BiohackKingz

Tiefenentspannt mehr Energie & Fokus, als Du am Tag verbrauchen kannst? Zur kostenlosen Performance-Analyse: Hier Klicken Zum Biohackkingz-Zellupgrade-Guide: Hier Klicken Partner & Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sunday ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TANTAN21474" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ AWARE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Jetzt 10% sparen mit dem Cod...

Produktiv in den Tag starten. Ohne Hokuspokus. Ohne Verzicht. Der Morgen entscheidet über Deinen gesamten Tag. Wenn Du Unternehmer bist, viel auf der Platte hast und endlich raus willst aus dem “Ich funktioniere nur, wenn ich muss”-Modus, dann ist diese Folge Gold für Dich. 🔍 Du erfährst: • Welche 3 Fehler fast jeder Unternehmer morgens macht – und wie Du sie vermeidest • Wie Du direkt in den Fok...

Neuigkeiten. In den letzten 2 Monaten ist unfassbar viel passiert bei Felix und Björn. Was genau? Das erfährst Du in der heutigen Folge der BiohackKingz. ⁠Fealfit Website⁠ ⁠Fealfit auf Instagram⁠ Flourish: Kennenlerngespräch mit Malea: Hier Klicken --- Macht Quantum Biohacking überhaupt Sinn für Dich? Finde es in 3 Minuten heraus mit dem Performance-Typ-Test. Hier Klicken Partner & Sponsoren:...

Du funktionierst, aber spürst Dich selbst nicht mehr? Dein Körper sendet Signale - Zykluschaos, Erschöpfung, Hautprobleme - und Du willst endlich verstehen, was dahinter steckt? Dann ist diese Folge für Dich. Malea und ich sprechen über FLOURISH - das 12-Wochen-Biohacking-Programm für Frauen, das Dich zurück in Deine hormonelle Balance bringt, mit wissenschaftlicher Tiefe und einer neuen Verbindun...

"Mein Arzt hat gesagt, alle meine Blutwerte sind normal. Ich hab sogar ein großes Blutbild gemacht." - Naiv-Nele. Glaubt auch, dass Red Bull Flügel verleiht. Manche Dinge brauchen keine Tests, da ist einfach klar, dass ein Mangel vorliegt. Bei anderen Dingen ist es wiederum essentiell zu testen. Entweder weil es spezifische Daten braucht um zu sehen was fehlt. Oder weil die Dosierung an DNA SNP´s...

Was nervig ist: Whatsapp. Was unfassbar nice und komfortabel ist: Whatsapp. Segen und Fluch zugleich. Auf der einen Seite lenkt es ab und nimmt viel zu viel Fokus. Auf der anderen Seite macht es das Leben sehr viel einfacher. Das Gute? Mit dem richtigen System kannst Du es Dir sehr viel entspannter und stressfreier machen. Und dafür sorgen, dass nie wieder eine Nachricht untergeht. Selbst wenn Du...

"Raff Dich zusammen, denk nach! Sowohl Business-Performance-mäßig als auch für Dein privates Lebensglück." Christopher Lembens. Mehr als 8kg Fett verloren. 4 Stunden mehr Zeit jeden Tag. Output im Business mehr als verdoppelt. Und fühlt sich so gut, wie nie zuvor in seinem Leben. Was hat das zu bedeuten? Richtig. Es ist wieder Zeit für eine Herostory. Heute mit dem lieben Chris in der he...

Männer und Frauen sind gleich. NICHT. Und das ist wundervoll. Auch, wenn viele das nicht wahrhaben wollen. Haben wir schon öfter im Podcast thematisiert. Aber wo genau sind eigentlich die Unterschiede? Eine Ebene: Die Hormone. Wie genau dort die Unterschiede sind und wie Mann und Frau das nutzen können, das erfährst Du in der heutigen Folge der Biohackkingz. Dein Lieblings-Biohacking-Podcast mit F...

Frohe Ostern <3 Partner & Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sunday ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TANTAN21474" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ AWARE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Jetzt 10% sparen mit dem Code "FELIXAWARE" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ZINZINO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Das beste Omega 3 Öl auf dem Markt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ WHOOP: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jetzt 1 Monat gratis testen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Es ist soweit. Der legendäre Frage-Freitag Sport Edition kehrt zurück! Ok, eigentlich ist es das erste Mal. Aber Zeit ist ja eh variabel. Heute beantwortet der liebe Felix eure Fragen zum Thema Sport. Und Björn genießt die Zeit als Fragesteller. Unter anderem geht es um folgende Themen: "Was tun wenn kein Muskelwachstum kommt obwohl man "alles" richtig macht?" "Ist Schwitzen ein Maßstab für gutes...

“One Egg a day keeps the Choling-Mangel a bissl away.”Frank Sinatra (Vielleicht) Heute gehts um Cholin. Wird oft als Nootropic klassifiziert. Dabei ist es eigentlich essentiell, damit unser Gehirn richtig funktionieren kann. Problem:Wir nehmen mittlerweile viel zu wenig über die Ernährung auf. Auch, weil Dinge wie Eier und Rinderleber immer weniger konsumiert werden. Weil “böses Cholesterin”. Also...

P*rnos schädigen Dein Gehirn. Deine Ehe. Dein Wohlbefinden. Deinen Fokus. Deine Gesundheit. Das Problem? Für viele ist dieses Thema kein Problem. Weil Filmindustrie und das Internet immer mehr normalisieren. Sex sells eben. Deswegen umso schöner dass wir heute den lieben Sebastian Buss im Podcast als Gast haben. Sebastian hilft Männern dabei, ihre P*rnosucht abzulegen. In dieser Folge gehen wir ti...

Nach über 8 Monaten ist es wieder soweit: Der Frage-Freitag geht in die nächste Runde. Ihr habt uns Fragen gestellt. Wir beantworten sie. Heute geht es um GABA, DNA SNP´s, ADHS und Muskelverletzungen. Und die wichtigste aller Fragen: Was haben eigentlich die Ludolfs damit zu tun? Dies und noch weitere Überlebenswichtige Antworten erfährst Du in der heutigen Folge der Biohackkingz. Dein Lieblings-B...

Von ADHS zu Hyperfocus. Marian ist Gamer, Fitnessenthusiast und Unternehmer. Inhaber einer Designagentur und zusätzlich im Online-Marketing am Start. Hat vor 1.5 Jahren eine ADHS Diagnose bekommen. Gut, dass Björn nicht an ADHS glaubt. Sondern an DNA SNP´s. Jetzt hat Marian mehr Energie & Fokus, als er am Tag verbrauchen kann. Konnte direkt in Woche 1 das Ritalin absetzen. Kann entspannen und...

Der die das. Wer wie was. Wieso weshalb warum. Nährstoffmangel macht Kinder.... Oh, hallo. Schön, dass Du wieder einschaltest. Heute gibts eine kleine Premiere: Die BiohackKingz haben einen Gast! 🔍 Uns erreichten immer wieder Fragen von euch, wie: ✔️ Was sollen denn meine Kinder dann essen? ✔️ Welche Supplements können meine Kinder mitnutzen? ✔️ Was tun bei ADHS? ✔️ Warum liegt hier eigentlich St...

Essen ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das wissen auch Felix & Björn. Und wie Du bereits in der EAA Folge lernen durftest, sind Proteine nicht nur wichtig für die Gainz. Aber wie soll man auf die richtige Menge Protein kommen? Welche Quellen sind Biohacking-konform? Und musst Du jetzt auf Dein halbes Spanferkel mit Karamellsauce verzichten? Das und noch viel mehr beantworten wir in der h...

"Supplements sind die wichtigste Mahlzeit des Tages." Michael Jackson, 270 v. Chr. Omega3. Eins der preisintensivsten Supplements auf dem Markt. Zu Recht. Denn kein anderes Supplement hat so einen krassen Impact auf den Körper. Das Problem: Der Großteil der Produkte auf dem Markt sind leider Schmutz. Damit Du den Überblick hast, was genau Omega3 ist und vor allem wie Du ein gutes von einem schlech...

Was haben McDonalds, Subway und Babybrei gemeinsam? Naaaa??? Richtig. Sie alle sind Thema in der heutigen Podcastfolge. Apropos Podcastfolge. Erinnerst Du Dich noch an die beiden Biohacker Felix und Björn, die bis letztes Jahr Podcasts gemacht haben und dann plötzlich ohne Vorwarnung weg waren? Bild, Stern TV und auch Focus Online haben schon gemunkelt es gäbe eine dramatische Trennung a´la Tic Ta...

"Was unterscheidet Biohacking für Männer und Biohacking für Frauen und warum?" "Wie kriege ich meine Frau überzeugt, auch bei Biohacking mitzumachen?" "Was machen, wenn man Kinder hat die einen nachts wecken. Und was sollen DIE eigentlich essen?" Ihr habt uns Fragen gestellt. Wir haben sie beantwortet. Da Felix gerade einen supergeheimen Auftrag hatte, in der er die W...

In der heutigen Folge des  BiohackKingz Podcasts  tauchen  Felix Fecher  und  Björn Kurtenbach  in die faszinierende Welt des  Dopamins  ein – ein  Neurotransmitter , der über dein Wohlbefinden, deine Motivation und deine Entscheidungen entscheidet. Doch Dopamin ist nicht immer dein Verbündeter: Es kann dich antreiben, aber auch in ungesunde Gewohnheiten führen. Wir sprechen darüber, wie das  Dopa...

In der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts sprechen Felix und Björn über das limbische System – das emotionale Zentrum deines Gehirns. Dieses uralte Areal steuert grundlegende Emotionen wie Angst, Freude und Wut und beeinflusst maßgeblich deine Reaktionen und Entscheidungen. Wir zeigen dir, wie deine evolutionsbiologischen Bedürfnisse – geprägt von unserer Entwicklungsgeschichte – das limbisc...

In der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts dreht sich alles darum, wie du Fleisch als Teil einer gesunden Ernährung richtig genießen kannst – und worauf du achten solltest, um von der besten Qualität zu profitieren. Fleisch kann eine wertvolle Quelle für Proteine und essentielle Nährstoffe sein, aber die Qualität macht hier den entscheidenden Unterschied. Wir beleuchten die oft unterschätzten...

Heute bei den BiohackKingz dreht sich alles um Vitamin C – das wohl bekannteste Vitamin der Welt. Aber wusstest du, dass es weit mehr kann, als nur dein Immunsystem zu unterstützen? In der heutigen Folge gehen wir tief in die Welt von Vitamin C und seinen vielfältigen Vorteilen ein. Erfahre, warum dieses Vitamin nicht nur in Erkältungszeiten wichtig ist, sondern wie es auch deine Energie , Hautges...

Heute bei den BiohackKingz: Wir räumen mit den größten Gesundheitsmythen auf! Von Salz und Alkohol bis hin zu Protein und Pflanzenölen – wir haben eure häufigsten Fragen gesammelt und beleuchten die Mythen, die sich hartnäckig halten. Hier sind einige der Mythen, die wir heute besprechen: Salz führt zu Bluthochdruck – Was steckt wirklich dahinter? Alkohol fördert die Verdauung – Stimmt das oder is...

Salut! Wir sinds. Felix und Björn. Vielleicht erinnerst Du Dich an uns. Nach einer ereignisreichen (und längeren) Sommerpause sind wir endlich zurück! Viel hat sich getan: Felix ist jetzt Papa, und Björn hat nicht nur geheiratet, sondern ist jetzt auch Bauer. 😄 Zwischendurch passierten noch ganz viele Dinge die dank Biohacking glücklicherweise gar nicht mal so anstrengend waren. So ein Körper mit...