Che La S-Forza sia con Te!

Quando si parla di crescita personale, o di crescita, più in generale, è importante tenere presente che non esiste un punto di arrivo 🏁. Imparare a godersi il viaggio, giorno dopo giorno, senza avere fretta. Sii costante senza cercare la perfezione e vedrai che senza stress, ogni piccolo traguardo verrà valorizzato così come merita di esserlo 🧘🏻‍♀️. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-S...

Quante volte inconsapevolmente, si sceglie la stabilità anziché la felicità? Immagina di lasciare andare quella situazione, quell'abitudine, quella sicurezza e... Fai un passo verso la felicità. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca sull'icona del campanellino 🔔, per restare se...

Sai qual'è il momento giusto per riprendere in mano un sogno? Ora 😌. Rimanere intrappolati 🪤 nella convinzione che possa essere tardi per vivere un cambiamento, non ci permette di essere ciò che vogliamo davvero. Non esiste un tempo "giusto" per esserlo. Compi quella piccola azione e sii chi desideri essere ⭐️. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" d...

Sentirsi smarriti è una sensazione comune, nessuno ha sempre tutto chiaro 😶‍🌫️. Crearsi uno spazio di silenzio, porsi il giusto quesito ed ascoltare cosa emerge da dentro, è il primo passo per iniziare a mettere a fuoco i propri desideri, bisogni, necessità 🙏. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il pod...

C'è un chiaro confine che si pone tra le azioni: aiutare e salvare ☝🏻. Essere di supporto a qualcuno è sano, a patto che tutte le nostre energie non vengano impiegate per gli altri, portandoci a sacrificare i nostri bisogni 😉. Chi non vuole, non può essere salvato. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: seg...

Può succedere di avere la sensazione di non essere davvero felici 😕. E' giusto sapere però che le cose non cambiano da sole 😉. La felicità arriva da scelte quotidiane, quindi capiamo se c'è qualcosa che non va e un passo alla volta, lavoriamo per cambiarlo 😌. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segu...

Le persone che frequentiamo, hanno un grosso impatto sulla nostra vita, per questo è importante circondarsi di persone che ci ispirano e supportano 🫂. Scegli di essere nutrito e non consumato dagli atteggiamenti altrui ❤️. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca sull'icona del campan...

Il momento perfetto non esiste e lo abbiamo compreso anche ascoltando la puntata di ieri. Nell'episodio di oggi, comprenderemo quanto sia importante cambiare prospettiva🎡, proprio per riuscire a compiere quel primo passo e muoversi verso l'azione. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e...

Quante volte abbiamo pensato che "quello" non fosse il momento perfetto per iniziare a fare qualcosa 😩? La verità (e lo abbiamo imparato in alcuni episodi precedenti) è che il momento perfetto non esiste. Scegli di iniziare ora a fare qualcosa che rimandavi da tempo, solo agendo e compiendo il primo passo, ti muoverai verso il cambiamento 👟. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-...

Dubiti mai di te stess*? Sappi che non sei sol* ma, è importante ricordare che il valore di ognuno di noi è intrinseco e non negoziabile 💎. Valiamo sempre anche quando sbagliamo, dubitiamo, non ci sentiamo al massimo 💪🏻. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca sull'icona del campan...

Spesso le cose non vanno come non ci aspettiamo ☝🏻, perché cerchiamo di controllare ciò che non può essere controllato. Non possiamo controllare gli eventi, le persone, il mondo, ma possiamo scegliere le nostre reazioni 😉. Scopriamo come passare da "controllo" a "scelta", in questo episodio🎧. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforz...

Trovare il perché ❓ di una situazione spesso non aiuta a risolverla e nemmeno ad andare avanti. La cosa importante è spostare il focus dal passato al futuro, trasformando il perché stesso in un'azione concreta, anche piccola che possa aiutarti a cambiare davvero 🙏. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: seg...

Se non metti confini al mondo ✋🏻, il mondo non li metterà a te. E' importante proteggere i propri spazi e vivere secondo i propri valori. In questo episodio un esercizio pratico per imparare a non adeguarsi ai valori degli altri 😃. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca sull'i...

Concentrarsi su ciò che non si ha ancora raggiunto, distoglie l'attenzione su quanto si sia in realtà già avanzati 💪🏻. Guardare indietro con gratitudine è più costruttivo del guardare avanti con ansia. Impariamo a farlo 🙏. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca sull'icona del...

Le abitudini, costruiscono l'identità di una persona è quello che viene ripetuto, diventa realtà 🪞. Ricordiamoci che una scelta ripetuta quotidianamente, è un mattone per il futuro 🧱. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca sull'icona del campanellino 🔔, per restare sempre aggi...

Le nostre azioni determinano la nostra vita, ci plasmano. E' importante compiere piccoli gesti, piccole variazioni per alimentare il nostro entusiasmo, la nostra motivazione. Cambiare una piccola cosa, ti aiuterà a cambiare la tua vita 😁. Se non vuoi perderti nuovi episodi, non dimenticare di seguire "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita...

La nostra energia, influenza tutto ciò che ci circonda anche se non ne siamo consapevoli. Per questo è importante scegliere quale energia portare nelle proprie giornate 😌. Impariamo a non essere schiavi degli eventi ma, a guidare attivamente la nostra energia🔋. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il po...

Stravolgere completamente le proprie abitudini è un cambiamento troppo grande e non sostenibile 😓. Partire da un piccolo gesto e compierne di costanti è il segreto per migliorare la propria vita 🤗. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca sull'icona del campanellino 🔔, per restare s...

Sentirsi stanchi, svuotati, stressati è un segnale che arriva direttamente dal nostro corpo 😪. Probabilmente sta manifestando un'esigenza legata anche alla sfera mentale 🧠. Impariamo a migliorare il nostro benessere prima che la mente inizi a sovraccaricarsi👍🏻. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui...

Cercare fuori, quel che ci manca è assolutamente naturale 🫂. Quando attraversiamo un momento difficile spesso aspettiamo la parola giusta che ci possa supportare. Per questo è importante sapere che ciò che dai agli altri torna sempre a te. Oggi facciamo un piccolo passo per poter essere la persona che avremmo voluto incontrare 🙏. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!&quo...

Sai che cosa significa e a cosa serve riprogrammare il modo in cui parlare a sé stessi 🗣️? E' importante sapere che le parole che usiamo, determinano la nostra realtà e cambiare la modalità di narrazione significa: cambiare la propria vita 🤩. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca s...

La maggior parte delle cose che accade non dipende da noi, questo lo abbiamo imparato durante questo percorso insieme 🙏. Cercare di controllare tutto non solo risulta poco costruttivo ma, genera anche ansia 😟. Meno controllo, più leggerezza... Ora rendiamo pratico questo concetto ▶️. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto...

Essere occupati e essere produttivi, sono due concetti diversi ☝🏻. Ciò che conta davvero è impiegare il tempo in maniera efficace 😌. Impariamo a capire su cosa vale la pena investire tempo ed energia 🔋. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca sull'icona del campanellino 🔔, per res...

Ti capita mai di renderti conto di rimanere in una situazione perché ti è familiare e non perché ti rende felice? Forse non ti sei mai post* questo quesito... Oggi impariamo a porci quesiti ❓funzionali a questo obiettivo e a svolgere un esercizio pratico ✍🏻 che ci porterà al cambiamento ☀️. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di...

Preoccuparsi di cose su cui non si ha alcun potere è uno spreco di energie😥. Impariamo a capire come fare focus su ciò che possiamo controllare per migliorarci ☀️. Trovi tutti i nuovi episodi di "Che La-Sforza sia con Te!" di Laura Sforza, sulla tua app 📲 di ascolto preferita: segui il podcast e clicca sull'icona del campanellino 🔔, per restare sempre aggiornat* sulle ultime uscit...