忘憂皆凡人Canlove

每一個你以為走不下去的時刻，都可能是希望的開始。《照見希望》收錄18個生命故事，從「我該怎麼走下去」到「我是智慧的女人」，每一篇都是一段轉化之路。搭配生活練習：從「改變關係滿意度」到「做一份自我照顧清單」，讓讀者不只感動，更能帶著方法回到生活中，走出自己的療癒步伐。

園藝治療就像是與大自然的一場心靈對話，讓植物不僅是擺設，而是成為療癒的秘密武器！想像一下，當你種下那顆小小的種子，等著它發芽，這不僅僅是等待植物成長，還是一次內心的冒險之旅。每當它伸出嫩芽，像是它在對你微笑，而你也在悄悄地學會了耐心與期待。誰說治療一定得是病痛？有時候只是心情不太好，或是感覺生活有點單調，那麼就來一盆植物，讓它成為你的情緒救星！植物總是默默地為你提供安慰，讓你在照顧它的同時，也感受...

嚕蹦曾經是被醫生建議終身服藥的燥鬱症患者。在節目中，她坦誠分享了自己久未提起的「情緒風暴」，並回顧了走過這段心路歷程的過程。嚕蹦談到，生命總會賜予我們各種功課和挑戰，而當我們克服這些困難後，也許能夠成為他人的燈塔，為他們照亮前行的路。

「耕水小子」位於台中后里，致力於陪伴30位弱勢兒少拓展生命的廣度，並幫助他們看見失敗的價值。除了提供課後輔導外，更成立了「臺中市助扶關懷協會」，引入更多資源，進一步擴大對孩子的支持。 透過「優勢觀點」，引導孩子們正視學習中的落差，並創造多元的體驗機會，如旅行、木工、音樂等，陪伴他們從失敗中汲取經驗，逐步成長。

伴侶因在日常的瑣碎與誤解中越走越遠，說不出口的傷、想靠近卻碰壁的瞬間，是否還能被理解、被修補？《伴侶治療指南》是為願意努力的伴侶，點亮一條可以重拾連結與信任的路。本集將帶領我們看見衝突背後藏著未被回應的脆弱與渴望，只要願意一起面對，就有機會修補，如何用理解與行動，一步步走回彼此的心裡

食物浪費是現代社會的一大問題，而我們如何減少浪費，並將這些食物資源送到需要的人手中？ 在這集節目中，我們與 台灣全民食物銀行協會 一起探討，如何通過簡單的行動讓食物重生，幫助更多家庭。

森女慈慈的故事絕對不會是特殊個案，而是有很大機會，發生在你我身旁，甚至是自己身上的事情，因為如果我們沒有注意到，自己身上因時代或家庭攜帶著哪些特性，就容易進入一段讓自己覺得受傷委屈的關係。  想知道如何停下自己的聖母心，讓自己不再受困於一段過度付出的關係，歡迎收聽忘憂皆凡人。 

現在的科技和 AI 越來越厲害，讓我們更了解自己的身體，健康管理也變得簡單又精準！💡 不管是追蹤日常狀態、調整生活習慣，還是預防疾病，都能透過智慧分析找到最適合自己的方法。健康不再只是靠感覺，而是有科學依據，幫助我們活得更自在、更安心。

跟著本書認識七大女神，將經歷一場充滿驚奇與頓悟的成長之旅。對男性讀者而言，這更是一場內省之旅，且能讓男性更了解周遭的女性，相伴成長。本集中提供了女性理解自我與他人的方式，當我們感到脆弱時，請記得向內心的女神原型祈禱，直到獲得超越性的洞見，擺脫眼前的困境！

群眾募資（眾籌）已經在台灣發展近15年，如何用小小的點滴，激發大大的力量？本集邀請 貝殼放大執行長 林大涵，分享台灣如何成為全球人均募資平台最多的國家之一，並深入探討眾籌對公益與創新事業的影響。

小資族也能輕鬆學會精油的妙用！ 你知道嗎？精油不僅能療癒身心，還能輕鬆融入日常生活，打造自然健康的家居香氛。這集，我們邀請 秀香老師 分享她與精油的奇妙相遇，並介紹四款 情緒療癒系精油，幫助你輕鬆選擇適合的精油，享受健康生活。

超個人心理學認為，每個人背後都有一個靈性存在，這不僅是關於我們如何過好日子，還關乎我們對自己內心的探索與覺察。透過注重靈性層面（像是宗教、冥想或自我覺察），我們能夠理解自己的精神經歷，並從中汲取力量與啟發。這不只是心理學的分析，更是一個全面的心靈成長過程。

十幾年前，秀玲志工開始踏入志工行列，幫助別人的過程中，發現得到最多的是自己。在服務他人的過程中，秀玲志工深刻體會到別人的不足，而自己卻是如此富有。這種富有不僅僅是物質上的，更是精神上的。每一次幫助他人，都是一次心靈的洗禮和提升。看見別人的需要，更加珍惜自己所擁有的一切。 🌐 了解更多肯愛，關注我們： 官網: https://www.canlove.org.tw/ 臉書: https://www.facebook.com/canlove.org.tw/ IG: https://www.inst...

旅行，不只是享受風景，更能成為愛的行動！ 台北國際聯合旅行社推動 公益旅行，讓旅程不只是放鬆，更是一場 關懷與陪伴的心靈之旅。這次，我們從旅行中 種下一棵希望之樹，陪伴孩子成長，用行動傳遞溫暖，讓愛沒有邊界！本集收聽連結：Spotify: https://reurl.cc/1040pYApple Podcast: https://reurl.cc/rZrxmx時間軸：00:32 旅行，也可以帶來改變！一場與愛同行的公益旅程07:28 種下一棵希望之樹，讓愛與環境共生長14:23 用陪伴點...

輔助醫學 vs. 西醫，該怎麼選？ 越來越多人選擇 自然療法、草本醫學、針灸、瑜伽、冥想 來調整體質，真的有效嗎？還是另類迷思？🎧 收聽連結Spotify: https://reurl.cc/1040pYApple Podcast: https://reurl.cc/rZrxmx時間軸:00:26 健康超能力，非藥物的影響09:01 輔助醫學的四大面向15:51 為何台灣七成患者選擇自然療法？23:21 如何取得輔助醫學專業認證？📌 你有嘗試過輔助醫學嗎？留言分享你的經驗！📌 按讚、分享、訂閱，獲取更...

在當代西方社會，人們普遍擁有強烈的自我意識，但往往也與內在的無意識脫節。心理治療的關鍵，在於幫助個體達到意識與無意識的和諧，而這與佛教的「無我」概念不謀而合。本集收聽連結：Spotify: https://reurl.cc/1040pYApple Podcast: https://reurl.cc/rZrxmx時間軸：00:27 佛教與心理治療的奇妙相遇08:36 東西方文化對自性圓滿的見解18:37 心理與心靈:東西方文化的交鋒24:55 揭開現代人的共同執著🌐 了解更多肯愛，關注我們：官...

太陽與月亮是天空中最顯眼的兩個星體，它們在占星學與心理成長的象徵意義，與我們的內在世界息息相關。太陽象徵著個人核心與生命能量，而月亮則代表內在情緒與安全感。當我們想深入了解自己的性格、人際關係與人生方向，這兩顆星體就像指引的光，幫助我們整理內心，梳理情感，並找到真正適合自己的道路。本集收聽連結：Spotify: https://reurl.cc/1040pYApple Podcast: https://reurl.cc/rZrxmx時間軸:00:36 探索太陽與月亮 占星學...

在當代西方社會，人們普遍擁有強烈的自我意識，但往往也與內在的無意識脫節。心理治療的關鍵，在於幫助個體達到意識與無意識的和諧，而這與佛教的「無我」概念不謀而合。時間軸：00:27 佛教與心理治療的奇妙相遇08:36 東西方文化對自性圓滿的見解18:37 心理與心靈:東西方文化的交鋒24:55 揭開現代人的共同執著🌐 了解更多肯愛，關注我們：官網: https://www.canlove.org.tw/臉書: https://www.facebook.com/canlove.org.tw/IG: htt...

歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，小劉在節目中分享了他的生命故事。兩歲時，他因一場意外從五樓墜落，雖然奇蹟般地倖存，但因此留下了身體殘缺。成長的路上，他因身體的特殊而飽受霸凌，再加上父母離異，家庭的破碎讓他倍感孤獨與悲傷。小劉在節目中分享了他的生命故事。兩歲時，他因一場意外從五樓墜落，雖然奇蹟般地倖存，但因此留下了身體殘缺。成長的路上，他因身體的特殊而飽受霸凌，再加上父母離異，家庭的破碎讓他...

歡迎來到《忘憂友師師》Podcast系列，李鳳山先生推動及倡導「平甩功」的練習功法，有別於傳統蹲馬步、使腳勁、提肛、用力甩的甩手功，「平甩功」優於消耗性的跑步與體操，所強調的是雙手不用力，速度和緩，呼吸自然，鬆中有動、動中有定，故能達到「循環、平衡、補充、排毒」的效果，促進身體的健康。「平甩功」練習的姿勢，要注意平衡、以鼻呼吸，維持動作慣性，藉由練氣來追求身心強健、平衡與協調。🎧 您可以在以下平台收聽本集...

歡迎來到《忘憂友師師》Podcast系列，你有覺得很納悶，為何生命中總有那麼幾塊區域，就如同迷霧森林呢?或是老覺得自己弄不清楚，無從駕馭的事情怎麼那麼多?有可能感覺像是打電動，總是幾個地方卡關，讓人十分挫折嗎? 本集馬醫師將分享自己的親身經歷和體悟，以及臨床經驗，藉此幫助一些仍在水深火熱之中的亞斯夥伴，期能從覺察、突破到實踐，反敗為勝，絕地重生，跳脫麻煩製造者的身分，健健康康走出獨特豐富又精采之路，成為人生...

歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，高老師從小懷抱成為考古學家的夢想，她一路追尋歷史與文化的足跡，卻在探索人性與文化的旅程中發現了更深的使命。 攻讀清華大學人類學碩士期間，老師深入壯族村寨，隨著女巫師穿行山林村落，展開一段奇妙的田野調查之旅，在儀式與學術交織的迷人世界裡，感受到文化脈動的獨特魅力。 時間軸： 00:50 木柵的小越南 安康社區裡的異國生活 09:44 政大師生的田野旅程 從台灣到東南亞的異地探索...

歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，你聽過紫微斗數嗎？這可是古代版的人生 GPS！古人的超強腦洞，把天文學和五行哲學結合，幫你寫了一部專屬的 「人生劇本」！只要輸入你的出生年月日時，命盤就像打開了一本屬於你的神秘魔法書，裡面藏著你的性格秘密、幸運密碼，甚至還能預測你未來的人生挑戰和驚喜彩蛋！ 時間軸： 00:50 踏上紫微命理的因緣之旅 08:07 透過紫微斗數探索真實的自己 16:55 結合氣味與能量 植緒平衡卡開啟情...

歡迎來到《忘憂友師師》Podcast系列，心靈也能解剖嗎？又該如何解剖？解剖後我們又會發現心靈內藏的什麼部分？本書作者選擇了七道鍊金工序來闡述心靈在這些不同的過程，所展現的各種豐富且充滿象徵意義的體驗，主要有七個面向，分別是：煅燒（Calcinatio ）溶解（Solutio）固化Coagulatio）昇華（Sublimatio）淨化 （Mortificatio）分解（Separatio）結合（Coniunctio）。 每一個人在生命的經歷之中，正處於什麼關口、需要觸發何種...

歡迎來到《忘憂書適圈》Podcast系列，什麼是精神分析？它如何幫助受苦於心理困擾和病痛的人們？在這個數位時代，精神分析可以觸及得到那漫遊於虛擬世界，和社群網站的孤寂心靈嗎？ 因此當精神分析運動從四面八方拓展開來時，面對現今日趨多元的社會現象，例如性別、種族和人際關係、文化等課題時，心理治療可能為我們帶來多少療癒力呢?本集推薦《當代精神分析導論》，主持人和蘇心理師精彩活潑而豐富的對話，旁徵博引，為我們呈現...