Chen

茶碗蒸說Chat Wan&Chen

Health ZH ↓ 121 episodes

嗨嗨,大家好,我是珍👋歡迎你降落在這顆以自我成長為核心的星球——《茶碗蒸說》🛸在這裡我們用愛、包容與理解陪伴彼此卸下生活與角色帶來的重量從日常的經歷中,一步步蛻變、轉化與成長我們不急著成為誰,也不急著走到哪裡只是誠實地面對,生命此刻正在發生的樣子在《茶碗蒸說》🛸星球沒有標準答案,也沒有必須扮演的角色因為我們相信,每個人都無需被任何人定義而生命本身,就值得被傾聽與尊重節目中會透過珍自己的生命體驗及與來賓的真實交流分享那些仍在經歷、也正在探索的生命過程讓我們一起換個角度,看世界也看自己別忘了~在這個浩大的世界裡,你不是一個人因為我們也都正在面對這些未知星球上紀錄著大家成為自己的軌跡讓生命影響生命在傾...

Author

Chen

Category

Health

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Dec 31, 2025

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Episodes

EP21. 做自己就比較快樂嗎?其實認識自己更重要 15.07.2021

近幾年很流行做自己的口號 大家對於做自己的解釋是什麼? 能夠定義自我,就等於找到了自我了嗎? 這個「定義」,不只是要認識、理解自己 還包括最重要的「接受全部的自己」 每個人都是獨一無二~~ 當自己覺得跟他人不一樣時 並非不好,我們不需要複製別人的生活或與他人比較 只要忠於自己,尊重別人像尊重自己一樣 在我們學習接受自己的需求、夢想和渴望時, 也別忘了接受別人的觀點、價值、選擇, 在做自己的過程中,應有同理心...

EP20. 789年級生思想大不同-感情篇(feat.cheng) 08.07.2021

因世代差異,對速食愛情的看法也有所不同 現代年輕人因對未來充滿不確定性 只想享受當下短暫的快樂、擁有 不在乎天長地久 而在彼此都不了解的情況下 容易踩到地雷所以而造成戀愛時間很短暫 又或者不願意花太多時間在磨合 有些世代則是更重視磨合 希望可以攜手一起往下走💕💕 而對於無婚前性行為 很多人說試車很重要 因為擔心性事不合,但跟約砲解決需求又不太一樣 人類的性行為不是只有生理的層面 它也牽涉了人的心理、情感、關係...

EP19.雷隊友召集令!你人生中也有遇到很多雷隊友嗎? 01.07.2021

人們是喜歡群體生活的, 無論在工作或求學中,總是會遇到一些人, 讓你不舒服不愉快,但仍然每天還是要面對面, 面對這些避之不及的雷隊友該怎麼辦ㄋ?😂😂😂😂 這就如同打開的潘朵拉盒子後, 遠遠超出你的想像無言, 但如果把希望寄託《雷隊友》 快離職、消失 是沒有辦法解決問題的!!!! 只能換個角度調整心態, 拉隊友一起進步並且提供適當的協助, 我們雖然不能選擇自己的同事或同學, 但可以讓自己不要成為別人眼中的雷隊友...

EP.18 原來這就是長大的感覺?學生 vs 出社會 (feat.Aimee) 24.06.2021

你覺得怎樣是長大的感覺? 心智真的會跟著年紀長大嗎? 我們覺得是發生一些挫折而觸發了長大這件事 一個轉念 改變原來思考的瞬間 會覺得原來這就是長大 很多人說出社會後會想念學生時代 但真的是這樣嗎? 我跟Aimme覺得兩者都有不同的感覺 而我們更喜歡出社會後的自己 因為更了解自己是誰 想要什麼 能有一位朋友陪著彼此成長 互相磨合何嘗不是一件很棒的事 快來聽聽我們對長大這件事的想法吧 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們的想法...

EP.17 人間處處有溫暖,人生難與不難(feat.young) 17.06.2021

因為突然的疫情打亂了你的計畫嗎? 有時你也覺得人生好難 怎麼做都不對嗎? 其實每個人的人生都有屬於自己的壓力 只是很多人仍然選擇正向去面對 仔細想想身邊有很多的溫暖 不管是親人、愛人、朋友、貴人等等 永遠不要忘了 count your blessings 數數在這動盪的社會中 我們還有哪些事情值得珍惜 又有多少前線醫護、警消等等為我們守護家園 時時刻前抱著感恩的心 謝謝那些辛苦付出的前線人員 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們的想法...

EP.16 該如何申請上國外研究所,疫情下的英國上課有什麼不同ㄋ?(feat.我是住英台) 10.06.2021

你也想出國讀書 但不知道從何開始嗎? 快來聽聽《我是祝英台》的分享 他們是如何選擇學校的 在這麼多學校中 要如何找到自己適合的學校ㄋ 從科系、地區、排名、師生比等等 哪些是影響選校最重要的因素 而在疫情下的英國~~ 上課又有哪些不一樣 是否有影響到上課品質 跟台灣的上課方式有哪些不同 如果可以他們會想跟那時的自己說什麼 他們又有哪些話想跟你們說💕💕 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們的想法 喜歡今天的主題 別忘了在ap...

EP.15 在疫情時代,仍下定決心勇闖英倫築夢去 (feat.我是住英台) 03.06.2021

你也有規劃好的人生藍圖嗎? 今年的畢業旅行、出國留遊學及打工渡假 或是去外地工作等等 但因為近一年的疫情大爆發 讓你猶豫是否該調整你的規劃了 應該延後…….還是要照著規劃進行 大家都知道計畫永遠趕不上變化 很開心邀請《我是住英台》頻道的Iris &Gina 來跟大家聊聊他們為何在去年2020年離職 並不畏懼疫情還遠赴英國就讀研究所 他們的父母、主管、朋友是支持還是反對 而他們又是怎麼克服這些挑戰 一起來聽聽他們怎麼說吧 歡...

EP.14 感情讓人想破頭,你也遇過摸不著頭緒的人嗎? 27.05.2021

你也想知道怎樣的感情適合自己嗎? 理想跟真實會一樣嗎?還是只是短暫暈船 愛情出發芽時,曖昧的兩個人 在這種甜蜜又撒糖的氛圍下 不小心墜入偶像劇當男女主角? 或是明明對對方有好感,卻遲遲沒有行動而冷掉 或者行動後卻又對自己沒自信? 大家是否有上述這些經驗ㄋ 大家在想要一段感情時,自己想要的是什麼? 是因為年紀到了?還是身邊的朋友們都脫單了 要的是一段穩定長久的感情?還是只是享受著愛昧的氛圍? 快來跟我們在摸不...

EP13. 不要急著說不 , 勇於擁抱未知 (feat.hanna) 20.05.2021

你想跨出舒適圈但害怕未知嗎? 或是遇到新事物第一個念頭總是說不 遇到突發事件時….總是不知所措 不知道如何求救或是該怎麼做嗎? 很榮幸這次邀請到hanna 她是一位在大陸工作很多年 遠赴德國當背包客 獨自一人到英國學英文的女生 我想她是最適合來跟我們聊聊 如何面對未知……… 快來聽聽這集的《茶碗蒸說》 看看hanna是如何面對在途中種種的困難及未知ㄋ? 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們 喜歡今天的主題 別忘了在applepodcast上 留...

EP12. 結束是另一個新的開始,感恩一切相遇 13.05.2021

茶碗蒸說第一季最後一集拉 謝謝大家的支持跟陪伴 時間飛逝一轉眼就過了三個月 這邊有些悄悄話想跟大家說 我們都認為 有時候一件事情的結束…… 其實才是真正的開始 句話加上一撇就變逗號了 都取決於自己怎麼想☺️☺️ 大家也這麼覺得嗎? 只要抱著感恩的心 一切都回變成美好 喜歡今天的主題 別忘了留下5顆星 你們的支持是我們最大的動力 私訊方式: chatwannchen@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

EP.11 一起旅行好好玩但是旅伴突然不對頻該怎麼辦ㄋ?feat.Jessie & Erica 06.05.2021

你也曾跟好朋友一起出遊 但因一些生活習慣的不同或突發的事件 而造成突然的不對頻嗎? 且因為這些意見不合 讓兩人的旅遊心情瞬間降至冰點 其實有時候冷靜想想 互相各退一步 換位思考 多點包容跟同理心 很多事就可以好好溝通 也讓彼此更了解自己及對方 在人生路上要遇到知己很難 為了一點小事而失去很要好的朋友 真的值得嗎?我想大家都知道答案 快來聽聽我們遇到的旅伴不對頻經驗吧! 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們 喜歡今天的主...

EP.10 旅行跟長時間居住在國外的差異 feat.Jessie & Erica 29.04.2021

大家聽完上次Jessie分享她不一樣的眼界 是不是也對很多的事物有不同觀點了ㄋ ? 這次很開心邀請到Erica來跟我們聊聊 在澳洲打工度假一年的生活及租屋趣事 澳洲一直是台灣打工度假熱門國家之一 很多的年輕人在畢業後一直想去國外居住 體驗不同文化的生活方式及增加見識 當然除了新奇外也會遇到許多不適應或是突發狀況 你也對在國外居住有嚮往嗎? 那你不能錯過這集呦~ 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們 喜歡今天的主題 別忘了留下5...

EP9. 不一樣的眼界 feat.Jessie 22.04.2021

大家有收聽我們的第四集👭 我們的英國生活與我們的相遇了嗎? 隆重邀請到裡面提到的👉Jessie 來上我們頻道摟~ 她是一位集結有個性及善良溫暖於一身的接案攝影師 一位在英國幫助我跟婉度過思鄉情、困難的朋友 一位出國18次並且遊走過16個不同國家的女孩 在她的這些旅行經驗中 有些是跟朋友一同出遊 有些則是一個人的旅行 ✈️✈️ 請她來跟大家分享不一樣的眼界是最適合的人選 快來聽聽我們三個女孩對同樣事物的不同看法 歡迎留言或私...

EP8. 也許.......我們都不是超人 15.04.2021

你曾什麼都想做 但….時間精力卻不夠🤔 因此把自己搞的很疲憊 甚至失去了原本生活的步調及健康 也許我們都不是超人 沒辦法在有限的時間什麼都想要 或是一步登天的完成目標 你遇過曾經很喜歡的事 做了後發現好像沒有預期中的喜歡 但卻已經投入時間 金錢 不完成一個段落…….又覺得很可惜 但去完成又覺得 那不是自己真正想要的 究竟要怎麼設立停損點 優先順序ㄋ? 快來聽聽我們新上架的這集吧~~~~ 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們...

EP.7 Hey 你也想一個人去旅行嗎?我們第一次一個人旅行經驗談 08.04.2021

你喜歡哪一種旅行呢,自己一個人的旅行?✈️✈️ 還是與好友相約的吃喝玩樂放鬆旅行? 或是和家人們來場家庭旅遊呢? 如果你也喜歡一個人旅行 那你會喜歡哪種方式ㄋ ? 沒有目的的隨意探索還是目的性的規劃?🤪 而在一個人旅行中又會遇到哪些事情ㄋ ? 今天我們要分享屬於我們的一個人旅行的經驗~! 歡迎大家來聽聽我們一個人旅行中遇到的糗事和溫暖回憶~!! 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們 喜歡今天的主題 別忘了留下5顆星 你們的支持是...

EP6. 霸凌對一個人的影響!適時為身旁的不公義挺身而出 01.04.2021

霸凌不分年紀、性別、環境 人生中不可能有讓全世界的人都喜歡的人 因此,霸凌在人生中在所難免都會發生 有些霸凌別人的人卻因好玩或嫉妒 可能讓被霸凌的人造成一生的陰影 適時求證真相 而不要被有心人挑撥 也許可以挽回許多的遺憾 每個人都多一份關心,讓社會多一點溫暖 讓我們一起將溫暖被傳遞下去 黑暗總會迎來光明,而時間都會證明一切 來聽聽看我們對霸凌的想法吧~~ 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們對霸凌的想法,如果可以重...

EP5.慢一點, 我們都值得細細品味生活 live present (電影推薦:靈魂急轉彎) 25.03.2021

年初討論度超高的電影《靈魂急轉彎》你看了嗎? 本集想要跟大家分享我們看完這部電影的收穫呦 不得不說我們這個世代的競爭真的很激烈, 深怕慢一點就會跟不上世界的運轉, 這樣的恐慌你也有過嗎?還是是現在進行式呢? 對於有些人來說找到自己的志向並加以發揮是人生的意義, 而有些人認為人生的意義就是打開每一個感官去觀察、 意識我們所在的當下,那你呢? 還沒收看這部電影的你,非常推薦你去觀賞喔 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你...

EP4. 我們的英國生活與我們的相遇 18.03.2021

緣分很奇妙 而且通常都發生在不經意間☺️ 每天擦間而過的人不少 但大多都是路人及過客 究竟是怎麼樣的一面之緣 讓兩個截然不同的女孩 在距離台灣 9,800公里的英國相遇 並且開始跟大家分享他們的人生ㄋ 生活到處充滿 sparks 你也遇到你生命中的spark了嗎? 或許它就在你身旁 等待你的發現 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們是否也在旅遊中遇到不錯的朋友的經驗~ 喜歡今天的主題 別忘了留下5顆星 你們的支持是我們最大的動力 私訊方式...

EP3. 你也是典型的乖乖牌嗎? 11.03.2021

在這個還是講究學歷、成績優先的社會與校園中 乖乖的好學生總是優先贏得師長和父母的眼光 身在台灣,學歷固然重要,但是學歷從來不等於「能力」,也不等於「實力」 你覺得自己是乖乖牌學生/小孩嗎? 如果你也是乖乖牌,是否曾經也為自己的順從感到迷惘 不妨聽聽我們怎麼說,相信你/妳一定會有所收穫呦! 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們的想法 喜歡今天的主題 別忘了留下5顆星 你們的支持是我們最大的動力 私訊方式: chatwannchen@g...

EP2.朋友走一生 還是每個階段不同群? 04.03.2021

朋友是一輩子的?還是每個階段都有不同的朋友來來去去? 或許一時間很難回答這個問題 因為人生就像一列火車🚂 途中有人上車 也有人下車 不是每個人都能永遠陪伴自己走到永遠 但是曾經一起走過的路都是真實的 珍惜那些還在我們身旁的朋友 感謝跟祝福曾經陪我們走過的人 一起來聽聽我們的經歷吧!! 歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們對友情的想法~ 喜歡今天的主題 別忘了留下5顆星 你們的支持是我們最大的動力 私訊方式: chatwannchen...

EP1. University 真的由你玩四年嗎?我們的大學生活 (頂大V.S 私大) 14.02.2021

經過六年的努力 終於到了自由的大學 很多人都開玩笑說University大學就是由你玩四年 你也這麼覺得嗎?🤣 大學真的比高中還自由 但是要如何安排這些時間 而大學生都怎麼過😎 頂大跟私大又有什麼差別ㄋ 一起來聽聽我們的大學生活 也歡迎留言或私訊IG跟我們分享你們的大學生活呦~ 喜歡今天的主題 別忘了留下5顆星 你們的支持是我們最大的動力 私訊方式: chatwannchen@gmail.com 臉書社團:Chat Wan&Chen 《茶碗蒸說》 IG:Chat W...

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