C生活绘馆

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、高广方、丁娟、王韵、Avis、JennyHuang、佟画、Jessie张 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，聚焦阿尔弗雷德·阿德勒《阿德勒的生命重建课》，多位嘉宾分享阅读感悟，探讨个体心理学与生命成长、社会适应等话题，传递自我觉察与成长的力量。 【时间轴亮点】   0:10 缺陷亦是优势   0:20 梦是潜意识演练   0:30 5岁定生活风...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目聚焦“孩子的世界”，多位PD领域讲师及妈妈围绕《绿山墙的安妮》分享经历，探讨孩子世界的特质与守护之道。 【核心亮点】   0:05 孩子世界超丰富   0:15 时间感知大不同   0:25 童真需用心呵护   0:35 想象化解小悲伤 【精彩片段】  0:08...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、Andrea、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目聚焦“软弱与强大”，多位嘉宾分享自身及身边故事，探讨两者的辩证关系，传递接纳软弱是强大开始的理念。 【核心亮点】   0:03 接纳软弱即强大   0:10 影视故事藏哲思   0:18 园长蜕变显成长   0:25 承认不足是进步 【精彩片段】  0:05 保罗：...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、JennyLi、Andrea、Jessie 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目由Jessie主持，分享汤米·狄波拉的《楼上的外婆和楼下的外婆》，多位嘉宾围绕故事分享回忆与感悟，探讨亲情、生命与爱的传承。 【时间轴亮点】 0:05 祖孙温情暖心间 0:10 流星寄思念超美 0:15 平凡日常藏深爱 0:20 死亡教育显智慧 【精彩片段】 0:08 汤米每周见外婆，甜蜜互动暖心窝 0:12 楼上外...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 新平 美国正面管教协会认证家长/学校讲师 儿童社会情感发展认证讲师 家庭教育指导师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目围绕“带着爱和尊重去做”展开，嘉宾新平分享将正面管教理念应用于职场（空中交通管制员群体）及亲子教育的经历与感悟，传递尊重与爱的力量。 【时间轴亮点】  0:10 职场赋能显温情  0:25 沟通破冰促改变  0:40 坚持是人生底...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、佟画 【节目介绍】 本期读书分享会聚焦郭召良《认知行为疗法》，多位嘉宾分享阅读感悟，探讨认知、情绪与行为的关联及实操方法，兼具理论与实用性。 【时间轴亮点】  0:08 认知决定情绪行为  0:15 自动思维藏情绪密码  0:20 10种积极思维可学  0:25 聚焦当下解困扰 【精彩片段】  0:10 半杯水：不同想法引不同情绪  0:...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目聚焦“突如其来的负面情绪”，多位PD领域讲师及妈妈分享经历，探讨情绪应对方法，传递觉察与接纳的重要性。 【核心亮点】  0:05 情绪无好坏之分  0:10 接纳是安抚前提  0:15 积极暂停很有效  0:20 做情绪的主人 【精彩片段】  0:08 孩子闹脾气，先拥抱给安慰 &...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、Andrea、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目聚焦“事实与真实”展开讨论，多位嘉宾分享观点与故事，探讨两者区别及生活中的体现，传递探寻真实的意义。 【核心亮点】  0:08 事实有主客观  0:15 眼见未必是真相  0:20 真实近真理  0:25 多角度看问题 【精彩片段】  0:10 火车上孩子吵闹，原是丧母显真相 &nbsp...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、JennyLi、Andrea 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目由JennyLi主持，聚焦艾兹拉·杰克·季兹的《彼得的椅子》，邀请多位二胎妈妈分享育儿经历，探讨二胎家庭中孩子的情感与相处之道。 【时间轴亮点】 0:10 小椅子藏满爱 0:15 争宠源于缺关注 0:20 特别时光促接纳 0:25 兄弟情深暖人心 【精彩片段】 0:08 彼得携椅离家，守护专属爱 0:12 妈妈巧唤彼得，用美食...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 郭琼 美国正面管教协会认证家长导师 国家二级心理咨询师 国际鼓励咨询师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月对话郭琼，围绕生活中正面管教（PD）的学以致用展开，郭琼分享自身成长、育儿及著书经历，传递正面管教理念与实践方法。 【时间轴亮点】  0:08 孕期开课显坚持  0:15 接纳不完美获勇气  0:22 家庭分工促和谐  0:30 从挣扎...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Avis、Jasmine、Andrea 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，聚焦李煜玮《与孤独对抗》，该书整合弗洛姆三本书内容，多位嘉宾从不同角度分享阅读感悟，探讨爱、自由、孤独等话题。 【时间轴亮点】   0:05 爱需能力与态度   0:10 自爱非自私自恋   0:15 自由伴随孤独焦虑   0:20 爱有四大核心要素 【精彩片段】 &n...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目聚焦“现在的孩子怎么了”，多位嘉宾分享育儿经历与感悟，探讨孩子成长中的问题及家长应对之道，传递理解与支持的重要性。 【核心亮点】   0:05 孩子更独立也敏感   0:10 家长需成长改变   0:15 尊重选择显信任   0:20 爱与恐惧难平衡 【精彩片...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、Andrea、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目围绕“意见与建议”展开讨论，多位嘉宾分享在亲子、夫妻等关系中相关的经历与感悟，探讨如何恰当表达与接纳，传递真诚沟通的重要性。 【核心亮点】  0:03 意见带负面色彩  0:08 建议似包装的否定  0:15 沟通中易急于输出  0:20 真诚连接最珍贵 【精彩片段】  0:05...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、JennyLi、Andrea 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目分享珍妮·德斯蒙德的《跑得太快的斑马》。围绕绘本故事，嘉宾们交流感悟，探讨友情、成长中的变化等，还分享了各自成长中的相关故事，旨在在简单故事中回归生活真谛。 【时间轴亮点】 0:02 纯真友情最宝贵 0:05 绘本画面清新吸睛 0:10 友情暖，盼共鸣 0:15 接纳变化享当下 【精彩片段】 0:03 斑马独站树...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 王丽娜 美国正面管教协会认证家长导师 国际鼓励咨询师 育有方创办人 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月对话王丽娜围绕正面管教展开。王丽娜分享了自身实践与推广正面管教的经历，包括其如何在人生低谷中被正面管教及阿德勒心理学支撑，以及在育儿、家庭关系中的感悟，传递坚持与选择的意义。 【时间轴亮点】 08:20 坚持的三重意义 15:30 阿德勒理念的...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、吴莹、冰凌、佟画、Jasmine、JennyHuang、Ivy-Dai、Jessie 【节目介绍】 本期为五月花阅读畅聊俱乐部节目，围绕艾希莉·戴维斯·布什所著《接纳》展开。该书兼具理论、操作方法与案例，四位老师从整体印象、打动亮点等方面分享，深入探讨接纳的重要性及ACT疗法等内容，带来思维碰撞与启发。 【时间轴亮点】 01:30 ACT疗法解析 05:15 脑科学解释接纳 10:20 接纳带...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目邀请多位PD领域讲师、导师及终身学习的妈妈作为嘉宾，围绕“奇怪的我”展开畅聊。节目结合安妮的故事，探讨了对“奇怪”的认知转变、做真实自己的意义、群体归属感的影响等，传递接纳自我与他人独特性的理念，带来关于成长、生活与关系的感悟。 【核心亮点】 05:30：群体归属感的影响 10:4...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Wendy、Andrea、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目围绕“错误与成长”展开探讨。节目聚焦错误在成长中的意义，分享如何从错误中学习、转化心态面对失误，以及错误对个人成长和关系构建的影响，传递在接纳与反思中实现成长的理念。 【核心亮点】 02:30：错误是成长契机 06:15：直面错误的勇气 11:00：反思错误的方法 15:40：亲子间错误的处理...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Wendy、JennyLi、Andrea 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目围绕艾丽斯·格拉维乐的《臭烘烘的部落》展开分享。绘本讲述了大松山树林里不爱干净的孩子们与追求整洁的孤儿院方阿姨之间的冲突与和解，多位参与者结合自身经历探讨故事中的隐喻，如亲子关系、自由与束缚、彼此理解等，传递出在包容中回归初心与生活真谛的感悟。 【时间轴亮点】 05:10：部落孩子的自由...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Esther * 香港恩典号-正面管教中心创办人 * 美国正面管教协会认证家长导师 * 早期儿童正面管教讲师及学校讲师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月对话资深PD导师Esther，围绕“先修复关系再纠正行为”展开分享。Asta讲述了自己的PD成长历程，包括从2016年接触PD、2021年移居台湾后的挑战与突破，以及将PD理念融入英语拼音培训和幼儿教育的实践，探讨了PD...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、佟画、Jasmine、JennyHuang、Andrea 【节目介绍】 本期读书分享会围绕中村恒子与奥田弘美所著《活得通透》展开分享。该书作为《人间值得》姊妹篇，以90多岁心理咨询师恒子与50多岁同事奥田的对话形式，探讨与外界、自己的关系及如何与世界告别等主题。嘉宾们结合自身经历，从婚姻、独处、老年角色、生死观等角度解读，传递通透生活的智慧。 【时间轴亮点】 05:...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目围绕“同伴的力量”展开交流。参与者们分享了在同伴关系中的经历与感悟，探讨同伴支持在成长、困境应对等方面的作用，传递出同伴间相互鼓励、陪伴带来的温暖与力量。 【核心亮点】 10:00 分享同伴温暖事 15:00 同伴影响价值观 20:00 良性竞争促成长 25:00 同伴支持增勇气 30:00 不同阶段...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Andrea、Kelly、Diana 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由Andrea主持，邀请Wendy、Kelly、Diana等多位海内外资深PD伙伴参与，本期主题为“正念与思维模式”。嘉宾们围绕正念的理解、实践中的挑战、与思维模式的关联等展开讨论，结合自身经历分享感悟，还涉及PD和PRG工具在其中的应用，传递出接纳自我、专注当下、在互动中成长的理念。 【核心亮点】...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Wendy、JennyLi、Andrea 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目，多位参与者共同共读二木真希子的绘本《小皮斯凯的第一次旅行》。大家分享听故事的联想，探讨故事中主人公及内容的隐喻，交流收获与启发，围绕孩子成长、父母的信任与放手等话题展开深入讨论，传递出相信孩子潜力、鼓励其勇敢探索的理念。 【时间轴亮点】 10:00 旅途中历经波折 15:00 发现树屋并整理 2...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Margaret * 香港中文大学辅导硕士 * 美国正面管教协会认证家长/学校讲师 * 早期儿童正面管教讲师 【本期节目介绍】 本期节目是“PD打开的新生活”系列，由如月（Wendy）对话来自香港的PD讲师Margaret。访谈围绕PD（正面管教）展开，Margaret分享了自己接触PD的契机、对PD的理解，结合自身作为教师和母亲的经历，讲述了PD在教育、亲子关系及生活中的实践，还探讨了PD与信...