YOGANOHI Katsura & ayano

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...

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人との違いばかり探していませんか？ 15.06.2023 9:03

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ラクに生きる人は知っている【流れに身をまかせて生きるとき】 15.06.2023 22:24

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思考の力ばかりに頼っていませんか？ 14.06.2023 7:49

『わたしなんか』が一生言えなくなる話。 14.06.2023 17:53

無料WS▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

自分本位ってそんなにダメなこと？ 13.06.2023 14:41

人間関係の縁を切るって悪いこと？ 12.06.2023 10:01

人には言えない悩みがある方へ。ジャーナリングを活用してみませんか？ 11.06.2023 11:46

考えすぎにうんざりしていませんか？ 10.06.2023 10:23

どうして同じ人間なのに楽観的な人とそうでなあた人がいるの？ 09.06.2023 10:33

失敗してあたりまえ。『愛してる』の行動スタイル 09.06.2023 11:27

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いっそのこと嫌われてみませんか？ 08.06.2023 12:22

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心が乱れたときにどう考える？ 07.06.2023 10:52

言葉の力を使えば思い込みも変えられる！ 06.06.2023 10:31

私が「時間が無い」を解消できたワケ 05.06.2023 11:23

嘘をついてはいけないよ 04.06.2023 11:25

あなたは何に悩んでいるのかきちんと説明できますか？ 03.06.2023 10:09

自然に笑えないなら休んでください 02.06.2023 11:40

自分の性格を変えたいと思っているあなたへー今すぐやめましょう！ 01.06.2023 10:43

【即今只今】夢や希望は持たなくていい。 01.06.2023 19:00

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今日も先延ばし？脳がストレスを感じる理由 31.05.2023 10:11

問題解決できない人の特徴 30.05.2023 10:37

リスナーさんからの質問　緊張しすぎる自分を変えたい！ 29.05.2023 9:40