BOOSTER PODCAST

19.dec. – Med hjertet i fred - Klarhed som kompas Julekalenderen for Mandens Rejse åbner for tydelighed. Når du er klar på dine egne forventninger, bliver livet lettere.  Misforståelser forsvinder. Konflikter dæmpes Du mærker en indre ro. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto Jensen

18.dec. – Tålmodighedens solide fundament Julekalenderen for Mandens Rejse giver plads til ro. Ting tager tid. Relationer, projekter, healing, mål. Tålmodighed er ikke passivitet  Det er en aktiv tillid til processen.  Det skaber styrke. Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi Rindom

17. dec – Sansen den snydes - Visdom lever, når den deles Julekalenderen for Mandens Rejse sætter fokus på erfaring. Livet lærer os alle noget.  Når du deler det, du selv har lært gennem tiden. Bliver det til guld for andre. Erfaring har en særlig vægt, når den gives med varme. Vært: Kenny RenoTeknik: Heidi Rindom

16. dec. – Fællesskabets værdi - Mandens ønsker Julekalenderen for Mandens Rejse tilbyder et blik udad. Fællesskab giver styrke.  At række ud  Ikke kun for at få Men for at give  Det skaber mening.  Et lille bidrag fra dig kan være en stor hjælp for en anden. Vært: Kenny Reno  Teknik: Otto Jensen

15.dec.  – Når muligheder viser sig - Genopladning gennem ro Julekalenderen for Mandens Rejse minder om opmærksomhed. Muligheder kommer ofte stille. Ikke med fyrværkeri, men med en hvisken. Når du har øje for det, livet rækker dig, begynder du at opdage mere, end du troede muligt. Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi Rindom

14. dec. – Når du står ved dig selv Julekalenderen for Mandens Rejse åbner for autenticitet. At være ægte er at turde stå ved både dine styrker og dine usikkerheder. Du skal ikke passe ind  Du skal passe dig selv. Derfra kommer alt andet. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto Jensen

13.dec. – Forandring starter i det små - Luciadag Julekalenderen for Mandens Rejse giver plads til nytænkning. Vaner formes af de mindste beslutninger. Når du skubber til en lille ting Begynder store ting at rykke. Forandring er en spiral, ikke en eksplosion. Nyd Luciadag ! Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi Rindom

12. – Midt i december – midt i livet - Her og Nu Julekalenderen for Mandens Rejse åbner for eftertanke midt i måneden. December er ofte hektisk. Men pauserne findes, hvis du skaber dem. Et øjebliks ro kan være en gave til både dig selv og dem omkring dig. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto Jensen

11. dec – Fejr dine fremskridt, En mand og et træ Julekalenderen for Mandens Rejse giver plads til stolthed. Små sejre er vigtige.  De bygger momentum og selvtillid.  Et lille skridt frem er stadig fremad.  December er et godt tidspunkt at anerkende det, du faktisk har gjort. Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi Rindom

10.dec. – Tid til at hvile.... Respekt – både udad og indad Julekalenderen for Mandens Rejse inviterer dig til mental oprydning. Når du respekterer dig selv, ændres tonen i dine relationer.  Du står klarere. Du taler tydeligere.  Når du samtidig møder andre med samme respekt, skabes balance. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto Jensen

Ugens afsnit af Menneskeligt er refleksioner om "sameksistens" I vores liv vil vi møde større og mindre udfordringer, påvirkninger udefra og processer indeni, der vil påvirke os. At glædelige øjeblikke, kan sameksistere med sorg.  Og at vi, måske især i svære tider, med fordel kan skabe balance og lysere tanker, med gode øjeblikke. Der er meget vi har kontrol over Vært: Rikke Johansen Teknik : Ken...

9. dec. – Glæden i de små ting som at træde væk Julekalenderen for Mandens Rejse minder dig om at trække vejret langsomt. Små ting bliver store, når man opdager dem.  En stille morgen,  en god kop kaffe,  et blik der varer lidt længere.  Taknemmelighed er ikke en følelse – det er en praksis. Vært: Kenny man Teknik: Heidi girl

8.dec. – En forglemt lykke Julekalenderen for Mandens Rejse tilbyder et lille skift i perspektiv. Udfordringer er ikke fjender.  De er lærere forklædt som problemer.  Når du ser efter, kan du ofte finde en mulighed gemt i det, du kæmper med.  Perspektiv er alt. Vært: Kenny Reno Teknik: Rare Otto

7.dec.  – Et smukt minde Julekalenderen for Mandens Rejse giver dig et roligt moment. Anerkendelse er som ilt mellem mennesker.  Når du viser, at du lytter – virkelig lytter – skaber du nærhed og tryghed.  Det er små handlinger, der gør relationer stærke. Vært: Kenny Reno Teknik: Søde Heidi

6. dec. - Gaven i din lomme Julekalenderen for Mandens Rejse inviterer til refleksion igen. Livslang læring er ikke et kursus, men en livsstil.  Et valg om at være nysgerrig, selv når rutinerne er tunge.  Når du holder døren åben for nye perspektiver, vokser du – uden at du nødvendigvis mærker det fra dag til dag. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto Jensen

5. – Lyset du selv tænder Julekalenderen for Mandens Rejse giver dig et øjeblik til at trække vejret. Positivitet er ikke at ignorere problemer, men at insistere på, at mørket ikke får hele scenen. Den energi, du bærer ind i rummet, påvirker både dig selv og andre.  Et lille smil En lille gestus  Det er nok til at skifte atmosfæren. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto Jensen

4. dec. – Styrken i det uperfekte Julekalenderen for Mandens Rejse byder på endnu et åndehul. Sårbarhed er mod. Når du tør vise det uperfekte, inviterer du til ægte kontakt.  Du åbner en dør, der gør relationer dybere.  Det kræver mod – men belønningen er klarhed, ro og et liv, der føles mindre hårdt og mere menneskeligt. Vært: Kenny Reno Teknik : Heidi Rindom

3. dec. Relationer der løfter Julekalenderen for Mandens Rejse giver dig igen et lille frirum. Dagens afsnit handler om relationer – dem der giver energi, retning og tryghed. December gør ofte forbindelser tydelige: hvem nærer dig, og hvem dræner dig?  At mærke efter er ikke egoistisk, men nødvendigt, hvis du vil stå stærkt. Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi Rindom

2.dec – Hjertet følger ikke et kort  Julekalenderen for Mandens Rejse åbner dagens låge og tilbyder et øjebliks refleksion. Grænser er ikke mure, men hegn rundt om din mentale have.  Når du sætter dem med omtanke, skaber du plads til både dig selv og dem omkring dig.  Det giver luft, respekt og klarhed.  Små justeringer kan ændre hele dynamikken i en relation. Vært: Kenny Reno Teknik : Otto Jensen

December ligger for dine fødder, og det er i høj grad op til dig, hvad der skal puttes i den. Også en snak om: Gode minder Traditioner Bevidste valg og fravalg Skilsmissejul  Julens DNA Og en kærlig påmindelse om at trække vejret dybt, og have dig selv med Så DU får en mindeværdig december og nærværende juletid..... Vært Rikke Johansen Teknik: Julenissen Kenny 

1. december – Et stille første skridt Julekalenderen for Mandens Rejse åbner sin første låge og inviterer dig til et lille pusterum midt i december.  Det første kapitel handler om værdier. De dybe rødder, du træffer dine valg ud fra, også når livet ruller hurtigt.  Når du stopper op  Bare et øjeblik Kan du mærke, hvad der egentlig betyder noget for dig.   Det er som at tune ind på en gammel radio...

Selvomsorg er måske et af de mest misforståede ord blandt mænd. I årets sidste episode af Mandens Rejse dykker værten ned i netop det:  Hvorfor er det så svært at behandle sig selv med samme (k)ærlighed, omsorg og forståelse, som vi giver dem omkring os?   Vi kigger tilbage på 2025, et år fyldt med både op- og nedture, og reflekterer over, hvad det kræver at være en stærk leder – i familien, på ar...

I dagens afsnit af Booster Radio har vi besøg af Heidi og Dudski, som tager os med ind i deres juleunivers. De deler minder, traditioner og tanker om, hvad der virkelig gør julen særlig for dem.  Det er årets sidste afsnit af Dig og Dudski – men bare rolig, vi er tilbage igen den 1. januar. Rigtig glædelig jul og godt nytår og god fornøjelse med en hyggelig julefortælling fra Heidi og Dudski! Vært...

Dagens afsnit af Menneskeligt, handler om Hverdagsmagi. Så kom indenfor i varmen og lad os hver for sig, og sammen skabe lys og skønne øjeblikke. Og ja, lad os bevare troen på at det nytter, at løfte hverdagen og verden  Vært: Rikke Johansen Teknik : Kenny Reno 

I denne episode af Mandens Rejse taler Kenny om mental sundhed set gennem et mandeperspektiv.  Han beskriver, hvordan mange mænd – særligt dem 40+ – er vokset op med ideen om, at styrke betyder at skjule følelser. Det skaber afstand, isolation og et pres, der bliver tydeligere i takt med, at samfundet skruer op for performance-kravene. Kenny deler sine egne erfaringer med perioder med sygdom, økon...