Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

Aujourd’hui, je discute avec Louise Roussel, responsable du dialogue chez Triban, donc decathlon. Ca veut dire quoi responsable du dialogue? Tout simplement, assurer le dialogue entre les utilisateurs des vélos et les équipes de développement. Dans cet épisode, vous en saurez davantage sur le processus de développement d’un vélo, comment les vélos sont testés et éprouvés mais vous découvrirez égal...

Aujourd'hui, je discute avec Philippe Trochon, créateur et gérant de La Cyclerie Café à Poitiers. Il nous explique son parcours professionnel et sportif puis comment est venue l'idée d'un café atelier, et enfin comment concrétiser cette idée. Nous parlerons ensuite de ses 2 participations à la French Divide et ses choix d'équipements. Enfin pour conclure, quelques mots sur Vincent Fortin, qui a co...

Dernier épisode de la grande saga « regime cétogène et low carb », je discute aujourd'hui avec Cédric Gonçalvès, adepte de l’ultra aussi bien à pied qu’a vélo. Depuis 2 ans, Cédric fonctionne en low carb c’est à dire un régime pauvre en glucide et riche et gras. Egalement, Cédric sera au départ en octobre de la transpyrenees (transpyrenees.cc) et nous raconte le début de sa collaboration avec un c...

Avant-dernier épisode de la grande saga low carb , je discute aujourd’hui avec Andrea Braga, préparateur physique Belge, basé à Bruxelles. Si vous avez écouté l’épisode avec Xavier Massart, vous savez qui est Andrea. En écoutant cet épisode, vous serez sensibilisé à l’importance de la préparation physique, condition préalable à la réussite d’objectifs, même pour de l’ultra endurance.--------------...

Vous avez nombreux à écouter et commenter l’épisode avec Yann Thomas et son régime si particulier, et je vous en remercie ! Aujourd’hui, nous poursuivons dans l’ultra avec Lucie Belkaouis. Lucie était au départ elle aussi de la Baroudeuse et partage sa préparation et rituels durant l’épreuve. Bon, je préfère vous prévenir, c’est un peu nul à écouter... car tout s’est très bien déroulé. Il n’y a do...

Vous avez certainement entendu parler du régime cétogène. Présenté comme un régime miracle, ou comme un danger pour la santé, ce genre régime riche en gras a été débattu pendant le dernier tour de France, notamment après les révélations de l’équipe Jumbo visma mais aussi Quickstep Deucenink , et déjà depuis des années sur Sky. Aujourd’hui, je vous présente le témoignage de Yann Thomas, personnage...

Cela fait des mois que je discute avec Xavier, nous avons présenté par le génial Andrea Braga et vous pourrez lire le récit de Xavier sur Bikingman Corse dans le numéro de Spotzle magazine fin aout. Avant de commencer la discussion avec Xavier, commencez par suivre Fabrizio qui sera au départ de Paris-Brest-Paris pour faire connaître l'association Cassandra, en faveur des enfants malades.- www.ass...

Episode 9 : le débat avec 3 organisateurs d'épreuves : Frédéric Bernard (Gravel tro Breizh), Samuel Becuwe (French Divide), Cédric Amand (La baroudeuse bikepacking).------------------------------------------------------------1ère partie2’22" : présentation12’21" : on gagne quoi si on participe aux 3 épreuves?13’25" : pourquoi sont-ils aussi méchants15’51" : pourquoi organisez-vous ce type d’épreuv...

Lors de l'épisode avec Paul Galéa, un nom revenait sans cesse. Ce nom, c'est Maxime Barat. Compagnon de route de Paul, c'est un voyageur et bikepackeur aguerri avec au compteur; une French Divide, une TCR, plusieurs voyages en Asie et Amérique du Sud. A quelques jours de la Baroudeuse, Maxime nous livre ses réflexions.-----------------------------------------------------2'11" : qui es-tu Maxime ?3...

Parfois, la technique nous joue de vilains tours. Ce fut le cas lors cette tentative de discussion avec Steve Chaine, ex cycliste professionnel, spécialiste du cyclocross et team manager. Steve n'entendait pas bien mes questions, donc il était difficile de communiquer et échanger. Néanmoins, la voix de Steve est audible, ses réponses sont précises et passionnantes. Il y a donc de très bonnes chose...

Episode 5. Dernier jour au Vélo Vert Festival et je termine ce séjour en apothéose. Justine Braisaz revient sur sa saison et se confie avec douceur et sensibilité sur sa nouvelle approche de la préparation.-----------------------------Suivre Justine sur les réseaux sociaux :Facebook : https://www.facebook.com/braisazbiathlonOfficiel/Instagram : https://www.instagram.com/braisazjustineofficiel/----...

Episode 4. Je suis à Villars-de-Lans à côté de Grenoble pour le Vélo Vert Festival. Par chance, Emilien et moi avons un partenaire commun et je suis très heureux d'avoir l'opportunité de l'interroger sur sa préparation à la fois physique et mentale. Nous parlerons également de l'après-carrière et la gestion de son image.-----------------------------------------0'56" : présentation, comment on débu...

Pour ce 3ème épisode, je ne suis pas allé chercher mon invité très loin. Johann et moi sommes voisins et nous roulons souvent ensemble. Ce qui fait sa particularité, c'est que Johann est passé très près d'une carrière de cycliste professionnel, puis reconverti dans le coaching sportif. Passionné de montagne et d'ultra trail, c'est également un cyclo-crossman redoutable. il s'est même offert le lux...

Episode 2, la suite. Rémi Lequint partage son expérience en bikepacking , notamment le couchage et le matériel. Nous parlerons également de son vélo sur l'Italy Divide et de préparation en vue de son échéance à venir (Highland 500). Le récit de Rémi sur l'Italy Divide :spotzle.cc/listing/italy-divid…sable-640-km-2j-6h/Ses autres récits sur Spotzle (Gravel Tro Breizh, French Divide)Retrouvez Rémi s...

Episode 6. Paul Galea , c'est un peu le monstre du Loch Ness version gravel et bikepacking. On en parle beaucoup, c'est une référence dans le milieu , on a tous entendu parler de lui. Mais personne ne voit sur les épreuves. En fait, Paul n'est pas un monstre mais un mec super cool. Il partage ses soucis sur les dernières épreuves, ses doutes, son matériel et sa préparation. En bonus, quelques réfl...

Cela faisait plusieurs mois que je cherchais l’ouverture pour repartir dans l’aventure du podcasting. Et enfin, l’opportunité arrivée. Ce qui signifie que je vais repartir sur un rythme de 2 épisodes par mois. Parfois plus parfois moins. Certains épisodes seront liés au magazine en ligne et au site web. Tous les liens utiles seront dans les infos du podcast et bien entendu, vos avis, retours, sugg...