Buscadores de sentido

Hoy hablamos de nuestra cultura y de su transformación a través de un cambio individual hacia algo más significativo e importante.

Hoy completamos el audio anterior, preguntándonos sobre el miedo a sentir miedo.

Hoy hablamos de la primera parte del miedo a sentir miedo...

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas...

En este audio comentamos sobre la necesidad de percibir la llamada interna o el hambre de sentido.

Hoy hablamos de la diferencia entre desear que la fuerza nos acompañe y permitir que la fuerza nos acompañe.

Hoya hablamos de la ideología detrás del mindfulness, o del darse cuenta. De la compasión y la ética que hay en el mindfulness, y de la reflexión consciente como forma de estar.

Hoy hablamos de cómo la ideología se puede compartir de manera sana o cómo se puede convertirse en algo que esclaviza nuestra mente.

Hoy hablamos de dejar a un lado la necesidad de ser felices, para pasar a escuchar la llamada interna.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas...

En este audio nos planteamos la vieja idea de Thomas Merton (y quizá de tantos otros antes de él) de que para que haya un cambio social ha de haber un cambio personal antes.

Hoy hablamos sobre conocer (y difundir) el discurso básico sobre el Darse Cuenta

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas...

En este audio hablamos de establecer un propósito en cada uno de los niveles de la pirámide de Maslow (y Alderfer). Llegando también a establecer un propósito en el nivel de autorealización.

Hoy contestamos varias preguntas de oyentes sobre el darse cuenta, el miedo y la fuerza de voluntad.

Hoy hablamos de aquello a lo que uno le da importancia, aquello a lo que le prestamos más atención.

En este audio hablamos de practicar meditación en el momento de dormir, de cuánto puede durar y de cómo se puede encarar esa práctica.

Hoy hablamos del darse cuenta siguiendo los audios previos en los que nos planteábamos darnos cuenta de manera natural.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas...

En este audio hablamos de la sinergia que puede darse entre el condicionamiento y el miedo psicológico.

En este audio hablamos del humor como herramienta para rebajar las exigencias del condicionamiento, el ego, el orgullo...

En este audio comentamos un ejercicio corto para salir del automatismo o de estados de tensión, pereza, etc.

En este audio hablamos sobre la función que cumple la preocupación en nuestra mente, cómo ver esa función, comprenderla y desde ahí manejarla.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas...

Hoy respondemos a una pregunta sobre el darse cuenta de los sueños, también hablamos de la idea que afirma que el darse cuenta no va con uno. Y, finalmente, un oyente se cuestiona por qué no se ha dado un movimiento social, que podríamos llamar Darsecuentismo o algo similar, a lo largo de la historia.