Bracia Rodzeń

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Health PL ↓ 1000 episodes

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje. „Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje c...

Author

Bracia Rodzeń

Category

Health

Podcast website

braciarodzen.pl

Latest episode

Jul 8, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Masz być OTYŁA i CHORA ? Takie są FAKTY 22.07.2022

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku ….o panującej ostatnio modzie, że wszystko musi mieć potwierdzenie w badaniu naukowym i dopiero wtedy ma to takie znamiona prawdziwości i autentyczności. Zobaczmy, a właściwie posłuchajmy czy jest sens beznamiętnie wierzyć we wszystkie badania naukowe??? Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔...

W dzisiejszych czasach studia nic nie znaczą. Model STUDIA - PRACA - RODZINA - DOM to źródło smutku🤢 21.07.2022

Bracia Rodzeń – inspiracja ---- Kiedyś nie było alternatywy. Studia dawały realne szanse, zwiększały możliwość na znalezienia opłacalnego zajęcia. Mimo, że czasy się zmieniły to większość rodziców nadal zmusza dzieci (umiejętnie manipuluje ich umysłami) do zrobienia studiów bo rzekomo będą miały lepiej. 🤦‍♂️ Młodzieży - Wy to już pewnie wiecie. Żyjecie w niesamowitych czasach, w których można rob...

Nie rób tego w tej kolejności... To nie jest ZDROWE 20.07.2022

MOBR --- W tym odcinku... o ćwiczeniach oporowych. Najbardziej efektywnych i prostych zarazem, które pomagają w procesie zdrowego chudnięcia jak również doskonale sprawdzą się do budowy tkanki mięśniowej. Jak i kiedy ćwiczyć, aby osiągnąć najlepsze rezultaty..... Zapraszamy do wysłuchania. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetow...

#zdroweNIEjedzenieKETO najskuteczniejsze w odchudzaniu, leczeniu cukrzycy T2 🙏😍📢 19.07.2022

Rozbieramy Badanie Naukowe ---- W tym odcinku: Badanie z 27.06.2020 roku w temacie diety KETO - czyli wpływ diety ketogenicznej na cukrzycę, otyłość, masę ciała, i parametry organizmu. W badaniu będzie również porównanie ze standardowymi dietami ..... Zatem ograniczamy węglowodany do poniżej 50 gramów netto dziennie😳😁💪 #zdroweNIEjedzenieKETO Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społ...

#1 UŁATWIENIE - wszystko na temat POSTU PRZERYWANEGO 🌀✌ 18.07.2022

Ułatwienie #zdroweNIEjedzenie16na8 ---- Cześć:) Zaczynamy UŁATWIENIE #zdroweNIEjedzenie16na8. Dziś opowiemy, czego możecie się spodziewać po tych odcinkach... UWAGA !!! Seria z konkursem tylko dla osób słuchających Nas na podcaście, w opisie pod każdym z 11 odcinków serii które wyemitujemy jako podcast, pojawi się słowo. Będzie to słowo z hasła które powstanie po ułożeniu i dopasowaniu w odpowiedn...

#2 UŁATWIENIE - o której godzinie najlepiej jeść? 18.07.2022

Ułatwienie #zdroweNIEjedzenie16na8 ---- Cześć:) Zaczynamy UŁATWIENIE: Dziś omówienie ZdroweNIEjedzenie16na8 na czym polega? Kto powinien stosować? Jak stosować? I co to nam w ogóle daje....... UWAGA!!! Seria z konkursem tylko dla osób słuchających Nas na podcaście, w opisie pod każdym z 11 odcinków serii które wyemitujemy jako podcast, pojawi się słowo. Będzie to słowo z hasła które powstanie po u...

Dlaczego tak trudno schudnąć? Dlaczego aktualne zalecenia nie działają? 🤷‍♀️ 17.07.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Czy zastanawiałaś/łeś się kiedyś dlaczego tak trudno schudnąć. Wiele osób odchudza się w kółko i w kółko i w kółko i nie może trwale schudnąć😢 W tym odcinku opowiadamy dlaczego. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona i...

Dlaczego trudno schudnąć? Część 2 👌 17.07.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Czy zastanawiałaś/łeś się kiedyś dlaczego tak trudno schudnąć. Wiele osób odchudza się w kółko i w kółko i w kółko i nie może trwale schudnąć😢 W tym odcinku opowiadamy dlaczego. To druga część na ten temat. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu...

Schudniesz nawet bez ćwiczeń!!!👍🤷‍♂️😱😍 Ćwicz dla przyjemności i dobrej kondycji. 16.07.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- Dziś porozmawiamy o aktywności fizycznej i ćwiczeniach..... Ćwicz dla przyjemności nie z konieczności.... Przekonaj się sama ✔😍😍 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl ✅ ➡ YouTube -...

#ZdroweNIEjedzenie czas zacząć👍📢🌤✔😍😍 16.07.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- #zdroweNIEjedzenie16/8 czas zacząć - choćby dziś.... i może z nami 😍 serdecznie zapraszamy..... To jedna z najczęściej badanych obecnie metod leczenia otyłości, Insulinooporności i cukrzycy T2 👍🙏 Skuteczna, bez efektów ubocznych i całkowicie darmowa!!! Przekonaj się sam/a ✔😍😍 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na nasz...

Tego już za wiele. Nie damy się na to nabrać. 15.07.2022

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku …. jedzonko beztłuszczowe super, hiper, fit i wysokowęglowodanowe.... jak pięknie można je sprzedać pod pozorem zdrowego produktu.....wykorzystując strach przed tłuszczem u konsumentów..... Lecz my i Wy nasi drodzy słuchacze nie damy się na to nabrać. Zapraszamy do wysłuchania. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej...

Chcieliby, żeby KETO umarło. 14.07.2022

Wywiady --- Kolejny niesamowity wywiad do którego wysłuchania serdecznie zapraszamy. Tym razem na nasze zaproszenie odpowiedział dr Ted Naiman, który jest dyplomowanym lekarzem rodzinnym w dużym centrum medycznym w Seattle. Jego badania i praktyka medyczna koncentrują się na praktycznym wdrażaniu diety i ćwiczeniach w celu optymalizacji zdrowia. Jest również autorem książki "The PE Diet: Leverage...

Mieliście racje - jedząc tak NIGDY NIE SCHUDNIESZ!!! 13.07.2022

MOBR --- W tym odcinku. Zdrowe nie jedzenie 16/8 jak wdrażać tą metodę we własne życie - dziś posłuchacie własnie o tym punkcie tak ważnym w Metodzie Odchudzania Braci Rodzeń 😊😊 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarod...

Wyleczyli dziecko dietą KETO z Choroby Crohna 🙂😮💪 12.07.2022

Rozbieramy Badanie Naukowe ---- W tym odcinku: Omówimy badanie dotyczące jednej z wielu chorób autoimmunologicznych jaką jest choroba Leśniowskiego-Crohna, i zastosowaniem w jej leczeniu diety KETO. Posłuchajcie… Badanie naukowe: https://www.researchgate.net/publication/306373055_Crohn%27s_disease_successfully_treated_with_the_paleolithic_ketogenic_diet Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyj...

Radiowo z braćmi Rodzeń - Mateuszem i Łukaszem. Zdrowe niejedzenie to styl życia. 11.07.2022

Wywiady --- Zapraszamy Was drodzy słuchacze tym razem na wywiad z nami, przyjęliśmy zaproszenie redaktora z Radia WNET.... Do "Muzycznej Polskiej Tygodniówki" Radia Wnet zaprosiłem braci bliźniaków - lekarzy, którzy zdobywają sobie coraz więcej zwolenników za sprawą głoszenia wyższości #zdroweNIEjedzenie nad obżarstwem. Łukasz i Mateusz Rodzeniowie to lekarze specjalizujący się w leczeniu chorób m...

Jak powstała szkodliwa ideologia liczenia kalorii. 🤦‍♀️🤦‍♀️ 10.07.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Kto wymyślił to, że musisz liczyć kalorie i skakać jak pajac 14 dni w tygodniu żeby schudnąć😒🤷‍♀️🤣 Opowiadamy o tym w dzisiejszym odcinku. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.p...

Nie schudniesz bez magnezu😒 Jaki brać i ile?? 10.07.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Proces chudnięcia jest bardzo skomplikowany. Tysiące reakcji biochemicznych w Twoim organizmie muszą pracować jak dobrze naoliwiona maszyna 👍✌ Żeby schudnąć i utrzymać masę ciała (bo to jest przecież zadanie) nie można liczyć kalorii i je spalać. To nie działa długoterminowo, 99,4 % osób stosując metodę odchudzania polegającą na liczeniu kalorii, doznaje porażki i...

Dowiedz się jakie objawy mogą pojawić się w trakcie #zdroweNIEjedzenie 💪😍✔ 09.07.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- Chodźcie z nami do lepszego i piękniejszego życia. Odkręcamy się od jedzenia ku lepszemu zdrowiu metabolicznemu. Jedno z ułatwień w tym przypadku 16 na 8 to idealne narzędzie aby zacząć..... Metoda którą propagujemy to jedna z najczęściej badanych obecnie metod leczenia otyłości, Insulinooporności i cukrzycy T2, ale nie tylko👍🙏 Jest skuteczna, bez efektów ubocznych i...

Jeżeli masz wątpliwości czy warto głodować, po wysłuchaniu tego podcastu na pewno zaczniesz z nami😳💪😍😍 09.07.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób.... To jedna z najczęściej badanych obecnie metod leczenia otyłości, Insulinooporności i cukrzycy T2 👍🙏 Skuteczna, bez efektów ubocznych i całkowicie darmowa!!! Przekonaj się sam/a ✔😍😍 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wi...

Naukowcy ukrywali negatywne skutki cukru, a STRASZYLI TŁUSZCZEM jako przyczyną otyłości. 08.07.2022

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku … Powiązania firm produkujących jedzonko, a wynikami naukowymi badań które są sponsorowane właśnie przez producentów tego jedzonka. Czy to nie Matrix właśnie ???..... Będzie ciekawie zapraszamy... Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz s...

Tego już za wiele - umarły dzieci, a produkty nadal na półkach. Taki świat. 08.07.2022

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W dzisiejszym odcinku.... Instytucje powołane do tego aby czuwać nad jedzonkiem, ale jakoś nie za bardzo dają sobie radę z eliminowaniem patologii z tego właśnie rynku.... Zapraszamy. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej styl...

Pomogło dopiero KETO i Carnivore - ZALECENIA DIETETYCZNE po prostu nie są skuteczne. 07.07.2022

Wywiady --- Tutaj nie ma się co rozpisywać... Historia Karoliny może zmienić życie paru osobom ❤️ Można Pięknie Żyć 🌀👍😁 Tutaj kontakt do Karoliny 👉👉👉 https://www.instagram.com/foodcoach.karolinabarton/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona inter...

Stało się !!! Wszyscy to zalecają na odchudzanie- tylko dlaczego źle? 06.07.2022

MOBR --- W tym odcinku … Będziemy odczarowywać tłuszcz nasycony.... żeby już nikt na to słowo nie rozszerzał oczu ze zdziwienia i nie widział tego cholesterolu i tych zatkanych tętnic, ponad wszelką wątpliwość koniec kropka. Skończmy z tym błędnym, jak się okazuje po latach przekonaniem, że tłuszcze nasycone robią Tobie krzywdę.... Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀...

Ile TEGO jeść, żeby zacząć chudnąć? O tym rzadko się mówi, bo przecież SZKODZI? 06.07.2022

MOBR --- W tym odcinku … opowiemy o białku najważniejszym składniku w MOB. Jest to cegiełka budująca nasze ciało bez białka nie ma zdrowego życia. Posłuchajcie, zapraszamy. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl...

PCOS - Zespół Policystycznych Jajników. To można wyleczyć bez tabletek.💪✔🤗 05.07.2022

Rozbieramy Badanie Naukowe ---- ROZBIERAMY Badanie Naukowe... na części pierwsze :) 😱👍😍 W tym odcinku: PCOS- zespół policystycznych jajników 🌀🌀🙄 To można wyleczyć bez tabletek. 🌀🌀🙄😱 posłuchaj koniecznie i prześlij dalej..... Można pięknie żyć 🌀🌀❤️ Link do badania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7132133/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️...

Listen to the Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć* podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.