ViBodyBliss by Viktoria Hobein

BodyBliss Podcast

Health DE ↓ 159 episodes

Willkommen bei Vibodybliss – deinem Raum für Wohlbefinden, hormonelle Balance und ein gutes Körpergefühl. Hier dreht sich alles darum, wie du deine Gesundheit ganzheitlich stärken und deinen GLOW UP zum Wohlfühlkörper erreichen kannst – Start your BodyBliss. Freu dich auf inspirierende Inhalte über Hormongesundheit, Fitness, Ernährung, mentale Stärke & Energiearbeit. Ich teile wertvolles Wissen, persönliche Erfahrungen als Health Coach und praktische Vipps, die dich auf deinem Weg zur Transformation unterstützen. Hast du eine Frage oder ein Thema, das dich beschäftigt? Schreib mir hier: IG: vi...

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ViBodyBliss by Viktoria Hobein

Episodes

Abnehmen mit falschem Mindset 17.10.2021 19:43

Abnehmen kann ungesund sein! Dein Mindset beeinflusst dein Verhalten und deine Gedanken. Vorallem beim Abnehmen, kannst du in einen Teufelskreis gelangen, wenn dein Mindset negativ im Unterbewusstsein arbeitet. In meinem Beispiel 2014 erkläre ich dir das einmal genauer.

Du stehst im Mittelpunkt - Ernährungscoaching 10.10.2021 15:43

Wie sieht das aus? Was passiert in einem Coaching? Let's talk about it! Spoiler: Du stehst im Mittelpunkt bei einem Ernährungscoaching bei mir. In dieser Episode 8. erfährst du den Fahrplan meiner Ernährungscoachings. Willst du deine Ernährung verbessern oder die VIFORMEL kennenlernen? Kostenfreie & unverbindliche Erstberatung: https://calendly.com/vifitness/30min Kontakt: Email: info@vifitnes...

Zucker im Blut? 04.10.2021 15:51

DER BLUTZUCKERSPIEGEL! In dieser Folge 7. stelle ich dir die wichtigen Verstoffwechselsprozesse von Kohlenhydrate vor. Das Hormon Insulin ist wichtig zu verstehen. Lerne zudem Proteine richtig einzusetzen, um deine Fettverbrennung am laufen zu halten. Dein Vicoach Viktoria

Bist du sauer? 01.10.2021 15:58

Was hat der Säure-Basen-Haushalt mit der Ernährung, dem Abnehmen und deinem Stoffwechsel zu tun? Let's talk about it! Nutze das Wissen. Der PRAL-Wert hilft dir! Teste deinen Wert: https://amzn.to/3o5QPks Gesundheitsberatung mit mir: https://elopage.com/s/vifitness/saeure-basen-analyse-mit-beratung Deine Viktoria

Stressfrei Abnehmen Teil 2 29.09.2021 24:21

Stressfrei Abnehmen, lerne Heute deine Glaubenssätze zum Thema Ernährung kennen und hinterfrage sie! Negative Glaubenssätze sind innerliche Überzeugungen, die automatisch ablaufen. Lass uns diesen Automatismus stoppen und ab Heute bewusster handeln. Lerne dich selbst besser kennen! Lets go!

Stressfrei Abnehmen Teil 1 27.09.2021 20:49

Stressfrei Abnehmen! Ja, das ist möglich. Lass uns zusammen deine Journey starten. Ich freue mich über deine Umsetzung! Möchtest du all die Tipps als E-Book? Dann melde dich jetzt für mein kostenfreies VIBOOK an: https://vifitness_coaching.ck.page Du erhältst 10 Tipps um überschüssiges Fett zu reduzieren. LINKS FÜR DICH: CLU Immune Shake   https://www.clu-you.com/de-DE/Happiness/3100000DE-Imm...

Verarscht du dich selbst? 25.09.2021 15:39

Oft sind wir uns gar nicht bewusst, was wir alles essen. In dieser Episode helfe ich dir mit tollen und leichten Reflektionsübungen. Nimm dir diese 15 Minuten für mehr Bewusstheit in deinem Essensalltag. Es ist wichtig auch mal Fakten aufzuschreiben! Es bringt dich weiter. Versprochen! Deine Vicoach Viktoria

VIFORMEL?! 22.09.2021 10:21

Die VIFORMEL ist von mir speziell für Frauen kreiert wurden. Organreinigung, Stoffwechselaktivierung, Ernährungs- und Körperwissen, sowie ein Mindsetupgrade! Von Frau zu Frau und als  Ernährungsexpertin  sage ich dir, Stimmungsschwankungen und Heißhunger bleiben selbst nach einer Diät und seien wir ehrlich,  sie verstärken sich dadurch sogar noch !  Tatsächlich ist es mit der V...

Ich bin bereit! 21.09.2021 10:53

#1 Willkommen zu meiner 1. Folge. Ich bin endlich bereit mein ganzes Know How, meine Erfahrungen, meine Erlebnisse und Veränderungen offen zu legen. Meine Mission ist es dich mit genialem Wissen über deinen Körper aufzuklären + in die Umsetzung zu bringen. Hat man die groben Zusammenhänge im weiblichen Körper und Ernährung einmal verstanden, werden plötzlich die biochemischen Vorgänge, die oft seh...