CC 靈芝

臨床心理師節即將到來（5/15），我們應景找來的第一位受訪者是臨床心理師！ 邀請您一起來認識臨床心理師的工作，然後如果有在考慮入行的話，也可以聽聽意見／建議！ 請到「CC靈芝」Facebook 幫我們按讚、分享喔！ -- Hosting provided by SoundOn

在上一季的時候，阿睏說了一句「去你的，上帝！」。 讓阿睏一直耿耿於懷，因此我們決定來好好道歉一下（但其實只是說明而已）。 在這一集中我們討論： *宗教對我們來說到底是什麼？ *神秘力量又將引領我們朝向何方？ *信仰/相信帶給人們什麼樣的力量呢？ 宗教這看似很抽象、遙遠的討論其實是非常貼近我們日常生活的內在世界的，我想應該很能夠呼應聽眾在生命之中的一些想法。 -- Hosting provided by SoundOn

阿屮去完玉山回來了！！ 除了帶來精彩的山路分享外，也分享了在路途中對於孤單的體悟， 同時也勾起了阿睏對於孤獨和寂寞的經驗。 在心理學家弗洛姆的經典著作「逃避自由」中，他將孤獨劃分為物理和心理兩個部分。 物理上的孤獨就是在生活中，只有自己一個人的時候，就像是阿屮在山路上的過程。 心理上的孤獨則是在生活中，即使身邊有其他的人在，卻仍然感受到自己是一個人。 即使處在物理孤獨中，我們仍可能持續的與他人、信仰或是...

2022年3月28日，Will Smith 在奧斯卡的頒獎台上掌摑 Chris Rock，以表達他對於台上針對伴侶 Jada 玩笑的無法接受，但事後又發出了道歉聲明，並遭禁參加奧斯卡典禮十年，也被Sony & Netflix 停止合作。 我們知道暴力行為並不適合，它破壞了社會與儀式的安定，但我們要看的是這樣舉止背後的脈絡： Smith 的行動是否出於大男人主義？ 暴力允許的界線在哪裡？肢體與口語的差別？ 什麼樣的情緒表達是能夠被接受的？一個強調理性與溝...

第三季的第一集！也感謝大家持續收聽CC靈芝。 阿屮與阿睏除了是廣播者的身分外，也同時包含著心理師的角色， 我們為什麼會選擇成為心理師，從心理系到擔起心理師的角色認同， 其實彼此都有很多不同的選擇，在生命的道路上跌跌撞撞， 在看似順遂的經歷中，也是經歷了各種受挫、抉擇和掙扎。 或許在白袍或心理師的光環下，我們也都是為生命持續感到迷惘但前進的過程。 希望我們的生命經驗，也讓化為你前進的明燈唷！ -- Hosting prov...

第二季即將結束，阿睏與阿屮回顧這半年來、30集的點點滴滴，確實地發現真是走過了一座山。 邀請您一起聽聽阿睏與阿屮抱過了一座怎麼樣的山，接下來又有什麼打算呢？ 也歡迎您在Apple Podcast、Spotify 留下五星評價，更歡迎您到FB留言，您的任何回饋都是大大的鼓勵，有什麼想法也可以留言告訴我們喔！ -- Hosting provided by SoundOn

你相信「心想事成」嗎？ 你是否聽過「若你真的想要完成一件事情，全宇宙的人都會來幫助你」這樣的話？ 如果我們真心想要完成一件事情他就會實現的話，那豈不就像王牌天神的劇情一樣。 每個人的願望會把大樂透的頭獎稀釋到只剩下幾百塊呢？ 「心想事成」肯定不是這樣解釋的， 不過，當我們有動念要去完成一件事情的時候， 確實會在有意和無意當中幫助我們靠近或遠離心中的渴望。 所以，是甚麼內在的力量在影響我們的「心想事成」呢...

阿屮順利出關了！完成萬眾矚目的14天教召！ 這次為了讓大家聆聽第一手消息與紀錄，阿屮帶著熬夜的感覺立即上架（現在22:30就覺得像平常熬夜了）。 更詳細的文字整理請見： https://lifeinpsychology.wordpress.com/2022/03/19/%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%89%b914%e5%a4%a9%e6%9c%80%e7%a1%ac%e6%95%99%e5%8f%ac/ 喜歡請幫我們五星好評！ -- Hosting provided by SoundOn

關於戰爭，一直都是離我們很近的事情，關於中國和台灣到底會不會發生戰爭，從小至今就不斷地聽到各種論述和說法。 烏克蘭和俄羅斯是一個很相近的例子，都是一個軍事大國，對著一個周邊的國家，不斷恫嚇、威脅和利誘，來迫使我們「需要」向大國靠攏，來「換取」和平。 所以，戰爭其實早就開始了，從很多年前，各式各樣的假資訊，或是大量文攻武嚇的宣傳，其實都有某種意識型態在裡面，包含今天您收聽的CC靈芝，可能都有受到假資訊的...

在2019年，發生了在近代很難想像的事情， 香港的反送中運動，意味著人們對於暴政的不服從，也凸顯著人們在這段經驗的共同創傷。 在228之前，我們決定一起進到戲院觀賞時代革命這部紀錄片， 必須說實話，這是一部非常沉重的電影，在觀賞的過程中， 持續且重複地感受到那些抗爭者的憤怒、悲傷、無力和絕望感。 任由情緒滿溢，眼淚不停的掉落。 如此靠近的了解他們的痛和創傷，其實非常的不好受， 但也表示當初在那裏抗爭的他們，承受...

阿睏與阿屮都要離職了！不過離職的心情並非要走就一了百了般的輕鬆，其實相當掙扎與複雜，特別是在這助人工作中，得面對那種與服務對象、同事告別，甚至拋下的心情。然而基於「職涯規劃」，往往告別又是一個不得不的過程，怎麼好好與一份工作道別變格外重要！在這集中我們都還沒有怎麼告別的結論，仍在離職的過程，只能試著道出其中的「難」、為這過程尋找訴說的語言。 -- Hosting provided by SoundOn

阿睏與阿屮聽了最新一集的股癌（20220212）談到面對衝突的最佳奧義覺得深有所感，不過也進一步在想如果Shut the Fuck up! 那情緒往何處去？原來阿睏的好方法是轉向跟養的鳥抱怨，這就絕妙了，抱怨完之後不僅抒發，鳥還投入阿睏懷裡，這可是【被以德報怨】啊！！ 不過回過頭來，衝突之後通常很難有這樣的結果，如果遇到摩擦，能用溝通的方式尋求雙方都能接受的結果是再好不過，但如果不行別忘了無論是友誼或是關係的互動方式都是一...

過年前，阿屮趁著一個下雨的週末到宜蘭利澤的延長線工作室參加「聲音工作坊」。 一直以來，聲音都影響著阿屮的感受，就像搭著火車聽著音樂時總覺得格外愜意、像是聽到洗衣機聲音時感覺嘈雜不適、又或者像是聽半夜聽到蚊子聲就瞬間火都來了！ 而就如同在山中、在海邊心情相對能夠平穩，但在都市裡就格外急促，對阿屮來說，聲音都扮演著不容小覷的角色，可是聲音到底是什麼，卻又缺乏語言可以細細描繪。 那天，阿屮在學習搜集聲音，...

這次是一個特別的主題，阿屮與阿睏要來分享一場重要的活動！ 在去年中，我們都發現到彼此在工作上有一些狀況， 像是平時工作後，回到家都已經筋疲力竭，沒有心力再去做其他事情… 或是需要額外兼職，職場的待遇不如心中或社會的預期… 以及各種在職場上的人際關係，或是整體環境的限制等等… 種種的壓力，壓得我們難以喘息…但這些來自職場的壓力，卻由我們自己來承擔與處理。 甘麻ㄋㄟ！！！！！ 不知道在職場的你我，是否也會有相似...

我想很多人都有過要留下什麼的願望，有些人攝影、有些人寫日記、臉書、IG、或是一天一分中的短影片，希望能紀錄下生活的點點滴滴供未來回憶。 對阿屮來說會想要攝影也想要寫日記，但常常工作忙了累了就也懶了，也會覺得這些事情過了就算了，他自然會留下什麼也許也不用特別紀錄。 然而實際上是，記錄下當下的點點滴滴是一種整理，更是一種與未來的對話，即便未來陷入一種低谷而限制了自己視野時、對自己及生活感到迷惑與懷疑時，能...

年底往往都是壓力最大的時候， 不論是工作的收尾，還是學期的結束，亦或是即將到來的過年， 有著許許多多的壓力在慢慢累積。 其實面對不同類型的壓力，我們會需要不同的紓壓方式， 身體的放鬆、新知識的學習、情緒的宣洩又或是完成事情的成就感， 這些都是可以「放鬆」的方式唷！ 對你來說，你習慣放鬆的方式是甚麼呢？ 希望我們的podcast也可以幫助到你放鬆唷~ -- Hosting provided by SoundOn

本集節目從阿屮對阿睏的一些感覺談起，實在好奇為甚麼阿睏幾乎總是笑臉迎人，即便阿屮都已經氣噗噗也煩躁不已了，阿睏仍能保持理性。 這集我們透過自身經驗來揭開「生氣」的不同表現形態，了解生氣可以有功能的使用，是為了讓我們達到目的，而阿睏的「不生氣」有時候也是有功能地選擇，讓自己更好地在處境下工作。 無論選擇生氣或不生氣，但我們感受到氣憤是不爭的事實。生氣代表的是我們在意的甚麼，也有事情被觸動到了。 至於甚...

阿睏要求婚了!?!? 本來是要討論求婚儀式的一集， 卻變成阿睏求婚的心路歷程， 求婚對你來說是甚麼呢？ 是一種儀式，還是一種關係的認定，又或是實際面的節稅呢？ 不論你的答案是甚麼，思考求婚這件事情，就是對於一對關係的投入。 在這一集上架之後，阿睏的求婚也結束了，期待後續再和大家分享「求婚」之後的事情唷！ -- Hosting provided by SoundOn

阿屮最近要回母校分享一年多來從事轉型正義相關工作的社區經驗，在阿睏的引導下阿屮依序談及「政治暴力創傷就在你身邊」、「對於創傷的想像」及「療癒的可能性」三個主題，試著在錄音的過程中醞釀即將發生的演講內容。 對於阿屮來說，這場分享很重要的是能藉由集結自己的經驗，讓參加的人可以更了解政治暴力創傷的多元樣貌，也能夠想像在自己的角色與位置如何能創造療遇的關係與空間。 明年見啦！ -- Hosting provided by SoundOn

上個禮拜的停更，起因於最近阿睏的時間周轉不靈了， 很多的計畫和工作同時到來，導致太多的事情卡在一起， 壓縮了原本的生活，以及和家人、伴侶相處的時間， 真的是一段有得也有失，卻也非常可怕的經驗。 大家也有周轉不靈的時候嗎？不論是金錢、精力還是時間，想必都是一段充滿壓力的時候。 你會用甚麼樣的方式幫助自己度過這些難關呢？ -- Hosting provided by SoundOn

劍龍嶺風景的壯觀無庸置疑，那天阿屮有另外一個深刻的體悟！ 當阿屮還在山腳下時抬頭望向遙遠的山頂，和朋友說好要爬到那裡的石尖拍照。 有些人抱怨著好遠、而每部又都如此艱難，但我們卻又不知不覺走過了山頂上的石尖。 阿屮想到小的時候我們被告知要成為ＯＯＯ，然後要忍受各種限制與埋首苦讀，並被許諾一個想像的美好未來，期間也許必要時修正目標，沒達到時是我們不夠努力或不夠聰明，最幸運也就是歸因於不夠幸運，但就算我們...

阿睏之前和伴侶一起去買衣服，結果就和伴侶吵了起來。 對於不重視穿搭的阿睏，和希望讓阿睏看起來帥氣的另一半， 兩邊的想法和需求一開始就沒有搭上線，但究竟誰的想法才是「正確」的呢？ 這好像是伴侶之間時常會出現的各種微小但又很考驗關係的問題， 或許這些爭執，也都是彼此在長遠關係的必經之路唷~ -- Hosting provided by SoundOn

阿屮與阿睏，一直很好奇，Drug是基於什麼樣的心情與動機，願意花自己的時間與精力在公司裡執行EAP方案，不斷地在公司裡嘗試創造不同的活動，像是利用工作以外的時間舉辦讀書會、邀請同事玩桌遊、主動關心工作有點不順的同事。 Drug說這一切都是為了自己，為了幫自己創造理想的工作環境，但坦白說我們都覺得不僅僅如此，那看似公益的行動、自私想法之下到底有些什麼，在這集就讓我們一起來聽聽看 Drug 的堅持與理念。 在這集你會知...

這一次我們再度邀請了婚友社的人類學家，Drug來到了我們的Podcast 在Drug聆聽到我們目前的最新一集之後， 我們迫不急待地希望他能給我們一些想法和回饋， 不論是對於我們第二季的轉變， 又或是針對過去不同集數的感受， 因為有大家的聆聽和回應我們才能有更深一層的討論， 邀請你用任何形式來給予我們回饋唷！ -- Hosting provided by SoundOn

阿睏最近要去演講，講失落與憂鬱。 但演講沒有公開，阿屮沒有機會聽到，那就把阿睏找來這裡講。 失落是怎麼變成憂鬱？ 不面對失落經驗好像可以暫時不難過，但逃避失落會在不斷累積後漸漸地不知道為什麼憂鬱。 憂鬱其實是一個很複雜的情緒，有傷心、有哀傷、有生氣、有無力、有挫折。 讓我們一起拆解一下。 -- Hosting provided by SoundOn