Биохакинг радио

00:00 – В этом выпуске. 00:50 – Стресс и депрессия: актуальность проблемы. 03:07 – Тревога и депрессия – самые частые реакции на стресс. 04:25 – Причины развития тревожных и депрессивных расстройств. 10:17 – Синдром хронической усталости – диагноз без диагноза. 16:29 – У кого есть синдром хронической усталости? 17:18 – Непосильная психоэмоциональная нагрузка. 19:20 – Некоторые признаки СУН. 22:45...

00:00 - Гипотония лучше, чем гипертония? 00:59 - Что такое низкое артериальное давление? 01:23 - Острое и хроническое снижение давления. 02:07 - Почему возникает гипотония? 03:09 - Почему игнорировать гипотонию опасно? 04:12 - Что нужно делать для нормализации артериального давления? 04:44 - Что такое вегетососудистая дистония? 05:13 - Как адаптогены могут помочь при гипотонии? 06:38 - Гипотония н...

Фолиевая кислота и метафоллин: есть ли разница? Зачем переплачивать? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru...

00:00 – В этом выпуске. 01:04 – 80% женщин испытывают эти симптомы после 30 лет! 05:41 – Этапы взросления женщин. 09:05 – Баланс всех гормонов и их функции. 11:02 – Сексуальность - важный показатель здоровья женщины. 13:42 – Причины преждевременного климакса. 19:35 – Управление менопаузой. 22:22 – Заболевания, связанные с климаксом. 30:52 – Остеопороз. 32:15 – Заболевания сердца и сосудов. 32:55 –...

00:00 – В этом выпуске. 00:54 – Смертность от сердечно-сосудистых катастроф. 09:49 – Основные типы сердечно-сосудистых заболеваний. Почему им важно уделять внимание? 14:49 – Влияние сердечно-сосудистых заболеваний на организм. 16:02 – У кого выше риск сердечно-сосудистых катастроф? 25:42 – Психосоматика проблем с сердцем и сосудами. 33:06 – Что лежит в основе инфарктов и инсультов? 38:02 – Причины...

🔥 Сегодня в выпуске: 00:19 Учёные просят людей НЕ УМИРАТЬ в ближайшие 10 лет 03:21 Россиян будут лечить фельдшеры и акушерки без высшего медицинского образования 05:20 13-летний мальчик умер после сырой лапши быстрого приготовления 06:48 Apple Watch спасли жизнь женщине 09:52 Зумеры массово СЕДЕЮТ 13:25 В России создали первую в мире нейросеть, которая помогает выявлять ДЦП по МРТ младенцев 16:21...

00:00 - Ваши ноги могут рассказать о здоровье больше, чем вы думаете! 01:09 - Почему опасен атеросклероз сосудов ног? 01:52 - Кто наиболее подвержен гангрене и последующей ампутации? 02:22 - Какие симптомы? На что следует обратить внимание? 03:28 - Что делать, если вы обнаружили у себя такие симптомы? 03:53 - Кто находится в группе риска? 04:54 - Когда требуются серьëзные меры? Меня зовут Ирина Ба...

Какой витамин особенно важен в беременность для плода? Главный витамин для острого зрения, здоровой кожи и против кори! Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ веб...

й Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – В этом выпуске. 00:49 – Бочка Либиха или «где тонко, там и рвётся». 05:55 – Что такое чек-ап и в чём его цели? 07:15 – История появления медицинских осмотров. 17:33 – Кому нужен и важен чек-ап? 23:03 – Люди после 40: почему им важно проводить регулярно чек-ап? 28:36 – Важные обследования для спортсменов. 29:30 – Люди с хроническими заболеваниями. 32:28 – Женщины репродуктивного возраста. 3...

Главные причины, по которым дети часто болеют. Как сделать так, чтобы дети меньше болели? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https...

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouT...

Влияние мышления на здоровье: саногенное мышление. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https:...

🔥 Сегодня в выпуске: 00:19 Учёные просят людей НЕ УМИРАТЬ в ближайшие 10 лет 03:21 Россиян будут лечить фельдшеры и акушерки без высшего медицинского образования 05:20 13-летний мальчик умер после сырой лапши быстрого приготовления 06:48 Apple Watch спасли жизнь женщине 09:52 Зумеры массово СЕДЕЮТ 13:25 В России создали первую в мире нейросеть, которая помогает выявлять ДЦП по МРТ младенцев 16:21...

Есть ли смысл просто удалять папилломы? Почему их много? В чём главная причина папилломатоза и как себя обезопасить? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебина...

Какие тренировки не принесут результата? Виды спорта и их эффективность: какой подойдёт ИМЕННО ВАМ? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-кур...

Почему нужно искать свои СЛАБЫЕ стороны в здоровье и компенсировать их? Разобрали в подкасте от Ирины Барановой! Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами...

Сегодня предлагаю вам для размышления тему, над которой редко задумываются, но именно она влияет на то, как именно и с кем рядом мы учимся, развиваемся, растём и взрослеем. Это тема авторитета, и даже "авторитетов". Не внешнего «начальства», не руководителя, не директора и не учителя в школе. И не исторических фигур, которыми приятно и принято восхищаться издалека, "через годы, через расстояния",...

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouT...

00:00 - Плохой сон катастрофически вредит вашему здоровью!  00:50 - Почему ночные пробуждения - это серьëзная проблема?  02:23 - По каким причинам вы просыпаетесь ночью?  07:26 - Как быстро заснуть, если проснулись ночью?  09:14 - Как предотвратить ночные пробуждения и наладить свой сон?  12:40 - Какие добавки помогут нормализовать сон?  13:40 - Сон должен быть восстановительным! Меня зовут Ирина...

🔥 Сегодня в выпуске: 00:39 СДВГ-шники в 3 раза успешнее обычных людей 02:00 Pepsi станет полезным напитком с пробиотиками 02:52 ВОЗ приравняли противозачаточные к табаку и асбесту 04:08 Секс действует эффективнее любого снотворного в борьбе с бессонницей 05:32 Россияне заявили о нежелании заводить детей из-за низких доходов и нестабильной экономической ситуации в стране 08:16 В России предложили...

👇 СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ: 00:26 Море продлевает жизнь 01:39 Илон Маск создал телепатию 02:40 В токсичных отношениях люди стареют быстрее 05:10 В продукции некоторых марок нашли кишечную палочку, антибиотики для больных свиней и лекарство от ЗППП 08:59 Союз православных хоругвеносцев предложил в школах проводить занятия о вреде ... 12:13 65-летней уфимке порвали кишку во время колоноскопии 13:48 Синдро...

Кто поможет наладить метаболизм и избавиться от тяги к сладкому? Какие дефициты восполнить в первую очередь? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и о...

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouT...

Как мы пришли к тому, что метаболический синдром есть у каждого второго? Как понять, что у вас он есть? Что делать? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинар...