YOGANOHI Katsura & ayano
ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...
Author
YOGANOHI Katsura & ayano
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 9, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
コミュニケーションが苦手な私の居場所って？ 05.06.2025 11:05
◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.co...
反省は【責める】ためではなく【育てる】ために 05.06.2025 8:55
◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️Katsura 公式LINE http...
不機嫌な人への対応 03.06.2025 10:19
◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️Katsura 公式LINE http...
嫌われる勇気🟰自分を大切にする勇気 01.06.2025 10:18
◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️Katsura 公式LINE http...
【見方】が変われば生き方が変わる 29.05.2025 11:36
◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY
考えなければ悩まなくなる？ 28.05.2025 10:45
◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY
一時的な平和より長期的な信頼 26.05.2025 10:45
◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY
動じない心を育むためのマインドフルネス 25.05.2025 9:27
◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY
【トラウマさん】にありがとう 22.05.2025 8:03
◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY
他の考え方ってないんだっけ？ 20.05.2025 8:09
◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY
子どもの性格ここを直したいと思ったら 18.05.2025 7:55
◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.co...
自分の想いを周りに表明している？ 15.05.2025 7:39
◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.co...
いい子の辞め方 13.05.2025 8:39
◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.co...
目標のハードルの下げ方 11.05.2025 7:43
Podcastヨガノ ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://o...
今の自分を認めることが自己肯定感の始まり 08.05.2025 7:51
◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.co...
【選択と自由】は私にもあるの？ 06.05.2025 8:30
◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.co...
生きるのがなんだか大変たなと思ったら見直してほしいポイント 01.05.2025 10:17
◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.co...
だから、思い悩むんだ！ 29.04.2025 8:58
🔸NEW！！ 5名限定！ライフカウンセリング https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1251 ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れ...
1人反省会から逃げたくなったら 27.04.2025 8:14
◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.co...
小さな事で心か引っ張られてしまうあなたへ 24.04.2025 10:11
🔸NEW！！ 5名限定！ライフカウンセリング https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1251 ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れ...
長所、短所よりも大切なたった一つのこと 20.04.2025 7:12
🔸NEW！！ 5名限定！ライフカウンセリング https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1251 ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れな...
ぐるぐる思考は無理に追い出さなくてもいい？！ 17.04.2025 8:56
🔸NEW！！ 5名限定！ライフカウンセリング https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1251 ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れな...
あなたを振り回しているのは「あなたの言葉」 15.04.2025 8:01
🔸NEW！！ 5名限定！ライフカウンセリング https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1251 ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️new！！ 疲れ...
一度貼ったラベルを剥がしてみませんか？ 13.04.2025 7:57
🔸NEW！！ アーユルヴェーダとマインドフルネス実践講座 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=44 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 無料メールマガジン （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️new！...
知識は理解ではない 10.04.2025 6:57
🔸NEW！！ アーユルヴェーダとマインドフルネス実践講座 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=44 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46 ▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 無料メールマガジン （登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️Katsur...
Similar podcasts
Listen to the ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
