Bracia Rodzeń
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje. „Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje c...
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
WYRZUĆ TE PRODUKTY, JEŚLI CHCESZ SCHUDNĄĆ ! 28.04.2025 18:52
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
MENOPAUZA - JAK ZACHOWAĆ FIGURĘ I DOBRE SAMOPOCZUCIE 26.04.2025 11:25
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#25 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i Odpowiedzi! 23.04.2025 47:42
Środa z Braćmi Rodzeń --- Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"! 🎙️ W dzisiejszym odcinku zapraszamy na pełne energii i konkretnych odpowiedzi spotkanie Q&A z naszą społecznością! Odpowiadamy na Wasze pytania o zdrowie metaboliczne, odchudzanie, migreny, insulinoporność, dietę keto przy różnych schorzeniach i wiele innych tematów, które naprawdę Was poruszają. 📌 W odcinku: 🔹 Ja...
TEGO NIE MÓWI SIĘ O SOLI 🧂 22.04.2025 31:40
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
3 PRODUKTY, KTÓRE ZABIERAJĄ CI ENERGIĘ I ZDROWIE 18.04.2025 11:01
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#24 Środa z Braćmi Rodzeń | Osiągnij SWOJE cele biegowe bez wyrzeczeń. 16.04.2025 53:13
Środa z Braćmi Rodzeń --- Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"! 🌟 Dziś mam dla Was wyjątkowego gościa - Łukasza Adamczyka, mistrza świata, który zaskoczył wszystkich, przebiegając 211 km na diecie ketogenicznej! 🥇🏔️ Dodaktowo w dzisiejszym odcinku skupimy się na niezwykłych możliwościach, jakie daje niskowęglowodanowy styl życia, nawet w kontekście intensywnej aktywności fizycznej...
JUŻ JEDNA KROMKA TO ZAGROŻENIE! NIEPOKOJĄCE WYNIKI BADAŃ ! 15.04.2025 16:33
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
ZIELONY ŁAD - TWÓJ TALERZ W RĘKACH KORPORACJI 11.04.2025 22:47
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#23 Środa z Braćmi Rodzeń | Odchudzanie na KETO vs inne diety!!! 09.04.2025 46:28
Środa z Braćmi Rodzeń --- Opis odcinka podcastu: Środa z Braćmi Rodzeń – nauka, która zmienia system! 🎙️ W dzisiejszym, wyjątkowym odcinku celebrujemy publikację przełomowego artykułu naukowego współtworzonego przez Fundację Braci Rodzeń i międzynarodowe autorytety z uczelni takich jak Stanford, Harvard, Oxford czy Uniwersytet Medyczny w Poznaniu! 🔥 O czym posłuchasz? 🔹 Dlaczego dieta ketogenicz...
TE PRODUKTY SPRAWIĄ, ŻE ODZYSKASZ ZDROWIE I CHĘĆ ŻYCIA 07.04.2025 27:10
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
MAGNEZ - NAJWIĘKSZE BŁĘDY W SUPLEMENTACJI 04.04.2025 11:59
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#22 Środa z Braćmi Rodzeń | Q+A! 02.04.2025 52:29
Środa z Braćmi Rodzeń --- Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"! Dziś ruszamy w podróż po zdrowie metaboliczne – porozmawiamy o: - diecie niskowęglowodanowej, która wycofuje choroby, - o tym, jak niezależne myślenie może zmienić nasze życie. Będą głownie pytania od Was, odpowiedzi oparte na nauce i zdrowym rozsądku, a także wieści z Akademii Zdrowia Metabolicznego i zapowiedź wielkie...
BIORĄ SIĘ ZA SZARLATANÓW!! ZABIORĄ NAM WOLNOŚĆ?! 👮 01.04.2025 44:50
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
SKORUMPOWANY SYSTEM UCISZA NIEPOKORNYCH⚠️ 🤐 🤐 28.03.2025 35:17
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#21 Środa z Braćmi Rodzeń | Menopauza |Sen |Brak energii 26.03.2025 52:33
Środa z Braćmi Rodzeń --- 🔥 W tym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń zagłębiamy się w temat menopauzy, braku energii i wpływu cholesterolu na zdrowie. Czy na pewno statyny i dieta niskotłuszczowa to najlepsze rozwiązanie? 📌 O czym posłuchasz? 🔹 Historia Ani (48 lat), której stan zdrowia pogorszył się po zastosowaniu zaleceń lekarzy. 🔹 Dlaczego statyny mogą przynosić więcej szkody niż pożytku i jak...
TEN LEK MOŻE ZABRAĆ TWOJĄ PAMIĘĆ💊 SPRAWDŹ JAK TEMU ZAPOBIEC 24.03.2025 18:03
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
5 POSIŁKÓW NA SZYBKIE POZBYCIE SIĘ OTYŁOŚCI BRZUSZNEJ. 21.03.2025 20:51
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#20 Środa z Braćmi Rodzeń | Migreny, suplementy, magnez i biznes dietetyczny 19.03.2025 45:33
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń porozmawiamy o migrenach i przeanalizujemy rynek dietetyczny – jak to naprawdę wygląda. Poznacie niezwykłą historię Natalii, 42-letniej kobiety, dla której migreny były wieloletnim koszmarem odbierającym sens życia. Jak sobie z tym poradziła? Posłuchajcie tej inspirującej opowieści! 💬 Pytania od słuchaczy: 🔹 Natalia Zięba – "...
JAK UNIKNĄĆ CIĘŻKICH POWIKŁAŃ GRYPY ☠️ MASECZKA NIE WYSTARCZY. 18.03.2025 17:43
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
14 DNI BEZ CHLEBA. WYNIKI CIĘ ZASKOCZĄ!! 🥖🍞 15.03.2025 14:51
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#19 Środa z Braćmi Rodzeń | Q&A 12.03.2025 58:53
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku skupimy się na odpowiedziach na Wasze pytania, które regularnie do nas spływają. Poruszymy kluczowe tematy związane z dietą, zdrowiem i stylem życia, a także rozwiejemy Wasze wątpliwości dotyczące ketozy, suplementacji i postu. Połączymy się również z Łukaszem Adamczykiem, który przygotowuje się do ekstremalnego biegu przez Arktykę, oraz z dietetyczk...
SZYBKO SCHUDNIESZ I ODZYSKASZ ENERGIĘ BEZ LICZENIA KALORII 11.03.2025 28:42
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
Insulinooporność? Te 5 Zasad Zmieni Wszystko! 🚨 07.03.2025 15:01
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
7 PRODUKTÓW, KTÓRE NISZCZĄ TWOJE NERKI ⚡ 07.03.2025 29:32
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#18 Środa z Braćmi Rodzeń |Rewolucja Zdrowotna w USA_ TRUMP_ Kennedy_ łapówki 05.03.2025 49:54
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie niezwykłą historię naszej słuchaczki, która przez 7 lat szukała pomocy dla swojej mamy chorej na niealkoholowe stłuszczenie wątroby, insulinooporność i cukrzycę typu 2. Lekarze przepisywali tylko kolejne recepty, a prawdziwego rozwiązania nie było. Po 30 latach wróciła do Polski, ale sama również zaczęła mieć problemy z...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.