Chen

茶碗蒸說Chat Wan&Chen

Health ZH ↓ 121 episodes

嗨嗨,大家好,我是珍👋歡迎你降落在這顆以自我成長為核心的星球——《茶碗蒸說》🛸在這裡我們用愛、包容與理解陪伴彼此卸下生活與角色帶來的重量從日常的經歷中,一步步蛻變、轉化與成長我們不急著成為誰,也不急著走到哪裡只是誠實地面對,生命此刻正在發生的樣子在《茶碗蒸說》🛸星球沒有標準答案,也沒有必須扮演的角色因為我們相信,每個人都無需被任何人定義而生命本身,就值得被傾聽與尊重節目中會透過珍自己的生命體驗及與來賓的真實交流分享那些仍在經歷、也正在探索的生命過程讓我們一起換個角度,看世界也看自己別忘了~在這個浩大的世界裡,你不是一個人因為我們也都正在面對這些未知星球上紀錄著大家成為自己的軌跡讓生命影響生命在傾...

Author

Chen

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Health

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Dec 31, 2025

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Episodes

EP.46 疫情下新婚美嬌娘不藏私分享,讓你準備婚禮超輕鬆!(feat.茵茵) 26.05.2022

噹~噹噹噹~噹~噹噹噹🥰🥰 每個女孩兒從小都有個公主夢👸 想著長大要當一位美麗又氣質出眾的新娘 因為童話故事看太多,現實世界結婚有很多麼繁瑣程序 而在疫情下要舉辦婚禮,要面臨的困難就更多了🤔 突然賓客無法來參加?不能逐桌敬酒? 今天邀請剛完成人生大事的-茵茵 來跟大家分享婚前需要做哪些準備 像是場地、婚秘、婚紗、伴娘等等等 給想婚以及準備要結婚的準新娘一些方向與建議👰‍♀️🤵 也一起分享新婚的喜氣😃❤️❤️ ㊗️所有...

EP.45那些關於交友軟體的迷思(feat.w_fangci) 19.05.2022

這次特別再次邀請-w_fangci 來跟大家分享交友軟體的迷思 他是一位從事輔導工作以及網路文字療癒的作者 請芳來跟我們分享網路交友應該要注意的事項 以及自己的心態該如何調整,才能在交友軟體上暢行無阻 在自保的過程中,也可以交到好的朋友甚至是另一半 透過芳在網路上交到真實朋友以及另一半的分享 請他來聊聊如何在交友軟體上交到朋友是最適合的選擇🥰 50、60年代的交友方式與現代差異甚大 過去都是身邊熟悉的親朋好友互相介紹😊...

EP.44 大學學歷有為人生加分!學歷真的有這麼重要嗎?(下集) 12.05.2022

上一集聽完祥分享自己的心路歷程🤔 大家對自己的求學生涯 有沒有更加清楚該如何決定與選擇? 這集-祥 會主要分享他自己是否曾經後悔沒有上大學? 我相信這是大家很想知道的問題! 也會針對人士後悔這個議題挑論 🚧畢竟每個人一定都有後悔過一些事🚧 像是早知道不要做?早知道當初應該?我以為是我想的那樣…等等等 至於大家是否要念大學‼️ 祥建議大家可以先靜下心想想自己未來想要朝什麼方向前進 或是想要過怎麼樣的人生 是想要符合...

EP.43 大學學歷有為人生加分!學歷真的有這麼重要嗎? 05.05.2022

東方社會相對在意學歷!! 在這樣的社會風氣及普世價值中 讓很多人不得不讀大學,在8年級生的年代 大學學歷是最基本的事情🧐🤨🤨 這集很開心邀請到我的朋友-祥 身為8年紀他選擇不讀大學 究竟是什麼原因~工作經歷9年的他 最適合來分享他在社會上遇到的人情冷暖 對於我們,很常對「學歷」與「能力」哪個比較重要而感到困惑 其實重不重要取決於你在什麼領域或者是什麼情況下 畢業後,踏入社會才是人生的第一步, 大家都說出社會是越...

EP.42 快篩試劑-捅鼻子心得 21.04.2022

經過2021五月份升三級, 2022年病毒依然不斷進化~ *喔咪扣*染疫後較多輕症或者無症狀 隨著確診數增加,快篩試劑是目前最方便 在15-20分鐘內可以初步了解自己是否確診🥺🥺 網路上有很多分享影片如何使用快篩劑方法, 珍跟温想跟大家分享自己使用的心得以及自己在家使用和護理師幫忙 不一樣的感受及差別~~ 温也有分享捅鼻孔時,怎麼做會比較舒服一點(因為温從小被捅到大) 珍覺得捅鼻孔過程非常謹慎,(珍是超級無敵霹靂好奇寶寶...

EP.41 工作後甘苦談的分享-(下集) 14.04.2022

大家還記得上集的內容分享嗎 🤔🤔 找工作及面試前了解慣公司的徵兆 很多在面試時蜻蜓點水般的帶過 踏入後才會知道這裡面的水有多深 楊子跟儒子都有很豐富的工作經驗 我們繼續精彩的下集分享~ 這集會特別分享~~ 有公司惡意倒閉‼️ 還欺騙儒子有保勞健保 等到資遣後才發現根本沒有保😤😤 一起來聽聽看在職場兩位前輩是如何自保的 很多時候不知道自己合不合適這份工作, 當自己踏入後約一週內 其實就可以知道自己這公司有沒有期望...

EP. 40 【職涯甘苦談】工作後甘苦談的分享 31.03.2022

這集一樣邀請楊子與儒子來跟大家分享 進入一間公司,開啟一個新工作 真的如我們想得這麼順利嗎??🤔 大家還記得前兩集分享的 找工作及面試前了解慣公司的徵兆 楊子跟儒子都有很豐富的工作經驗 這次會分享我們三個人在工作上遇到的困難 包括雙頭馬車(老闆、主管意見不合) 同事出包影響專案進行……..😤😤😤😤 相信這些事情不管是在學校還是工作上都很常遇到 一起來聽聽他們如何在工作中自保又可以不得罪人 是很實用的一集呦~~一起...

EP.39 你的人生被貼了多少標籤? 24.02.2022

羅森漢教授的研究顯示出「標籤效應」帶來的影響, 一旦人被貼上某類標籤後, 別人就會依照標籤的分類來看待他🤔🤔 把他的行為都認定是符合標籤的分類,而且之後難以改變。 在這時代,因為競爭激烈適者生存, 在群體生活下人與人之間互相影響, 免不了在別人身上貼上標籤, 這集想跟大家聊聊生活中我們扮演的角色及身上有多少標籤? 有沒有屬於你自己的?還是別人附加上去的‼️ 人生取決於我們的想法,只有想法正確, 📌態度才會正確...

EP.38 一秒惹怒你的那些事 20.01.2022

先預祝大家新年快樂🥰 大家在生活中身邊有沒有一開口就秒惹怒人的奇葩生物呢? 或者一個舉止讓人秒白眼?! 那種雙標啦、遲到啦、喇叭別人、 講話不看場合不顧慮對方狀況、還有 這句「沒事」看似平凡…….. 但在氣氛不太對勁的同時,就添了幾分意思。 我們都在做自己跟尊重別人之間取得平衡 不想讓人覺得難相處,但卻真的被踩底線 應該如何是好?😂😂😂 不知大家有沒有發生過類似的事件, 在這跟大家分享我們遇到秒怒的事件, 這次有...

EP.37 跨年特輯-好好回顧這一年吧!! 31.12.2021

預祝大家新年快樂😊🤪 2021是改變大家生活最多 也是大家停下腳步思考的一年 從國外疫情蔓延,直到台灣也爆出三級警戒, 持續快半年的警戒,帶了兩年的口罩‼️‼️ 對各種行業衝擊,有人業務歸零但也有因為疫情而逆勢成長 疫情讓全世界的人上了一課,重新省思自己的人生 放下心裡框架,活在當下把握活著的每一刻🙃🙃 年末特輯,想告訴大家,痛苦不好的都會過去 只要勇敢面對一切,咱們用微笑的方式迎接2022😍 也歡迎留言或私訊IG跟我們...

EP.36 交友軟體開發人員幕後大公開(feat.Annie 愛情急診室) 23.12.2021

這次很榮幸邀請到- Annie 你的愛情診療師❤️❤️ 一起來聽聽交友軟體開發人員的心聲 第一次訪問到幕後人員🤔🤔 覺得很有趣的是他們有沒有遇到什麼困難 以及他們為什麼會想開發交友軟體? 時代發達進步,從前我愛紅娘相親大會 隔壁鄰居阿姨的表親的兒子是一位不錯的對象, 要不要介紹彼此認識一下? 到現在是一支手機+上網就可以無國界跨越地域, 從APP上下載交友軟體, 透過一個平台上認識到各行各業及不同對象 因為在虛擬世界免不了...

EP.35 交換禮物只能換到垃圾嗎? 22.12.2021

聖誕特輯~~特別分享我們統整哪些適合交換的禮物 有天使禮物😄 地獄禮物😈 還有惡搞必送的 先預祝大家聖誕節快樂🥰🥰🥰 一年一度的聖誕節,在這充滿愛的閃光及儀式感的節日裡, 少不了大家最常玩的交換禮物 每年的12月無論是朋友、情人、公司行號 都會特別舉辦交換禮物趴踢,你是期待還是覺得困擾ㄋ? 禮物價格300-1000不等,玩法也不一 拆開禮物時,究竟是天堂還是地獄,是驚喜與驚嚇 年末12月聖誕特輯跟大家分享抽禮物的心情,...

EP.34 網路詐騙手法大公開 16.12.2021

網路發達之餘,也越來越詐騙資訊在各大網路及社群散播, 從以前的解除ATM到現在的愛情詐騙、收割韭菜殺豬盤, 想跟大家分享在網路世界如何去分辨真假,該如何避免這樣的事情發生?😈😈 今天跟大家分享如何守住自己的荷包、睜大眼睛守住自己的情感, 別被話術欺騙⚠️ 帥哥美女沒有那麼多時間耗在交友軟體上, 他們的生活圈已經忙翻天 講電話、視訊、約見面一直推託,只要摸不到實體一概都是假象 假造網路身分,使用漂亮的正妹型男照...

EP.33 【職涯甘苦談-人物專訪時間】慣公司會有哪些徵兆?(feat.楊子) 04.11.2021

大家還記得前幾集討論找工作會遇到的狀況及問題嗎? 延續工作這個主題這集要跟大家分享 📌慣公司會有哪些徵兆 會從老闆、同事、制度等不同方面跟大家討論 從面試開始到offer中間的流程到氛圍✨ 以及最重要的薪資結構 面試時公司會告訴你試用期後會調薪 或🈶️前輩帶著與交接,工作內容及該負責的項目有哪些, 但當我們準備報到時,做一週後發現為甚麼跟當初面試時有落差? 今天邀請楊子來分享自己經歷,給大家參考 ‼️如果工作公司不...

EP.32 社群軟體讓你陷入過度比較的輪迴嗎? 21.10.2021

數據指出全球成人😈😈 平均每天花在社群媒體上的時間約2小時, 社群成癮更影響全球近50萬人, 但看似讓我們的生活更豐富的同時, 卻有許多潛在的不良因子蠢蠢欲動。 所謂『人比人,比死人』, 這種比較心態會催化大家😂😂 再透過社群媒體自我推銷的過程中造成負面的結果。 過度依賴對未知的恐懼、偏差的比較心態, 社群成癮對我們造成的心理影響⋯ 希望可以透過網路與他人連結、獲得對方認可, 像是每個讚數、留言數都會無形中產生...

EP.31 你不可以錯過的789年級生思想大不同-生活篇 07.10.2021

前陣子的鮭魚之亂😈😈 真的有人為了吃鮭魚而去改名 我們這次特別邀請到9年級生來分享為什麼想改名叫鮭魚!! 不同世代對於愛情跟麵包的比例有什麼差別 工作上以前都是承受著責任制的綁架,主管還沒下班自己也不敢下班 新一代做自己,也開始思考不合理的責任制 工作中吃苦耐勞四個字無形中是道德綁架 可以去探討這其中的不合理🤣 而老闆們又認為8年級生如何ㄋ?? 新一代從做自己跳脫 卻被形容成水蜜桃、豆腐族、冰塊族、改名鮭魚事...

EP.30 租屋族該注意的那些事 23.09.2021

今天要分享我們的租屋親身經驗🤔🤔 如何在三天內找到自己要的房子? 蒸是用什麼樣的方式有效率又能找到滿意的地方呢? 其實租屋需要注意的事情有很多~~~ 📌如何抓預算:租金、水電、是否要管理費、網路 📌如何選位置:地點、機能性、安全性 📌房型格局:窗戶、通風、方正、廁所一定要注意 提醒大家看房子時千萬不要自己去🧐🧐 請揪一位小夥伴前往,這是保護自己 簽約與解約時內容的重要性,一定要看清楚合約內容, 除了這些事情...

EP29.【職涯甘苦談】大家都想有一份適合的工作?究竟如何選到好的工作(feat.楊子、儒子) 09.09.2021

得到多個工作機會是令人興奮的☺️☺️☺️ 但它也可能帶來另一種的甜蜜壓力 當我們想確保哪一個才是最適合自己的 在面臨工作選擇時就同時有太多的聲音在打架 面對回覆 offer 時間逼近而更感焦慮 好像更難思考清楚了,到底該怎麼辦呢? 求學時期,大家不妨著手開始準備作品、履歷、經歷, 畢業後面試工作時才不會沒有資料呈現 尤其是設計類的學子們✨✨ 豐富優秀的作品更可以直接為你的能力佐證 面試時,可以先了解公司的企業文化 觀察一...

EP28. 同性戀大哉問!!我們該了解的他們 02.09.2021

戀愛本來是一件很普通很正常的事 但是如果你和大多數不一樣的時候 等著你的就是八卦~~ 很多同性戀的感情都會非常艱難 因為她們就像飛蛾遇上火 我們在瘋狂的時候彼此燃燒 她們非常清楚只有拼命的去守護 不然很容易被現實擊垮 每個人都有資格去愛 性向是沒有分性別 世界很大遇到相愛的人是很難得 性向是不能改變的 要學著去接受他 身為一個同性戀,錯的不是你 而是錯待你的人 沒有必要為了別人犯的錯而懲罰自己 也歡迎留言或私訊IG...

EP.27 你也嚮往粉紅色泡泡嗎?戀愛腦大分享 (feat.戀愛酸甘甜) 26.08.2021

這集很開心邀請到戀愛酸甘甜的 戀愛小精靈-天天 @love_soursweet 來跟大家分享戀愛腦這件事 收聽的時候要小心螢幕會有粉紅色泡泡出沒喔~ 嘿,你是戀愛腦還是理性腦呢? 你也是為愛痴狂的「戀愛腦」嗎? 戀愛成癮、戀愛上癮,全部愛起來 戀愛總是使人沉醉著迷 不管是從小看偶像劇還是周遭的人 這種心花開的戀愛滋味,是許多人所憧憬的 只要對方在旁邊無時無刻都充滿滿滿粉紅色泡泡⋯⋯ 其實每個人在戀愛的當下 腦內啡的分泌都會讓你...

EP.26 塔羅世界,怎麼運用來更了解自己? 19.08.2021

這次很開心邀請海鷗之聲的塔羅師 海鷗來跟大家聊聊塔羅的世界 這次有個測驗主題呦~ 題目是:"最近的煩惱,以及要給你的建議" 請大家把自己的選項在下方留言喔!!! 會於明天在海鷗之聲的yt頻道解答 其實每天我們都在做選擇題 今天要搭公車還是捷運? 吃日料還是西餐? 當面對一些特別重要選項又模稜兩可的情況時, 大部分人都會糾結很久,就會想去占卜 塔羅牌占卜真的準嗎?在這個不確定的年代裡 你需要知道的塔羅牌神秘原理 塔...

EP25. 情緒勒所無所不在,你也曾經遇過嗎? 12.08.2021

你的人生,都在滿足別人嗎? 試著問問自己這個問題,如果答案是肯定的 那麼再問問自己:「發生了什麼事,讓我願意拿我的人生去滿足別人?」 「人生最痛苦的是: 我以為人生只有一條路,」 我限你5分鐘內出現在我面前,不然我就消失在世界上…..* 這句話,相信大家不陌生,在社會報導中的標題*恐怖情人 。 許多女生談到恐怖情人都避之唯恐不及, 每一位恐怖情人身上都有著類似的心理狀態, 而體現出來的行為模式也有著相似的樣板,...

EP24. 魯味幫的愛情療心事-下集 (feat.魯味幫) 05.08.2021

聽完上週的魯味幫三位直男分享 你是不是也更了解男生的想法ㄋ ? 俗話說:男追女隔層山,女追男隔層紗 隨著年代,愛情開發趨勢抬頭 今天談談現今男性對女性有好感時,是如何開球? 直球、曲球、還是伸卡球呢? 抓住曖昧的時間點開出好球,彼此間才能更進一步發展。 兩人相處之道,需要找出彼此的默契與尊重 不同背景不同人際交集 會互相在意對方的交友 我認為每個人的戀愛觀都應該被端正 只是我覺得現在年輕人好像對於愛很迷茫 往...

EP23. 魯味幫的愛情療心事-上集(feat.魯味幫) 29.07.2021

這個看顏的社會裡~ 經常是「顏值不夠,氣質來湊」 但是,究竟性格怎樣的女生 才最吸引男生,然後輕易脫單呢? 今天和大家一起探討男性的擇偶標準、方式、經歷 第一眼的感覺影響著第二次開啟的交集 從刷臉、聊天、相處彼此互動的火花 那有了外在比例,欣賞內在的比例 個別是佔了多少? 男女在擇偶過程中會列出條件 但往往計畫趕不上變化,最後的結果都會不同(不夠了解自己) 大家不妨一起想想自己在列條件時以及交往對象的差異 但...

EP22.男女心態大不同?究竟有多不一樣ㄋ(feat.w_fangci) 22.07.2021

朋友聊天常聽到這些事…… 為何男友都不知道自己生氣的點又或者該如何處理? 其實男友心裡也很困惑,我也陪伴也聽妳說 但為何怒氣值降不下來呢? 女性想要走心的陪伴 在意過程重於結果男性卻覺得無理取鬧很盧 男性是視覺動物,女性是感覺取勝 男性會在行動上讓對方知道自己的愛意 那種在感情中喜歡速戰速決、喜歡痛快的選手 而女性往往和男性表達得恰恰相反 因為她們本身內心就很柔弱、善良 突然面對自己喜歡的人時 是不會輕易主動表...

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