Casa Perfecta, con Antonia Moreno

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La enfermedad es considerada como cualquier estado donde haya un deterioro de la salud del organismo humano. Sabemos cuándo nuestro cuerpo está enfermo, cuándo sentimos dolor o incluso cuándo algo no va bien, por leve que sea. Solo tenemos que escucha...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tenemos entre 60.000 y 80.000 pensamientos al día 💭, uno por segundo, y el 70% de ellos los repetimos. Cuando son pensamientos negativos, nos generan estrés y mucho ruido mental 🗯. Preocupaciones, rumiaciones, ideas sobre un futuro catastrófi...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! A lo largo de un día normal tomamos, de media, 35.000 decisiones 🤔. Pero solo decidimos de modo consciente el 1%. Nuestro cerebro toma el 99% de ellas de modo automático 😵. Cuantas más decisiones tenemos que tomar de modo consciente, m&aacute...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tenemos muchos objetos. El acceso a ellos es, hoy en día, rápido, barato e insostenible. Hay muchos motivos para salir de compras y volver con las manos cargadas, y son nuestras emociones y nuestro cerebro quienes toman esa decisión. En pleno fin de semana d...

Tienen algo especial. Son capaces de alegrarte un día aciago, de escuchar tus problemas y ayudarte a ver la solución, de hacerte reír con una mirada. Las personas de Luz 💡te cambian un mal día por una sonrisa y los asuntos más complicados son más sencillos de ver en su compañía. También son llamadas personas Vitamina 💊...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Las mudanzas son muy estresantes. Hay que tener en cuenta muchos detalles, y algunos más si en lugar de mudarte en la misma ciudad lo haces a otra provincia o a nivel internacional. Es un cambio vital, supone un cambio o un inicio de nueva vida o de etapa. Si te vas a mud...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El ruido visual es ese conjunto de objetos que permanecen en un lugar que no es el suyo y que nos genera molestia (de modo consciente e inconsciente). Dicen los expertos que el orden calma la mente y al propio San Agustín de Hipona se le atribuye la frase "La Paz es la tr...

Utilizamos el dinero durante toda nuestra vida 💶, pero no nos enseñan a manejarlo, a valorarlo y a que trabaje para nosotros. La educación financiera es una asignatura pendiente. Y no quiero que pienses que en este episodio vamos a hablar de la bolsa o de inversiones complejas: hablaremos de economía doméstica, de ahorro, de gastos, de cómo llevar una ges...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Vivimos en una sociedad de consumo donde no solo se compra para sustituir, sino también para tener, acumular y hasta para devolver esas mismas compras. Si estás pensando en reducir prendas de tu armario, tener solo las necesarias, de calidad, y cuidarlas, hoy te ha...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El desapego genera cambio, movimiento, avance. Pero dejar ir no es fácil. Los seres humanos sentimos apego por personas, situaciones, espacios y elementos digitales, como las fotografías. Y, sobre todo, en la época actual, estamos apegados a objetos. Practic...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuestra mente y nuestras acciones están indisolublemente ligadas. ¿Cuántas veces te has puesto a ordenar o limpiar cuando necesitabas aclarar algún tema en tu cabeza? Nuestra mente es pura estructura, y necesita orden a su alrededor para poder pensar...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Marie Kondo es la organizadora profesional más conocida hoy en día. Pero ni es la única, ni su sistema encaja con todas las personas. Así que nos vamos a asomar a las tres "estrellas" mediáticas, organizadoras profesionales, más conocida...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Orden y Feng Shui son dos términos complementarios y muy relacionados. Mantener una casa organizada y en orden nos permite que las energías fluyan, que nos sintamos mejor y que disfrutemos más de nuestro hogar. Hoy hablamos sobre ello con la organizadora pro...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Desconectar durante unos días nos permite tomar perspectiva, hacer introspección, poner orden en nuestra mente y nuestras emociones. Una desconexión consciente nos permite analizar qué funciona y qué no está funcionando en nuestra vida....

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Hay algo que no estés haciendo y que, si lo hicieras regularmente, supondría una gran diferencia en tu vida? Todos tenemos 24 horas al día y, de cómo las gestionemos y cómo prioricemos nuestras actividades y compromisos, depende en gran...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Una de las zonas de nuestra casa que más importancia tiene es el frigorífico. De su organización, orden diario y limpieza depende en gran medida nuestra alimentación y nuestra salud. ¿Sabes organizarla?¿Dónde debe situarse cada ti...

En este episodio hablamos de un tema muy interesante: la Desorganización Crónica. Saber y entender que no todos vemos la organización y el orden del mismo modo es muy importante para aplicar el sistema que mejor se adapte a nuestras circunstancias. Y para ello hablamos con el experto Nacho Eguiarte, organizador profesional especializado en esta temática, entre otras. Y...

¿Sabes qué es importante para tu vida?¿Vives la vida que quieres?¿Eres feliz? Hoy hablamos del Minimalismo: qué es, cómo iniciar este camino, este "arte de vivir solo con lo necesario" priorizando lo que realmente importa. Durante el episodio te narro las vidas de algunas personas. Te dejo a continuación algunos enlaces: Los Minimalistas: este es su...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Seguro que conoces a los principales ladrones de tiempo en tu ámbito laboral. También, estoy segura, sabes cuáles son los principales en tu ámbito personal. Pero aunque ponemos medios de modo habitual para que en nuestro entorno profesional afecte lo...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tener espacio para organizar mejor y mantener el armario en orden implica tener una cantidad adecuada de ropa. En muchos casos, se tiene en exceso, de baja calidad e incluso de tamaño inadecuado, creando una acumulación innecesaria. En este episodio te hablo de la...

En este episodio te hablo de algunos de los métodos más conocidos para crear hábitos. Además, conocemos a Rita y María, las fundadoras de The Home Academy, quienes nos hablan acerca de esta academia del disfrute del hogar, nos dan algunos consejos y nos adentran en temas tan interesantes como el de recibir visitas en casa o cuidar de los textiles y la ropa que ha...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio hablamos de algunos de los mitos que alrededor del orden y la organización, generados por redes sociales, programas de televisión y ese camino empedrado de buenas intenciones que recorremos cuando decidimos que es el momento de ponernos a organizar...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Existen reglas, teorías y leyes para "casi todo", desde la productividad hasta la psicología conductual. Y algunas son aplicables a la organización de nuestro hogar, a su cuidado y a nuestra relación con él. En este capítulo te cuento al...

Nuestra Casa Perfecta es el lugar en el que vivimos hoy, la que nos representa con nuestras circunstancias actuales. Encontrar en ella nuestra felicidad pasa por mantenerla ordenada y limpia, pero también por ser capaces de equilibrar nuestras emociones, nuestro tiempo, nuestra alimentación y nuestra economía. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Vivimos en un mundo globalizado y digitalizado. Tenemos muchas cosas físicas, sí, pero aún mayor es el número de archivos y documentos digitales que guardamos y que no sabemos cómo ordenar ni organizar. Sufrimos del Síndrome de Di&oacute...