Büyüme Sancıları

Bu bölümde 303 filmi üzerinden hayatı ve aslında ilişkilerin temelini sorguluyoruz. Beni instagramdan takip etmek için @buyumesancilari.podcast

Bu bölümde annemin hastane süreci üzerine zor durumlarla mücadele ederken kendimin yapmaya çalıştıklarını madde madde anlatıyorum. Bu bölümün ilhamı ; Can Bonomo ve Mabel Matiz şarkısı olan Kalbi Hepten Kırıklara şarkısı Son izlediğim The Holdovers filmi ve kendimi hatırlamak istediğimde gittiğim İstanbul :) Beni instagramdan takip et : @büyümesancilari.podcast

Bu bölüm sponsoru @salus Bu bölüm zihnimde bir gezintiye çıkarak sevgiyi biraz sorguladık diyebilirim.. Bölümün sponsoru ; alanında uzman psikologlardan online terapi alabileceğiniz Salus . Salus ile kendi yolculuğunuzu çizerken size destek olacak klinik psikolog ve psikolojik danışmanlar ile online görüşmeler yapabilirsiniz. Sizde kendi değişim ve dönüşüm sürecini başlatmak isterseniz uygulamayı...

Bu bölümde ; bedenimden etrafı yayılan alarm seslerini ve psikolojiyle bağlantısını konuşuyoruz.. Bölümün adından anlaşılacağı üzere yaklaşık 3 yıldır dişlerimi sıkıyorum. Ve bu diş sıkma sürecim ; terapi başlangıç fişeğini ateşleyen etmenlerdendi. Bedenin ile ruhun bağlantısını anlamak için bölümde anlattığım kitap : Beden Kayıt Tutar - Bessel A. van der Kolk Bölümün sponsoru ; alanında uzman psi...

Bu bölümde hayattaki başlangıçlarımızı ve bitirişlerimizi konuşacağız . Hayatımızın bütünü sizce de bu döngüden ibaret değil midir? En basitinden düşünelim ; uyumak ve uyanmak .Günü bitirmek ve yeni günü başlatmak.. Hayat döngülerimizden en başına gidelim ; doğmak ve ölmek Belki de büyümenin her günü başlangıçları ve bitişleri içinde barındırıyor.. Bölümün sponsoru ; alanında uzman psikologlardan...

Bu bölümde Langusihing teriminden , Adam Grant Ted konuşmasından , New York Times'da bu konu üzerine olan makalesinden ve Under The Toscan Sun (Kızgın Güneş) filminden konuşuyoruz. Bazen hayata dair amaçsız , mutsuz ama garip şekilde umutlu hissedebiliyoruz. Tam olarak öyle bir bölüm. Adam Grant:YouTube -How to stop languishing and start finding flow | TED. Adam Grant NewYork Times Makalesi -There...

Bu bölüm 2023 yılımın bana öğrettiklerini anlattığım ve size bölüm sonunda kitap kulübünden bahsettiğim bir bölüm . Kitap kulübüne katılmak isterseniz bana yazmayı unutmayın. İnstagram hesabım; bütüme sancıları podcast; https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr

Bu bölümde ; Almanca öğrenme sürecinden, hayatta sonuç odaklı yaşamaktan bahsediyorum. Bölümde geçen kitap; Etkili insanların 7 Alışkanlığı. Bu kitap üzerinden bakış açısı konuşuyoruz. İnstagramdan takip etmek için ; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Bu bölümde günlük hayattaki sorgulamalarımı dinliyorsunuz. Bu sorgulamaları genellikle Veli ile yaptığımız için kaydetmek istedim. Yorum hakkında fikirlerinizi bana iletmek ve takip etmek istersiniz : https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr

Bu bölümde neden başarılı olmak istiyoruz, başarısız olunca ne hissediyoruz, başarımızı paylaşacak birileri olmadığında başarının anlamı ve ne zaman takılmaya başladık başarılı olmaya bunları konuşacağız. Beni instagramdan takip etmek isterseniz; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Bu bölümde ; Mag Mason'ın yazdığı Keder ve Mutluluk kitabınından bahsettim. Bölümün teması #20liyaşlar . Hayat her zaman büyümekle ilgili. Ruhum büyürken kalbimde öyle sancılar var ki. Bende onlara büyüme sancıları dedim. Büyüme sancıları hiç bitme belli bir yaşı , dönemi, başı sonu yok sanki.. Son yıllarda bu sancılar arttı sanki okuduklarım , izlediklerim ve deneyimlerim üzerinden genişleyen bir...

Doğum günü haftama bu sene 2 bölüm hazırlamak istedim. Çünkü; doğum günü haftalarım benim için biraz sorgulamalar ile geçiyor , bu yıl ne kadar değiştim dönüştüm neler yaptım . Ve aslında bu sorgulamaların başladığı yeri konuştuk bölümde. Kimlik arayışım nerde filizlendi bu hikayeyi anlattım bölümde. Şunu gördüm aslında; bu yaşa gelene kadar olmak istediğim Fatma ile olduğum Fatma anlaşamadı bir t...

Değişim -dönüşüm kaçınılmaz bence göçte .Yurtdışına taşınma kararlarını nasıl aldılar? Başlangıç motivasyonlarından , hiç akıllarında böyle bir düşünce var mıydı kısmından başlayarak Almanya süreçlerini konuştuk. Bölümde Özge ve eşinin yüksek lisans kabulü alarak Almanya’ya taşınıyor olmasını temel alsakta ; aslında göçün farklı bir yönlerini konuştuk. Uzun ve keyifli bir bölüm oldu. Özgenin insta...

Kimseye ihtiyacımız yok desek de bir yere ait olmak isteriz. Bu bölümün hissi biraz yorgunluk, biraz kırgınlık, biraz umut sanki yemek yapıyor ve her şeyden bir tutam baharat katmışız hissi. Günün sonunda bunların olması gerekiyormuş hissiyle beraber getirdiklerini yok sayamadığım bir hikaye anlatacağım size. Tam bu bölümü yazarken instagramda önüme çıkan eren bos'un paylaşımını okumak istiyorum s...

Bu bölümde ; Güzel Bir Sabah (Un Beau Matin) filmini ve Duyarlı ,Gürültülü ,Hızlı ve Sürekli Üstümüze Gelen Dünyada Aşırı Hassas Olmanın Saklı Gücü kitabını konuştuk . Beni instagramda takip etmek için ; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Bu bölümde kendi ilişkimden bahsettiğim ve üzerinden aşk ne demek , gerçek aşk partnerinizi olduğu gibi kabul etmek mi, beklentiler ve aşk üzerine uzunca konuştuk. Bölümde “Gossip Girl” dizisinden ve “One Day” filminden bahsettim. Alıntı yaptığım kitapsa ; Alaın De Botton “Aşk Dersleri” instagramdan takip etmek isterseniz; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Zamanı neye göre harcıyoruz? Ya da bir başka deyişle zamanı harcadığımızı fark ediyor muyuz? Zamana farklı açılardan bakmak istiyorum bu bölümde biraz zaman konusunun bizim için anlamı ne ? Zamanın anlamı ne ?En basitinden zamanı harcamak üzerine düşünüyor muyuz yoksa sadece yaşıyoruz işte mi diyoruz ? Ajandalarımıza yılbaşı veya eylül ayında yapılacaklar üzerine zamanı planlayıp sonra kendi halin...

Bu bölümde ; mesleğe ait miyim? Meslek ile iş farklı şeyler mi ? Maddi kaygılar düşüncelerimizi değiştiriyor mu? İşi bırakma fikri lüks mü? gibi soruları konuşuyoruz. Bir de bu hafta izlediğim ;A Man Called Otto filminden bahsettim size. Beni takip etmek için ; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

İnsanların hayatlarında büyük bir amaca sahip olmalarına ; gerek olup olmadığını sorgulayan bir bölüm Bu bölümde konuştuğumuz film ; Pixar animasyonu ;Soul filmi. Animasyonlar hep söylerim çocuklar için gözükse de kesinlikle yetişkinlere çok şey katıyor. Hayatı basit görmek , yaşarken alacağımız en büyük derslerden. Bölümde bahsettiğim kitaplar ; Dr. Gabor Mati ; Bedeniniz hayır diyorsa , dağınık...

: Herman williams’ın model meraklısı olmanın zevkleri üzerine ufuk açıcı çalışmasından şöyle yazıyor ; “Kendi yarattığım bir dünyada mutluluk içinde kaybolarak bir çok saat geçirdim. Model tren meraklıları için, düzen ve simetrinin gizli bir dünyası vardır. Bodrumlarımızın ve çatı katlarımızın köşelerine yuvalanmış, bir dünyanın efendisiyiz. Burada hobi tutkunları, her şeye gücü yeten yaratıcıyı o...

Bu bölümde seyahatimizin arka yüzü, Oppenheimer filmi ve rastgele önüme düşen Kenan İmirzalıoğlu’nun röportajının kesitinden bahsettim. Hayatta gördüklerimiz ve bizim hikayelerimizden aslında. Beni instagramdan takip etmeyi unutmayın. İnstagram hesabım; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Bu tatilde Almanya’ya taşınan çok sevdiğimiz arkadaşımızla Köln’de buluştuk. Onun Almanya süreci ve bize ilham olduğu konuları konuştuk . Beni instagramdan takip etmeyi unutmayın. https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Bu yurt dışı seyahatimizin amacı ; biraz buraya taşınabilir miyiz? fikrinden . Berlin’de ne hissettiğimi anlattığım günlüğüm diyebiliriz ;) Beni instagramdan takip etmek için ; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Bu bölümde aile nedir? Aile kurmak nasıl oluyor? Aile bağları nasıl kurulur? Bu bölümde bahsettiğim diziler ; Gilmore Girls ve This İs Us okuduğum kitap ; Miras-Vigdis Hjorth Beni instagramdan takip etmek isterseniz; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Bugün ilk kez bölümü kaydederken yalnız değilim. Yanımda sevgili eşim var , bize instagramdan sorduğunuz soruları yanıtladık. İnstagramdan beni takip etmek isterseniz; https://instagram.com/buyumesancilari.podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==