Биохакинг радио

00:00 – В этом выпуске. 00:48 - Человек, находящийся в анемии, не осознаёт тяжести своего состояния. 02:09 – Что такое анемия? 03:31 – Типичные признаки анемии. 07:34 – Маски анемии. 08:32 – Анемический синдром. 09:52 – На что влияет анемия? 10:51 – Стадии развития анемии. 13:30 – Распространённость анемии и суточная потребность в железе. 16:23 – Здоровье нации или ваше личное здоровье? 18:34 – Пр...

00:00 - Вредные кухонные привычки, которые вас убивают! 00:30 - 1. Пластик на кухне 01:02 - 2. Сковороды с сюрпризом 01:27 - 3. Неверное хранение еды 01:45 - 4. Пищевая плёнка и фольга 02:10 - 5. Масло, на котором жарите 02:32 - 6. Сахар Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты...

Теория разбитых окон, аудиоподкаст Ирины Барановой. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https...

Хотите задать вопрос и дать идею для нового подкаста? Переходите сюда: https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами...

Мой опыт борьбы с мошенниками. Аудиоподкаст Ирины Барановой. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouT...

Подкаст Ирины Барановой про важную роль гормонов в снижении когнитивных способностей пожилых людей. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-кур...

Что ждёт лечебные учреждения после нового закона о наставничестве? Мнение Ирины Барановой. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами http...

Комментарии Ирины Барановой про исследования, которые не принимают во внимание врачи докмеда. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами h...

00:00 – В этом выпуске. 01:02 – Логика гормонального баланса. 03:31 – Эстрогены в организме. Насколько актуальна проблема эстрогенодоминирования? 06:56 – Гормональный дисбаланс начинается одномоментно? 18:35 – Функции эстрогенов. 27:23 – Негативные эффекты ксеноэстрогенов и «плохих» метаболитов эстрогенов. 29:29 – Как понять, есть ли у вас гормональный дисбаланс? С чего он начинается? 37:37 – Пече...

00:00 – В этом выпуске. 00:57 – Почему у многих сломался обмен веществ? Что нас к этому привело? 03:11 – Что такое метаболическое здоровье? 04:57 – Основные метаболические проблемы. 07:20 – Как понять, что у вас есть метаболический сбой? 14:14 – Болезни цивилизации. 15:50 – Факторы риска – не равно маркёры. 22:10 – Сосудистые нарушения при метаболическом сбое. 24:24 – Что такое эндотелий? 25:31 –...

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouT...

00:00 – В этом выпуске. 01:10 – Как понять, что у меня проблемы с жёлчным пузырём? 03:42 – Роль жёлчи и жёлчных кислот. 05:00 – Берегите жёлчный! 05:55 – Жёлчный пузырь и суставы. 07:24 – Откуда берётся желчнокаменная болезнь? Сколько раз в день есть правильно? 12:50 – Психология жёлчного пузыря. Холецистопаты. 18:32 – Упражнения для здоровья жёлчного пузыря. 19:54 – Лечить или оперировать? 21:47...

00:00 – В этом выпуске. 00:54 – Распространённость проблем с пищеварением среди населения. 04:05 – Моя личная история восстановления работы кишечника. 07:03 – С чего начинается старение? 08:58 – Функции пищеварительной системы. 10:31 – Заболевания ЖКТ и статистика. 13:19 – С чего начинается пищеварение? 14:39 – От чего ухудшается работа ЖКТ? 17:39 – Снижение кислотности желудочного сока: как понят...

Аудиоподкаст от к.м.н. Ирины Барановой Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtub...

00:00 – В этом выпуске. 00:51 – Болезнь щитовидной железы Н.К. Крупской. 05:31 – Основные черты гипотиреозника. 08:17 – Болезни щитовидки в искусстве. 09:17 – Статистика заболеваемости. 10:41 – Виды гипотиреоза. 16:42 – Основные проблемы в диагностике гипотиреоза. 17:26 – Симптомы гипотиреоза. 18:45 – Основные маски гипотиреоза. 22:22 – К чему ведёт гипотиреоз? 26:08 – Клинические рекомендации: чт...

Подкаст от Ирины Барановой про вес, метаболизм и строение тела Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой Yo...

00:00 – Что бы такое съесть, чтобы похудеть? 02:30 – 1. Лосось 03:28 – 2. Брокколи 04:03 – 3. Помидоры 04:48 – 4. Авокадо 05:30 – 5. Говяжья печень 06:31 – Чем разнообразнее ваш стол, тем лучше. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телег...

Что изменится в медицине с внедрением нового федерального закона о наставничестве? Как это отразится на врачах и пациентах? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ...

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouT...

Новый федеральный закон о наставничестве: что нам ждать от него? Как изменится медицина? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https:...

На какие симптомы важно обратить внимание, чтобы не пропустить проблемы с щитовидкой? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://i...

Аудиоподкаст к.м.н. Ирины Барановой про то, как реагирует на халяву и легкодоступное удовольствие наша дофаминовая система. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ...

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouT...

🔥В этом выпуске Самых Здоровых Новостей с Ириной Барановой: 00:17 В России самое популярное п*рно 01:52 Датский банк спермы установил стандарт по IQ 03:36 В Питере мать утопила младенца в тазу 05:31 Недостаток сна = курение 06:41«Витаминные вейпы» — новый тренд из Китая 07:52 Реклама сериала Pluribus довела девушку из Британии до психбольницы 10:02 Тревожность — слово года в России 11:30 Облысени...

Аудиоподкаст к.м.н. Ирины Барановой про общение в современном мире и дофамин. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-bar...