Camino Ayurveda-Dra. Luciana Di Lorenzo

La REGULARIDAD para Vata 14.02.2023 4:21 ↓

Hoy te cuento cuál es la palabra que marca el eje central de todo trabajo de armonización de Vata.

Visualización meditativa guiada 14.01.2023 22:16 ↓

La meditación de la luz de la vela.

Estrés crónico 😵‍💫 17.11.2022 19:51 ↓

¿Cómo puede ayudarme el Ayurveda?

Llevando calma a la tempestad de la mente⛈️ 03.11.2022 20:42 ↓

En épocas de tempestad, es fundamental tener una mente calma...

1,2,3...relax total en mente y cuerpo... 23.10.2022 5:38 ↓

Una práctica de relajación consciente y profunda...

Hambre vs. ganas de comer🍽 05.10.2022 12:42 ↓

¿Es lo mismo?

¿Y si no me interesa meditar? 29.09.2022 12:02 ↓

¿Se dificulta mi posibilidad de alcanzar un mayor estado de bienestar? 🤔

Ayuno Ayurvédico intermitente 24.09.2022 6:06 ↓

¿Cuál es el objetivo que se busca alcanzar con esta práctica?

Los beneficios de tener un espacio de auto escucha 👂 13.09.2022 3:01 ↓

En este episodio te cuento por qué te sugiero implementarlo...

Calma para Vata 06.09.2022 10:41 ↓

Una práctica guiada para desacelerar...

¿Equilibrar mi constitución dóshica significa dejar de ser quien soy? 30.08.2022 3:12 ↓

Reflexionemos juntos...

La burbuja de bienestar❣️ 25.08.2022 19:03 ↓

Una práctica para conectarte con lo que te hace sentir bien...

Diagnóstico Ayurvédico 🔍 19.08.2022 16:25 ↓

¿Cómo interpreta el Ayurveda los síntomas y/o enfermedades que puede atravesar una persona?. Te lo cuento en este episodio!!

Meditación en movimiento para la vida diaria. 09.08.2022 9:26 ↓

Hoy los invito a sumar una herramienta más : la meditación en movimiento 🚶‍♂️🚶‍♀️🚶

Liberando a Pitta del último enojo 🔥 04.08.2022 17:09 ↓

Hola fogosos Pittas!! 🤗 En este episodio, los acompaño en un ejercicio que los va a ayudar a soltar el último enojo que hayan experimentado ❣️

La urticaria desde la visión del Ayurveda. 24.07.2022 8:50 ↓

En este episodio te cuento a qué tipo de desequilibrio dóshico corresponde la urticaria y también algunos de los lineamientos generales del trabajo a realizar, para corregir ese desequilibrio.

Estimulando a Kapha ⚡️ 18.07.2022 10:17 ↓

En este episodio te guío en un ejercicio para estimular la energía de Kapha y de esa manera "sacudirte" y decirle chau a la pachorra!! 😊

¿Qué es la Numerología Tántrica? 14.07.2022 12:14 ↓

En este episodio te cuento de qué se trata esta maravillosa herramienta para el autoconocimiento y el crecimiento personal 🌸

4 minutos de respiración consciente guiada 🌬 04.07.2022 4:03 ↓

Un ejercicio de respiración consciente muy fácil de practicar y con una duración super posible de incorporar a la vida diaria 😊

Generalidades sobre la Alimentación Ayurvédica 🍎 01.07.2022 21:11 ↓

En este episodio te cuento sobre algunas de las características más importantes de la Alimentación Ayurvédica, aclaro algunas cuestiones y desmitifico otras 😊

Relajándonos antes de dormir-episodio 5 🌙 23.06.2022 13:58 ↓

En esta oportunidad te acompaño en una nueva práctica de relajación consciente guiada, junto con el sonido del cuenco tibetano. 🎵

¿De qué se trata la Armonización Sensorial Ayurvédica? 21.06.2022 8:49 ↓

En este episodio te cuento en qué está basada esta propuesta del Ayurveda para equilibrar nuestra constitución dóshica.

Moviendo conscientemente la fuerza vital del Prana 🌬 11.06.2022 16:06 ↓

A través de esta práctica te guío y acompaño para que puedas conectarte y movilizar conscientemente a Prana, llevando fuerza y vitalidad a tu cuerpo y a tu mente. ⚡⚡

Práctica guiada para aliviar el dolor físico. 07.06.2022 6:24 ↓

En este episodio, te propongo un ejercicio que te puede ayudar a aliviar la intensidad de algún dolor físico que puedas estar experimentando.

Fitoterapia ayurvédica 🌱 30.05.2022 17:01 ↓

Mitos, confusiones y realidad.