Boussole Interne

Dans ce 61ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Monique Bourassa, sa chère grand-mère. À l'aube de ses 80 ans, Monique conserve une acuité mentale impressionnante et nous partage son récit de vie. Psychothérapeute depuis 50 ans, elle raconte comment elle aura suivi tout au long de sa vie des chemins moins fréquentés. Cette discussion se veut riche en réflexions profondes sur...

Dans ce 60ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel discute d'agilité sociale. Inévitablement, nous devrons tous collaborer avec des gens qui ont des personnalités difficiles à gérer. Sans devenir un ermite et se priver de toute vie sociale, comment est-ce possible de manœuvrer au travers de ces comportements afin de continuer à évoluer sans nous freiner dans notre élan. Les personnali...

Dans ce 59ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Valérie LeBlanc, une aventurière nomade qui vient partager son histoire de guérison du cancer. En 2020, elle a appris cette nouvelle qui va transformer sa vie, notamment en lui permettant de remodeler sa personnalité et acquérir de nouvelles compétences pour se réinventer. Valérie nous partage comment le yoga, son entourage, les voy...

Dans ce 58ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage une récente expérience qui lui a fait reconsidérer sa définition de la productivité. Est-ce vrai que de toujours maximiser notre concentration sur une tâche nous permettra d'être plus productif? Est-ce que, au contraire, certaines activités qui ne semblent pas productives à première vue, pourraient être le secret de cette péri...

Dans ce 57ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Francis Lavergne, un homme qui a décidé de se prendre en main pour changer sa vie. Né et élevé dans un milieu humble de Montréal, il fait vite face à une dure réalité lors de son enfance, alors qu'il sera exposé à de la violence et à un monde de consommation. Avec ces défis tôt dans sa vie, il décide de s'engager dans un p...

Dans ce 56ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel réfléchi tout haut à cette tendance qui nous habite tous de vouloir faire plaisir à tout le monde. Ce "syndrome" du nice guy / nice girl peut nous limiter dans notre quête de vie. Dans cet épisode, il sera question de décortiquer ce phénomène, d'analyser d'où il vient et ainsi mieux comprendre comment l'utiliser à...

Dans ce 55ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Elayïs Bandini, une féministe aventurière qui a décidé de se lancer le défi de voyager à vélo de la France jusqu'en Chine. Au moment de l'entrevue, elle était en plein parcours, déjà rendu en Grèce après plusieurs milliers de kilomètres. Elayïs nous partage ses coups de cœur, ses bons coups comme les moins bons et les déta...

Dans ce 54ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage ses réflexions quant à la fameuse phrase "rien n'arrive pour rien". Vraiment? Comment faire la différence en ce que l'on contrôle et les aléas de la vie? La discussion se prolonge en explorant le concept d'ouverture et de fermeture d'esprit et quels sont les éléments nécessaires pour maintenir un espri...

Dans ce 53ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Catherine Tremblay, solo preneur qui se spécialise en marketing web. Catherine inspire tout particulièrement par son parcours unique, ayant fait l'expérience du monde corporatif et de la vie banlieusarde, tout comme celle de la nomade numérique, en mode solo preneur. Catherine raconte ses défis personnels et comment elle a déci...

Dans ce 52ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne (wow, déjà un an!), Samuel partage son processus de réflexion maintenant que la nouvelle année est à nos portes. Est-ce nécessaire de se fixer un nombre incalculable d'objectifs pour continuer à évoluer? Cette année, il sera davantage question d'intentions émises, afin de prôner la flexibilité, sans compromettre la discipline, envers ses...

Dans ce 51ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Isabelle Cloutier, coach en PNL et entrepreneur qui prône une approche plus sélective, ralentie et réfléchie à l'entrepreneuriat. La discussion prend des tangentes de réflexions sur nos rythmes de vie, comment ralentir pour mieux choisir et le processus nécessaire pour déterminer ce qui nous fait réellement vibrer dans la vie....

Dans ce 50ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel aborde le sujet vaste de l'énergie, surtout comment la conserver. En ce Temps des Fêtes où notre énergie est sollicitée plus que jamais par plusieurs et ce, dans toutes les directions, il est encore plus utile de se rappeler comment il est possible de conserver notre précieuse énergie pour ensuite mieux la partager. Comme les épisodes...

Dans ce 49ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Boris Trudel, un ami de longue date rencontré lors d'un déploiement en Lettonie. Dans le contexte de cet épisode, Boris nous raconte son histoire atypique qui débute en Bosnie, où il est né lors de la guerre dans les années 90. Son parcours le mènera à joindre les Forces Armées Canadiennes, et à éventuellement retourner à de mu...

Dans ce 48ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel propose une liste de cadeau qui est possible d'offrir à ses proches, mais aussi à vous-même. Comme le Temps des Fêtes invite souvent aux dons matériels, Samuel vous propose une solution alternative, qui aura sans aucun doute un impact plus intéressant dans nos vies. La beauté de ses idées-cadeaux, c'est qu'ils sont en majori...

Dans ce 47ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Boby-Lee Picard Guimond, une amie proche et la propriétaire de la Clinique Atmosphère Zen à Granby.  Dans le contexte de cet épisode, Boby-Lee nous partage son parcours entrepreneurial, incluant ses nouveaux projets d'actualité. De manière plus personnelle, elle nous raconte aussi une histoire tragique qui inclut son enfant et...

Dans ce 46ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel se pose une question bien simple : que faire en cas de moins bonne journée? Au cours de cet épisode, il te sera possible d'en apprendre plus sur les outils à ta disposition si tu as le contrôle sur ce qui se passe en cette journée moins agréable, mais aussi si tu n’en as pas. Des journées plus difficiles, nous en ferons tous l'ex...

Dans ce 45ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Joseph Gill Lussier, un ostéopathe et enseignant accompli de qui Samuel a eu la chance d'apprendre lors de son parcours académique. Dans le contexte de cet épisode, il sera question d'élaborer sur la philosophie de l'ostéopathie. À quel niveau celle-ci s'aligne-t-elle avec une philosophie de vie? Qu'est-ce p...

Dans ce 44ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage une récente expérience et prise de conscience personnelle. Cet épisode s'avère très vulnérable et Samuel vous expliquera en détail le processus émotionnel et rationnel derrière cette prise de conscience. Tu apprendras comment est-ce possible de transcender ces pensées autocritiques pour continuer d'évoluer. Si tu es une p...

Dans ce 43ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Patricia Spaans, une coach en mémoire et neuroplasticité. Dans le contexte de cet épisode, le syndrome de "déconnexion" du cerveau a été abordé, expliquant les différents liens entre les parties distinctives du cerveau. La discussion prend des tangentes de neurobiologie lorsque Patricia explique en quoi ce syndrome peut li...

Dans ce 42ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel explore la conceptualisation de l'environnement dans le but de mieux supporter notre évolution. Quel est ton environnement quotidien? Est-ce que celui-ci correspond à la personne à laquelle tu aspires ou est-il un facteur limitant? Que ça soit au niveau de ton temps, ton énergie, ton argent, tes relations, tes flux d'information,...

Dans ce 41ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit sa douce moitié, Sanni Viitanen. Dans cet épisode, Sanni dévoile ses idées et concepts qu'elle détermine comme fondamentaux pour établir une relation saine avec son partenaire. Dans cette discussion ouverte, il sera possible d'en apprendre davantage sur les outils à utiliser lors de conflits à l'intérieur de la relati...

Dans ce 40ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage sa prise de conscience sur le concept de la liberté. Le concept de liberté est large et peut prendre plusieurs forme selon la définition que l'on en a. Au sein de Boussole Interne, c'est une valeur fondamentale. Dans cet épisode, il sera question de faire le point sur ce qu'est réellement être libre et comment faire...

Dans ce 39ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit une Marie-Ève Labrie, une chiropraticienne à l'approche holistique avec qui il a eu l'opportunité de discuter d'un sujet fort intéressant, celui des mémoires de blessure. Marie-Ève nous raconte un chapitre de sa vie fort en émotions qui lui auront fait saisir l'importance de la conscience du corps. Bien plus qu&a...

Dans ce 38ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel fait le point sur son récent passage au Québec. Dans cet épisode, il sera question de cinq leçons de vie qui auront marqué Samuel au cours de son voyage et aussi tout au long de la dernière année. Pour ses 31 ans, Samuel se montre vulnérable face aux défis qu'il a rencontrés récemment et explique comment ceux-ci ont été un éventuel av...

Dans ce 37ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit une amie de longue date, Léa Dumont, avec qui il a eu la chance de passer plusieurs mois en Californie dans le cadre d'un échange étudiant. Au cours de cet épisode, Léa nous partage son parcours atypique, soit celui d'une aventurière qui a échangé une vie tracée d'avance pour un voyage autour du globe. Œuvrant tout d&...