Buscadores de sentido

En este audio hablamos de querer vivir y cómo el miedo coarta ese impulso humano básico. Además hablamos del revolucionario del miedo.

Hoy hablamos de adaptarse a la vida o a las reglas sociales...

Hoy contestamos preguntas de oyentes sobre el dinero, ansiedad ante un cambio, la asertividad, la relación significativa...(este audio estaba previsto para el viernes 26)

Hoy hacemos una breve introducción con Krishnamurti hablando sobre la necesidad de la mente de hacerlo sola, sin apoyos externos. Después hablamos de Albert Ellis y de su concepción de la aceptación incondicional. Te dejo un vídeo en el que Ellis habla (en inglés) de ello. https://bit.ly/3dApYE9

Hoy hablamos de tres pasos para ver los estados negativos y manejarlos.

Hoy hablamos de vulnerabilidad, dignidad, el valor de uno por estar vivo, la autenticidad, el fin del miedo... Y escuchamos una frase de Zucchero Fornaciari, de su tema Diamante.

Hoy hablamos del más grande estudio hecho sobre felicidad (que ha durado cerca de 80 años) y el factor más importante de felicidad que dicho estudio muestra.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas...

Hoy hablamos de la personalidad vista desde un punto de vista que no había visto hasta ahora. La personalidad cumple otra función diferente a la que creía.

Hola hablamos de una "técnica" para trabajar la meditación en el día a día. Hablamos de mirar sin palabras, de ir al nivel de sensación.

Hoy contestamos a una pregunta de un oyente sobre la confianza. Y hablamos sobre la diferencia entre la confianza forzada y la espontánea: la que surge del darse cuenta.

Hoy hablamos de la importancia de la profundidad y de cómo quizá confundimos profundidad con complejidad. Siento que la profundidad es parte indispensable de una vida plena.

En este audio hablamos de esa expresión que es poco utilizada pero muy sonora: "hacer luz de gas". Esta expresión parece que se utilizó por primera vez en una obra de teatro de 1938, que popularizó una película con el mismo título protagonizada por Ingrid Bergman y Charles Boyer. Pero en este audio no hablamos de la película, ni de la expresión aplicada al maltrato a otra persona, hablamos de hace...

Hoy hablamos de acercarnos a la muerte desde otra perspectiva a la habitual Hablamos del papel de la presencia de la muerte y de un ejercicio para que la presencia de la muerte nos ayude a estar más despiertos.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas...

Hoy hablamos de el método de trabajo budista para terminar con el sufrimiento humano. Un sistema de trabajo práctico y sistemático para salir del sufrimiento.

Hoy hablamos de aprender a vivir estando en la experiencia del momento. Lo hacemos siguiendo un artículo de la profesora María Teresa Miró en la Revista de Psicoterapia 66/67.

Hoy hablamos de darnos cuenta para no dormirnos. De la credibilidad que le damos a las cosas. Del espacio que llamamos sombra y de aprender a convivir con ella.

hoy hablamos de ver la ilusión de la cultura y encontrar algo verdadero.

Hoy hablamos, siguiendo el audio anterior sobre aprender a estar cómodo en silencio, de la manera de comunicarnos a través de la palabra, los gestos y el contacto físico.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas...

Hoy hablamos de decir solo lo que es necesario y de aprender a estar cómodos en silencio.

Hoy hablamos de tener una mente seria cuando la situación externa es caótica.

Hoy hablamos de los tiempos oscuros en los que los guardianes y guardianas del amor han de aparecer. En tiempos de crisis se puede ser buena persona.

Hoy hablamos del valor que tiene un amigo de verdad, una relación significativa, en medio de un vacio lleno de gente y de likes.