Silke Fritzsche

Big Bang Life

Health DE ↓ 300 episodes

Der Podcast für deinen persönlichen Neustart in Herz, Hirn und Körper – www.silkefritzsche.de

Author

Silke Fritzsche

Category

Health

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silkefritzsche.de

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Jul 8, 2026

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Episodes

#123 NICHT-MEHR-ÄRGERN-Anleitung für mehr Charisma 22.09.2021

Na, heute schon geärgert? Nicht mehr ärgern, schön wäre es! Wir wissen immer mehr, wie wichtig eine entspannte Ausstrahlung für Charisma, Erfolg und ganzheitlich auch für ein kräftiges Immunsystem ist … also: Warum ärgern wir uns? #nichtmehrärgern ist die Devise für #mehrcharisma Und da liegt schon der Hase im Pfeffer – der, über den wir uns ärgern, weiß oft gar nichts von unserem Ärger. Das heißt...

#122 Warum Rückschritte ein Signal für deinen Durchbruch sein können 15.09.2021

Warum Rückschritte ein sehr gutes Zeichen sein können: Alles läuft so gut – so ein riesiger Fortschritt. Dann machst du eine kleine Pause, vielleicht einen Kurz-Trip und plötzlich wie aus heiterem Himmel. Nichts geht mehr. Es ist als hat ein unsichtbares Gummiband dich nach hinten gezogen. Rückschritt. Stagnation. Frustration. Warum passieren immer wieder Rückschritte aus dem Nichts heraus? Wenn d...

#121 Welche sind die 3 besten Fragen für mehr Strahlkraft in Leben & Beruf 08.09.2021

Gibt es sie – die besten 3 Fragen, die dich wieder anknipsen? Für mehr Strahlkraft in deinem Leben? Für mehr Klarheit? Für mehr Charisma? In den vielen Jahren mit tausenden von Kunden, die als Unternehmerinnen, Geschäftsführer, Führungskräfte, Berater oder Coaches ihr Leben gestaltet haben, tauchten immer wieder 3 Fragen auf, die einen guten Weg aus einer Sackgasse oder einem Energietief im Leben...

#120 Wie du saure Zitronen-Tage in Gewinner-Tage verwandelst 01.09.2021

Kennst du das? Du hast einen genialen Plan und dann merkst du es schon in der Küche: Dir fällt fünfmal die Zitrone aus der Hand, du stößt deine Zehe und auf der Zahnbürste landet die Gesichtscreme, was du natürlich erst im Mund merkst…bähhh. So – wie dies hervorragende Voraussetzungen sind, um deinen Charakter zu trainieren, darum geht es heute in der eher leicht-lockeren amüsanten Folge #120 für...

#119 Warum viele in einem verwechselten Leben landen 25.08.2021

„Ich bin sehr erfolgreich, denkt mein Umfeld. Ich fühle mich aber innerlich leer und irgendwie nicht wie ich…und ich kann es noch nicht mal jemandem sagen, weil mich alle für verrückt halten würden. Was stimmt nicht mit mir?“ In einer Beratung waren das die ersten Sätze eines sehr erfolgreichen Unternehmers. Was sich nach der Charisma-Typ-Test Analyse herausstellte: Er hatte sein Leben verwechselt...

#118 Besser fragen in 11 Minuten 18.08.2021

Gut fragen können als geheime Super-Power im Beruf? „Ich hab da mal ne Frage…“, steht dein Mitarbeiter vor dir und dann folgen 10 Minuten Problembeschreibung. Du fragst dich: „Wo war die Frage?“. Und Hand aufs Herz – wie oft passiert das auch uns selbst? Richtig! Fragen will gelernt sein. Das ist DIE Fähigkeit in erfolgreicher Kommunikation, wenn du wirklich wissen willst, was der andere meint. Im...

#117 Warum besser zuhören dich charismatischer macht 11.08.2021

Oft wird kommunikative Stärke mit jemandem gleichgesetzt, der besonders gut sprechen kann, der durch eine eloquente Rhetorik besticht. Genauso wichtig ist aber das zweite Standbein bester Kommunikation: Zuhören, aktives charismatisches Zuhören – mehr als nur Stillsein. Welche andere Sichtweise dich zum perfekten Zuhörer, zur charismatischen Zuhörerin macht, das erfährst du in meiner neuen Folge #1...

#116 Besser moderieren in 11 Minuten – Charisma4Business® 04.08.2021

Lange habe ich Fernsehmoderatorinnen, Radiomacher und YouTuber dabei beraten, wie sie charismatischer moderieren. Jetzt in der neuen digitalen Zeit ist „charismatisch moderieren“ längst fester Bestandteil in meiner Arbeit mit Unternehmerinnen, Geschäftsführern oder Experten. In dieser Folge habe ich über das größte Missverständnis gesprochen, warum berufliche Moderation von Sitzungen, Verhandlunge...

#115 Kokosnuss-Sicherheitsbeauftragter & andere Traumberufe 28.07.2021

An welchem Satz erkennst du, ob du deinen Traumberuf lebst? Charismatische Berufe sind oftmals die Antwort auf echte Erfüllung. Einmal innen so erfüllt, wie von außen erfolgreich…, wenn du das schon mal gedacht hast, dann ist diese Folge für dich richtig. Wenn du innerlich eierst: „Ist es DAS, was ich will? “, dann ist diese neue Folge für dich eine wichtige Inspiration. Hör gerne rein und schreib...

#114 Emotion versus Gefühl – kenne den Unterschied für mehr Charisma 21.07.2021

Was ist der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen? Diese Frage stellte mir eine Führungskraft in meinem digitalen Charisma-Programm. Mit Blick in die Runde stellte ich fest: Diese Frage interessiert viele. Deshalb teile ich in dieser Folge die wichtigsten Unterschiede und welche Auswirkungen das auf dein Leben hat, hier sehr gern mit dir. Herzlich deine Silke & ein Lächeln. 🙂 In Podcastfolg...

#113 Drei Gründe, warum wir keine Antworten finden 14.07.2021

Wen fragst du, wenn du Antworten suchst? Hinz und Kunz und Freunde und … wann fragst du DICH selbst? Die besten Antworten sind in uns – charismatische Menschen wissen, wie sie die Antworten finden. Welche drei Gründe dich aber daran hindern können und wie du künftig schneller eine Antwort auf deine Probleme findest – darum geht es in meiner neuen Folge #113. Herzlich deine Silke & ein Lächeln. 🙂...

#112 Wann Entwicklung dein Charisma stoppt 07.07.2021

Entwickeln ist toll, Lernen ist toll, Weiterbildung ist toll. Wirklich???!!! Gibt es nicht einen Punkt, wo es regelrecht dir, deinem Charisma und deinem Leben schadet? Dieser Frage spüre ich in der neuen Folge nach. Wenn dich interessiert, wann du unbedingt deine Weiterbildungen stoppen solltest, dann höre gern rein 🙂 Folge #112 Wann Entwicklung dein Charisma stoppt Herzlich deine Silke & ein Läc...

#111 Woran du deinen wahren beruflichen Knoten erkennst 30.06.2021

Verknotet im Job? Beruflich klappt alles – außer diese EINE Sache? Wie man Knoten im Beruf (oder im Leben) erkennt und dann schnell auflösen kann – das erfährst du in meiner neuen Podcastfolge #111. Herzlich deine Silke & ein Lächeln. 🙂 In Podcastfolge #111 Woran du deinen wahren beruflichen Knoten erkennst, erfährst du unter anderem: ✨ Wie du (d)einen „Job-Knoten“ findest. ✨ Was „Verhinderungs...

#110 Was du SOFORT tun solltest, wenn du in einer Sackgasse steckst 23.06.2021

Wie komme ich aus DIESER Sackgasse heraus? Das fragten mich in den letzten Wochen immer mehr Kundinnen und Kunden in der digitalen Charisma-Beratung. Falls du dich das auch fragst oder jemand deiner Lieblingsmenschen darin feststeckt, dann kommt diese Folge genau richtig. Logisch, dass die Strahlkraft des Charismas auf die Größe eines Teelichts schrumpfen kann, wenn man sich in einer Sackgasse bef...

#109 Warum es dir manchmal schlecht geht, wenn du erfolgreicher wirst 16.06.2021

Ist Erfolg gefährlich fürs Charisma? Es geht vorwärts und du fühlst dich großartig. Aber plötzlich geht es richtig vorwärts – und dann fühlen wir uns über Nacht schlecht. Wie kommt das? Wenn du ein solches Paradoxon schon erlebt hast und Antworten suchst, dann kommt diese Folge für dich wie gerufen. Viel Freude beim Anhören. Was denkst du darüber? Herzlich deine Silke & ein Lächeln. 🙂 In Podcastf...

#108 Warum du vielleicht viel größere Ziele brauchst 09.06.2021

Wie kann ein großer Traum dein Schutzschild gegen Ängste werden? Antworten dazu in der neuen Podcastfolge. Ganz viel Freude, trau dich du zu sein. Herzlich deine Silke & ein Lächeln. 🙂 In Podcastfolge #108 Warum du vielleicht viel größere Ziele brauchst, erfährst du unter anderem: ✨ Was die beste Medizin für „innere Genesung“ ist. ✨ Warum große Ziele existenziell wichtig sind. ✨ Warum Träume u...

#107 Wie du mangelndes Charisma erkennst (Indiz) 02.06.2021

Was hat Miss Marple mit Charisma zu tun? Nun, sie wäre perfekt, um Indizien für mangelndes Charisma akribisch detektivisch herauszufinden. EIN Indiz, woran du ein geringes Charisma SOFORT beim Gegenüber erkennen kannst, EINE Verhaltensweise, die Charisma verhindert – darum geht es in der neuen Podcastfolge. Hör gern rein, wenn dich das interessiert. Herzlich deine Silke & ein Lächeln. 🙂 In Podcas...

#106 Wenn du DAS vergisst … 26.05.2021

Bist du zu jung, zu alt, zu groß, zu klein, zu dick, zu schlau, zu dumm oder zu…? Ja, da sind sie, die „Zu-Sätze“, diese kleinen Mistviecher, die immer zwischen uns und unser Leben kriechen. Sie verderben uns nicht nur das Essen, sondern auch unseren kraftvollen Start, saugen unser Charisma ab und machen uns unsichtbar. In der neuen Folge findest du Inspiration, um deinen persönlichen „Zu-Satz“ au...

#105 DEINE täglichen 5 MINUTEN für echtes CHARISMA 19.05.2021

Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Charisma-Kaffee? Das Koffein fürs Charisma braucht nicht lange, aber den richtigen Zeitpunkt. Wie du diesen findest und am besten nutzen kannst, das erfährst du in der neuen Podcastfolge. Herzlich deine Silke & ein Lächeln. 🙂 In Podcastfolge #105 DEINE täglichen 5 MINUTEN für echtes CHARISMA, erfährst du unter anderem: ✨ Wie du sofort deine Zeitqualität erh...

#104 Warum warten JETZT nur die zweitbeste Idee ist 12.05.2021

Es gibt eine Zeit zu warten und eine zu handeln. In Krisen warten wir oft ab, es gilt das Prinzip Hoffnung… oft zu lange. Warum gerade jetzt eine Zeit ist, wo es gilt, ins Handeln zu kommen und seine Strahlkraft zu entfalten – darum geht es in Folge 104. Wenn dich das interessiert, dann hör gern rein. Herzlich deine Silke & ein Lächeln. 🙂 In Podcastfolge #104 Warum warten JETZT nur die zweitbeste...

#103 Trick der MAGISCHEN Liste für mehr Charisma 05.05.2021

Was ist deine magische Liste? Ja, und wusstest du, dass da durchaus UNANGENEHMES drauf stehen kann? Wie aber genau DAS zu mehr Charisma und Energie führt, darum geht es in der neuen Podcastfolge #103. Hör rein, wenn du wissen willst, warum UNANGENEHMES oft sehr sehr angenehm ist 😉 Herzlich deine Silke & ein Lächeln. 🙂 In Podcastfolge #103 Trick der MAGISCHEN Liste für mehr Charisma, erfährst du...

#71 Macht Charisma attraktiver? 23.09.2020

Wie attraktiv muss man eigentlich für Charisma sein? Diese Frage kam über eine Mail zu mir. Dankeschön 🙂 Antwort: in welchem Sinne? Wenn du Charisma entwickelst, kannst du aber leider nicht vermeiden, dass du sehr viel attraktiver wirkst. Wenn du also ein Problem mit Attraktivität hast, dann Finger weg von Charisma 😉 Trau dich DU zu sein, herzlich deine Silke & ein Lächeln #CharismaAha Wusstest...

#69 Wie viel Wiederholung braucht Erfolg 09.09.2020

Hey, du Liebe und hey, du Lieber! Besser ein Buch 3x lesen – als drei Bücher ein Mal. Klingt erstmal merkwürdig, oder? Warum? Weil unser Gehirn so funktioniert, es dauert eine Zeit lang und mehrere Wiederholungsschleifen bis sich eine neuronale Autobahn des Wissens gebildet hat – bereits nach 24 Stunden haben wir 70 Prozent des Gelesenen vergessen. Hilfe eilt heran, in Form eines sehr alten Sprich...

#66 echte Lebensfreude lernen in 5 einfachen Schritten 19.08.2020

Hey du Liebe und hey du Lieber! Mehr Lebensfreude ist mehr Lebensqualität – wie wir wieder mehr Lebensfreude spüren lernen können, das ist Thema in meiner neuen Podcastfolge. Viel Freude beim Anhören 🙂 Trau dich DU zu sein, herzlich deine Silke & ein Lächeln In Folge 66 echte Lebensfreude lernen, erfährst du unter anderem: ✨ Warum es wichtig ist, herauszufinden ob man Lebensfreude empfindet oder...

#64 Warum Beenden können eine Kompetenz für Erfolg ist 05.08.2020

Hallo du Liebe und hallo du Lieber, manchmal ist es gar nicht so leicht Angefangenes zu beenden. Kennst du vielleicht schon aus Schulzeiten. Aus meiner Arbeit in internationalen Unternehmen weiß ich: Auf Chefetagen sieht es zuweilen auch nicht anders aus. Diese EINE verflixte Sache endlich mal beenden … puhhh … ja, beenden ist auch eine Erfolgs-Kompetenz. Und sie kostet unser Gehirn jede Menge Ene...

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