Bracia Rodzeń
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje. „Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje c...
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
UNIKAJ TYCH 5 PRODUKTÓW ‼️ 03.03.2025 17:03
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
1 LEKCJA, KTÓRA POKONA TWOJE ZMĘCZENIE NA ZAWSZE ❤️ 28.02.2025 22:53
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#17 Środa z Braćmi Rodzeń |18 kg w dół w wieku 70 lat 26.02.2025 48:30
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie niesamowitą historię Srebrnej Pani, która schudła 18 kg, od roku trzyma się diety ketogenicznej i twierdzi, że to najlepszy styl odżywiania, jaki kiedykolwiek spotkała na swojej drodze. Jak trafiła na nasz kanał? Co sprawiło, że keto stało się jej codziennością? I jakie zmiany w zdrowiu zauważyła? 💬 Wasze pytania w tym...
WITAMINA D - 8 NIEZNANYCH OBJAWÓW NIEDOBORU ⚠️⚠️⚠️ 25.02.2025 21:55
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
CO SIĘ STANIE JAK BĘDZIESZ JADŁ 4 🥚🥚🥚🥚 JAJKA DZIENNIE? 21.02.2025 15:55
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#16 Środa z Braćmi Rodzeń | Co jeść, żeby wejść w KETOZĘ 19.02.2025 53:38
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie historię Moniki, która przez lata walczyła z insulinoopornością. Szukała pomocy u wielu specjalistów, ale nic nie przynosiło oczekiwanych rezultatów. Dopiero zmiana stylu życia i świadome podejście do diety niskowęglowodanowej odmieniły jej zdrowie! 💡 Pytania od widzów: 🔹 Tomasz Klicha – Jakie produkty pomagają wejść...
KETO BEZ ŚCIEMY - 7 LAT WIEDZY W JEDNYM FILMIE 💊 17.02.2025 1:00:34
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
8 NASZYCH BŁĘDÓW, KTÓRYCH MOŻESZ UNIKNĄĆ NA KETO ⚠️ 14.02.2025 32:28
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#15 Środa z Braćmi Rodzeń | Kamica pęcherzyka żółciowego, cukrzyca typu 2 12.02.2025 52:53
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń czeka na Was mocna dawka wiedzy i inspiracji! 📖 Historia Katarzyny – jak przypadkowa diagnoza zmieniła jej życie Katarzyna przez długi czas nie miała pojęcia, że choruje na cukrzycę typu 2. O wszystkim dowiedziała się przypadkiem, podczas rutynowych badań w pracy. Szok i niedowierzanie zamieniły się w działanie – i właśnie wted...
Chudnięcie bez Wysiłku? - Pacjentka Schudła 14 kg 10.02.2025 34:22
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
5 PRODUKTÓW LEPSZYCH NIŻ TABLETKI 💊💊 07.02.2025 15:07
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#14 Środa z Braćmi Rodzeń | Dieta na stan zapalny organizmu 05.02.2025 32:36
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń odpowiadamy na Wasze najczęściej zadawane pytania dotyczące zdrowia, diety i stylu życia. Czy zmęczenie może wynikać z niewłaściwego odżywiania? Jak skutecznie wycofać otyłość brzuszną? Czy stan zapalny można pokonać bez leków? 💬 Pytania od widzów: 🔹 Magda-M1985 – „Ciągle czuję się zmęczona, nawet po dobrze przespanej nocy. S...
CHCĄ ZABRAĆ NAM MIĘSO 🥩✊ 03.02.2025 32:17
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
JAK JEŚĆ TANIO NA KETO 💵 💶💰 31.01.2025 26:55
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#13 Środa z Braćmi Rodzeń | Dieta Lwa 🦁 / Brak Wsparcia 29.01.2025 27:52
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku: Historia Karoliny i jej męża – nowa droga na keto + dieta Lwa W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie inspirującą historię Karoliny i jej męża, którzy po wielu nieudanych próbach znaleźli sposób na zdrowe życie dzięki diecie ketogenicznej. Ich wspólna droga od frustracji do sukcesu pokazuje, że odpowiednie podejście do odżywiania może z...
KONIEC ŻABKI JAKĄ ZNAMY.... 🐸 27.01.2025 34:23
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
KONFRONTACJA Z MINISTERSTWEM ZDROWIA ⚠️ 24.01.2025 22:17
Można Pięknie Żyć * --- W dzisiejszym odcinku poruszamy kluczowy temat: nieaktualne zalecenia dla pacjentów z chorobami metabolicznymi, które obowiązują w Polsce. Przedstawimy treść listu, który wysłaliśmy do Ministerstwa Zdrowia – to pierwszy krok o edukację systemu i wdrożenie diety niskowęglowodanowej jako skutecznego sposobu leczenia. W odcinku dowiesz się: Dlaczego obecne wytyczne są nieskute...
#12 Środa z Braćmi Rodzeń | Psychoterapia w odchudzaniu 22.01.2025 48:32
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie niezwykłą historię Magdy, która odkryła, że kluczem do jej zdrowia metabolicznego i skutecznego odchudzania była psychoterapia. To niesamowity przykład, jak emocje i zdrowie psychiczne mają wpływ na nasze zdrowe odchudzanie. 💬 Pytania od widzów: Beata: „Na czym najlepiej smażyć, aby było zdrowo? Oliwa z oliwek, masło k...
IDEALNE ŚNIADANIE, ABY OBNIŻYĆ CUKIER W KRWI ❤️🩹 21.01.2025 10:44
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
6 NAJWIĘKSZYCH KŁAMSTW DIETETYKÓW ⚠️ 17.01.2025 10:53
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#11 Środa z Braćmi Rodzeń | Wstrzymują Aktualną Wiedzę | Wydanie Specjalne 16.01.2025 1:01:36
Środa z Braćmi Rodzeń --- Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć! W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty! Opis odc...
JAK ZIMNO SPALA TŁUSZCZ 🔥🔥🔥 14.01.2025 17:21
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
5 SPOSOBÓW JAK WYGLĄDAĆ MŁODZIEJ PO 50-TCE 😍 11.01.2025 14:44
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#10 Środa z Braćmi Rodzeń |Są Na To Twarde Dowody | 09.01.2025 50:42
Środa z Braćmi Rodzeń --- Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć! W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty! W dzisie...
PRAWDA O ORLENIE 🌭🌭🌭 07.01.2025 13:21
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.