Blinkcast | بلینکَست

حس می‌کنی هر روز داری با ایمیل‌ها، نوتیفیکیشن‌ها و لیست کارهای تموم نشدنی‌ت کشتی می‌گیری؟ از اون آرامش فلسفی اپیزود قبل، هیچی تو دنیای واقعی برات نمونده؟ تو این اپیزود (قسمت دوم از دو)، از دنیای فکر و فلسفه میایم بیرون و میریم تو دل میدون جنگ واقعی. این قسمت، «جعبه ابزار» ما برای این نبرده. با هم یاد می‌گیریم چطور به یه «اهمال‌کار حرفه‌ای» تبدیل بشیم، چطور جلوی «هیولای حواس‌پرتی» وایسیم، و چطور از...

حس می‌کنی تو یه چرخه‌ی بی‌پایان گیر کردی؟ هی تکنیک‌های جدید مدیریت زمان رو امتحان می‌کنی، ولی تهش فقط خسته‌تر و کلافه‌تری؟ تو این اپیزود، الیور برکمن تو کتاب «چهار هزار هفته» میاد بهمون میگه این یه حس نیست، یه واقعیته! ما تو یه «تله» گیر افتادیم. تو این اپیزود (قسمت اول از دو)، با هم ریشه‌های این جنگ مدرن با زمان رو پیدا می‌کنیم و می‌فهمیم چرا راه حل، تلاشِ بیشتر نیست. این قسمت، یه سفر عمیق به «چر...

تو قسمت اول سپر برداشتیم، حالا وقتشه حمله کنیم! تو این اپیزود میریم سراغ ۳ راهکار عمیق و عجیب کتاب «ملت دوپامین»: چطور با  شیرجه زدن تو دلِ درد  (مثل دوش آب سرد!)، لذت پایدار بسازیم؟  صداقت بی‌رحمانه  چطور بار سنگین دروغ‌ها رو از دوش‌مون برمی‌داره؟ و چطور با  آسیب‌پذیری  و پیدا کردن قبیله‌مون، خودمون رو نجات بدیم؟ این اپیزود، نقشه فرار ما از زندان لذت‌های دم‌دستیه. ❤️ حمایت از بلینکست ❤️ ⁠⁠https:/...

🧠  مغزت هک شده! چطور کنترلش رو پس بگیریم؟ (ملت دوپامین - بخش ۱) تاحالا فکر کردی قوی‌ترین مخدری که هر روز مصرف می‌کنی، همون گوشیه که دستته؟ 📱💥 تو قسمت اول از کالبدشکافی کتاب تکان‌دهنده «ملت دوپامین»، می‌فهمیم چرا با اینکه همه چیز برای خوشحال بودن داریم، تهش کلافه و بی‌انگیزه‌ایم. قراره با هم سه تا سپر دفاعی برای مغزمون بسازیم: 1️⃣  الاکلنگ مغز:  چرا لذت‌های ارزون، دردهای گرون بهمون تحمیل می‌کنن؟...

🪐 اگه فقط یک سال از عمرت باقی مونده بود، چی رو عوض می‌کردی؟ این قسمت دوم و پایانی سفر ما با کتاب *«هنر ظریف بی‌خیالی»*ه. با همین سؤال شروع می‌کنیم و می‌ریم سراغ مفاهیم عمیق: از زندانِ هویت‌های ساختگی و اشتباهاتمون، تا افسانه‌ی عشق رمانتیک و ترسِ همیشگی ما، یعنی مرگ . 🎧 اگه اپیزود اول رو نشنیدی، اول اون رو گوش بده تا پایه‌های فکری کتاب برات روشن‌تر بشه. 📚 منابع مهم این قسمت: – هنر شفاف اندیشیدن...

🪐 تا حالا از شدت اهمیت دادن به همه‌چیز احساس خفگی کردی؟ توی این قسمت، می‌ریم سراغ کتاب جنجالی «هنر ظریف بی‌خیالی» از مارک منسون و با هم یاد می‌گیریم: – چرا مثبت‌اندیشی الکی جواب نمی‌ده؟ – چطور رنج، بخشی از زندگی خوبه؟ – تفاوت موفقیت واقعی با موفقیت پوچ چیه؟ – چطور ارزش‌های قلابی رو کنار بذاریم؟ – چطور با پذیرش مسئولیت، قدرت واقعی‌مونو پس بگیریم؟ ✨ این اپیزود یه جعبه‌ابزار فکریه برای رهایی از است...