Cambio-vita.it | La mia voce

Un arrivo a Koh Lanta. Un riso saltato, uno scooter improbabile, un bungalow senza frigo. E una frase che rimane addosso: “For me it’s very good, I don’t know if it’s good for you.” Un racconto di stanchezza, prospettive diverse e piccoli urti culturali. Per ricordarsi che, a volte, vivere bene significa solo respirare, guardare avanti e avere fiducia. cambio-vita.it | la mia voce

Un’ora e mezza di volo. Un minivan. Dieci sconosciuti. E all’improvviso qualcosa cambia. Lascio Bangkok, con i suoi milioni di persone, e mi ritrovo nel sud della Thailandia. Tra attese, coincidenze improbabili e un bizzarro pullmino, scopro una verità semplice: nei posti piccoli è più facile incontrarsi. Nelle grandi città, paradossalmente, sentirsi soli. Questo episodio è un viaggio di transizio...

376 giorni. Un aeroporto. Un’area fumatori. A volte il cambiamento non arriva con un grande gesto, ma con un dettaglio che ti riporta indietro nel tempo. In questo episodio racconto il giorno in cui ho fumato la mia “ultima sigaretta”, il patto fatto con me stesso e tutto quello che è successo dopo: le cadute, i dubbi, le virgolette… e una nuova identità. Non la storia di una perfezione. Ma la sto...

Nota audio: mi scuso per la qualità dell’audio, ma mentre registravo la tipa dell’aeroporto continuava a parlare. Fa parte del viaggio. Fa parte del momento. Sono in taxi verso l’aeroporto di Bangkok. Sto per prendere un aereo direzione Koh Lanta. Tra un caramel macchiato, una routine che finisce e una domanda innocente fatta da un ragazzo incontrato per caso, mi ritrovo a riflettere su punti di v...

Che rapporto hai con le tue abitudini? Quanto della tua vita è davvero scelta, e quanto è semplice routine? In questo episodio rifletto su Atomic Habits, sul potere (spesso sottovalutato) delle abitudini e su cosa succede quando il viaggio le interrompe tutte insieme. Bangkok diventa lo sfondo di un percorso più introspettivo, fatto di camminate, silenzi, osservazione e domande scomode. Un episodi...

Cammino per le strade di Chinatown, a Bangkok. Sono a 10.000 km da casa e, per la prima volta, mi chiedo davvero cosa sto cercando. In questo episodio condivido riflessioni sulla solitudine, sul coraggio di cambiare, e su un bisogno che inizia a farsi chiaro: non solo imparare a stare da soli, ma trovare il coraggio di stare con qualcuno. Un viaggio che non parla solo di luoghi, ma di scelte, rela...

Un marciapiede, un pollo al curry da meno di un euro, sconosciuti che sorridono senza parlare la tua lingua. In questo episodio racconto le sensazioni anarchiche di Chinatown: il caos e la pace, i vicoli non turistici, i volti, i mezzi pubblici, il traffico, la comunità, l’eccesso e la semplicità che convivono nello stesso spazio. Un flusso di immagini, dettagli e riflessioni su cosa significhi vi...

In Asia ti accorgi subito di una cosa: quando mancano le parole, restano i gesti. In questo episodio racconto un piccolo incontro quotidiano, una sera qualunque, tornando a casa. Uno sguardo. Un attimo di esitazione. Un sorriso. A volte non serve capirsi davvero. Basta riconoscersi. Un episodio breve, intimo, che parla di comunicazione, limiti personali e di quanto un gesto semplice possa essere u...

A volte non è la testa a decidere. È il corpo. In questo episodio racconto un rallentamento forzoso a Bangkok. Un malessere fisico, una notte insonne, e una giornata che non va come previsto. Doveva essere coworking. È diventato ascolto. Parlo di freelance life, di passione che rischia di divorare gli spazi personali, di quella linea sottile tra libertà e auto-sfruttamento. E di come, ogni tanto,...

È notte fonda a Bangkok. Il corpo è stanco, la mente no. In questo episodio condivido una riflessione nata dall’insonnia e dal fuso orario: pensieri che corrono, paragoni con il passato, un filo di ansia… e poi un ricordo improvviso che riporta tutto al suo posto. Una gatta. Una nonna. La consapevolezza che la vita cambia, continuamente. Un episodio lento, sincero, notturno. Da ascoltare quando fa...

In questo episodio condivido una riflessione nata a Bangkok, da un piccolo angolo di paradiso immerso nel caos della città. Un ritorno nello stesso luogo, a poco più di un anno di distanza. Stesso posto, persona diversa. Parlo di cosa significa sentirsi a casa lontano da casa. Di come cambia lo sguardo quando vivi una vita che hai scelto. Di caos, smog, rumore… e di una calma che arriva lo stesso....

In questo episodio racconto una passeggiata serale nel quartiere di Phra Khanong, a Bangkok. Un mercato locale che di giorno è caos, vita, densità umana. E che di notte diventa silenzio, attesa, sogno. Camminando tra vicoli bui, banchi chiusi e figure immobili, mi ritrovo a osservare una quotidianità lontana dalla nostra. Una comunità diversa. Un tempo che sembra fermo. E una domanda che torna for...

In questo episodio condivido un flusso di pensieri nati dall’altra parte del mondo. Un dialogo silenzioso, intimo. Con qualcuno di immaginario. E forse con mio padre. Parto da una mattina qualunque in Thailandia, da un gesto semplice come una pedicure, per arrivare a riflettere su lavoro, creatività, caos mentale e difficoltà di trasformare le idee in qualcosa di concreto. Parlo di cosa significa...

Non è una vacanza. È un’esperienza di vita. In questo episodio racconto la partenza per la Thailandia. Tre mesi dall’altra parte del mondo. Non per scappare, ma per continuare a lavorare e vivere in modo diverso. Un anno fa ero euforico. Oggi sono più calmo. Meno aspettative, più presenza. Parlo di cosa significa partire quando non stai fuggendo da qualcosa, ma stai andando verso te stesso. Di cam...

Questa non è una vacanza. È il bilancio della mia prima settimana lontano da casa. In questo video condivido come sto davvero vivendo l’inizio di questo viaggio: non solo entusiasmo e bellezza, ma anche solitudine, tempo lento e consapevolezza. Parlo di: cosa significa sentirsi soli durante un cambiamento importante perché idealizziamo i viaggi (e le scelte di vita) la differenza tra Kronos e Kair...

Oggi Bangkok è più calda. Più inquinata. E io mi sento senza energia. In questo episodio racconto un giorno qualunque, fatto di lavoro, camminate, caldo, smog e pensieri che vanno e vengono. Un giorno in cui non succede nulla di speciale, e proprio per questo succede qualcosa. Parlo di: stanchezza e mancanza di energia camminare senza meta consumismo e sovraccarico giovani, sorrisi, ottimismo tram...

Cosa succede quando mondi che sembrano lontanissimi iniziano a parlarsi davvero? In questa puntata parto da un’intervista di Gianluca Gotto a Fedez per riflettere su autenticità, ascolto e umanità. Su cosa accade quando si va oltre il personaggio e si lascia spazio alla persona. Racconto una sensazione che mi accompagna da un po’: la percezione che qualcosa stia cambiando. Che ci sia più voglia di...

Quanto conta sentirsi dire che siamo belli? In questa puntata parlo, indirettamente, del motivo per cui faccio questo podcast. Parlo di complimenti, di riconoscimento, di parole che non riceviamo quasi mai. E di quanto possa fare la differenza impegnarsi ogni giorno a vedere il bello , negli altri e in noi stessi. Parto da un’idea provocatoria — quella del beauty coach — e arrivo a una riflessione...

Un weekend che deve essere memorabile. Un evento pieno di persone, sorrisi, connessioni. E una realtà un po’ meno scintillante… ma profondamente vera. In questa puntata racconto cosa succede dietro le foto , lontano dai social. La fatica, le aspettative, l’ansia di sentirsi all’altezza. E poi l’accettazione, il respiro, la bellezza che emerge quando smetti di giudicare. Parlo di relazioni umane, d...

Rientrare dopo il mare è sempre difficile. L’aria più pesante, il ritmo che cambia, la routine che ritorna. In questa puntata racconto il rientro a Torino e una scoperta importante: il vecchio me, quello della multinazionale, e il nuovo me, più sognatore e orientato alla felicità, non sono in conflitto. Sono due facce della stessa medaglia. Parlo di pianificazione senza KPI, di fogli bianchi e pen...

Felicità e scienza sembrano mondi lontani. E invece qualcuno ha dedicato la propria vita a studiarla, capirla, interpretarla. In questa puntata racconto cosa dice la ricerca sulla felicità. Le tre forme principali: emozioni, azione, significato. Quelle più effimere e quelle più durature. E come, guardando la mia vita, mi ci ritrovo più di quanto pensassi. Parlo di responsabilità personale, di cons...

“La felicità non esiste.” O almeno, non come stato definitivo. In questa puntata condivido una delle mie più grandi passioni: la ricerca della felicità come cammino , non come traguardo da raggiungere una volta per tutte. Parlo di ideali irraggiungibili, di imperfezioni inevitabili, e di quanto abbia più senso tendere verso una vita autentica piuttosto che inseguire un’idea astratta di felicità. N...

Ci sono incontri che arrivano quando meno te li aspetti. Vecchi amici che tornano, dopo anni, con storie nuove e sguardi diversi. In questa puntata racconto una conversazione con Giuseppe. Un’amicizia nata da ragazzini, persa nel tempo e ritrovata quasi per caso. Parliamo di percorsi che si allontanano e poi, misteriosamente, si riavvicinano. Di crescita personale vista senza etichette, senza reto...

La piscina, il respiro, i pensieri che si allineano. In questa puntata racconto una storia di speranza. Di coaching vissuto con delicatezza. Di obiettivi raggiunti non con la forza, ma con presenza e continuità. Parlo di una persona che ha lavorato su di sé con impegno, leggerezza e fiducia. Di cambiamenti reali, costruiti passo dopo passo. E di quanto sia emozionante assistere a un processo di cr...

Rientrare a Torino non è semplice. Cambio d’aria, pensieri che tornano, giudizi che riaffiorano. In questa puntata parto da Gianluca Gotto, dai suoi libri e dal suo podcast, per riflettere su quanto sia facile idealizzare la vita degli altri . Su come ispirazione, invidia, gratitudine e fastidio possano convivere. E su quanto spesso giudichiamo senza conoscere davvero. Parlo di confronto, di aspet...