Min 皓敏

自己這一關 Check In with Min

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人生總會遇到卡關，不管是小小的煩惱，還是巨大的困境可是真正最難跨越的，往往是— 【自己這一關】研究顯示，我們擔心的事，九成都不會發生就算發生了，那一成通常也沒想像中糟糕但我們卻經常在自己的設想裡，不斷受苦《自己這一關》希望陪你找到一些過關的靈感...........................................................................電台主持人，播客，心理諮商碩士畢業生，催眠治療初級認證情感支持｜情緒疏導 https://forms.gle/piRmxf6qGXCzevTq6☕️ 支持節目：http://ko-fi.com/minpodcast🤝 合作洽談：minforworkonly@gmail.com🎬 Youtube：https://www.youtube.com/c/DJHauMin

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Min 皓敏

Episodes

EP006｜每個人都有三個自我 12.03.2021 13:07

每個人都有的三個自我 - 現實自我 - 理想自我 - 應該自我當三個自我差距越大一個人就越容易自我否定 _______________________________________ 如果你喜歡我的內容請記得訂閱給五顆星和好評喔 😊 ☕️支持我的節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商業合作洽談 minforworkonly@gmail.com  📪交流留言反饋 www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/haumin Support the show Powered by Firstory Hosting

EP005｜不是有錢就有安全感了嗎？ 03.03.2021 15:31

有朋友私訊問我：為什麼我不缺錢還是那麼沒有安全感？是不是因為自由工作者的不穩定？我的想法是： - 不穩定是交換彈性時間的條件 - 錢在生活優先排序的位子的影響 - 缺乏被需要的感覺 - 比上不足比下有餘的心態 - 小時候家人對你的影響 _______________________________________ 如果你喜歡我的內容請記得訂閱給五顆星和好評喔 😊 ☕️支持我的節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商業合作洽談 minforworkonly@gmail....

EP004｜有一種暗示你不能不理 23.02.2021 12:46

今天會從一個希臘神話說到二次大戰再說到近代心理學實驗來告訴你這個你不能忽視的暗示因為這個暗示我才‘生下’了我的品牌WU Things  _______________________________________ 如果你喜歡我的內容請記得訂閱給五顆星和好評喔 😊 ☕️支持我的節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商業合作洽談 minforworkonly@gmail.com  📪交流留言反饋 www.facebook.com/DJHaumin  www.instagram.com/haumin Support th...

EP003｜做自己自己是誰？ 16.02.2021 11:08

最近看完了蔡康永老師的《情商課》他說太多人人云亦云在強調要做自己可是多數人根本不知道什麼才是‘自己’ 他認為～ ‘自己’其實是每個當下的情緒安頓好情緒才能好好的‘做自己’ 而安頓情緒的能力... 就是我們的情商 _______________________________________ 如果你喜歡我的內容請記得訂閱給五顆星和好評喔 😊 ☕️支持我的節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商業合作洽談 minforworkonly@gmail.com  📪交流留言反...

EP002｜我焦慮我承認 06.02.2021 15:50

我朋友在社群網發文說他最近因為疫情的關係工作項目為零導致焦慮發作(anxiety attack) 手不停顫抖坦白說我之前也曾經經歷恐慌發作(panic attack) 時不時心悸心率不振而我相信我們不是唯二有過這類症狀的人所以這一集想跟大家聊一聊焦慮這件事如果你需要以下是一些社會福利中心的聯絡： Befriender 03-7956 8144/8145 KLSCAH 03-2274 6645 LifeLine 03-42657995 AWAM 03-7877 4221 ____________________________________...

EP001｜別太相信我說的話 03.02.2021 8:36

為何不要太相信我說的話： * 人是會變的無論如何 - * 不要輕易給承諾同時不要太執著於承諾因為承諾往往是讓你不變 - * 每個當下都是相對的‘錯‘的只有這樣我們才能夠學習變得相對的‘對‘ - * 保留質疑或思考別人說的話的空間不要照單全收 _______________________________________ 如果你喜欢我的内容请记得订阅给五颗星和好评喔 😊 ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 《WU...