Call of Discipline

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Regeneration. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Fehler. Fehler ist ansich ein negativ geframtes Wort, dabei sind sie zum Lernen da! Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um den Muscle-Memory-Effekt. Viel Spaß beim Anhören!

Sehr geehrte Damen und Herren, in der heutigen Episode geht es um das Thema Superkompensation. Viel Spaß beim Anhören! :)

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Schmerz und wie ihr damit am Besten umgeht. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Ablenkungen und Fokus. Heutzutage lauern überall Ablenkungen, die uns von dem Wesentlichen und das Erreichen unserer Ziele abbringen. Nach dieser Episode, soll Schluss damit sein! Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Zeitmangel und Umsetzung. In der heutigen Welt, sind alle beschäftigt und haben wenig Zeit. Meines Erachtens, sollte das aber nicht der Grund sein, warum man seine Gesundheit vernachlässigen und seinen Traumkörper nicht erreichen kann. Aus diesem Grund zeige ich dir ein paar Methoden, wie du dennoch, ohne großen Zeitaufwand in die U...

Moin Sportsfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Konstanz und dauerhafte Motivation! Kleiner Spoiler: Das ist keine Motivationsrede ;) Viel Spaß beim Anhören!

Moin Sportsfreunde, I'm Back :) In dieser Episode geht es um das Thema Selbstzweifel. Wir werden darauf eingehen, woher dies ursprünglich kommen und wie ihr damit umgehen bzw sie besiegen könnt. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung und warum es euch hilft eure sportlichen Ziele zu erreichen. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode spreche ich mit Simon Wendell über die Erfolgsfaktoren im Sport und über das Thema Supplemente. Simon findet ihr bei Instagram unter @pumping_simon. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Potenzial und wie man dieses steigern kann. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Sportsfreunde, in der heutigen Episode begrüße ich euch zusammen mit Steven Kilian. Er war Teenage-Champion 2021 der GNBF & betreut sehr viele Athleten, die er bereits selbst zum Sieg geführt hat. Dementsprechend freut es mich, euch diesen Mehrwert mitgeben zu können. Steven findet ihr unter anderem bei Instagram unter @stevnkln Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Vitalität & Energie. Ich gebe euch 5 Punkte mit auf dem Weg, womit ihr vitaler und energiegeladener durch den Alltag geht, wenn ihr diese umsetzt.  Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in dem heutigen Podcast-Interview habe ich Leroy Henze zu Gast. Leroy ist eine sehr inspirierende und vorbildliche Person, wenn es um die Themen Fitness & Gesundheit geht. Er hat einen eigenen Podcast und YouTube-Kanal, in diesen er Leuten Mehrwert zu diesen Themen mitgibt. Alles über Leroy erfahrt ihr unter seinem Instagram-Kanal unter @leroy_strateege. In dem Interview h...

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Prioritäten. Ihr erfahrt, warum Prioritäten so wichtig für euer Leben und euren Erfolg im Sport ist. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Probleme. Ich gebe dir 3 Punkte mit an die Hand, wie du vermeintlichen Probleme leicht begegnest und sie im Handumdrehen löst. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode gibt es wieder ein Podcast-Interview für euch. Zu Gast war @lifebyandre_.  Wir sprechen in dieser Episode um den Wandel der Fitnessszene von früher zu heute aber auch um wichtige Tipps für Anfänger.  Andre könnt ihr bei Instagram unter @lifebyandre_ finden. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in diesem Podcast-Interview habe ich Jeremia Koschick zu Gast. Er ist Bodybuilder und strebt langfristig das Ziel an, IFBB Pro zu werden. Falls ihr ihn mal kontaktieren wollt oder mehr von ihm erfahren möchtet, könnt ihr ihn bei Instagram unter @j_koschick abchecken oder auch bei seinem Podcast "The Muscle Strength Podcast" auf Spotify mal reinhören. Viel Spaß bei dieser Episo...

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Grundlagen jeder Übungsausführung. Ich gebe euch 4 Punkte mit an die Hand, wie ihr so gut wie jede Übung richtig ausführen könnt. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode gibt es mal wieder ein Podcast-Interview für euch. Zu Gast ist der liebe Ben. Er ist gerade einmal 16 Jahre, doch hat meines Erachtens bereits ein Mindset wie ein Top-Athlet. Ein Muss für jeden der vorankommen will. Ben könnt ihr übrigens gerne zu jeglichen Themen rund um Fitness anschreiben und kontaktieren. Finden könnt ihr in bei Instagram und TikTok...

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Do´s & Dont´s in einer Diät. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema Resilienz und dem Weg zu inneren Stärke. Wenn euch das Leben herumschubst oder ihr dagegen gewappnet sein wollt, dann ist diese Episode ein Muss. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde, in der heutigen Episode geht es um das Thema "Mindset" und steht unter dem Statement "Das ist alles nur Kopfsache!". Wie ihr ein Gewinner-Mindset aufbaut, um mit euren Gedanken Berge zu versetzten sowohl im Sport als auch im Leben, dann ist die Episode genau das Richtige für euch. Viel Spaß beim Anhören!

Moin Fitnessfreunde,  in der heutigen Episode gebe ich euch 10 Tipps und Tricks mit an die Hand, woran ihr euch orientieren könnt, um das bestmögliche aus euch herauszuholen. Viel Spaß beim Anhören!