Bracia Rodzeń

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Health PL ↓ 1000 episodes

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje. „Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje c...

Author

Bracia Rodzeń

Category

Health

Podcast website

braciarodzen.pl

Latest episode

Jul 8, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Celowo masz NIE wiedzieć co jest zdrowe !? 29.01.2023

Wywiady ---- Dziś świetny wywiad, a właściwie jego fragment z niesamowitą Jesslayn, która jest na stylu życia opartym o Carnivore i dzieli się z nami swoimi doświadczeniem👌👍😊 Zapraszamy do wysłuchania całego wywiadu : https://www.spreaker.com/episode/51770000 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wi...

Na coś trzeba umrzeć - więc po co unikać węglowodanów? (cukier, słodycze, słodkie napoje, pieczywo..) 28.01.2023

MOBR ---- Dziś porozmawiamy o śmierci...... "Na coś trzeba umrzeć". Zdanie wypowiadane dość często, pół żartem pół serio, przez naszych pacjentów. Jako wytłumaczenie siebie z życia jakie się prowadzi niekoniecznie zdrowego. Zazwyczaj zdanie to to powiązane jest z silnym uzależnieniem.... 📖 książka: M etoda O dchudzania B raci R odzeń ✅ ➡https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-ro...

Trudno w to uwierzyć... Ale to prawda. 27.01.2023

MOBR ---- Dziś opowiemy trochę o sobie .... i swoich doświadczeniach w proście zmiany stylu życia. I jak to się przełożyło na naszych pacjentów. 📖 książka: M etoda O dchudzania B raci R odzeń ✅ ➡https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wie...

Pogubiliśmy się jako LEKARZE. Wybaczcie!!! Chcieliśmy dobrze 26.01.2023

Wywiady ---- Zapraszamy do wysłuchania kolejnego fragmentu wywiadu z niesamowitym gościem.... Benjamin Bikman to amerykański doktor. Uzyskał doktorat z bioenergetyki. Jest również autorem m.in. książki "Why we get sick". Polskie wydanie dostępne pt. "Jak pokonać insulinooporność" Cały wywiad do wysłuchania tutaj: ✅ ➡https://www.spreaker.com/episode/50730813 📖 książka: M etoda O dchudzania B raci...

Nie ma skuteczniejszego sposobu na schudnięcie i rzucenie nałogów. 25.01.2023

MOBR --- W tym odcinku ... M etoda O dchudzania B raci R odzeń .... Dostosowujcie tą metodę do siebie wszystkie 7 punktów są bardzo ważne, lecz już kolejność nie jest tak istotna. Najważniejsze, aby nauczyć się ich wszystkich i wdrożyć w Swoje życie. 🌀❤️😊 📖 książka: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń ✅ ➡https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCE...

Ważył 140 kg !!! Schudł stosując proste zasady... 💪Wywiad z dr Robert Cywes #1 24.01.2023

Wywyiady ---- Dzis fragment wywiadu z@Dr. Robertem Cywes the #CarbAddictionDoc, wywiad który zmien Twoje życie 🌀🌀❤️ Serdecznie polecamy ten wywiad.... do 🎧wysłuchania🎧 w całosci tu: ✅ ➡ https://www.spreaker.com/episode/50298323 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LC...

No chyba nie macie już wątpliwości, że tu nie chodzi o Wasze zdrowie... 23.01.2023

Wywiady ---- Dziś fragment wywiadu z Dr Elie Jarrouge, MD, który odmienił swoje życie zmieniając styl żywienia.... 🎧 Posłuchajcie 🎧, zapraszamy. Cały wywiad dostępny tu: ✅ ➡ https://www.spreaker.com/episode/50397129 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ S...

51 lat to dopiero początek zdrowego i długiego życia. Jak to osiągnąć? 22.01.2023

Wywiady ---- Kolejny niesamowity fragment wywiadu, do którego wysłuchania serdecznie zapraszamy. Tym razem rozmawiamy z dr Ted Naiman, który jest dyplomowanym lekarzem rodzinnym w dużym centrum medycznym w Seattle. Cały podcast do wysłuchania tu: ✅ ➡ https://www.spreaker.com/episode/50562313 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę interne...

To przyczyna Nadciśnienia ,Cukrzycy ,Stłuszczenia Wątroby OTYŁOŚCI. Jak to wycofać? 21.01.2023

Wyiady ---- Zapraszamy do wysłuchania kolejnego fragmentu wywiadu z niesamowitym gościem.... Benjamin Bikman to amerykański doktor, którego badania są poświęcone mechanizmom molekularnym, które przyczyniają się do wadliwego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Mechanizmy te odpowiedzialne są również za zaburzenia metaboliczne takie jak otyłość, cukrzycę T2 oraz demencję. Jest również autorem m.in....

70 % jedz tylko te produkty- schudniesz i wyzdrowiejesz 20.01.2023

Wywiady --- Dziś frakgment niesamowiteogo wywiadu z fantastycznym człowiekiem którym niewątpliwie jest Dr. Kevin Stock dentysta, który przez całe życie ma misję odkrywania, jak osiągnąć najwyższy poziom zdrowia i sprawności. To poszukiwanie skłoniło go do przejścia na dietę „Carnivore” opartej na mięsie. Jako student stomatologii założył blog „Muscle Science”, na którym dzielił się swoimi badaniam...

To jedzenie obniża TRÓJGLICERYDY. Uważaj na te produkty. 19.01.2023

MOBR ---- Trójglicerydy do HDL - wskaźnik, który daje niesamowite możliwości.... Posłuchajcie, dużo ciekawych informacji… Zapraszamy 📖Kksiążka: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń ✅https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej sty...

To Wy mieliście rację... 18.01.2023

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona🔴 czy niebieska🔵 decyduj 💊…. W tym odcinku … o wojownikach azjatyckich i żołnierzach mongolskich, trochę historii o sposobie odżywiania się tych żołnierzy.... Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- ht...

Tylko tak schudniesz długoterminowo !! 17.01.2023

MOBR ---- Skupimy się dziś na punkcie z książki Metoda Odchudzania Braci rodzeń czyli jak powstają zaleenia żywieniowe.... i kto ma czelność je nam dawać.... 📖Książka: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń ✅https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz spo...

Jak zacząć zdrowo POŚCIĆ żeby schudnąć na dobre? 16.01.2023

MOBR ---- Jaki rodzaj postu wybrać jaki protokół postu zastosować. Po co właściwie pościć i co ten post robi dla Ciebie dobrego? Zachęcamy do wysłuchanai tego odcinka. 📖książka : Metoda Odchudzania Braci Rodzeń ✅https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ Wdrażając wiedzę podaną w tej książce, nie tylko poprawisz swoje zdrowie metaboliczne i zdrowo schudniesz, ale zauważysz...

Praktyczne wskazówki jak ZACZĄĆ!!! 15.01.2023

MOBR ---- #ZdroweNieJedzenie działa cuda można pięknie żyć może się udać 16/8 nie od święta codziennie....znikają choroby kiedy tniemy węgle. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl ✅ ➡ YouTube --- https://cutt.l...

Te leki powodują tycie... 14.01.2023

Wychodzimy z Matrixa --- Czerwona🔴 czy niebieska🔵 decyduj 💊…. W tym odcinku …Tyjemy przez system.... Przez leki które powodują tycie.... Oj będzie się działo...🎧 Posłuchajcie 🎧 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciar...

Jedz tego TYLKO odrobinę... 13.01.2023

Wywiady --- Fragment wywiadu z dr Tedem Naiman'em, który jest dyplomowanym lekarzem rodzinnym w dużym centrum medycznym w Seattle. Jego badania i praktyka medyczna koncentrują się na praktycznym wdrażaniu diety i ćwiczeniach w celu optymalizacji zdrowia. Jest również autorem książki "The PE Diet: Leverage your biology to achieve optimal health". Całość wyiadu dostępna tu: https://www.spreaker.com/...

Robią zupełnie na odwrót. To opóźnia diagnozę. Cały czas tyjesz. 12.01.2023

Analiza zdrowia ---- Dlaczego poziom glukozy i te podstawowe badania które wykonujemy w gabinecie lekarze nie mają dużego znaczenia jeżeli chodzi o zapobieganie chorobom metabolicznym?? Dziś o prawdziwej profilaktyce związanej z cukrzycą oraz pomiarem glukozy... 🎧Posłuchaj🎧 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajd...

Przytył 10 kilogramów stosując się do zaleceń. 11.01.2023

MOBR ---- W dzisiejszym odcinku będzie trochę o nas .... Łukasz przytył 10 kg, Mateusz też uzależniony od słodkich przekąsek i napojów dorobił się brzucha... - jak zmieniając poszczególne elementy w dotychczasowym życiu doprowadziliśmy w konsekwencji, do zmian które spowodowały utratę zbędnych kilogramów, u Łukasza dodatkowo rzucenie nałogu tytoniowego i otworzyły Nam drogę do nowego Pięknego Zdro...

Dlaczego NIKT o tym nie mówi... ? 10.01.2023

Wywiady ---- Panie doktorze co wolno mi jeść.... Jak powinniśmy się odżywiać żeby leczyć cukrzycę...? Na te pytania odpowie nasz specjalny gość, Benjamin Bikman który w tym fragmencie wywiadu odpowie Wam na te i inne pytania…. Benjamin Bikman to amerykański doktor, którego badania są poświęcone mechanizmom molekularnym, które przyczyniają się do wadliwego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Mechan...

Na co zamienić słodycze, pieczywo i przekąski w trakcie DIETY KETO 09.01.2023

MOBR ---- Dziś o zamiennikach w nowym stylu życia keto - co zamieniać i na co ? 📖książka: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń ✅https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https:/...

NIE możesz jeść za mało🌀🌀✔ 08.01.2023

MOBR ---- Kolejne trudne pytania od Was.... (odpowiadamy na nie podczas jazdy samochodem) Dlaczego biało jest tak ważne w Metodzie Odchudzania Braci Rodzeń? Co to jest w ogóle to białko? Ile tego białka? I dlaczego niszczy nerki???? Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LC...

Przez te węglowodany chorujesz !! Unikaj ich. 07.01.2023

MOBR ---- Podstawą podstaw, Metody Odchudzania Braci Rodzeń jest niezależne myślenie !!! Fajne jest to, że zaczynacie widzieć pewne absurdy których wcześniej nie widzieliście.... i to jest piękne...🌀🌀❤️😊 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona intern...

Jakie dawki MAGNEZU w odchudzaniu? To dlatego nie schudniesz. 06.01.2023

MOBR --- W tym odcinku powiemy o magnezie, który jest niezbędny (ale bezczelnie pomijany w branży odchudzania) do przemiany witaminy D w jej aktywną formę co z kolei wspomaga wchłanianie i metabolizm wapnia... ma też jeszcze inne dobroczynne działanie 🎧posłuchajcie🎧 📖książka: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń ✅https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ Dołącz do NIEZALEŻNIE...

Tego w odchudzaniu nie może zabraknąć!!! 05.01.2023

MOBR ---- Potas kto by pomyślał cudujecie, kombinujecie, inni o nim nie mówią, żeby uzupełniać… Co to jest w ogóle ten potas? Jak dawkować potas? Do czego on jest nam potrzebny? O tym w dzisiejszym odcinku zapraszamy bardzo serdecznie. 📖książka: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń ✅https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społe...

Listen to the Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć* podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.