Cápsulas Gerenciales

Lo más normal en la vida es el cambio, y lo segundo más normal es la resistencia al cambio; por eso esta semana estoy compartiendo contigo 4 errores de juicio que cometemos cuando queremos cambiar, o cuando la vida nos obliga a cambiar. Escucha esta cápsula y descubre el tercer error que cometemos ante el cambio: No tener claro lo que podemos perder si no cambiamos

Lo más normal en la vida es el cambio, y lo segundo más normal es la resistencia al cambio; por eso esta semana estoy compartiendo contigo 4 errores de juicio que cometemos cuando queremos cambiar, o cuando la vida nos obliga a cambiar. Escucha esta cápsula y descubre el segundo error que cometemos ante el cambio: No tener claro lo que podemos ganar

Lo más normal en la vida es el cambio, y lo segundo más normal es la resistencia al cambio; por eso esta semana estoy compartiendo contigo 4 errores de juicio que cometemos cuando queremos cambiar, o cuando la vida nos obliga a cambiar. Escucha esta cápsula y descubre el primer error que cometemos ante el cambio: concentrarnos solo en lo que vamos a perder.

Esta semana estamos hablando de la autoduda y la autoconfianza, y como las dos nos afectan. Escucha esta cápsula y descubre las diferencias entre la autoconfianza y la arrogancia.

Esta semana estamos hablando de la autoduda y la autoconfianza, y como las dos nos afectan. Escucha esta cápsula y descubre 2 historias que ejemplifican muy bien los efectos de la autoconfianza y la autoduda.

Esta semana estamos hablando de la autoduda y la autoconfianza, y como las dos nos afectan. Escucha esta cápsula y encuentra una comparación de los efectos de la autoconfianza en nuestra vida versus los efectos de la autoduda. 

Esta semana estamos hablando de la autoduda y la autoconfianza, y como las dos nos afectan. Escucha esta cápsula y descubre como la autoduda se activa cada vez que intentamos salir de la zona de confort, y un truco para ignorarla. 

Esta semana estamos hablando de la autoduda y la autoconfianza, y como las dos nos afectan. Escucha esta cápsula y descubre los conceptos de autoduda y autoconfianza, la razón por la que es tan común que dudemos de nosotros mismos, y como la autoduda puede ser uno de los mayores riesgos para nuestro éxito.

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a romper malos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre varias estrategias adicionales para debilitar ese mal hábito que te tiene atrapado y del que quieres liberarte.

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a romper malos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre estrategias para volver a ese mal hábito insatisfactorio, y así quitarle el poder que tiene sobre ti.

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a romper malos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre estrategias para romper ese mal hábito, haciéndolo más difícil; y como la fuerza de voluntad NO es el secreto. Nuestro instinto es tomar la vía de menos esfuerzo, y a veces con poner pequeños obstáculos que hagan...

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a romper malos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre estrategias para hacer al mal hábito desagradable. Mientras menos atractivo sea ese mal hábito, menos se nos antoja hacer esa acción, y así vamos debilitando al mal hábito.

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a romper malos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre que los malos hábitos no son acciones aisladas, sino un ciclo con 4 etapas: señal, antojo, acción y recompensa. Al saber eso nos damos cuenta que todo mal hábito arranca cuando vemos o percibimos una señal, y si l...

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a desarrollar buenos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre estrategias para fortalecer ese nuevo hábito que quieres crear haciéndolo más satisfactorio.

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a desarrollar buenos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre estrategias para fortalecer ese nuevo hábito que quieres crear haciéndolo más fácil.

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a desarrollar buenos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre estrategias para fortalecer ese nuevo hábito que quieres crear haciéndolo más atractivo.

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a desarrollar buenos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre estrategias para fortalecer ese nuevo hábito que quieres crear haciéndolo más visible.

Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a desarrollar buenos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”. Escucha esta cápsula y descubre que los hábitos no son acciones aisladas, sino un ciclo con 4 etapas: señal, antojo, acción y recompensa.

Esta semana estamos hablando acerca de la zona de confort. Escucha esta cápsula y descubre varias estrategias para salir de la zona de confort, y algunas preguntas que pueden animarte a ello.

Esta semana estamos hablando acerca de la zona de confort. Escucha esta cápsula y descubre cómo cambia la vida cuando nos animamos a salir de la zona de confort, y como los que nos rodean, y hasta nosotros mismos, cambiamos la manera en la que nos vemos.

Esta semana estamos hablando acerca de la zona de confort. Escucha esta cápsula y descubre cómo la zona fuera de la zona de confort se llama la zona del miedo, pero luego va seguida por la zona del aprendizaje y por último la del crecimiento.

Esta semana estamos hablando acerca de la zona de confort. Escucha esta cápsula y descubre cuán incómodo puede ser quedarnos dentro de la zona de confort.

Esta semana estamos hablando acerca de la zona de confort. Escucha esta cápsula y descubre una definición de la zona de confort, cómo esa zona se relaciona con la evolución de nuestro cerebro, y cómo puede ser peligroso quedarnos en ella.

Esta semana quiero compartir contigo una técnica que estoy desarrollando llamada “Los 4 permisos para Intentarlo”, y es una herramienta para ayudarnos a reducir la procrastinación. Procrastinar es cuando posponemos algo aun cuando sabemos que posponer eso es malo para nosotros mismos. En esta cápsula te resumo los 4 permisos que me doy para evitar la procrastinación: Me doy permiso de concentrarme...

Esta semana quiero compartir contigo una técnica que estoy desarrollando llamada “Los 4 permisos para Intentarlo”, y es una herramienta para ayudarnos a reducir la procrastinación. Procrastinar es cuando posponemos algo aun cuando sabemos que posponer eso es malo para nosotros mismos. Escucha esta cápsula y descubre el cuarto permiso, el permiso de hacer la tarea, aunque completar esa tarea por si...