Bien dans ta Boite

Comment tirer le plein potentiel de l’Automne pour ton énergie, ton business et ton alimentation ? Dans cet épisode, je t’explique l’énergie de l’Automne, comment bien manger dans cette saison, que faire dans ton business et que faire au yoga 🍁 _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Rése...

Psychanalyse, thérapie cognitivo-comportementale, humaniste … Que de charabia auquel on comprend pas grand chose 😬 Pourtant, la psychologie est une science divisée en plusieurs courants , loin d’être tous d’accord entre eux ! Connaître ces différents courants et leurs visions des choses, c’est avoir une bien meilleure compréhension de l’Humain et de « LA » psycho. C’est aussi savoir dém...

Par quoi je commencerais et qu’est-ce que je ferais si je devais tout recommencer à zéro ? Grâce à l’expérience de Bien dans ta Boite, j’ai répertorié dans cet épisode ce que je ferais, ce que je ne referais pas et mon plan d’action si je remontais une boite à zéro. Bonne écoute 🎙 ! Laura Liens mentionnés : Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo...

Once upon a time … 📖 Aujourd’hui, je te raconte l’histoire de programme Apprendre à Être accompagnant·e ! Comment le marché est venu me souffler à l’oreille le besoin ? Comment le besoin a fait écho dans mon vécu ? Je t’explique tout ça dans cet épisode 🎙 _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentio...

Comme tu le sais peut-être, la formation Apprendre à être Accompagnant·e ré-ouvre ses portes en septembre pour accueillir sa 4e promo 🚀 L’occasion donc pour moi de travailler sur la refonte du programme grâce aux avis des 3 dernières promos et des mises à jour de mes connaissances et expériences 💡 Je te partage donc aujourd’hui comment je procède pour faire cette refonte de formation, ce qui pou...

Victime, persécuteur, sauveur ; le triangle dramatique de Karpman nous permet de comprendre quel rôle on joue dans un conflit ou dans un jeu psychologique. Je t’explique tout dans cet épisode 🎙 _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l'épisode : L’épisode sur comment sortir d’un conf...

Choisir le bon outil pour son client/patient, ce n'est pas toujours simple 🤷‍♀️ Ce qui marche pour l'un ne marche pas forcément pour l'autre. Dans cet épisode, je te propose de voir comment choisir le bon outil pour son bénéficiaire ☝️ _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consulta...

Comment cerner le problème de fond du client/patient ? On a tous connu ça en tant qu'accompagnant·e : le bénéficiaire t'appelle avec un problème A mais tu vois bien, qu'au fond, il y a un problème B. Et que si tu ne l'identifies pas pour y travailler, tu vas rester en surface. C'est ce qu'on appelle la demande explicite versus la demande latente en coaching et on voit dans tout ça dans l'épisode d...

Les relances font partie des piliers de la posture d’accompagnant·e ☝️ Et pourtant, on a vite fait de s’y perdre ! D’aller de relances en relances, en perdant de vue notre objectif et, à un moment donné, on ne sait plus ce qu’on cherche. Morale de l’histoire ? On panique, on perd confiance et le bénéficiaire perçoit souvent notre trouble. Dans cet épisode, on va voir comment faire pour ne plus se...

Quel est le danger d'un accompagnement qui s'éternise ? C'est ce dont on parle dans l'épisode du jour car c'est une problématique récurrente chez les professionnel·les de l'accompagnement et crois-moi, un accompagnement qui dure, c'est utile ni pour le bénéficiaire, ni pour le praticien !  _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les prof...

Le client ambivalent, c’est la plaie de tous professionnel·les de l’accompagnement 😭 Difficile à gérer de l’appel à découverte à la fin de l’accompagnement. Dans cet épisode, on voit comment gérer un bénéficiaire qui fait preuve d’ambivalence dans son accompagnement 🎙 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagne...

Comment faire de sa passion son business ? Sacrée question et sacré challenge ! 🚀 C’est celui qu’a relevé Julie Terranova, la fondatrice de Yay Bijoux . Elle vient nous expliquer dans son podcast son cheminement de sa passion vers son entreprise , les questions et défis qui ont jalonné ce parcours. Elle nous parle aussi d’intuition, de prendre des décisions dans le sens de son bonheur, bref, tout...

Je crois que tous les entrepreneurs connaissent (ou ont connu) ça : les fameuses montagnes russes émotionnelles 🎢 Tu te lèves prêt à défoncer Tim Cook et tu finis quelques heures plus tard en PLS. Dans ce mini-épisode, je te partage 3 conseils pour les calmer 🎙 _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens...

Que ce soit en couple, entre associés, entre entrepreneurs et clients, en famille, nous vivons tous des conflits, plus ou moins importants. Ces conflits, parfois, ils s’entretiennent et on arrive plus à en sortir 🤯 On se retrouve à toujours se prendre le bec pour la même chose, on a l’impression de tourner en rond, de constamment se reprocher les mêmes problèmes et on ne sait plus comment sortir...

Ca serait quand même dommage d’être entrepreneur pour se retrouver prisonnier de son business, n’est-ce pas ? Dans cet épisode court, je te partage 3 conseils pour créer un business qui respecte ta liberté 🎙 _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Podcast sur les valeurs : https://biendans...

Sais-tu que 8h de travail assis par jour équivaut à 1,2 paquet de cigarettes ? SYMPA cette info hein 😬 Surtout pour les entrepreneurs que nous sommes, assis devant nos ordis toute la journée 😭 Mal au dos, mal à la tête, mal au ventre, mal aux yeux 🤯 Les douleurs peuvent être nombreuses quand on travaille assis et notamment devant un écran ! Dans cet épisode, Yannick vient tout nous expliquer :...

Si tu te demandes ce qu’est la conception d’insuffisance , si tu es concerné et comment ça peut impacter ton business , ce mini-épisode est fait pour toi 🎙 _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cad...

🧘‍♀️ C’est quoi la méditation & la pleine conscience ? Ca sert à quoi quand on est entrepreneur ? Comment s’y mettre ? Comment cultiver plus de présence à soi au travail ? Autant de questions auxquelles répond Stéphane Nau dans son livre « Méditer au travail » et dans cet épisode du podcast 🎙 Stéphane est coach, entrepreneur, méditant depuis plus de 20 ans et instructeur de pleine c...

☝️ On parle toujours de l’importance d’être aligné avec son business, ses valeurs, etc. Mais aujourd’hui, je vais me faire l’avocat du diable et t’emmener une réflexion : combien c’est bénéfique, pour toi, et pour ton business, d’être désalignés 😬 _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionné...

Quand le rythme s’accélère dans son business, pas toujours simple de reprendre du contrôle sur son emploi du temps. Et parfois, même quand le rythme n’est pas si soutenu que ça, on se débrouille quand même pour être débordé (ou pour se sentir débordé ;)). A quoi ça nous sert et comment y remédier, on en parle dans cet épisode 🎙 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode : Accéder à la...

Tu connais ce truc de l'entrepreneur·e qui a toujours une nouvelle idée ? 💡😂 Dans cet épisode, on fait le point sur l'origine de ce phénomène et les pièges à éviter 🎙 👉 C'est une chose super, et une chance : quand on est entrepreneur, on est d'abord entrepreneur de sa propre vie 🚀 On peut avoir le nombre d'idées qu'on veut et surtout, donner vie au nombre d'idées qu'on vit. ☝️ Mais (oui, y'a t...

Quelles sont les sources possibles du fameux stress ? 🤯 On fait un point pour mieux comprendre ! _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ __ 🤝 Rejoins-nous sur l...

Je te partage 3 phrases de profs (de psycho) qui m’ont marquée et qui ont contribué à ma conception de mon travail mais aussi dans ma vie au sens large. Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 Episode sur la mission de vie & de ton business : https://biendanstaboite.fr/ta-mission-de-vie-ton-business/ 👉 Découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coac...

On parle beaucoup du manque d'alignement mais comment savoir si on est concerné par le problème ? 🤓 _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ __ 🤝 Rejoins-nous su...

Je te partage 3 conseils que j’ai reçus ces dernières années et que je n’ai pas (assez) écoutés 😬 En espérant que tu sois plus assidu·e que moi 😂 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 Ce que je dirais à la Laura d’il y a 5 ans : https://biendanstaboite.fr/ce-que-je-dirais-a-la-laura-d-il-y-a-5-ans/ 👉 Mes 3 leçons de 2021 : https://biendanstaboite.fr/mes-3-lecons-...