コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch

他者と対等な関係の中でリクエストを素直に伝え合うって素敵だなと思います。 「これ言ったら怒られるかな…」と心配するのではなく、相手がこちらのリクエストを誠実に聴いてくれると信じられる。リクエストを受け入れてくれない場合も、その受け入れたくない気持ちをこちらも尊重できる。そんな人間関係を作っていきたいなと思います。 #アサーション #人間関係 #子育て #子育てパパ #横の関係 #リクエスト #じゃああんたが作って...

今さらながらMBTIをやってみたところINFJ（提唱者）という結果になりました。解説を読むとコーチ適性がめちゃ高いように感じられて勇気が湧いてきました。 このものの見方を自分の人生に採用してみようと思います。 #コーチング #現象学 #mbti #提唱者 #フィクション #色眼鏡 #ものの見方 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ ▶️https://stand.fm/channels/65672209...

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新しいことにチャレンジするのは怖い。人間も動物なので、結果が予測しづらいことを本能的に避けがちです。 だから、コンフォートゾーンから出るためには望む未来に向けた強い動機、強烈なYESが必要です。 そうした人生をクライアントと一緒に歩んでいくのが我々コーチなのです。 #コーチング #コンフォートゾーン #理想の未来 #チャレンジ #新しい挑戦 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください...

日々の発信のネタがないとき、ネタがない状況を許せない・認めたくないと思いがち。 でも、ネタがない事実をいったん受容してみると、最近の自分を振り返るきっかけになるかもしれません。 私の場合は、この頃コンフォートゾーンから出ない暮らしを送っていたようです。 #コーチング #ネタ切れ #発信 #振り返り #コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #自己受容 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連...

良かれと思ってやったことについて否定なコメントをされるとイラっとしがち。「こいつは私のことを分かってくれない」と感じます。 でも、そんな相手も良かれも思ってそのコメントを言っているのかもしれません。 お互いに良かれと思ってやっている相手の良心に目を向けたいものです。 #コーチング #人間関係 #職場の人間関係 #子育て #肯定的意図 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※...

すべての活動は学びになるものの、その学びを最大化するには教育者(親・教師・上司)が介入する・しないを意識的に選択する必要があるなぁと。 例えば子どもと公園で自転車の練習をするときに、誰が公園まで自転車を運ぶか。自転車を押すのも学びと捉えるなら、子どもが運ぶ方が学びは大きいです。 #子育て #子育てパパ #学び #自転車 #コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #教育 #子どもの教育 #社員教育 #教育論 ==== 【コーチ...

パチスロ組み立てのライン作業をやって感じたのですが、全体のペースを乱さない程々のスピードがあれば良いのですよね。一定以上のスピードや質は不要で、そこで成長が止まる。つまらなくなってくる。 たぶん同じことが会社組織でも起きていて、だから部署異動や転職がしたくなるのだなぁと。 #気づき #自己成長 #転職 #部署異動 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗...

1ヶ月ぶりに外ラン、少し気が重かった(笑) でもカレンダーに走る予定を書き込んでおいたらそれが圧力になって走れちゃいました。すごい。 もっとでかい希望についてもカレンダーに書き込んだら叶っちゃうかもしれません。 #コーチング #目標設定 #習慣化 #手帳術 #願望スケジュール ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7...

10月に登壇したdodaのセミナー、参加者のアンケート結果を見たところ、自分の話した内容が思いのほか好評で安心しました。 どうやら私は大勢の前で話すのが好きだし得意みたいです。また良い発見をしました。 #コーチング #セミナー #才能を発見する ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ▶️https://li...

習慣が長続きしてくると「やらなきゃ」という義務感が生じがち。 恋人たちが距離を置くように、冷却期間を設けることで、その習慣に対する本来のモチベーションを取り戻せます。 私もそれで気づきました。 やっぱりスタエフは楽しい。 #習慣 #冷却期間 #モチベーション #やりたいことをやる #やりたくないことはやらない ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ ▶️http...

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「私は運が良い」というセルフイメージを育てましょう。 難しく見える課題にも挑戦しやすいし、最初うまくいかなくてもやがてうまくいくと信じられます。 運が良いから、挑戦しないのはもったいないのです。 「私は運が良い」が信じられない人は「私は運が良い【かも】」から始めてみましょう。 #コーチング #運勢 #運が良い #幸運 #セルフイメージ #挑戦 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡くださ...

「ITエンジニアのキャリア自律を考えるセミナー」に登壇してきました。 輝かしい経歴の登壇者の中で、「ITエンジニア未経験でも活躍できますよ」を体現する存在として未経験者に勇気を与えることを目指しました。 アーカイブ視聴もできるようです ▶️https://doda.jp/event/engineer-career.html #コーチング #キャリア自律 #登壇 #ITエンジニア #DEI #doda #転職 #未経験 #キャリア #フリーランス #フリーランスの働き方 # オンラ...

9月でフリーランスの契約が満了することもあって、次の仕事探しに精を出していた9月でした。10月も引き続き仕事探し中ですが、ここが働き方の転換点になる気がしています。 #コーチング #フリーランスの働き方 #働き方 #フリーランス #ワーク・ライフ・バランス #家族関係 #親子関係 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196

人はルールに縛られているのではなくて、「ルールを守る」という自分の考えに縛られているのです。 ルールに縛られていると感じるとき、そのルールを疑ってみましょう。 ルールは変えられるかもしれないし、そもそもそのルールにあなたが感じている縛りはないかもしれません。 #コーチング #自己実現 #ルール #マイルール #コロンブスの卵 #アイデア #発想の転換 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連...

子どもとの関係をより良くするために、掃除をしようと思います。 掃除をすれば、家族の気分が良くなる。 家族の気分が良くなれば、家庭内で気持ちの良いコミニュケーションが生まれる。 結果、私と子どもの関係がより良くなるはず。 目的に向けて取れる手段をこれからも模索していきます。 #コーチング #人間関係 #家庭環境 #親子関係 #掃除 #親子のコミュニケーション ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよ...

大富豪とか麻雀とか、複数回の勝敗を総合して最終結果を決めるゲームがありますが、目標達成はこれに近い気がします。 局所的な勝敗も大切ですが、「ここは負けてOK」「ここは絶対に勝つ」といった長期目線で振る舞い方を考えてゲームをコントロールする方が大事。 #コーチング #大富豪 #ゲーム #トランプ #目標達成 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ ▶️https://...

第2領域のタスクに注力するためには、自分にとって本当に大切なものが分かっている必要があります。 「ずっと大切だと思って注力してきたことが実はそんなに大切じゃなかった」それはあまりに悲しい。あなたの大切なものを大切にしてください。何が自分にとって大切か問い続けてください。 #コーチング #価値観 #第2領域 #7つの習慣 #自分の人生を生きる #自分軸で生きる ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれか...

憧れの人と話せるなら、何を話したいですか？ 何が話せたら、あなたの人生がより良く変わっていくでしょうか。 憧れの人に一番聞きたい・話したいことを考えることで、その人のどこに惹かれているのかが整理されていきます。そしてそのことはあなたが人生で大切にしたい価値観でもあるはずなのです。 #コーチング #インタビュー #推し活 #憧れの人 #トークテーマ #価値観 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれか...

今の仕事が今月で終わっちゃう。来月からの仕事を探さなきゃ。 そんな第1領域タスクに取り組みながら感じるのですが、緊急のタスクって作業時間の他に脳の注意力も持っていかれるんですよね。不安や焦りに脳が支配されつつあるのを感じます。 本件に限らず、タスクは第2領域で処理したいものです。 #コーチング #第2領域 #7つの習慣 #タスク管理 #緊急 #重要 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡く...

自己催眠(自律訓練法)を久しぶりにやったのですが、すごく寝つきが良くなって早起き習慣も戻ってきました。 すっかり味をしめたので、改めてこの方面も勉強し直そうと思います。 #催眠術 #自己催眠 #自律訓練法 #睡眠導入 #早寝早起き #生活習慣改善 #深層心理 #潜在意識 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196...

移動力が大事と言われますが、大阪万博に行ってそのことを実感しました。 コンビニでのやり取りからして、普段住んでいる環境とは全然違う人間関係がある。コミュニケーションに好意が組み込まれているというか、「勝手にコンビニ袋増やしてんじゃねーよ」と言う人がいなそう。 #移動力 #コミュニケーション #大阪 #コンビニ #好意 #思いやり #人間関係 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください...

万博でコモンズ館を見ていて、ビジネスの観点ですごく考えさせられました。 国のことをあの小スペースで紹介するためにどんな工夫が必要か。何を陳列するか、それ見た来場者にどんなアクションを起こさせるか。 個人事業主として市場でどうやって自分を売るかを考える上で大変刺激になる体験でした。 #大阪万博 #万博体験記 #自分ビジネス #ビジネスマインド #集客の仕組み化 #WEB集客 #ユニクロ ==== 【コーチングのお問合せ・申...