Silke Fritzsche

Big Bang Life

Health DE ↓ 300 episodes

Der Podcast für deinen persönlichen Neustart in Herz, Hirn und Körper – www.silkefritzsche.de

Author

Silke Fritzsche

Category

Health

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silkefritzsche.de

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Jul 8, 2026

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Episodes

#148 Meditation am Morgen für mehr Fokus im Business 16.03.2022

Diese Meditation hilft dir gleich in deinem Morgenritual deinen Fokus für dein Business zu finden. Was brauchst du heute? Vielleicht steht dir ein stressiges Meeting bevor, oder eine wichtige Verhandlung und du brauchst ein sicheres Auftreten, Ausstrahlung und eine klare Kommunikation? Dann höre dir gerne diese Meditation an. Ich teile sie gerne mit dir, weil sie ein kleiner, aber wichtiger Teil i...

#147 Wie nur EIN SATZ dich wieder in deine Strahlkraft zurückbringt 09.03.2022

Charisma wirkt auch in Worten. Denn Worte haben Wirkung. Manchmal vernichtend. Kennst du das auch, wenn du hochmotiviert dein Business angehst und dann kommt dir plötzlich die EINE Sache in den Sinn, EIN Satz, EINE Situation – und bähm: Du könntest wieder zurück ins Bett gehen und dir die Decke über den Kopf ziehen. Geht aber nicht, du hast Verantwortung und bist keiner, der gleich aufgibt. Du bis...

#146 Warum kluge Chefs NICHT ausbrennen 02.03.2022

Hallo du Liebe und hallo du Lieber, mach doch mal ne Pause! Hast du DAS auch schon öfter gehört? Und warst enorm genervt davon? Ja, das kenne ich auch. Du willst fertig werden und dann … nur dann kommt nicht oder erst wenn du völlig fertig bist. Einer meiner Kunden ist Unternehmer und kennt dieses Pausen-Phänomen, was die Strahlkraft nimmt und man sich einfach nur fertig fühlt. Als er zu mir kam,...

#145 DAS große CHARISMA Missverständnis 23.02.2022

„Ich habe leider gar kein Charisma“, höre ich oft von Unternehmerinnen, Experten oder Selbstständigen. Gefolgt von „Ich habe schon sehr viel Charisma“, sagen wieder andere Berater. Entschuldigung – das eine ist oft so falsch wie das andere. Falsches Charisma Verständnis verhindert es in die eigene Strahlkraft zu kommen … eine beliebte und wenig bekannte Form sich selbst zu sabotieren – denn es gib...

#144 Wie du deine schlimmen Gedanken schnell transformieren kannst 16.02.2022

Du schläfst fast noch und schon klopft dein schlimmster Gedanke an … macht dir bereits Sorgen, bevor du überhaupt den ersten Schritt aus dem Bett gelaufen bist … interessant ist doch, dass dieser Gedanke so gar nichts mit dir SELBST zu tun hat. Womit denn dann? Und was hat das mit deinem Dornröschen-Charisma zu tun? Antworten darauf warten für dich in meiner neuen Folge #144 in meinem „Big Bang li...

#143 So bereust du deine Entscheidungen NICHT – LASS DAS! (3 Dinge) 09.02.2022

Mach auf KEINEN FALL eine Pro und Contra Liste, wenn du wirklich gute Entscheidungen treffen willst … ja, das ist gegen übliche Empfehlungen. Wenn es dich interessiert, warum alte eine Entscheidungsmatrix keine Option für charismatische Entscheiderinnen und Macher ist, dann könnte diese Folge #143 So bereust du deine Entscheidungen NICHT – LASS DAS! (3 Dinge) für dich sehr spannend sein. Viel Freu...

#142 Wie charismatische Leader besser entscheiden (3 Wege) 02.02.2022

Warum charismatische Leader ganz anders entscheiden und warum bestimmte Entscheidungen gefährlich sein können, darum geht es in meiner neuen Folge #142 Warum unklare Chefs ihrem eigenen Unternehmen ENORM schaden. Wenn du keine Lust mehr hast als Chef mit unsicheren Entscheidungen dein Unternehmen zu gefährden, wenn du dir nicht mehr auf dem Kopf rumtanzen lassen willst oder andere irritieren wills...

#141 Warum unklare Chefs ihrem eigenen Unternehmen ENORM schaden 26.01.2022

Warum macht hier eigentlich keiner was ich sage, flucht der Chef. Na, auch schon mal gedacht? Es könnte daran liegen, dass du dich als Chef nicht traust klare Worte zu finden, um deine Mitarbeiter nicht zu stressen. Die unfreiwillige Komik: gerade DAS stresst deine Mitarbeiter ungemein – ein Chef, wo keiner weiß, was konkret zu tun ist. Warum du endlich Klartext reden musst, wenn du deinem Unterne...

#140 Was 98% aller Unternehmer übersehen – UNFASSBAR! 19.01.2022

Wozu brauche ich Charisma als Unternehmer? Das fragte mich ein befreundeter Unternehmer aus Berlin. Macht das WIRKLICH einen Erfolgsunterschied. Ich dachte, ich habe mich verhört. Die Frage ist doch eher, wie kannst du es dir leisten, auf 80 Prozent deines Erfolgs zu verzichten? Dann wurde mir nochmal sehr bewusst, dass diese Frage von dem Berliner Unternehmer sehr berechtigt ist. Diese absolute „...

#139 DAS glaubt dir KEINER, wenn du erfolgreich bist 12.01.2022

Hallo du Lieber und du Lieber. Warum sind gerade erfolgreiche Unternehmer, Macherinnen und Leader oft unerfüllt? Oft leer, einsam und sich dafür auch noch schämen – hast du dich das schon mal gefragt oder kennst das selbst? Dieser Spagat zwischen Erfolg im Beruf und Scheitern im Privatleben kann Menschen zerreißen, weil der Spalt im Laufe der Zeit im größer wird …und dann auch noch das Standbein E...

#138 Angst #2 vor Charisma 05.01.2022

… und zack ist 2022 – für viele Unternehmer der Start für die nächste Achterbahn? Ja, leider! Möge es ein großartiges 2022 für dich werden, indem du beherzt für deine Ziele losgehst. Was hast du vor als Unternehmerin, als Chef und Experte? Das ist eine oft gestellte Frage. Lass mich anders fragen: Was willst du lassen? Auf welche Fehler, auf welche Angst kannst du im neuen Jahr verzichten? Möchtes...

#137 Angst #1 vor Charisma 29.12.2021

Hallo du Lieber und du Lieber. Warum gerade erfolgreiche Unternehmer, Macherinnen und Leader oft unerfüllt sind … leer, einsam und sich dafür auch noch schämen – hast du dich das schon mal gefragt oder kennst das selbst? Dieser Spagat zwischen Erfolg im Beruf und Scheitern im Privatleben kann Menschen zerreißen, weil der Spalt im Laufe der Zeit im größer wird … und dann auch noch das Standbein Erf...

#136 Wann du stilles Charisma einsetzen kannst 22.12.2021

Luft raus vor Weihnachten oder einer stressigen Phase … und gerade da brauchst du noch mal Energie, Kraft und Ausstrahlung? Das Letzte worauf man da oft Lust hat, ist noch Energie nach draußen zu geben. Keine Kraft für Charisma mehr? Antwort: Brauchst du nicht! Nutze dein stilles leises Charisma IMMER dann, wenn du dich von vielen Aufgaben umzingelt fühlst. Da ist nichts zu TUN … probiere es gerne...

#135 Warum du SO NIE BEREIT bist! 15.12.2021

Kennst du EINEN der Charisma-Killer-Sätze? Ich bin noch nicht bereit! Wann wissen wir, wann wir bereit sind? Welches innere Signal braucht es, um zu wissen: Jetzt oder nie! Wenn du von Selbstzweifeln die Nase voll hast und endlich den Sprung von „erfolgreich zu erfüllt“ schaffen willst, dann ist diese Folge im Video oder zum Anhören genau richtig für dich. Bist du schon mal losgegangen für deine Z...

#134 Drei Strategien, wie du unabhängig vom Umfeld strahlst 08.12.2021

Ausstrahlung futsch! Sichtbarkeit als Chef und Chefin gegen Null – und gerade dann, wenn es darauf ankommt. Kennst du das auch? Hast du das schon mal erlebt? Wie du kontinuierlicher deine Strahlkraft und dein natürliches Charisma ausstrahlen kannst, darum geht es in meiner neuen Podcastfolge #134 „Strahlkraft Garantie“. Wie bewahrst du denn dein Charisma, wenn es stressig wird oder so einiges aus...

#133 Wie du besser deinen Fokus halten kannst 01.12.2021

„Ich habe zu wenig Zeit!“. Einer meiner Kunden aus Zürich, Unternehmensinhaber einer Agentur, erklärte mir resigniert, dass er zu allem kommen muss – aber irgendwie nie Zeit und Energie hat für die wirklich wesentlichen Dinge. Vor allem für sich selbst fehlt einfach immer die Zeit. In der seiner Charisma-Typ-Analyse zeigte sich dann in der Auswertung, dass nicht Zeit sein Problem ist, sondern Foku...

#132 Wie du das Unverzeihliche verzeihen kannst und deine Strahlkraft zurückbekommst 24.11.2021

„Diese EINE Sache kann ich einfach nicht verzeihen. Ist das schlimm?“ Diese Frage kam direkt aus meiner Charisma-Community zu mir. Hast du auch so eine Sache, die du einfach nicht verzeihen kannst? Wenn dem so ist, dann steckt ein großes Missverständnis hinter dem „Verzeihen“. Wenn das aufgelöst ist, dann plötzlich kannst du verzeihen und bist endlich frei. Frei sein bedeutet auch dein Charisma, d...

#131 Wie Laura aus dem Nichts UNVERHOFFT ihre Charisma BERUFUNG fand 17.11.2021

Wie es passieren kann, dass man unverhofft seine Berufung findet? Wenn dich interessiert, wie nur eine klare Entscheidung den Ausschlag für ein neues Leben in 5 Monaten gegeben hat, dann lade ich dich gern ein, diese neue Folge #131 anzuschauen. Hier habe ich vor einiger Zeit eine Frau interviewt, die seit ein paar Monaten in meinem Charisma Coaching ist. Es ist ein wunderschönes Gespräch geworden...

#130 Die Charisma-Detektivin analysiert deinen Charisma-Typ (Teil 4) 10.11.2021

Du magst keinen Small Talk? Fakten sind deine Religion. Du magst Prozesse und kannst Übertreibungen nicht leiden? Welcher Charisma-Typ bist DU? Die Charisma-Detektivin geht dem auf die Spur. Wusstest du, dass es verschiedene Charisma-Typen gibt? Es gibt also nicht nur DAS EINE Charisma. Aber es gibt DEIN persönliches Charisma. Charisma ist kein Privileg von Wenigen – aber es gibt eine Formel, dein...

#129 Warum eine charismatische Stimme IMMER ein Türöffner ist 03.11.2021

Wie klingt deine Stimme? Stark, voluminös, leise, unsicher, kraftvoll oder einfach charismatisch? Wie auch du es schaffst, akustisches Charisma in deine Stimme zu bringen, das erfährst du in meiner brandneuen Podcastfolge #129. Ich würde mich freuen, wenn du mir sagst, was für dich eine schöne charismatische Stimme bedeutet. Was sind da die wichtigsten Kriterien? Teile das gerne mit mir in den Kom...

#128 Die Charisma-Detektivin analysiert deinen Charisma-Typ (Teil 3) 27.10.2021

Bist du jemand, der sehr gut zwischen Streithähnen vermitteln kann – aber selbst sehr darunter leidet in einem Konflikt zu stecken? Führst du lieber kooperativ? Fehlt dir manchmal die spontane Reaktion auf eine Situation? Ist dir gegenseitiges Verständnis und Verbundenheit ein hoher Wert? Dann könnte diese Folge für dich einen Aha-Effekt auslösen. Möglicherweise ist hier ein wesentlicher Charisma-...

#127 Die Charisma-Detektivin analysiert deinen Charisma-Typ (Teil 2) 20.10.2021

Woher soll ich wissen, was ich sage, bevor ich höre, was ich meine… Kommt dir DAS bekannt vor? Nun, dann könnte die heutige Charisma-Typ-Analyse für dich wichtige Erkenntnisse bringen. Welcher Charisma-Typ bist DU? Die Charisma-Detektivin geht dem auf die Spur. Wusstest du, dass es verschiedene Charisma-Typen gibt? Es gibt also nicht nur DAS EINE Charisma. Aber es gibt DEIN persönliches Charisma....

#126 Die Charisma-Detektivin analysiert deinen Charisma-Typ (Teil 1) 13.10.2021

Welcher Charisma-Typ bist DU? Die Charisma-Detektivin geht dem auf die Spur. Wusstest du, dass es verschiedene Charisma-Typen gibt? Es gibt also nicht nur DAS EINE Charisma. Aber es gibt DEIN persönliches Charisma. Charisma ist kein Privileg von Wenigen – aber es gibt eine Formel, deins zu entschlüsseln. Das habe ich im Fritzsche Prinzip® getan und einen wichtigen Impuls, wie du deinem Charisma-Ty...

#125 Warum du trotz 100 Prozent an der gläsernen Decke festhängst 06.10.2021

Wie kommt es, dass gerade die Besten in falschem Leben hängen bleiben? Wie kommt es, dass besonders ambitionierte Unternehmer und Selbstständige nicht die gläsernen Decke durchstoßen? Keine Reihe 1 im Business und im Leben? Wie kommt das, verflixt nochmal? Die Antwort könnte dich in meiner Folge #125 überraschen. Lass mich gerne wissen, ob dich das inspiriert hat. Herzlich deine Silke & ein Lächel...

#124 Drei Geheimnisse, wenn du dich ECHT ÄNDERN willst 29.09.2021

Warum fällt man in alte Gewohnheiten so schnell zurück? Da glaubt man, JETZT habe ich es geschafft: von DEM lasse ich mich nicht mehr ärgern, DIESEN Konflikt löse ich locker, HEUTE mache ich mich sichtbar … und dann: wieder alles beim Alten? Ist es überhaupt möglich sich ECHT und WIRKLICH zu ändern? Ist es möglich seine echte Strahlkraft für IMMER anzuknipsen? Wenn dich die Bedingungen für ECHTE V...

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