Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Psychologie

Möchtest Du gerne schneller einschlafen und tiefer und besser schlafen? Stattdessen quälen dich deine Gedanken rund um den Tag und lassen dich nicht einschlafen, sondern sorgen dafür, dass du dich mit deinen Problemen im Bett wälzt. Ungefähr 34 Millionen Berufstätige zwischen 35 und 65 Jahren leiden unter dem gleichen Problem mit dem Ein- und Durchschlafen. Die Gründe sind vielfältig, wir fordern...

Ist es möglich sich selbst zu heilen? Wir beanspruchen unseren Körper bis zum äußersten und ständig ist unser Körper damit beschäftigt die defekten oder kaputten Stellen wieder zu reparieren, bzw. zu regenerieren. Solange das unser Körper schafft, werden wir nicht krank. Wie du das für dich nutzen kannst und du jetzt in der schwierigen Pandemie Phase deine Selbstheilungskräfte zusätzlich aktiviere...

Für was trage ich Verantwortung? Gerade in der Corona-Krise hört man den Begriff Verantwortung immer wieder, aber was heißt das konkret für mich? Und bin ich überhaupt für irgendetwas verantwortlich? In dieser Folge geht es mir vor allem um die schwarzen Schafe, wer ist sich seiner Verantwortung nicht bewusst und was ist die Aufgabe jedes Einzelnen in einer Gemeinschaft. **[Kostenfreie Hypnose „Hy...

Ist es möglich mit Hilfe von **Hypnose** abzunehmen? Ich habe selbst eine 50 Tage Challenge durchgeführt und mit Hilfe von Hypnose mein **Wunschgewicht** erreicht. In dieser Podcastfolge erkläre ich meine Einstellung zum Thema abnehmen und erzähle wie ich dabei vorgegangen bin. Aus meiner Sicht ist die Hypnose ein hervorragendes Werkzeug um fehlerhafte Verhaltensmuster zu unterbrechen und dank ein...

Schon seit Urzeiten bewerten wir alles und jeden. Dies war sehr wichtig um zu entscheiden, ist mir der Gegenüber wohlgesonnen oder ist er eine Bedrohung. Und auch wenn heute nicht mehr unbedingt die Keule im Vordergrund steht und wir entscheiden müssen Freund oder Feind, machen wir uns von jeder neuen Person sofort ein Bild und schließen von bekannten Eigenschaften auf unbekannte. Diese kognitive...

Warum ignorieren manche die Gefahr vor dem Corona Virus und was sind die Gründe, dass auf der anderen Seite sich die Leute mit Klopapier eindecken? Für beide Seiten gibt es gut Gründe die ich in dieser Podcast Folge beleuchten möchte und Tipps gebe, wie ich mit solchen Extremen umgehen kann. Es geht um Toleranz, um Respekt und um die Akzeptanz gegenüber dem Denken der Anderen. **[Kostenfreie Hypno...

Der Virus hat uns fest im Griff und die meisten von uns mussten wahrscheinlich schon die eine oder andere Krise in ihrem Leben meistern und die daraus entstandenen Herausforderungen überstehen. Auch wenn im ersten Moment ärgerlich, nervig oder traurig ziehen wir oftmals die richtigen Schlüsse und kommen gestärkt aus der Krise heraus. In dieser Folge erzähle ich, wie ich mit solchen Herausforderung...

Die Einschläge der Corona Viren kommen immer näher und unser Körper ist damit beschäftigt, sich zu schützen. In diesen Zeiten ist es wichtig, dass unser Immunsystem dafür sorgt, dass wir diesen Angriffen standhalten und gesund bleiben. Daher ist es wichtig, dass unser Immunsystems immer mit voller Kraft einsatzfähig ist. In dieser Folge erkläre ich, wie mir die Hypnose dabei hilft und wie Ihr die...

Hast du schon mal einen Blackout erlebt oder vielleicht auch nur Angst davor einen zu erleben? Es ist sicherlich äußerst unangenehm, wenn einem in einer Prüfung oder bei einem Vortrag auf einmal die einfachsten Dinge nicht mehr einfallen. In dieser Podcastfolge erkläre ich warum uns das passiert und wie wir uns davor schützen können, damit das nicht passiert und wir keinen Blackout haben. **[Koste...

Man sitzt vor seinem Block oder seinem PC, hat eine Deadline und es fällt einem nichts zum Thema ein. Man hat eine Denkblockade und umso mehr man sich reinsteigert umso weniger kommt am Ende raus. In dieser Podcastfolge erkläre ich wie ich vorgehe, wenn ich kreativ arbeiten möchte und wie ich mich davor schütze, überhaupt eine Denkblockade zu bekommen. **[Kostenfreie Hypnose „POWERNAP“ mit Klick h...

Was möchte ich in meinem Leben erreichen? Wovon träume ich und wie komme ich da hin, meinen Traum oder Wunsch zu erleben? In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie wir mit einem Vision Board unsere Wünsche und Träume immer vor Augen haben und somit auf unsere Ziele programmiert werden. **[Kostenfreie Hypnose „Hypnoenergie“ mit Klick hier!]( https://www.alexander-schelle.de/hypnose-sichern/)** **...

Was ist eigentlich Erfolg? Ist man nur erfolgreich im Vergleich mit anderen? Gibt es eine Vorgabe, was erfolgreich ist und was nicht oder ist es eine ganz persönliche Einschätzung? In dieser Podcastfolge zeige ich dir, dass jeder erfolgreich sein kann. Sofern er den Blick nicht auf andere richtet, sondern auf sich selbst. Die eigenen Ziele, Wünsche und Träume sollten im Focus stehen, nicht der ver...

Was ist eigentlich Coaching? Kann mir jemand anderes helfen meine Ziele zu erreichen? Oder ist das alles Humbug und Scharlatanerie? In dieser Podcastfolge gebe ich Antworten auf das Thema Coaching und wie man am besten einen seriösen und vertrauensvollen Coach findet. **[Kostenfreie Hypnose „Hypnoenergie“ mit Klick hier!]( https://www.alexander-schelle.de/hypnose-sichern/)** **[Kostenfreies Hypnos...

Wie gehst du mit deinen Mitmenschen um? Bist du respektvoll, zuvorkommend und nachsichtig? Der Umgang mit Anderen, ist der Schlüssel für ein schönes und wertvolles Zusammenleben. In dieser Podcastfolge betrachte ich das Thema Menschlichkeit aus meiner Sicht und gebe Tipps, wie du davon profitieren kannst, wenn du positiv mit deinen Mitmenschen agierst. **[Kostenfreie Hypnose „Hypnoenergie“ mit Kli...

Bist du häufig unzufrieden und beschäftigst dich eher mit den negativen, statt mit den positiven Dingen in deinem Leben? Bis zu einem gewissen Punkt ist eine Unzufriedenheit ein Antrieb, um etwas zu verbessern. Nur sollte das nicht der Regelzustand sein. Lerne bewusst die eigene Zufriedenheit zu steuern und ärgere dich nur über die Dinge, die du nicht verändern kannst. In der Podcast Folge gebe ic...

Bist du auf der Flucht vor deinem Ist-Zustand oder bist du auf einer Reise zu deinem Ziel-Zustand? Man spricht dabei von einer Weg-von-Motivation oder einer Hin-zu-Motivation. Beides hat natürlich seine Berechtigung und einen Ursprung, allerdings sollte man sich die Umstände positiv nutzbar machen und wie das geht erkläre ich in dieser Podcast-Folge. **[Kostenfreies Hypnose Webinar mit Klick hier!...

Stress ist ein völliger normaler Zustand, wie wir damit umgehen ist aber sehr unterschiedlich. Mit der Resilienz bezeichnen wir unsere psychische Widerstandsfähigkeit, um Stress und Krisen zu bewältigen. Unser Ziel sollte sein, unsere psychische Widerstandskraft, also unsere Resilienz möglichst stabil zu halten, um Stress besser verarbeiten zu können und nicht in die Burnout Falle zu laufen. Das a...

Ungefähr 34 Millionen Berufstätige zwischen 35 und 65 Jahren leiden unter Problemen mit dem ein- und durchschlafen. In dieser Podcastfolge betrachte ich das Problem des schlechten Schlafes und gebe verschiedene Lösungsvorschläge, um zukünftig besser zu schlafen. **[Hypnose „Hypnoenergie“ mit Klick hier!]( https://www.alexander-schelle.de/hypnose-sichern/)** **[Kostenfreies Hypnose Webinar mit Klic...

Das Jahr ist um, was hat es gebracht? Diese Frage stellen sich sicherlich viele und auch ich werde in dieser Folge einen Rückblick wagen, aber auch einen Blick auf das neue Jahr. Was habe ich vor und was werde ich euch zukünftig anbieten. Lasst euch überraschen. **[Kostenfreies Hypnose Webinar mit Klick hier!](https://www.change-your-mind.academy/kurse/webinar-hypnose/)** **[Kostenfreie Hypnose „H...

Dir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen? Damit bist du nicht alleine. Wir lassen uns häufig vom Alltag treiben und vermeiden Veränderungen und schwierige Entscheidungen. In dieser Podcast Folge betrachte ich das Thema Entscheidungen und ich gebe dir Tipps, wie es dir zukünftig leichter fällt Entscheidungen zu treffen. Wer sich gerne mit sich selbst beschäftigen möchte und sich dafür interess...

Jeder fünfte Deutsche leidet unter Flugangst. Gehörst auch Du dazu oder möchtest Du wissen was dahinter steckt? In dem Podcast beleuchte ich das Problem der Flugangst genauer und geben auch Tipps wie man mit Hypnose oder Selbsthypnose damit umgehen kann, bzw. wie man die Flugangst loswerden kann. Die im Podcast angesprochenen Links findet Ihr hier: Kostenfreies Hypnose Webinar https://www.change-y...

Viele glauben in der Mimik und Körpersprache kann man andere Menschen lesen. Zu einem kleinen Teil ist das vielleicht auch möglich, aber viel leichter kann man die eigene Mimik und Körpersprache einsetzen um seine Mitmenschen positiv zu beeinflussen. In dieser Podcast Folge zeige ich an einfachen Beispielen wie leicht es ist, sich selbst positiv zu positionieren und seine Umwelt damit zu beeinflus...

Es ist gar nicht so einfach die eigenen Talente oder Begabungen zu finden, aber jeder hat sie. Oftmals stecken sie nur tiefer in einem drinnen und man muss ein wenig suchen. In dieser Podcastfolge beleuchte ich das Thema Talent und Begabung und wie wir es nicht nur zum Leben erwecken können, sondern vor allem wie wir es pflegen müssen. ___________________________________________________ **Lust auf...

Der Australier Cliff Young kannte seine Grenzen nicht und hat damit die Grenzen anderer zum Einstürzen gebracht. In dieser Podcast Folge erkläre ich wie Grenzen entstehen und wie wir sie umgehen oder darüber hinweg gehen können ___________________________________________________ **Lust auf ein wenig Entspannung?** **[Dann sichere dir meine Hypnose „Hypnoenergie“ mit Klick hier!]( https://www.alexa...

Die Psychologen David Dunning und Justin Kruger haben in ihrer Studien herausgefunden, dass inkompetente Menschen die ihr eigenes Wissen überschätzen, aufgrund ihrer Inkompetenz überhaupt nicht das Ausmaß ihrer Inkompetenz erkennen könne und daher auch nichts dagegen tun, also auf dem Stand ihrer Inkompetenz bleiben und die Fähigkeiten anderer dadurch unterschätzen. Dies bezeichnet man als den Dun...