Buscadores de sentido

En este audio contestamos a una oyente que se preguntaba si las personas con mente rígida realmente pueden cambiar.

En este audio hablamos de aferrarnos a lo esencial y de usarlo como guía para vivir.

En este audio hablamos de: - Soltar y sentir - Valentía y claridad - Sufrimiento como información

En este audio te hablo sobre mi situación como divulgador y sobre el cansancio con los estados emocionales.

Hoy hablamos de cómo el miedo, si no estamos los suficientemente conscientes, bloquea el input de la vida. Y también hablamos sobre el sufrimiento como avisador de ese proceso de bloqueo del miedo.

Hoy hablamos de dos de nuestras prioridades básicas de las que apenas se habla, y de cómo nos afecta un nivel bajo de atención consciente.

Hoy hablamos sobre el hecho de que no nos preguntamos por lo importante. también hablamos sobre la idea de que tenemos la libertad que somos capaces de soportar, y sobre cómo el propio condicionamiento y sufrimiento es el que le hace a uno despertar.

En este audio hablamos sobre la importancia de querer estar consciente y de cómo llegar a ese "querer estar" depende de lo importante que sea para nosotros.

Hoy hablamos de cómo nos condiciona algo que traemos desde hace miles de años, y de cómo, sin darnos cuenta, esto influye de en nuestras vidas.

En este décimo tercer audio hacemos una práctica basada en la exploración de la respiración. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de trata...

En este audio hablamos de ver y de comprender el condicionamiento, y hablamos también de cómo aferrarse al condicionamiento es lo que produce sufrimiento en la mente.

Hoy hablamos sobre el espacio en el que podemos encontrar un verdadero refugio en la mente. Y de cómo la sabiduría nos ayuda a crear ese refugio.

Hoy hablamos de aquello que consideramos lo esencial y de lo que consideramos, aun siendo también algo importante, lo secundario,. Hablamos también de cómo diferenciar entre ambas cosas, nos puede hacer entender mejor la vida y estar mejor.

Hoy hablamos sobre la libertad mental y los condicionamientos. Este audio es en respuesta a una pregunta de un oyente.

Hoy hablamos de la belleza y la sabiduría que hay en esperar. También hablamos de cómo salir del secuestro emocional "esperando y respirando".

En este audio hablamos del sufrimiento como vía de aprendizaje y de vida, y de la necesidad de vivir desde aquello que uno ya comprende para salir de esos patrones que nos generan sufrimiento.

En este audio hablamos de la cárcel del pensamiento vacío de contenido en contraposición al espacio de conciencia. también hablamos de cómo todo depende de desde cuál de esos espacios vivamos.

En este audio hablamos sobre la necesidad de controlar mentalmente nuestra vida, y de cómo la confianza y estar con lo que hay puede ayudarnos.

En este décimo segundo audio hacemos una práctica estándar basada en la atención a la respiración. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de...

Hoy hablamos de un artículo en el que se mencionan estudios que asocian la meditación y la felicidad eudaimónica con la mejora del sistema inmunitario y el alargamiento de los telómeros. Este es el artículo: https://bit.ly/2lKC5cT

Hoy hablamos de: . las 3 competencias emocionales personales - Las competencias emocionales sociales - Colocarse en la tensión o en la suavidad - La red por defecto

Hoy hablamos de: Potenciar lo mejor que hay en uno Para superar lo inferior potenciar lo superior Potencia lo positivo mejora lo negativo Seguir tendencias aliena al ser humano Vivir en una constante transformación personal Tenemos la capacidad innata de saber cuál es nuestro camino La experiencia autotélica

En este décimo primer audio exponemos una manera de respirar que nos puede ayudar a relajarnos y conectar con nuestro cuerpo, además de ayudarnos a concentrarnos para la práctica de meditación. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la...

En esta entrega hablamos de los criterios que seguimos para vivir. De la opción de vivir basados en resultados, o de hacerlo basados en el cómo conseguimos esos resultados, o bien basados en el desde el dónde elegimos cómo actuar...

En este audio hablamos sobre la idea de que lo que a uno le hace sentir mal no es el pasado es el presente, y sobre que el gran truco psicológico de la vida, que podemos utilizar a nuestro favor, es que todo empieza de nuevo ahora.