布達咖波 Buddha Couple

你有感受到丙午年的火氣嗎？ 最近我們去濟州島玩，回來後一連收了三個包裹。 其中一個貨運小哥，他比預約時間早一天送達，我本來是很感激的 但他一上來不耐煩的要我簽名，走了時候甚至罵了聲髒話… 下午去逛街的時候，二選一了件衣服，店員說：「另一件不要？」 那件比過以後不適合我的膚色，所以我說對的不用 她相當厭世地瞪著我，收了錢頭也不回就走了 於是我們開始反思，是自己成為別人口中的奧客，還是尊重已不存在於人際之間...

你也被鐵拳教育了嗎？ 這部熱銷在全國三十幾個國家，探討教育現場問題的韓劇，不僅讓人血脈噴張，也引發許多深度思考。 我們的教育出了什麼問題，真的只剩下鐵拳教育才能夠解決問題嗎？布達咖波分享自己對於教育的看法，也回想十年前，我們還是青澀學生時期的點點滴滴。當時對老師這個角色的記憶是什麼？身為學生又應該負起怎樣的責任？時代快速變化，現在的教育制度，真的能夠應對瞬息萬變的AI世代嗎？ 好多問題，好多想法，邀請...

你遇過最糟的購物經驗是什麼？ :( 最近我和布達購買很多東西，從高單到低單價都有。 也因為單價較高的東西，無法隨意透過網路下單，需要現場試用試看，所以和形形色色的業務人員接觸 有很專業出色、讓人放心、良心推薦的，也有很雷、霸王硬上弓、甚至帶有欺騙能量的… 你是否曾經毫無需求，而被業務創造出了需求？該怪人們腦波太弱、心智不堅定 還是這其實已經屬於，某種程度的 #騷擾 了呢 今晚分享我們近期的買賣糾紛（甚至有被詐...

這個月來，我們買了人生第一台車！ 基於持有成本、實用程度、綜合性的考量 對車沒興趣的布達＋沒有駕照的我，很早就有了共識 第一台買二手車，第二台再直上新車 但萬萬沒想到，我們去看車當天的6小時內就下單了 這是太不理性，還是信任直覺？ ✨聽完我們的瘋狂買車心得，你就知道了🚗✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 👇🏻留下五星評價＋更多平台追蹤布達咖波： ▎Spotify： https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast： https://reurl.cc/jWzpgm...

憂鬱的人活在過去，焦慮的人活在未來。 面對生活壓力，布達吃不消的反應，竟是一直跑廁所，一天拉七次．．． 早中晚半夜不停歇，不是在辦公桌，就是在馬桶上🚽 咖波過去一年，酷愛確認家裡的水龍頭、開關、瓦斯爐 倒杯水要2分鐘，在家舉步為艱，家具的壽命們堪憂．．． 當我們的頭腦不認為焦慮，但身體、行為、非語言 不斷洩漏真實的情況，又該怎麼與之共存？ 這集超爆笑，因為我們也覺得自己很扯 XD ＝＝＝＝＝＝＝＝ 👇🏻留下五...

兒童是無限大的存在，思想彈性，可以被雕塑成任何形狀。大人看似負責，其實越過越小、入戲太深，變成愁容滿面的軀殼。 最近我們聽到，兩首來自靈魂深處的歌曲，它是集體意識疲憊的救贖，它是佛法對無我最好的詮釋。 我聽完哭了好次，世界從來沒有欺負自己。是顛倒的想法，還有無謂的堅持，才讓生生世世的自己遍體鱗傷🥹 我們每一刻都有可能醒來，去愛生命的全部，即便它不完美，在彎彎繞繞的人生中，體會上上下下的樂趣呀。 — 「心...

夏天要來了～撐了很久的不冷冷氣，還有15年冰箱，也到了退役的時候。 大家習慣在網上買電器嗎？還是得去實體門市。我們叫了第一台panasonic冰箱，才發現壓縮機聲音有夠吵，原來原產地…越南、泰國or日本製是個關鍵@@ 但是平台上也沒寫呀，或標示的很小吧… 退了冰箱後又重訂ㄧ台，以至於原本食物壞光光、布達1個月沒冰飲喝😅（那是他的命）。另外買冷氣也是個大學問… 今晚跟大家分享我們的心得&學習QQ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 👇🏻留下...

去年布達學會開車，我們終於去了第一次露營！ 雖然是輕奢懶人露營，一卡皮箱就能入住 營帳搭好了、兩餐備好了，但是能在雨中入睡，蟲鳴裡醒來 自由的選擇營地前往，還是件很興奮的事🩷 這次我們遇見一個很有生命力的人，她深深觸動了布達… 旅途中和隨機的人交流，就像拆禮物一樣，把平凡變成了不平凡 你最難忘的旅行是哪一次呢？ 有推薦的營地，歡迎分享給我們～～ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 👇🏻留下五星評價＋更多平台追蹤布達咖波： ▎Sp...

人生是一輛直線前行的火車，家人是固定的乘客，朋友是陪你走一段的旅人，他們會在不經意時上車，陪我們吃零食聊天，也可能踢踢椅背、互搶位置火車🚞 ​ 有人很快就下車了，他們得去別的地方，有些人則可能陪你很久，一起見識了不少風景。朋友的需求是流動的，每個階段都可能不同，這不是善變。 ​ 有人喜歡從前的少年、小夥伴感，有人想在當下創造火花，有人需要一批未來能互相幫扶的人。當需求錯置，狐疑的神情產生，共鳴隨時都可能...

🌪️ 你是不是常掉進陷阱？ 陷阱1 #與未知纏鬥： 試圖控制無法控制的事，花費大量心理能量，去對抗名叫「萬一」的惡魔。但真相是無論你多努力，未來都不會變得清晰。我們的本身是由未知組成的，所以與未知纏鬥，就是在對抗自己與自然法則，仿佛黑洞裡揮拳… 讓人筋疲力竭，那洞卻毫髮無損。 陷阱2 #不斷比較： 拿別人的「精選集」對比自己的平凡生活，比較是偷走快樂的小偷。當我們更容易得知他人的生活，無論是向上或向下比較，靈魂...

當新聞畫面＋脆出現一個個，以色列及伊朗的衝突畫面，很多人第一個反應是—離我們很遠啦！ 但真的是這樣嗎？ 有沒有發現，物價變動更劇烈，金融市場更敏感，社群上的情緒更極端，人心也愈發焦躁不安。 戰爭不只發生在飛行8小時以外的地方，它會透過能源、經濟、政治、媒體，悄悄滲透我們的神經系統。 2026赤馬紅羊、丙午年開端，當杜拜、阿布達比等富裕的強國也遭受波及，路上的救護車更加頻繁，我們老百姓可以站在怎樣的位置上？...

有沒有發現，會議上話最多的人，未必是最後決策的人。 真正厲害的那個，往往是坐在角落，安靜地看著眾人發言。不急著表態，不搶著輸出觀點，甚至看起來「存在感很低」… 但其實，他正在做一件高階的事— 用眼光蒐集情報、判讀立場、分析動機、觀察情緒。 會說話，讓人注意你。 會聽話，讓你看穿局勢。 當大家忙著證明自己，他早已摸透整個場子。 這一集布達咖波，布達將與你聊聊： 為何傾聽，是最被低估的軟實力！？ 如何透過「專注...

幾天後就要過年啦😊🧧 你想要怎麼消磨時光呢？ ​ 打算維持傳統，還是擁有不一樣的假期 布達&咖波會下南部，與好久不見的家人度過 每次回到高雄，腳步也會slow down下來 ​ 年前來和大家閒聊，最近的生活碎片： 我們做了土耳其燈x2、添購電子書閱讀器 也對「超級個體」這個詞，有了新的討論～ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 👇🏻留下五星評價＋更多平台追蹤布達咖波： ▎Spotify： https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast： https://reurl.cc...

僵化的想法是欄杆，彷彿監獄的牢籠。 靈活的思維是橡皮筋，來去自如千變萬化。 「彈性」不是失去原則，而是開放多種選項給自己，讓未來不至於後悔。今晚透過咖波和諮商師的談話，聊聊這個關鍵的心態吧😊 =============== 👇🏻留下五星評價＋更多平台追蹤布達咖波： ▎Spotify： https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast： https://reurl.cc/jWzpgm ▎SoundOn： https://reurl.cc/nvjdkv ▎Youtube： https://www.youtube.com/@Buddhac...

宇宙之中擁有無窮無盡的資源 而「顯化」是每個人都有的能力 也就是讓資源浮現>> 願望成真>> 被你享用的過程 但為何有些人像個魔術師，特別幸運成天心想事成？ 為何不是每個願望都會實現呢？ 除了 #想像力 至關重要，還有"另一件事"也是成敗關鍵 今晚的布達咖波，與你聊聊顯化的3個神奇步驟💛 讓你掌握以後…也能成為超級魔法師！ =============== 👇🏻留下五星評價＋更多平台追蹤布達咖波： ▎Spotify： https://reurl.c...

✨金句1：你怎麼過一天，就會怎麼過一生（有多少錢，就過多少錢的日子） ✨金句2：掌握時間顆粒度，也尊重他人的時間 ✨金句3：最高級的炫富 - 身體無病，心裡無事，眼裡無怨 ✨金句4：邊界感的本質，是對所有權的認知！ 2025-2026年度金句，你愛哪一句？ =============== 👇🏻留下五星評價＋更多平台追蹤布達咖波： ▎Spotify： https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast： https://reurl.cc/jWzpgm ▎SoundOn： https://reurl.cc/nv...

你是不是也很常說那句話： 「沒關係，我來就好。」 「我可以。」 「不用麻煩你。」 聽起來很成熟、很體貼、很可靠。 但只有你自己知道，那句「我來就好」背後， 不是因為你不累， 而是你早就習慣——不能、麻煩人、被看見脆弱。 也許你從很小的時候就學會了： 當大人，事情比較不會變糟。 當懂事的人，比較不會被丟下。 當那個撐住全場的人，至少關係還能維持。 久而久之，你變成了大家最安心的存在， 卻沒有人真的問過你： 「那你呢...

「期望」是怎麼產生的？ 1. 不切實際的幻想： 心中有個完美圖像，使得你失去對現實的評估，一昧希望它發生，折磨自己也傷害他人，大多會把未完成的夢傳給下一代。 2. 自我中心的優越： 抓著某些成就，認為他人按照你的方式，才不會失敗。卻明顯忽略他人的主體性（對方有自己的喜好、步伐、時機） 3. 對未知的低容忍度： 通常一個人不會被事情壓垮，而是被自己或他人的高度期待，當你全身散發著"我正在摸索"的不確定感時，就會有人...

你經常被說太執著、頑固嗎？研究證實，當一個人缺乏靈活、彈性的思考能力時 確實更容易將自己困住，失去生命的活力甚至心理憂鬱… ✦ 為什麼轉不了念？ 接了每個人的球，但其實你不必如此!! 慵懶、無情一點，大事化小小事化無 轉移注意力無效，接納＋切割是最後的解答 今天晚上的節目，布達將傳授他的金鐘罩鐵布衫，也就是他的「轉念」大法給大家，多多揣摩就能掌握其精髓 :D 若有問題也歡迎留言、私訊給我們 =============== 👇🏻留...

這次去宜蘭跟台東，我和兩個人有比較深刻的聊天。 一個是蘭陽法鼓山的志工師姐，一個是民宿裡的小幫手，從小在育幼院裡長大。師姐說她以前篤信其他宗教，直到接觸佛法以後，發現生命的某一塊被回應、解釋了，所以現在待在這裡服務，深入自己的心與大眾。 小幫手是台東人，20出頭的活潑雙子女生，包包還沒放下就開始和我聊天，剛好我們是同一間背包房，所以晚上繼續暢談到睡前。但是到了隔日，要退房的時候，我問可不可以跟她合照一...

高我：「如果你相信自己生下來是勞工、勞動力，才會將自己給物品化。而你不是一部 #機器，是一個好靈魂啊」 發現了嗎？人們總是會用「產值」定義自己，KPI、績效、成長性、流量、粉絲數、收入…等。 似乎只要沒有維持 #高效運轉，就會被淘汰及沒有用了，這就是尚未活出靈魂感的狀態。 典型的例子是，有容貌焦慮的男女，能量上會把自己視爲花瓶、裝飾品，揣想在他人眼中自己的樣子，美不美觀、值不值得欣賞，這也是一種自我物化。 從...

咖波連續兩天夢到自己又「結婚」了！？還是…只有ㄧ個新娘的婚禮，新郎到底去哪了啦 明明現實中已婚，為何潛意識ㄧ直再婚？ 這集布達咖波聊聊夢裡那場「靈魂結盟」 當壓力、挑戰、轉變來臨時，潛意識常會用「暗號」來打Pass： 該許一個新承諾給自己了！ 咖波理性分析夢境，布達則懷疑：「該不會是精神出軌吧…」 結果一拆解，才發現原來是因為最近壓力來潮，本以爲還好的挑戰，緊張&舊模式還是隱隱約約的存在。 快來聽聽 #布達咖...

你能想像嗎？曾經象徵「石油與奢華」的中東土豪國，如今成為全球最有錢、清醒、行動派的人，共同移居的地球據點。 最近布達咖波去了趟杜拜、阿布達比，我們親眼見識了沙漠國家的企圖心，體現在了世界最高的哈里發塔＋人工製造的棕梠島＋浮華的金色畫框＋未來博物館…等！ 慢慢理解了…為何全世界的高淨值人士，悄悄離開歐美，轉向阿拉伯世界的原因。他們追求的，不只是0稅收的自由，更是一種朝向未來、可塑性的Lifestyle～ 雖然很熱...

「我必須照顧他人，才值得被愛與肯定。」 「我的需要、痛苦不可以太明顯，否則這就是不懂事。」 當你懂事的太早、忘了照顧自己、在家裡扮演 #不能鬧事 的人，好像永遠得幫得上忙，必須有用的同時—也許也許，你得了一種名為「長女」的病。 今晚的布達咖波，我們感謝並透過一位聽眾的故事，開啟嚴肅卻不常被討論的主題： 👉 #長女病 真的存在嗎？為何她們包袱特別重 👉 爸媽對長子長女，真的有更高的期待？ 👉 當家庭重男輕女、情感...

本集布達自己說，想要分享一本書的讀書心得《誘因設計》。 有效的誘因，才能改變行為。因為誘因會發送訊號，但是我們說的話，常常和我們誘因所發出的訊號，之間出現衝突。 這本書會談： Part1 正確的訊號，是促使人們行動的誘因 Part2 錯誤的訊號，會造成誘因失敗 Part3 誘因所引導的故事框架 Part4 用誘因診斷問題 Part5 案例分享 其中舉了無數個有趣、真實發生的案例，也透過許多實驗，讓我們知道誘因設計的好，將會帶來巨大的改...