Будьте здоровы

Весной природа оживает, это прекрасное время для более внимательного ухода за здоровьем. В этот период необходимо уделять особое внимание поддержанию работы всего организма. Здесь надо учитывать все аспекты.

С приходом весны начинается пробуждение природы, все расцветает и преображается. Однако, к сожалению, по мере потепления, «просыпаются» и болезнетворные бактерии, тем не менее, если вы чувствуете недомогание, - не торопитесь принимать лекарства, так как, возможно, самый действенным способом для вас будут солнечные ванны.

Современная медицина позволяет вернуть к нормальной жизни более 50% тех, у кого случился инфаркт мозга. К счастью, эту болезнь возможно полностью вылечить в том случае, если ее обнаружили в самый первый момент. С учетом этого исключительно важным считаются распознавание первоначальных симптомов и применение срочных мер для профилактики. Врачи китайской медицины рекомендуют три нехитрых способа для...

Живот находится в центральной части нашего тела. Все внутренние органы человека скрываются в брюшной полости, поэтому живот является ключевым местом для сохранения здоровья. Массаж живота очень эффективен для поддержания здоровья и предотвращения развития различных заболеваний.

Ранней весной бывает уже тепло, но время от времени могут случаться весенние заморозки. В этот период самым важным аспектом поддержания здоровья служит сохранение тепла.

Личунь - это первый сезон в годичном цикле сельскохозяйственного календаря. Ежегодно этот сезон наступает 3-4 февраля. «Ли» означает начало. Название сезона Личунь говорит нам о том, что с этого дня наступает весна. Китайцы с древних времен подчеркивали единство человека и природы, считая, что человеческое тело может оставаться здоровым в течение долгого времени лишь только в том случае, если свое...

Кроме богатых новогодних кулинарных традиций на территории Китая пользуются большой популярностью и увеселительные мероприятия. Многие из этих мероприятий имеют оздоровительный эффект. Сегодня познакомим вас с интересными играми китайцев на свежем воздухе, возможно, они понравятся и вам.

В дни праздника Весны во время встречи с родственниками и друзьями необходимо уделить должное внимание безопасности пищевых продуктов, чтобы предотвратить возникновение различных заболеваний и избавиться от нежелательных последствий таких, как повышение уровня холестерина, резкое увеличение веса и т.п. На самом деле, следить за правильным питанием во время праздников совсем не сложно.

У некоторых людей очень часто или почти всегда холодные кисти рук и стопы ног. И это не только в холодную погоду, но и летом. Что делать в такой ситуации? Следует ли как-то бороться с этим явлением? Итак, что думают по этому вопросу китайские врачи? По мнению медиков, иногда холодные ноги и руки являются одним из признаков опасных сбоев в работе организма. Так что… необходимо серьезно относиться к...

Чеснок – одна из самых распространенных приправ. В Китае очень любят чеснок, а еще, его принято мариновать поздней осенью, и подавать в качестве закуски к новогоднему столу. Это одно из обязательных угощений праздничного стола. Маринованный чеснок заготавливают на зиму не только в качестве вкусной закуски, но и действенной защиты от вирусов и бактерий. Стоит отметить, что в маринованном виде у зуб...

Многих молодых родителей очень волнует вопрос, почему их ребенок часто болеет простудными заболеваниями, хотя они так тщательно о нем заботятся? Причин этому может быть несколько. По мнению китайских врачей, следует обратить внимание на 4 аспекта.

Многие медики и диетологи считают чеснок одним из самых полезных продуктов на Земле. Чеснок богат полезными микроэлементами, включая железо, селен, органические сульфиды и т.д., которые играют важную роль в уничтожении микробов, помогают снизить уровень холестерина, в борьбе с раком и для профилактики диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Чеснок активно применяется в приготовлении...

В холодное время года люди часто испытывают сухость кожи рук. Руки постоянно находятся на открытом воздухе и требуют от нас более тщательного ухода и заботы. Сегодня расскажем несколько эффективных методов по уходу за кожей рук.

Сегодня хотели бы поделиться с вами некоторыми советами относительно питания курильщиков. Есть такие продукты, которые им будут очень полезны. Они не только богаты витаминами, очищают легкие, но и выводят шлаки из организма и нормализуют циркуляцию крови и энергии Ци в организме. Тем самым эти продукты способны намного снизить вред от сигарет и быть полезными для здоровья.

Секреты китайской медицины, ценные советы о поддеражнии здоровья

Врачи ТКМ дают 3 ценных совета, которые помогут быстро снять дискомфорт от усталости глаз. По их мнению, почувствовав усталость, достаточно сделать три нехитрых движения, а именно: легонько нажать на глазные яблоки, надавить на веки и сделать массаж точек в области глазниц. Эти простые манипуляции способны расслабить мышцы и активизировать циркуляцию крови вокруг глаз. Это положительно воздействуе...

Нетрудно заметить, что на «умных» спортивных площадках не существует современных «черных технологий». Их преимущество в том, что прийти на спортплощадку и начать заниматься спортом может каждый. Это место, которое объединяет людей с общим интересом к занятиям спортом. Таким образом, можно не только продвигать вперед компанию по оздоровлению нации, но и повышать коэффициент использования традиционн...

Секреты китайской медицины, ценные советы о поддеражнии здоровья

С точки зрения традиционной китайской медицины все заболевания возникают из-за плохой проходимости крови через сосуды, поэтому чистка сосудов важна для профилактики и лечения недугов. Ежедневные упражнения на растяжку эффективно помогают поддержать здоровую работу кровеносных сосудов, а также избавиться от многих болезней.

По мере ускорения ритма жизни люди стали испытывать все больше эмоционального давления и дискомфорта. При этом большинство людей стремится к ведению здорового образа жизни. На самом деле, для того, чтобы жить здоровой жизнью, нам необходимо научиться разумному планированию времени. Во имя этого основополагающего базиса нам следует уделять внимание следующим важным пунктам, чтобы с их помощью выраб...

В начале осени самым важным вопросом является способность эффективно предотвратить заболевания осенне-зимнего периода. Как говорили древние: «Берегись бед, пока их нет». С точки зрения ТКМ в осенний сезон самым важным считается забота о легких. Несколько несложных способов, помогающих сохранить здоровье легких.

В Праздник середины осени самое главное – не забыть полюбоваться луной, навестить родных и вместе полакомиться особым десертом — так называемыми «лунными пряниками» («юэбин»).

7 сентября в Китае наступил осенний сезон Байлу (Белые росы). В эти дни температура воздуха становится все прохладней, особенно ночью и ранним утром. Содержащаяся в воздухе влага конденсируется в виде белой росы на траве и листьях деревьев.