CanWeTalk

Can We Talk 廣東話靜心冥想

Religion ZH ↓ 12 episodes

CanWeTalk 一直以來相信「以生命感染生命」的力量，深信生命是一個不斷了解自己、愛自己的旅程。透過分享自我成長、靜心冥想、輕鬆玩樂的小練習，陪伴彼此在日常生活中找回內心平衡的空間，在認識自己的旅途上一起成長。追蹤Can We Talk專頁，讓Circle Chan與你分享更多:)IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk❢ 歡迎與CanWeTalk分享您的故事❢ 您的成長旅程會為彼此帶來推動力#Payitforward如果喜歡CanWeTalk的內容，願意支持廣東話冥想創作，歡迎點擊以下網址請我飲杯咖啡:)很多謝您的支持，謝謝您追蹤/訂閱CanWeTalk，讓我們有機會Say個Hi!請CanWeTalk飲咖啡: https://ko-fi.com/canwetalk

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.instagram.com

Author

CanWeTalk

Episodes

innerTalk | EP04 情緒卡數 08.09.2024 4:22

Follow CanWeTalk IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk 和你一起聊出好心情:) Credit: Music by Denis Pavlov from Pixabay

innerTalk | EP03 放過自己 29.07.2024 4:26

Follow CanWeTalk IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk 和你一起聊出好心情:) Credit: Music by Denis Pavlov from Pixabay

innerTalk | EP02 完美主義的重量 24.07.2024 4:35

Follow CanWeTalk IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk 和你一起聊出好心情:) Credit: Music by Denis Pavlov from Pixabay

innerTalk | EP01 樹窿朋友 18.07.2024 6:17

Follow CanWeTalk IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk 和你一起聊出好心情:) 如果喜歡CanWeTalk的內容歡迎點擊以下網址請我飲杯咖啡:) https://ko-fi.com/canwetalk Credit: Music by Denis Pavlov from Pixabay

廣東話聲音導航｜2分鐘年終回顧 21.12.2023 2:20

廣東話聲音導航｜2分鐘年終回顧用香港人的步調和你一起回顧一生人只有1次的2023年 //這是廢話嗎XDD// --------------------------------------------------------------- 追蹤/訂閱 IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk 如果喜歡CanWeTalk的內容歡迎點擊以下網址請我飲杯咖啡:) 請CanWeTalk飲咖啡: https://ko-fi.com/canwetalk Credits: Beloved by Sakura Girl | https://soundcloud.com/sakuragirl_official Music promot...

廣東話｜呼吸練習 02.04.2023 3:47

｜呼吸練習｜有時身邊的朋友偶爾遇到失眠或心情緊張、身體繃緊的狀況時， CanWeTalk 都會分享這個呼吸練習給他們看到他們普遍都感到有效，也想分享給更多的人坊間有很多不同的呼吸練習，4-7-8 呼吸法是我較常用的一種，方法非常簡單，步驟：用鼻吸氣4秒（默數4下）然後憋氣7秒（默數 7下）用口呼氣8秒（默數 8下）以上為一組呼吸，接著循環地重複以上步驟第一次練習建議做3-4組便休息，每天練習2次如感到頭暈，請放慢呼...

｜愛自己小練習系列｜我值得被愛｜廣東話肯定語｜ 07.01.2023 1:58

｜愛自己小練習系列｜ Self-love Practices 這是一個愛自己練習小遊戲，詳情可到IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk細看 CanWeTalk將肯定語錄製了2分鐘的版本，鼓勵你可一邊聽著，一邊跟著聲音練習對自己說肯定語，特別是早上剛起床的時候，慢慢讓自己練習對自己的肯定。試試持續練習數天，我們一起來看看自己有什麼改變:) --------------------------------------------------------------- ❢ 歡迎與CanWeTalk分享您的練習...

｜愛自己小練習系列｜我願意欣賞自己｜廣東話肯定語｜ 07.01.2023 2:00

｜愛自己小練習系列｜我願意原諒自己｜廣東話肯定語｜ 07.01.2023 2:00

廣東話冥想｜和自己的婚禮 05.01.2023 11:09

你有沒有想過和自己舉行一場婚禮呢？ --------------------------------------------------------------- ❢追蹤/訂閱CanWeTalk IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk 若您喜歡CanWeTalk的內容歡迎點擊以下網址請CanWeTalk飲杯咖啡:) https://ko-fi.com/canwetalk Credits: Let it snow | Music by Music_For_Videos from Pixabay There is Romance | Music by Kevin MacLeod from incompetech.com | Promoted by www.chosic.com...

廣東話冥想｜回顧靜思冥想 26.12.2022 16:31

回顧靜思冥想｜Review Reflection Meditation 儀式感，是一種生活態度，令平凡的一天與其他時刻變得不一樣的小行動，為自己做個小儀式，讓生活加添色彩，就像溫柔地提醒自己：我值得重視自己你有沒有為自己安排了什麼儀式去迎接新的開始呢？ --------------------------------------------------------------- ❢追蹤/訂閱CanWeTalk IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk 若您喜歡CanWeTalk的內容歡迎點擊以下網址請CanWeTalk飲...

廣東話冥想｜9分鐘早晨冥想 02.12.2022 8:42

早晨肯定語冥想｜ Morning Affirmations 適合任何人｜特別是愛自己的您每天醒來，用肯定語練習，啟動屬於自己美好的一天。 --------------------------------------------------------------- ❢追蹤/訂閱CanWeTalk IG: @can_we_talkkk ｜FB: Can We Talk 若您喜歡CanWeTalk的內容歡迎點擊以下網址請CanWeTalk飲杯咖啡:) https://ko-fi.com/canwetalk Credit: Music by Olexy from pixabay