Burnoutados S.A.

O vídeo Stress não vem só do trabalho, não! vai contra o que vc deve ter ouvido por aí. Ok, os médicos consideram a Síndrome de Burnout como uma doença totalmente vinculada ao trabalho. Mas, gente: o trabalho amplia a paz interior que vc não tem. E isso não é ruim nem bom. É o que é. E quanto mais cedo vc aprender a aceitar e a lidar com isso, mais rápido vc se cura. Visite o canal No Limite do St...

O drops Recado para quem convive com alguém que chegou a um burnout traz uma mensagem importante para quem fica falando groselha pra quem tem burnout. Ô, gente, que saco! Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

O vídeo Como se reinventar? traz a resposta (na minha opinião) à pergunta que vale um bilhão de dólares: se a cura do burnout passa por uma total reinvenção... como se faz isso? O que é, exatamente, se reinventar? Parece papo gratiluz, já vejo um unicórnio pululando sobre montanhas de algodão-doce cor-de-rosa... que nada, é real, é possível e provavelmente vc já está fazendo a sua reinvenção. Visi...

Agora vai ser NO LIMITE DO STRESS aqui, no youtube, no instagram e no facebook. Mas só mudou o nome, de resto é tudo igual.

O vídeo Vc foca no que vc deveria melhorar? Não deveria! conta como vc vai achar seu caminho para uma nova carreira ou um novo trabalho. A gente é educado de um jeito "vamos investir no que vc precisa melhorar" que só faz a gente focar no que a gente faz de pior. Foco errado, né? Se eu fosse xófen, eu diria "close errado". Mas sou véia. Vc que lute. E não reclama, senão eu mando um "supimpa" aqui!...

O vídeo Como o perdão ajuda vc a se curar parece super gratiluz, mas... bom, é mesmo, mas é que é tão importante que até eu mesma me surpreendi. Esse tema foi sugerido no instagram e, quando eu li, pensei: ai ai ai. Mas fui pesquisar e fiquei de queixo caído não só com a minha ignorância no tema, mas em como eu já estava, sem perceber, indo por esse caminho. As coisas não acontecem por acaso, amig...

No vídeo Como o burnout afeta a sua energia vital | Glândula Timo eu quero compartilhar o que eu descobri sobre a nossa glândula Timo. Eu só sabia que ela existia, mas não tinha ideia da importância dela no nosso corpo e na nossa recuperação de um burnout. Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para falar comigo, diariodoburnout@gmail.com ou no inbox do IG ou...

Live realizada no youtube no dia 20 de agosto de 2020 Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para falar comigo, diariodoburnout@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

O vídeo A parte de nós que acha que está sempre errada tem um título que já fez vc falar "ah, sei qual é", não é mesmo? Ah, comigo as coisas são difíceis. Ah, comigo as coisas não dão certo. Ah, já sei o que vai acontecer... Dá play aí então, se essas coisas vêm à sua cabeça toda hora, porque isso tá atrapalhando sua recuperação. Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodob...

Live realizada no youtube e no instagram, no dia 13 de agosto de 2020 Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para falar comigo, diariodoburnout@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Live realizada no youtube e no instagram no dia 6 de agosto de 2020 Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para falar comigo, diariodoburnout@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Live realizada no youtube em 30 de julho de 2020 :) Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para falar comigo, diariodoburnout@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

O vídeo O que vc perde se recuperando de um burnout? joga na sua cara que talvez vc não esteja tão preparado assim para se curar. Pois é. A gente quer tanto, mas TANTO se sentir bem de novo, mas, no nosso inconsciente, tá rolando umas tretas do tipo "ih, mas aí eu vou ter que provar que consigo, que não sou fraco...". Vc pensou que era fácil? Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagr...

O vídeo Chega de ser coadjuvante! mostra que o burnout não aparece por causa do trabalho, não é tão simples assim: o burnout aparece por conta da nossa maneira de pensar. Sério. A gente é todo trabalhado no medo. E isso faz com que a gente viva uma vida... nhé. Pra ter uma vida realmente bacana, precisamos assumir o papel principal, a responsabilidade, nossa necessidade de mudança... Porque a gent...

O vídeo Por quê comigo? tenta responder a pergunta que 10 entre 10 pessoas com burnout se faz. A resposta vai te supreender. Talvez vc não acredite em mim em um primeiro momento. Talvez vc ache que eu comi um unicórnio no almoço. Talvez vc queira me socar. Mas se não fizer sentido hoje, um dia vai fazer. Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para falar comigo...

O drops A fórmula que explica o burnout é um daqueles insights que vêm do nada e ajuda a gente a entender mais um pouquinho sobre o que a gente tem que focar na nossa terapia: cansaço, medo, culpa, o que ajudou vc a chegar nessa situação e que, trabalhando direitinho, vai ajudar vc a sair? Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para falar comigo, diariodoburno...

O vídeo A reação ao stress não é racional mostra como aquelas pessoas que falam que nunca vão ter stress estão falando abobrinha (pra se sentir mais fortes a partir do que elas acham que é uma fraqueza sua). Entender como funcionam as coisas ajudam a gente a sair do lugar e andar pra frente, deixando pra trás os comentários idiotas que muitas vezes nos atrapalham a processar as coisas de uma manei...

O vídeo O enorme problema do isolamento no burnout fala de uma situação muito, MUITO comum no burnout, que é isolamento. Ora, se tudo está dando errado e vc não está entendendo bem por quê, se todo mundo fica falando groselha pra vc o dia inteiro, se vc está exausto, perdido, assustado e desesperado... não parece natural que vc queira se isolar? E é. Mas não é legal, não. E aqui te conto por quê....

O vídeo O primeiro passo para vc se recuperar depois de um burnout deixa bem claro que vc precisa movimentar essa energia do seu sonho, da sua nova vida. Não tem que ter pressa, mas ficar empacado, minha gente, estressa do mesmo jeito que vc tava lá virando noite no trabalho. Bóra? Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para falar comigo, diariodoburnout@gmail...

O drops Você tá com raiva de quê? abre o jogo sobre um dos sintomas mais presentes no burnout: o ataque de raiva. Se você, meu amigo burnoutado, nunca deu um defeito num ataque de raiva, nunca destilou seu ódio na cara de alguém que tava querendo te ajudar, atire a primeira pedra. Mas a gente fica com raiva do quê, exatamente? Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburn...

O vídeo Porque vc está sofrendo com a falta de empatia das pessoas te mostra porque é que vc sofre com o monte de groselha que as pessoas falam. Não tudo, porque tem vídeo anterior falando disso, mas aqui tem coisas bem importantes sobre vc. Porque nunca é sobre os outros, amiguinho, é sempre sobre a gente, viu? Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para fala...

O vídeo Como entender por que vc procrastina vai ajudar sua recuperação fala sobre como a gente faz as coisas sem perceber o que está fazendo. Quando vc procrastina, vc está fugindo de alguma coisa. Do que vc está fugindo? É, meu amigo, essas respostas nunca são agradáveis, mas vc não achou que ia se curar de um burnout se escondendo no armário, não é mesmo? Visite o canal Diário do Burnout no you...

O vídeo "Agora que me quebrei, não vou mais ter valor" resolveu apelar, pra ver se a sua mente sabotadora entende de vez que vc é o máximo e seu stress estava fazendo vc achar que era um engodo: um antigo costume japonês vai trazer um pouco de razão e sensibilidade para o seu pequeno coração estressado <3 Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout . Para falar co...

O drops Tomara que me demitam fala de umas fantasias loucas que a gente tem quando está perto do burnout. Tem gente que pensa que seria legal ser atropelada pra poder ser internada... ou como seria legal se nosso chefe mandasse a gente embora, né?... pois é, o stress deixa a gente bem doido, porque, vamos combinar, sair de um emprego é bem fácil. Só que não. Visite o canal Diário do Burnout no you...

O vídeo Por que é tão difícil entender (e aceitar) que temos burnout? faz um apanhado geral das coisas que dificultam o nosso entendimento e aceitação. Até outro dia ninguém tinha ouvido falar nisso, a gente mora em uma sociedade psicofóbica, em uma cultura de trabalhar enquanto os outros dormem, com médicos que divulgam que temos depressão, quer dizer... NÃO É BOLINHO, NÃO. Visite o canal Diário...