Ирина Баранова

Биохакинг радио

Health RU ↓ 237 episodes

Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!

Author

Ирина Баранова

Episodes

Все ГОВНО, а я в белом фраке! Эффект Долиной: как мы обеляем себя? Дофамин, психология #пшб #новости 16.12.2025 9:54

Мнение Ирины Барановой о ситуации с Долиной с точки зрения психологии, дофамина и человеческих отношений. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онла...

Уверенности в завтрашнем дне НЕТ! Что действительно даёт стабильность? 15.12.2025 19:02

Аудиоподкаст от к.м.н. Ирины Барановой про то, что действительно является вкладом в будущее, а что создаёт лишь иллюзию стабильности. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с Б...

Спасёт ли кальций от остеопороза? Ферменты: натощак или после еды? Ответы на вопросы 13.12.2025 1:14:23

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouT...

Альтернативный источник счастья: главная СЛАБОСТЬ токсиков в комментах 11.12.2025 9:15

Подкаст к.м.н. Ирины Барановой про дофаминовую систему и токсичные комментарии. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-b...

Что будет, если пить омега-3 каждый день? 08.12.2025 13:29

Аудиоподкаст про омега-3 от к.м.н. Ирины Барановой. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https...

Паразиты в роллах, деменция у Трампа, опасные дезодоранты | Самые Здоровые Новости #18 06.12.2025 23:19

🔥В этом выпуске Самых Здоровых Новостей с Ириной Барановой: 00:13 19 человек погибли от отравления самогоном 04:00 Зумеры в России становятся бесплодными из-за вейпов, стресса и сидячей работы 06:61 Каждый второй россиянин будет жирным к 2030 году 07:51 Роллы под микроскопом 11:06 Кариес может появиться после поцелуев 13:11 Китайцы придумали биоклей для костей 15:23 Соревнования сперматозоидов 16...

Секс-игрушки: за или против? Когда полезно, а когда вредно? 04.12.2025 19:49

Аудиоподкаст от к.м.н. Ирины Барановой про секс-игрушки, их пользу и вред. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-barano...

ПАРАЦЕТАМОЛ вызывает аутизм, АСПИРИН опасен, Госдума спасает рождаемость| Самые Здоровые Новости #17 02.12.2025 20:30

🔥 Сегодня в выпуске: 00:39 Аспирин — самое опасное лекарство 03:08 Постковид, который ломает кости 06:58 Запрет браков между двоюродными 10:28 Креатин против тревожности 12:10 Запрет презервативов супругам 14:44 Парацетамол вызывает аутизм — Трамп 16:37 Пенсионеры и зумеры 19:24 Родился со спиралью в руке Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицин...

Наши дети всё просрут! Одни созидают, другие разрушают. А кто мы? 01.12.2025 42:24

Аудиоподкаст от Ирины Барановой про разницу поколений. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube ht...

Цена идеального тела — жизнь. Две смерти ради красоты и “здоровья” | Самые Здоровые Новости #16 01.12.2025 18:13

🔥В этом выпуске Самых Здоровых Новостей с Ириной Барановой: 00:11 Девушка-фруктоедка умерла на Бали 03:04 Домашние дела убивают либидо 04:45 Российская вакцина от рака готова 07:12 Смерть после операции на желудке 10:02 Айтишник умер от переработок 11:39 Матча вызывает анемию 12:49 Телефон на унитазе и геморрой 14:21 Уфимец и пылесос Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохаке...

$2,5 МЛРД ЧТОБЫ УПРАВЛЯТЬ ЖЕНЩИНАМИ? Аутизм победили, вейпы запретили | Самые Здоровые Новости #15 01.12.2025 13:27

🔥 Сегодня в выпуске: 05:13 Вейпы полностью запретят в России 01:07 Аутизм победили 02:31 Витамин D замедляет старение в три раза 03:22 Китайцы создают робота для суррогатного материнства 04:27 Размер члена для девушек не важен 06:28 Сосиски в тесте уберут из школьных столовых 07:07 Смотреть видео на скорости ×1.5 уже новая норма 08:27 Фонд Билла и Мелинды Гейтс до 2030 года направит $2,5 млрд на...

Скажи НЕТ приливам, забывчивости и психозам! Как сделать климакс мягким? 27.11.2025 20:39

Как смягчить климактерический синдром? Ответ вас ждёт в аудиоподкасте от к.м.н. Ирины Барановой! Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсам...

Добавки, которые реально помогут СНИЗИТЬ уровень стресса 24.11.2025 20:52

Аудиоподкаст с подборкой добавок, которые помогут вам снизить уровень стресса. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-ba...

Я не хочу СТАРЕТЬ! Секрет сохранения красоты и молодости 20.11.2025 22:05

Аудиоподкаст про главный витамин, который помогает сохранить красоту и молодость как можно дольше. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курс...

Всё БЕСИТ, часто болеешь, ТРЯСЁТ без булок и шоколада? Виновата КАНДИДА! 17.11.2025 1:07:45

00:00 – В этом выпуске. 00:52 – Насколько актуальна тема кандиды? 02:05 – Основная проблема – биоплёнки! Где они нас поджидают? 13:40 – Почему с биоплёнками трудно бороться? 15:46 – Биоплёнки в желудочно-кишечном тракте. 22:34 – Кишечник и иммунитет. 27:57 – Кандида подрывает наш иммунитет! 32:56 – Каким должен быть подход к биоплёнкам? 33:33 – Как меняется пищеварение при гипоацидности? 35:40 – К...

Бактерия vs вирус: разбираем анализ крови! Точный метод диагностики 12.11.2025 13:06

Разбираем, как проявляет себя бактериальная и вирусная инфекция по анализу крови. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina...

Как поддержать организм после удаления зуба? Первые признаки остеопороза. Ответы на вопросы 09.11.2025 1:01:34

Ответы на вопросы от 3 октября из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranov...

Реальная причина инфарктов и инсультов: 3 всадника сердечно-сосудистых катастроф 09.11.2025 11:53

Холестерин - не причина инфарктов и инсультов! А кто тогда виноват? Рассказала в подкасте. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами http...

Холодный душ сделает тебя СЧАСТЛИВОЙ! Топ советов против ВЫГОРАНИЯ 06.11.2025 1:24:04

00:00 – В этом выпуске. 00:53 – Дофаминовый мир. 08:01 – Что такое дофамин? Зачем он нужен? 17:22 – Дофаминовые зависимости. 18:44 – Сигналы вокруг нас. 26:15 – Проблема дофамина наших дней. 31:07 – Дофаминовый протокол ПШБ: что это и чем поможет? 33:14 – Переедание: причём тут дофамин? 37:06 – Дофамин и покупки. 39:33 – На что похож дофамин? 40:23 – Каковы симптомы высокого дофамина, грозящего ис...

Главный СЕКРЕТ здоровья и активного долголетия! Есть ли жизнь без витаминов? #пшб #иринабаранова 30.10.2025 1:10:51

00:00 – В этом выпуске. 00:59 – Минусы медицины стандартов. 03:42 – Какие болезни чаще всего встречаются у современных людей? 07:35 – Какой на самом деле является медицина 21 века? 16:10 – Как раньше жили без витаминов? 18:53 – Что такое витамины и какие вещества к ним относятся? 26:33 – Откуда берётся дисбаланс? 28:03 – Признаки некоторых дефицитов. 29:48 – Группы риска по развитию дефицитных сос...

Есть ли смысл спорить с врачами? Когда лучше жениться? Как общаться с человеком после инсульта? Ответы на вопросы 29.10.2025 1:09:41

Ответы на вопросы из телеграм-канала: https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой You...

Как поддержать организм, если делаешь прививку? 27.10.2025 7:50

Подробный подкаст от к.м.н. Ирины Барановой про то, как можно поддержать организм, если вы решили сделать прививку. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинар...

Токсины в вакцинах: опасно или безопасно? 24.10.2025 14:54

Правда ли, что в продуктах больше токсинов, чем в вакцинах? Какие вакцины содержат тяжёлые металлы? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-кур...

Подкаст про счастье от к.м.н. Ирины Барановой 22.10.2025 16:20

Подкаст про счастье от к.м.н. Ирины Барановой Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www...

Сопли, кашель и температура! Ребёнок ЧАСТО БОЛЕЕТ: почему? 20.10.2025 11:40

Всё о причинах частых простуд у детей и подростков! Как сделать так, чтобы дети реже болели? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами ht...