Büyüme Sancıları

BenBenibirçokyaşanmışlıkveduygubarındıran1yıllıkAlmanyaAlmanya'dakiyaşamadeneyimimizüzerine2hafTürkiyeTürkiye'yeailelerimiziziyaretegittikNelerhissettimnelerolduneledeğiştidönüştübirazonlardbahsettiğimkeyiflibirbölümsizibebekliyor ⁠

Bu bölümde yürüyüş yaparken konudan konuya atlayıp sohbet ediyoruz. Sanırım bir noktada mikrofona birşeyler olmuş ama paylaşmamazlık yapmak istemedim. Almanya’da hayat nasıl gidiyor. Olaylara nasıl bakıyoruz. Sosyal medya kullanımımın azalmasının bendeki etkileri gibi gibi konuştuk. Bölümü severseniz , devamı gelsin derseniz bana instagramdan yazın 🫂 buyumesancilari.podcast Fatmaegeoksuz@gmail.co...

Herkese merhabalar yeniden doğum günü bölümü ve hayatımın son 1 yılını özetle geçme bölümüne hoşgeldiniz. ben yeni yılda yapmaktansa bunu doğum günümde yapmayı çok seviyorum. Nasıl bir yaştı ,neler hissettim,neler yaşadım,nasıl büyüdüm gibi sorgulamaların olduğu bu bölümü keyifle dinlemeniz dileğiyle :) İşbirliği : fatmaegeoksuz@gmail.com İnstagram : buyumesancilari.podcast

Almanya’da hayat nasıl gidiyor?

Almanya’ya taşındıktan sonra hayatımızda neler değişti ? Neler hissediyorum? Yetersizlik duygumla baş edemeyişim Göçün psikolojime etkileri Göç ve yasın belki de kardeşliği üzerine bir bölüm.

Bu bölümü Hamburg'a taşınmamız üzerine ev , iş, aile ve ilişkiler döngüsünde neler hissettiğim üzerine. Bir göçmen olarak ilk ayımın hissettirdiği duyguları konuştuğum bölümde bahsettiğim dizi : Ginny and Georgia iş birlikleri için : fatmaegeoksuz@gmail.com instagramdan takip etmeyi unutmayın @buyumesancilari.podcast

Ve Türkiye’den son bölüm yayında. Bu bölüm arayı kapatma bölümü. Aklıma ne geldiyse anlattım , bazı kırgınlıklar ve bazı güzel kalpli insanlardan bahsettim. Umarım keyifle dinlersiniz, bana instagramdan yazmayo unutmayın🥺 @büyümesancilari.podcast hesabım ;) REklam ve işbirliği için : fatmaegeoksuz@gmail.com

Bu bölümde son zamanda hissetiğim bolca duygu geçisinden konuştuk. Neden fanstastik dizi izliyorum? Hayatta eşyalar bizim hangi yönümüzü yansıtıyor? Olaylara bakış açımızı neden önemli gibi konudan konuya zıplayan bir bölüm. Bana instagramdan yazmayı unutmayın :) Bölümde bahsetiğim Mabel Matiz şarkısı : https://open.spotify.com/track/1gBO8JVLlbrwLEOuBZtjEI?si=wabQjAniR9e4NVp_erK9Hw Bölümde Bahsett...

Bölümde Almanya’ya taşınma kararını alma serüvenimizden bahsediyorum. Uzun süredir arka planda devam eden süreçten , diploma denkliği, almanca öğrenme , iş bulma gibi gibi bir sürü aşamadan bahsettim. Bahsettiğim Almanya'ya göç adına bölümde bahsettiğim danışmanlık şirketi : ( Reklam değildir , kendi tecrübem) https://www.instagram.com/kariyermed/reel/DF8GOJvMf-B/ Bölümde bahsettiğim diploma denkl...

Bu bölümü hazırlarken sadece tek bir şarkı dinledim Tom Odell -Heal. Bu bölüm kişisel olarak belki de 2026 yılına girerken söylediklerin değişti dönüştü demeye ihtiyaç duyduklarım. İşbirliği/Reklam için : fatmaegeoksuz@gmail.com İnstagram : https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MXI4eDl5Z3RjY3pzZA==

Bu bölümde almanca öğrenirken keşfettiklerimden, hayatta kim haklı kim haksız sorgulamalarından, kim olmak istediğimden ve bir terliğin beni tahmin edemeyeceğiniz yerden nasıl mutlu ettiğinden bahsettim. Bölüme ilham olan Alper Hasanoğlu'nun haksız olmak normaldir? videosundan bir kesit .Videonun tamamı için linke tıklayın. ⁠https://youtu.be/qeQ3RsuFPkk?si=F3XQGqSTjIOJ9a5V⁠ Reklam ve işbirliği içi...

Bu bölüm hayatta her şeyden önce kendimizi ikna etmemiz ve zihnimiz neye inanırsa olayları o şekilde yorumlayabilmemiz üzerine. Zihnim son 1 aydır nasıl biliyor musunuz? Hani telefonla konuşurken karalama yaparız ya , iç içe geçen daireler , üste üste dikdörtgenlerden elde edilen evler boş kağıdn her köşesinde biir şekil ve hepsi o an olan konuşmanın seyri ile çizdiğimiz şeylerdir. Bu ekim ayında...

Bu bölümde mikrofonu açıp akışına sohbet ettim .Uzun bir aradan sonra bir arkadaşımla buluşup arayı kapatırsınız ya tam olarak öyle bir bölüm oldu :) Nelerden konuştuk? -Bugün güzel bir gün müydü? -Bugün sabah mı dinliyorsun akşam mı bilmiyorum ama nasıl -başladı günün? -En son güzel bir gün geçirdiğin gün ne zamandı hatırlıyor musun? -Sende benim gibi günler diğerinin benzeri ve koşturuyorum mu d...

Bu bölüm doğum günü bölümlerimin 3.sü .Değişen beni anlamak için diğer doğum günü bölümlerinin linkini bırakıyorum. Bu sene değişen dönüşen beni anlattım size. Yaş sayıdan ibaretse ben bu senenin üzerinden bir arkadaşımla dertleşir gibi geçtim. Bir şekilde tema zihnimizde kendimize seçtiğimiz kalıplar ve belki de bu kalıba sığamama hali gibi oldu . Bölümde bahsettiğim dizi : Sex and the city Beni...

Bölümde bahsettiklerim; Dönüp dolaşıp geldiğim yeterli olamama halim, hep daha iyisini yapabilirim düşüncem ile sürekli koşma duygusuyla ne zaman hayatta yeterli hissedeceğim soruları. Bu soruların beni götürdüğü ait hissedememe duygum. Ait hissedince yetecek miyim? Bölümün sponsoru Hiwell Online Terapi ; https://hiwell.app/-e-buyumesancilari Linkten ücretsiz şekilde Hiwell uygulamasını indirebili...

Bu bölüm hayattaki tercihlerimizi konuştuk ve bu tercihleri yaparken hayatta hangi önceliklerimiz olduğunu. Bu öncelikler listesinde kendimizi nereye koyduğumuzu bölüm boyunca aradık.. Bölüm sponsoru Hiwell Terapi Online ile Kendi terapi yolculuğunuzu başlatmak isterseniz linke ⁠https://hiwell.app/buyume_sancilari ⁠ tıklayarak 'buyume10' kodu ilk terapi seansında %10 indirim kullanabilirsi...

Bu bölüm 15 günlük Almanya seyahatimizden öğrendiklerim ile aslında zihnimin düşünce tarzını değiştirme çabam üzerine yazdığım bir bölüm olmakla birlikte; Kötü senaryolarla baş etmek için yaptıklarım ve akışta olmanın verdiği duygu üzerine bir bölüm.. Reklam ve işbirliği için : fatmaegeoksuz@gmail.com Bölümde bahsettiğim ilk yurt dışı seyahatimizi anlattığım podcast bölümü: https://open.spotify.co...

Kendimin kim olduğunu hatırlama serüvenime Almanya’ya taşınma kararım , İstanbul’da geçirdiğim yalnız 2 gün ve okuduğum Boş Kayık kitabı ile izlediğim Mrs. Harris Paris’e gidiyor filmi eklenerek bu bölüm çıktı.

Veli ile birlikte sizden gelen soruları yanıtladık 🌀 Beni instagramdan takip etmek için : https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr Bana mailden ulaşabilirsiniz; fatmaegeoksuz@gmail.com

Bu bölümde ; pekte mükemmel olmayan yanlarımı konuştuk. Ama aslında ne kadarda tam ve kusursuz olmak için hayatta çabaladığımdan ve bunun verdiği yorgunluktan.. Hayatımda mükemmel olmaya çabalarken bu yolda öğrendiklerimden konuştuk. Sizin mükemmel olmaya çalıştığın yerler neler? Beni instagramdan takip etmek için : https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&ut...

Bu bölümde bahsettiğim diziler : -Maxton Hall (Amazon Prime) -Supernatural (Amazon Prime) -The Good Place ( Netflix) Bölümde kendimi hayatta cevaplar ararken bulduğum noktadan başlayarak anlattım. O noktada diziler Bir dizideki karaktere neden bağlanırız? Hayatımız ilk kez tandığımız insanlara neden çekiliriz? Hayatımızda bizi sınırlayan , tutan inançla ne? Ölüme farklı bir açıdan bakmak mümkün mü...

Bu bölümde çocukluk arkadaşım Sena Bal Ayçiçek ile annelik üzerine korkularımı konuştuk. Aslında bu bölüm biraz kafamdaki soruları soran ve cevapları onun tecrübeleri üzerinden arayan Fatma'yı dinliyoruz. Bölümde; -Anne olmaya hazır olunur mu? Annelik öncesi ve sonrası değişimler, evlilik hayatına etkisi, iş hayatına etkisi gibi bir çok konuyu konuştuk. -Beni instagramdan takip etmek için tıkla; h...

-Bu bölümünde kendi duygularımda bir arayışa çıktım ve bölümü yazmayı bitirdiğimde içimde hissettiğim boşluğu fark ettim. -Bölüm sponsoru Hiwell ile 'buyume10 ' koduyla %10 indirim kodumuz var. Sizde terapi yolculuğuna başlamak istiyor ama terapist seçmek,zaman yaratmak gibi konularda zorlanıyorsanız linke tıklayarak uygulamayı indirip, sürecinizi başlatabilirsiniz. https://hiwell.app/buyumesancil...

Bölümde bahsettiğim kitaplar ; Normal Efsanesi -Gabor Mati Bu bölümde sınırlarıma saygı duyulmuyor noktasından kendi kendime koyduğum fark etmediğim düşünce sınırlarımı anlattım. Kitap üzernden travma nedir ve bizdeki etkileri nelerdiri konuştuk? Beni instagramdan takip etmek için @buyumesancilari.podcast https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_sourc...

Bu bölümde; hayattaki etiketlerimizden , Perfekt Days filminden ve kıyafetlerimizin ruhumuza yansımasından konuşuyoruz. Beni instagramdan takip etmek için @buyumesancilari.podcast Film gecesi için Perfekt Days konuşacağız , instagramdan katılım formunu doldurmayı unutma :)