まる～ぬc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽちゃん愉快なRadio

この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田...

【フィ】1人でやるジムトレは不幸なのか @のつくSNSで、そんな投稿見ちゃってね、どうしても一言語りたくて、 というお話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は I...

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【雑】バッカルコリドーって何⁇！ 今、渋谷駅での貼付け広告が炎上してるじゃない？その件で、知らない言葉が沢山あったから調べてみたc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気...

【スピ？】前回からのご報告？ なんと早速！エンジェルナンバー出現したc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯよ！ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marun...

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【フィ】保湿とストレッチの話 皮膚が乾燥すると、ストレッチ効果がよろしくない‥そんなお話してるc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www....

【雑】あなたの1番好きな〇〇は？ 〜来年の手帳どうする？ー 10月始まりの手帳、買いました🙌🏻💕 あなたはスマホ派？それとも手帳派？ どんなデザインのもの使ってますか？ c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽちゃんデザイン作って欲しいピス～🌊〰🐬🐳🐋‪〰🌊 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明...

【雑】金のベンツ 今日は正しく雑談！ なかなかすごいモノ見ちゃった話🤩 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook...

【フィ】スポーツとフィットネスの違いって スポーツと運動の違いってその2になります。 前回の反省を踏まえて… c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ⇽声出てない😭 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方...

【フィ】スポーツと運動の違いその1 興味ある？！スポーツと運動の違いって？ カテゴリどこにする問題発生💦 さて、どうなる？ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagra...

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【雑】カツサンドと魚肉ソーセージの話 さて問題です。カツサンドは誰のために作られたでしょう？ ご存知ですか？ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://w...

【フィ】もうすぐ運動会！といえば… 子どもの運動会、かっこいいパパの姿を見せたい！ママだって負けられない…となると…あるある💦対策の話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）...

【フィ】スゴい★耳ツボの話 昨日、耳モミいいわよってお話したんだけど、その件をもう少し詳しくお話しています。『潜在能力のフタ』がパッカーン(⊙⊙)!! この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕...

【フィ】気象病と簡単ケアの話 秋の気温がやってきて、体調は大丈夫ですか？気象病なんていう状況はツライですよね。簡単ケアでご自愛くださいませ♪な話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ❣️ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイ...

【雑】今日は〇〇の日❣️主婦（夫）休みの日 なんだって。知ってました？ その話、してみるc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽよ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instag...

【フィ】国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドご報告 無事終わったので今更ですが概要のご報告ですc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://w...

【雑】あなたは〇〇は好き？きらい？ 写真の話　編 まるーぬがやらかした写真にまつわる失敗の話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽよ。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://ww...

【雑】あなたの好きな〇〇は 　　　　ー音楽？？編⁈ー フィットネスに欠かせない音楽の話をしようとしたものの‥⁈ さだまさしのうたってご存知ですか⁈ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が...

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【フィ】ジム入会で失敗しないコツ フィットネスクラブやトレーニングジム、入会したものの「あれ？なんか違う」ってならないためのコツをお話してます。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕...

【フィ】大切な「きょうよう」と「きょういく」 今日も敬老の日の続きピス c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunu...

【雑】敬老の日にシニアフィットネスの話 敬老の日だから、それにちなんだ話題で… この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna...