Чашка кофе со Зборомирской

В этом эпизоде я говорю о жизни в режиме «ещё чуть-чуть», когда кажется, что настоящая жизнь начнётся позже - после денег, успеха, переезда, отношений или очередного достижения. О том, как культура достижений превратила целое поколение в уставших людей с тревожной нервной системой, почему сильные женщины внезапно больше не хотят всё тащить на себе, и что происходит с психикой, когда продуктивность...

Этот выпуск моего подкаста «Чашка кофе со Зборомирской» записан с гостьей. В нем вы увидите, с какими внутренними переживаниями и желаниями сталкивается женщина, которая осознает про себя: «Я больше, чем та роль, в которой живу сейчас». Мы с Вероникой говорим о внутреннем конфликте, с которым сталкиваются многие женщины, когда начинают расти, проявляться, строить карьеру, бизнес и выходить в свою...

В этом эпизоде подкаста мы разбираем лидерский потенциал Аркадия Ротенберга через призму психоаналитического и executive-коучингового анализа. Опираясь на биографические факты: от спортивного прошлого в дзюдо и многолетней тренерской работы до создания крупных инфраструктурных компаний и долгосрочных союзов, включая многолетнюю связь с Владимиром Путиным. Мы исследуем, какие психологические качест...

В этом эпизоде я честно рассказываю о своём пути в предпринимательстве: от первой идеи и страха ответственности до построения устойчивого бизнеса. Говорим о деньгах, внутренних кризисах, моментах, когда хотелось всё бросить, и о том, как научиться держать фокус и не выгорать. Это разговор не только о бизнесе, но и о том, как предпринимательство меняет человека изнутри. Готовьте чашку ароматного ко...

📌 Техника: «Мои приоритеты сейчас» Эта техника сочетает коучинговый подход и психоаналитическую работу с внутренними конфликтами. Её задача - помочь вам увидеть, что для вас важно прямо сейчас и куда реально направлять энергию. Вам нужно выписать свои приоритеты по нескольким блокам: 🙌🏻 Блок 1. МОИ Потребности. Ответьте себе на вопрос:  «Что моё тело и психика просят прямо сейчас?» (отдых, тиши...

В новом эпизоде я говорю с психотерапевтом Анной Волгановой о самом главном контакте в нашей жизни — контакте с собой. Мы обсуждаем, как строятся отношения с собой, что значит принимать разные части своей личности — даже те, которые кажутся невыносимыми или «не про меня». И как именно с этого начинается путь к принятию других и к более глубоким отношениям с миром. Этот эпизод — о смелости встретит...

В этом выпуске мы вместе с коллегой-психологом Юлией Дацко разбираем, почему внешние достижения, такие как карьера, деньги, статус часто не приносят настоящего удовлетворения и внутреннего спокойствия. Мы говорим о трёх ролях внутри нас через призму транзактного анализа: Внутренний Ребёнок со своими страхами и потребностью в любви. Внутренний Родитель со строгим контролем, критикой и установками «...

Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru ⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya 🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/ 🐆 Смотреть видео ВК...

В этом выпуске я говорю о том, почему даже самые успешные женщины сталкиваются с тревогой, сомнениями и синдромом самозванца. Мы разберём, как корни этих ощущений уходят в детско-родительские отношения, и почему стремление к достижениям часто связано не только с амбициями, но и с детским опытом признания и любви. Этот эпизод о том, как научиться видеть собственные заслуги и перестать занижать свою...

В этом эпизоде Виктория — практикующий психолог и бывший таролог — откровенно делится личной историей выхода из магического мышления. Как зависимость от эзотерики стала способом справляться с внутренней болью, зачем мы ищем ответы в картах и числах и что происходит, когда человек впервые встречается с реальностью без мистических опор. Этот эпизод для тех, кто когда-то верил в предсказания, но гото...

В этом эпизоде Мария откровенно рассказывает, как оказалась в плену деструктивной эзотерической секты, ведомой харизматичным мужчиной-лидером, которому она безоговорочно верила — даже когда он заставлял её обнажённой прыгать в озеро "во имя очищения". Слёзы, унижение, вера в «всемогущего отца» — и, наконец, путь к освобождению. Что помогло Марии разрушить свою опасную иллюзию и вернуть себе себя —...

В этом эпизоде моя гостья Екатерина расскажет свою историю знакомства с женскими тренингами, гомеопатией, таро и астрологией. Как мнение мамы и бабушки влияло на восприятие мира девушкой? Что она искала у женских тренеров по пикапу? И в какой момент она смогла услышать свой голос, сказав маме свое первое "нет"?  Обсудим механизмы зависимости, внутренние конфликты и путь к осознанности. Этот подкас...

Виктория - участница тренингов личностного роста Аяза Шабутдинова и Московского тренингового центра. В нашем диалоге Виктория поделилась своим опытом посещения тренингов, рассказала о выводах, с которыми она ушла и ответила на вопрос о том, почему у тренингов по методике «лайфспринг» такая плохая репутация. Заваривайте чашку ароматного кофе и приятного вам просмотра! _____ Где меня найти? 🐆 Телег...

Анна - участница трехступенчатой системы тренингов личностного роста по системе лайфспринг. В этом видео она поделится своей историей посещения тренингов, расскажет о своей мотивации пойти туда и о том, как ей удалось выйти из этой системы. Заваривайте чашку ароматного кофе и приятного просмотра! ___ Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записат...

В этом эпизоде мы с моей гостьей Юлией поговорим о нашем опыте совмещения разных социальных ролей, о трудностях, с которыми мы сталкиваемся, о радостях опыта воспитания детей и животных, а также построения отношений.  Мы поделимся личным опытом о том, что нам помогает делегировать задачи, устанавливать приоритеты, балансировать между разными сферами жизни и управлять своим временем.  Заваривайте с...

В этом подкасте мы разберем наиважнейшую тему для каждого человека: профессиональную идентичность. Другими словами, кто я в профессии, какой я специалист и чего хочу добиться в своей карьере. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного прослушивания! Профессиональная идентичность – это осознание и восприятие человеком своей роли и места в профессиональной сфере, совокупность представлений о...

В этом эпизоде я поделюсь уроками, которые я вынесла за этот год своей жизни. Выпуск наполнен порцией вдохновения и мотивации для завершения года и перехода в новый. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного прослушивания! ____ Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru ⚜️Мой контак...

В этой лекции поговорим о психотерапевтических свойствах праздника, искусстве выбирать и дарить подарки, а также о внутреннем ребенке каждого из нас. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного прослушивания! ______ Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru ⚜️Мой контакт: https://t.m...

В этом эпизоде подкаста «Горячая линия с чашкой кофе» мы погрузимся в непростые, но важные темы, которые касаются отношений и самочувствия. Мы обсудим, возможно ли сохранить семью после измены и как это может повлиять на динамику отношений. Обсудим, как эффективно общаться с трудными руководителями, такими как нарциссы, и как выбирать партнера, основываясь на здравом уме, а не на эмоциях. Затронем...

В новом выпуске подкаста мы общаемся с Анастасией — инфопредпринимателем с медицинским образованием, которая делится своей личной историей создания курсов. Почему она это делает, что конкретно продает, чем отличается от других людей в этой сфере бизнеса и как она создала свой курс, опираясь на личный опыт борьбы с болезнью - об этом поговорим в новом эпизоде. Заваривайте свою чашку ароматного кофе...

В этом эпизоде мы поговорим с гостем Кариной о её истории погружения в мир эзотерики, поисках бога и веры в простые решения своих проблем. Карина делится своим опытом борьбы с ценностями родителей и осознаниями, что её вера отличается от принятой в семье. Она расскажет, как эзотерика убеждала её в том, что «я есть бог», и как это повлияло на её самоощущение. Слушая этот эпизод, вы сможете задумать...

В новом подкасте мы с гостем Викторией обсудим магическое мышление и иллюзию всемогущества, а также поделимся личными историями знакомства с миром инфобизнеса. Мы затронем озабоченность современного общества поиском инструкций к жизни и легких путей к достижению целей, а также разберем мифы о жизни в Москве и процессе достижения успеха. Поводом для размышлений станет встреча Виктории с обычными лю...

В этом подкасте мы поговорим о том, как следовать своему пути, несмотря на родительские стандарты. Заваривайте чашку ароматного кофе и приятного прослушивания! _______ Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya 🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru ⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana 🐆 YouTube-канал «Терапия со З...

В этом эпизоде я отвечаю на психологические запросы читателей форума "b17": https://www.b17.ru В подкасте поговорим о выгорании в профессии, нежелании возвращаться в офис из удаленки, лени от работы, секс женщин с мажорами и боль мужчин от этого, претензии к родителям и слияние дочки с мамой, абъюзивные отношения с мужем и родителями. Заваривайте чашку ароматного кофе! ОСТАВИТЬ СВОЮ ИСТОРИЮ: https...

В этом эпизоде мы рассмотрим психоаналитические и культурные аспекты такой исторической личности как Екатерина Великая. Каким было детство Российской императрицы, каких мужчин она выбирала и как научилась привлекать сторонников на свою сторону? Заваривайте чашку ароматного кофе и приятного прослушивания! _____ Где меня найти? 🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya...