Boussole Interne

Dans ce 36ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel initie un sujet vaste, important et impopulaire à discuter : celui de la mission de vie. Pourquoi sommes-nous ici? Que viens-tu accomplir durant ton passage sur cette Terre? Pas le genre de réflexion que l'on a régulièrement. Pourtant, Samuel aborde le sujet en vous partageant ses réflexions sur le sujet et vous propose un modèle qui...

Dans ce 35ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Salomé Valette, avant tout une amie proche de Samuel, mais aussi, qui est, à la sortie de cet épisode, officiellement gradué au doctorat en politique (implication de la population vieillissante dans les élections municipales). Au cours de cet épisode, vous irez à la rencontre de Salomé et son parcours académique qui débute au second...

Dans ce 34ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel initie un sujet vaste, important et impopulaire à discuter : celui de la mission de vie. Pourquoi sommes-nous ici? Que viens-tu accomplir durant ton passage sur cette Terre? Pas le genre de réflexion que l'on a régulièrement. Pourtant, Samuel aborde le sujet en vous partageant ses réflexions sur le sujet et vous propose un modèle qui...

 Dans ce 33ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Jennifer Bernier, coach en mieux-être et PNL. Au cours de cet épisode, Jennifer nous raconte son histoire unique qui l'a mené à être un coach. Vous aurez la chance de plonger dans l'univers du coaching : à quoi s'attendre d'une séance et d'un suivi en PNL. Jennifer nous partage une histoire percutante qui l...

Dans ce 32ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel initie un sujet vaste, important et impopulaire à discuter : celui de la mission de vie. Pourquoi sommes-nous ici? Que viens-tu accomplir durant ton passage sur cette Terre? Pas le genre de réflexion que l'on a régulièrement. Pourtant, Samuel aborde le sujet en vous partageant ses réflexions sur le sujet et vous propose un modèle qui...

Dans ce 31ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Dr Maxime Lavoie, chiropraticien. Au cours de cet épisode, Maxime nous dévoile non seulement ses stratégies prioritaires en termes de saines habitudes de vie, mais aussi sa vision d'une santé holistique et comment il l'intègre quotidiennement avec ses patients. Maxime nous partage sa passion de vouloir contribuer en partag...

Dans ce 30ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel aborde l'importance d'adhérer à un groupe. Pourquoi est-ce pertinent? La santé sociale représente malheureusement une sphère de santé qui est souvent mise de côté et même négligés. Dans cet épisode, il sera donc question non seulement de comprendre les raisons qui motivent nos besoins de connecter avec les autres, mais aussi comm...

Dans ce 29ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Joël Blanchard-Beauregard, un ami de longue date. Au cours de cet épisode, Joël nous partagera non seulement son parcours unique dans le monde de la kinésiologie et des sports d'endurance, mais il saura nous éduquer sur l'importance du VO2 max dans nos vies. Qu'est-ce que le VO2 max, à quoi sert-il et pourquoi est-ce...

Dans ce 28ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel fait un retour sur les six premiers mois du podcast. Au cours de cet épisode, vous aurez la chance de réécouter les faits saillants tirés d'entrevue avec les invités des six premiers mois. Si vous êtes nouveaux au podcast, cet épisode vous donnera un avant-goût de son contenu unique, et si, au contraire, vous êtes un habitué, il vous...

Dans ce 27ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel discute d'un choix que nous avons tous à faire au quotidien, que nous le voulions ou non, celui d'être un créateur ou une victime. La vie est une montagne russe d'émotions et d'évènements qui bouleverseront notre état émotionnel, seulement si nous les laissons avoir ce pouvoir sur nous. Faire le choix de pivoter notre p...

Déjà six mois pour le podcast de Boussole Interne! Merci de votre écoute! Dans ce 26ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Pierrick, un ami rencontré via les Forces Canadiennes. Au cours de l'épisode, celui-ci nous partagera son parcours unique qui l'a mené partout sur le globe, en quête de justice. Avocat sans frontières au Mali, opérations nationales au sein des Forces...

 Dans ce 25ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel raconte une histoire récente qui s'est déroulée en Italie. Celle-ci aura été l'élément déclencheur d'une réflexion portant sur l'abondance, sa définition et comment la manifester. Au cours de cet épisode, Samuel vous propose, a son habitude, des pistes de solutions et de réflexion pour vous guider dans la manifestation...

 Dans ce 24ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Brigit Archambault, nul autre que sa merveilleuse tante. Au cours de cet épisode, Brigit nous dévoilera ses leçons apprises en Australie, son amour de la créativité artistique et aussi sa formule qu'elle utilise pour muscler sa résilience, les 5C. Cette conversation se veut franche, honnête et colorée.  Au cours de cet épisode...

Dans ce 23e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel sondera en détail le sujet de l'importance de l'exploration. Que cela soit dans nos vies professionnelles, personnelles, spirituelles ou relationnelles, explorer et nous permet de naviguer avec davantage de précision vers que qui nous correspond le mieux. Si vous désirez comprendre et apprendre différentes manières d'explore...

Dans ce 22e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Claudie Laberge, une amie de longue date. Au cours de cet épisode, vous aurez la chance de faire l'expérience de l'énergie contagieuse de Claudie, qu'elle vous transmettra via ses aventures autour du globe. On jase de son parcours dans la discipline du yoga et comment cela l'a transformée dans sa manière d'ê...

Dans ce 21e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel traitera de la résilience, cette capacité à rebondir suite à un défi important de la vie. Cet épisode correspond à la deuxième partie et abordera les stratégies liées au stress chimique et physique. La partie 1 de ce podcast est en ligne et correspond à l'épisode 19. Si vous désirez approcher les défis de la vie avec une mentalité de...

Dans ce 20e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Jean-François Lavoie. Au cours de cette conversation, vous aurez la chance d'entendre Jean-François raconter son parcours, sa vulnérabilité, ses défis, mais aussi ses expériences uniques qui lui auront permis d'évoluer. De l'Australie à une retraite dans le noir pendant 72h, l'histoire de Jean-François est celle...

Dans ce 19e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel traitera de la résilience, cette capacité à rebondir suite à un défi important de la vie. Cet épisode correspond à la première partie et abordera les stratégies liées au stress psychologique. La partie 2 de ce podcast sera disponible le 7 juin 2023. Si vous désirez approcher les défis de la vie avec une mentalité de champion et non celle d...

 Dans ce 18e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit un tout nouvel ami, Jean-Félix Perreault. Celui-ci est un ostéopathe et coach en relation. Cette conversation se veut profonde et remplie de vulnérabilité. Jean-Félix nous expliquera ce que sont les styles d'attachement et comment mieux les comprendre nous aide à évoluer. Les comportements liés, les stratégies adaptées à adopt...

Dans ce 17e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel profite de l'arrivée du soleil de mai et de l'énergie du printemps qui vient avec pour explorer le sujet de la gestion de l'énergie, plus particulièrement les différentes stratégies disponibles pour mieux récupérer, que cela soit dans un contexte où ton énergie se fait rare et que tu désires la conserver, ou alors celle-ci e...

Dans ce 16e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit un ami de longue date, Alexandre Catudal. Alexandre habite maintenant depuis plusieurs années en Belgique, où il est installé avec sa fiancée. Ayant beaucoup en commun avec Alexandre, Samuel mènera cette conversation afin de plonger dans l'histoire d'Alexandre dans le but de revisiter comment il a pris la dure décision de...

Dans ce 15e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel retourne en mode solo pour élaborer sur un sujet inévitable : le jugement des autres. Samuel fera de son mieux pour expliquer pourquoi les gens jugent (en s'incluant nous-même), dans quelle mesure nous devons les recevoir et comment jongler avec ceux-ci afin de les utiliser pour croître des compétences nobles au lieu de les laisser no...

Dans ce 14e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit son tout premier invité, Timothé Archambault. En plus d'être un musicien hors pair, un créateur imaginatif et un coordonnateur d'événementiel du Vieux-Port de Montréal brillant, Timothé est d'abord et avant tout un frère pour Samuel. Cette conversation gravitant autour du processus créateur se veut drôle, vraie et pro...

Dans ce 13e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel expose le concept de confiance en soi et comment celle-ci peut être autant un catalyseur ou qu'une barrière au changement. Ensemble, nous allons explorer quelques pistes de solutions afin de redéfinir, rebâtir et mieux utiliser la confiance en soi pour réaliser nos objectifs. Si tu juges qu'il te manque de confiance en soi ou qu&...

Dans ce 12e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel ira en profondeur dans ce qui constitue notre identité. Il peut être très effrayant de se rendre compte à quel point qui nous pensons être peut en réalité être conditionné par des moments de nos vies que nous n'avons pas choisis, mais bien subis. Samuel fera de son mieux pour explorer les options et les avenues pour rebâtir sa propre...