Manuel Kisilak
Character Design Podcast
Jeden Donnerstag nehme ich ein Prinzip aus der Welt der Videospiele und zeige dir wie es auf Training, Ernährung, Business und Persönlichkeitsentwicklung anwendbar ist. Themen:Character Design, Selbstsabotage, Prokrastination, Motivation, Training, Ernährung, Business, Mindset und alles was dich vom NPC zum Main Character macht.
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Episodes
E205 - "Bist du krank?" Wie du mit Zynikern umgehst 09.07.2026 19:26
LIVE Workshop Sozial und Stark: Am 11.07. um 11 Uhr - du kannst für 15€ teilnehmen. Wenn du Live nicht dabei sein kannst, kein Problem. Aufzeichung und Unterlagen landen nach dem Workshop per Mail bei dir. Hier kommst du zur Anmeldung: https://docs.google.com/document/d/1uYl9DUtIGXJpVTRboWimc6Gyfp_GLAedydlqqLSxOIs/edit?usp=sharing
E204 - Selbstbewusst ausdrücken durch Kleidung und Angst vor Ablehnung überwinden - Mit Jacqueline Jenni 02.07.2026 45:05
Kontakt Jacqueline: Instagram: @jacqueline.jenni
E202 - Endgegner Ernährung: Der größte Fehler 18.06.2026 13:25
LIVE Workshop Craving Code - 15€. Am 20. Juni um 11 Uhr. Du musst nicht Live dabei sein. Alle Unterlagen + Aufzeichnung landen nach dem Workshop per E-Mail bei dir. Unter diesem Link geht's zur Anmeldung: https://docs.google.com/document/d/1LOXItcee8TAF1VEi1mnKAR3ouvPkisp2arg5Khtg1uw/edit?usp=sharing
E201 - Warum du an Gewohnheiten festhältst, für die du dich später hasst 11.06.2026 15:02
LIVE Workshop Craving Code - 15€. Am 20. Juni um 11 Uhr. Du musst nicht Live dabei sein. Alle Unterlagen + Aufzeichnung landen nach dem Workshop per E-Mail bei dir. Unter diesem Link geht's zur Anmeldung: https://docs.google.com/document/d/1LOXItcee8TAF1VEi1mnKAR3ouvPkisp2arg5Khtg1uw/edit?usp=sharing
E198 - Dein Konsum killt deine Fitness UND deinen Genuss (und wie du das stoppst) 21.05.2026 12:31
LIVE Workshop Perform & Enjoy Am 29.05. um 14:00 Uhr. Du musst nicht live dabei sein. Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir. Du kannst für 15€ teilnehmen. Hier geht's zur Anmeldung: https://docs.google.com/document/d/1q-10I8a5Jb0DitnQREoErg40I5KTzmW4FnVhKk0e2lw/edit?usp=sharing
E197 - "Es soll ja auch keinen Spaß machen!" 14.05.2026 16:50
In 6 Wochen sichtbar Körperfett verlieren - kostenlos? Klick den Link und du kommst direkt zum Guide: https://docs.google.com/document/d/11CqGMayu9QUcO7xB23S8jS0eWbIKA4uzenRpdMvY-gc/edit?usp=drive_link
E196 - Warum kein Tipp für dich funktioniert 07.05.2026 14:50
In 6 Wochen sichtbar Körperfett verlieren - kostenlos? Klick den Link und du kommst direkt zum Guide: https://docs.google.com/document/d/11CqGMayu9QUcO7xB23S8jS0eWbIKA4uzenRpdMvY-gc/edit?usp=drive_link
E195 - Sixpack Sprint: Die größten Fehler bei schnellem Fettverlust 30.04.2026 20:17
LIVE Workshop Sixpack Sprint Am 07.05. um 11:00 Uhr. Du musst nicht live dabei sein. Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir. Du kannst für 15€ teilnehmen. Hier geht's zur Anmeldung: https://docs.google.com/document/d/1Ia_GdVMHRsEuM9JoCPGw95RO95_eeRMixuFJKpO-95I/edit?usp=sharing
E194 - Wissen ist wertlos (3 Säulen für wirklichen Erfolg) 23.04.2026 14:08
In 6 Wochen sichtbar Körperfett verlieren - kostenlos? Klick den Link und du kommst direkt zum Guide: https://docs.google.com/document/d/11CqGMayu9QUcO7xB23S8jS0eWbIKA4uzenRpdMvY-gc/edit?usp=drive_link
E193 - Erfolg ohne Apps oder Diäten: 3 konträre Ernährungsstrategien die du brauchst 16.04.2026 15:48
Abnehmen auf Autopilot - LIVE Workshop - 15€ Am 18.04. um 11:00 Uhr. Du musst nicht live dabei sein. Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir. Hier geht's zur Anmeldung: https://docs.google.com/document/d/1b1tiNNsI4j2cfkl1mXupU1tWSZ3hfgyvu2C91sGrEfk/edit?usp=sharing
E192 - Automatisch abnehmen: So geht's (ohne Diät oder Kalorien-App) 09.04.2026 15:10
Abnehmen auf Autopilot - LIVE Workshop - 15€ Am 18.04. um 11:00 Uhr. Du musst nicht live dabei sein. Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir. Hier geht's zur Anmeldung: https://docs.google.com/document/d/1b1tiNNsI4j2cfkl1mXupU1tWSZ3hfgyvu2C91sGrEfk/edit?usp=sharing
E191 - Warum ich Klienten das Schnitzel nicht verbiete 02.04.2026 16:19
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren? Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben. Hier das Formular zum kopieren: https://forms...
E190 - Schmerzen und Schwäche: Wie ich nochmal von 0 mit Training starten würde 26.03.2026 24:51
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren? Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben. Hier das Formular zum kopieren: https://forms...
E187 - Realtalk: Warum du deine Esserei noch immer nicht im Griff hast 05.03.2026 19:19
LIVE Workshop - Essen endlich im Griff: Tagsüber aß ich gesund, nachts McDonalds und Pizza. Wie ich die Kurve gekratzt habe. Du lernst… … Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst) … Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft) … Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt … Wie du nach Ausrutscher...
E186 - Macht dich Essen zum schlechten Menschen? 26.02.2026 20:03
LIVE Workshop - Essen endlich im Griff: Tagsüber aß ich gesund, nachts McDonalds und Pizza. Wie ich die Kurve gekratzt habe. Du lernst… … Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst) … Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft) … Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt … Wie du nach Ausrutscher...
E185 - Wie du mit WENIGER Training leichter abnimmst 19.02.2026 18:47
LIVE Workshop - Zwischen Disziplin und Kontrollverlust: Wie du dein Essverhalten in den Griff bekommst, ohne härter zu dir selbst zu sein. Du lernst… … Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst) … Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft) … Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt … Wie du na...
E184 - Du isst was du bist (Abnehmen für Genussmenschen) 12.02.2026 26:41
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E183 - Demenz, Produktivität, Psyche: Wie Krafttraining die moderne Meta gewinnt 05.02.2026 22:40
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E182 - Isst du wie ein NPC oder Hauptcharakter? 29.01.2026 23:43
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E181 - Was du über Fitness nicht hören willst (aber musst) 22.01.2026 22:04
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