クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜

ワーママ必聴！子育ての素晴らしい点にも フォーカス！ 「このまま死んでもいい」と思えるほどの幸せな瞬間って、実は身近にある！？ 家事や育児に追われる日常から、ほんの少し視点を変えて心に余白を作ることで見えてくる、確かな幸せの見つけ方をお伝えします。 #ワーママ #子育て #幸せ #余白 #家族関係 #癒しの時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705...

★オススメ★JOYL オリーブオイル エクストラバージン (オリーブオイル 100%) 味の素 J-オイルミルズ 瓶 400g https://amzn.asia/d/9YAVhCJ 健康と手抜きを両立する 食生活 の ヒントを紹介。 サラダ油→オリーブオイル への切り替えを提案してます。 サラダ油のデメリットとオリーブオイルのメリットを解説。 #ワーママ #子育て #健康 #オリーブオイル #手抜きごはん #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

「応援って、実は自分も最強になる魔法かも！？」 実は、応援って、単に相手のためだけじゃないんです！ 自分が誰かを応援することで、心はオープンになり、人との繋がりが深まる。そして不思議なことに、その応援は巡り巡って、自分や周りの人に良いことを運んできてくれる！ たとえすぐに見返りがなくても大丈夫。誰かを応援しようと頭を働かせ、心を動かすこと自体が、あなた自身を成長させてくれるはず！🤗✨ 応援パワー全開！...

勉強イヤイヤ期、どう乗り越える？→“やらされ感”から“自分ごと”へ！ 小1ママあるあるの「勉強イヤイヤ期」。 大切なのは“やらせる”でも“放置”でもない！自分ごとにさせる工夫と、習慣化を支える親の関わり方について、藤原和博先生や工藤勇一先生の話も交えて語ります。 藤原先生×工藤先生対談動画 https://youtu.be/WaPwmTsow2I?si=Rq6ymls7WitnfJux 大人から教え合うことの大切さを見せていく！ 藤原和博先生オンラインコミュニ...

忙しいママへ！感情を動かすこと忘れてませんか？ 子育てしながらだと”ながら”メディア消費で感情不足に！ 子供との感情共有アイディアで解決！ ①週末に時間を決めて子供と映画鑑賞 ②感動を付箋に書いてみんなで共有 ③寝る前5分間で楽しかったことの シェア わずかな時間でできることから。心の筋トレ始めてみましょう！ #ワーママ #子育て #AI #Open ai fm #EQ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

【5月3日ママオフ会参加者募集！】 StandFM恋愛カテゴリー配信者エリーさん主催のオフ会を都内で開催！ 🎡お台場？ ⏰️5/3 PM　数時間予定 人脈は人生の宝物。子育て中のママこそ、オフラインでのつながりを楽しみましょう！興味のある方はコメントください！ ELLYさんのスタエフはこちら👇 https://stand.fm/channels/60e4137c04bb1691c1931286 【メイン】川口社長チャンネルxあこ　コラボ回👇 https://stand.fm/episodes/67ff5ba...

新学期を迎えるお子様を持つお母さんへ！ ジャーナリングを使って自分自身の思考パターン化し整理する方法についてお話ししてます。 ポイントは5点！ ①日記と違うこと ②手を止めずに書くこと ③時間を決めること ④完璧をもとめない ⑤自分の心の声をそのまま書くこと みなさんやってみて！ #ワーママ #子育て #AI #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

病児保育って使ったことあります？1日いくらなら使う？ ワーママが抱える保育園の急な呼び出し対応問題。 病児保育の利用率の低さやその課題について AI を使って考えてみました！！ #ワーママ #AI #保育園 #病児保育 #新学期 #新学期スタート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

音楽生成AI suno でママの応援ソング【CheerME！】作ってみた！ 至らないところもありますが雰囲気で聴いてみて！ 手直しできる方は手直し方法教えてください（笑） ==歌詞========================== 【verse】 やばい！また寝坊しちゃった！ 保育園の着替え、今日は足りてるかな？ まあ、いっか！なんとかなる！ 「ママ～、今日は長靴がいい！」 え、見て！お日さまニコニコだよ？ 「長靴がいいの！」 「あ！アリがいる！数える...

感情と行動を切り離すって難しい！！ ミスったときのリカバリー方法を完全マニュアル化して、子育てに活かしてみようと実験してみました！ ★全部で4ステップ★ ①感情の分離 ②事実を客観的に分析 ③リカバリー 行動 ④反省と学習 仕事のミスを家に持ち込まない 、感情切り替え術もお話ししてます！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

新学期に向けて習慣化って大事！働くママのためのシンプル習慣化術を4つのポイントに絞ってお話してます。 ①具体性　 ②シンプル化 ③アレンジ ④緊急回避 （※屋外収録なので騒音がかなり入っていますがご容赦ください。） #ワーママ 　#習慣化　#子育て　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

AIに連絡帳を書かせてみました！ AIと人間の違いってなんだろう？ まぁ、ただただ連絡帳を眺め、子供の成長を懐かしむ回です（笑） ご卒業のみなさま、そして保護者様、おめでとうございます🌸　本当にお疲れ様でございました😊 #ワーママ #AI #子育て #卒業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

答えがないことを考える大切さについて、アートを通じて考えていきます。日常生活や教育にアート思考を取り入れるには？AIに聞いてみました！ ★本日のお題★ 日常生活にアートな（自己表現できる）時間を取り入れてる？ 📖紹介した書籍📖 「自分だけの答え」が見つかる 13歳からのアート思考 https://amzn.asia/d/7kTYECH 🎨アートを習いに行った場所🖌️ https://aboutme.style/naraigotohouse 様々な習い事のできる、アットホームな...

習い事を何を基準にどう選んでいくのか…モヤモヤ考えていきます。習い事だってバカにならないお値段よねー。1つ1万近くするじゃない？取捨選択の過程にお付き合い下さいm(_ _)m ★今回のお題★ 習い事に求めるものは？ #ワーママ　#子育て　#習い事 　#AI #塾　#学校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

今回は お母さんの受け持つ、切り無き家事のうち何をどうやめていけばhappyになれるのかをAIと共に一緒に考えていきます！ ★今回のお題★ あなただったら家事でなにをやめる？ #ワーママ　#薬剤師　#家事　#AI #子育て　#やめる勇気 　#がんばらない勇気 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

やらないことを決める。何かを手放す大切さについて考えます。今回は人をコントロールすることを手放すことにフォーカス。 （子供が寝ている横でコソコソ 録音していたので、途中音声が乱れております。ご了承ください。） ★今回のお題★ あなたは何を手放しましたか（手放したいですか）？ #ワーママ#薬剤師#アサーション#ローカスオブコントロール#断捨離#AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

自分のリフレッシュ方法を通じて マインドフルになる方法やその大切さを一緒に考えていきたいと思います！みんなのリフレッシュ方法も聞かせてください！ ★今回のお題★ なにが満たされるとリフレッシュしたと感じる？ #マインドフル#ワーママ#休日#リフレッシュ#子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

記念すべき第1回目！ 簡単な自己紹介とワーママの理由とラジオ配信をはじめた理由をお話してます。 ★今回のお題★ ①なぜワーママなのか？ ②家のお金を自分のためだけに自由に使うのに罪悪感を感じるか？ #はじめまして　#ワーママ　#AI 　#薬剤師　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54