတယ်လို့ခံစားလာရရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပျောက်ဆုံးမှန်းမသိပျောက်ဆုံးလာတဲ့အခါ...ဒီအကြောင်းကို ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ Episode 4 အနေနဲ့ဆွေးနွေးပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်ရှုနားဆင်နိုင်ပါတယ်။ Spotify h...

ကျွန်မတို့ငယ်ရွယ်စဥ်ကလေးဘဝကစလို့ အရွယ်ရောက်လာတဲ့အချိန်ထိတည်ဆောက်ခဲ့တဲ့၊ တည်ဆောက်နေတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေတိုင်းမှာကိုယ်ပြုမူခဲ့တဲ့ပုံစံတွေက ကိုယ်ကြီးပြင်းခဲ့၊ပျိုးထောင်ခံခဲ့ရတဲ့ပုံစံတွေနဲ့တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်နေလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို ချစ်စကားဝိုင်း Podcast ရဲ့ Episode 3 အနေနဲ့ဆွေးနွေးပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်ရှုနားဆင်နိုင်ပါတယ်။ Spotify https://open.spotify.com/sho...

အမျိုးသားကြီးစိုးတဲ့ကမ္ဘာကြီးမှာနေနေရရုံနဲ့တင် ကျွန်မတို့မိန်းမတွေမှာဖိနှိပ်မှုတွေ၊ အခက်အခဲတွေလုံလုံလောက်လောက်ကြုံတွေ့ရနေချိန်မှာ ကျွန်မတို့အမျိုးသမီးတွေအချင်းချင်းစည်းစည်းလုံးလုံးနဲ့ တယောက်ကိုတယောက်ဖေးမကူညီဖို့ရှိကြမယ်ဆိုရင် ပိုနေချင်စရာကောင်းတဲ့ Society တခုဖန်တီးနိုင်မယ်လို့ထင်မိတဲ့အကြောင်းကို ဒီ Podcast မှာဆွေးနွေးပေးထားပါတယ်။ ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်ရှုနားဆင်နိုင်ပ...

ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်ရှုနားဆင်နိုင်ပါတယ်။ Spotify https://open.spotify.com/show/2vZZkZ5uzjXmLmHaDeFbO0 Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/chit-zagar-wine-ချစ်စကားဝိုင်း/id1876498087 YouTube https://www.youtube.com/@ChitZagarWine Tiktok https://www.tiktok.com/@chitzagarwine

Finding ourselves in the art we love. Chit Zagar Wine explores mental health, relationships, and self-care through the lens of music, movies, and literature. Join us every two weeks for relatable quotes and positive reflections on the stories that help us grow. ချစ်စကားဝိုင်း podcast ကိုအောက်ပါလင့်များမှတဆင့်ကြည့်ရှုနားဆင်နိုင်ပါတယ်။ Spotify https://open.spotify.com/show/2vZZkZ5uzjXmLmHaDeFbO0 App...