Bien dans ta Boite

"Si tu n’apprends pas à échouer, tu échoues à apprendre" : aujourd’hui, je te partage mes 3 erreurs business de 2022 🚀 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode  : 👉 Episode sur mes 3 leçons 2022 : https://biendanstaboite.fr/mes-3-lecons-2022/ 👉 Episode sur les forces de caractère : https://biendanstaboite.fr/decouvre-tes-forces-de-caractere/ 👉 Episode sur le Yin et le Yang d...

Bien qu’il n’existe pas UNE seule méthode pour structurer une séance, je te présente dans cet épisode 2 façons de faire et surtout (!) les écueils à éviter 😉 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture. Les sujets sont in...

La ré-orientation est un sujet important quand on est un pro de l’accompagnement. Et pourtant, ce n’est pas une mince affaire ! Dans cet épisode, je te partage 3 conseils pour voir quand ré-orienter, comment avoir du réseau et comment gérer un bénéficiaire qui refuse d’être ré-orienté ☝️ _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionn...

La finalité de n’importe quel accompagnement : rendre autonome et responsable son bénéficiaire . Peu importe les outils ou le sujet de la séance, elles doivent mener à cet objectif inhérent à chaque accompagnement. Je te propose dans cet épisode 7 pistes pour y parvenir  🧠 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’...

Travailler sur soi c’est ab-so-lu-ment primordial quand on est un professionnel de le relation d’aide ! On le dit et on l’entend partout ! Mais pourquoi c’est si important ? Et comment, concrètement, travailler sur soi ? 🤔 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur...

Un des plus grands enjeux de la posture d’accompagnant, c’est de gérer ses projections ☝️ Le bénéficiaire dont le vécu fait écho au tien, celui qui tape en plein dans la construction du monde … Les possibilités sont infinies mais c’est un sujet prioritaire en ce qui concerne la posture et l’alliance 🚀 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de...

Comment la Psychologie Positive peut nous aider à nous épanouir dans notre business , concrètement ? 🤔 C’est LA question que traitent Justine Chabanne et Ilona Boniwell dans leur nouvel ouvrage. Et crois-moi, la question, elles l’ont traitée en long, en large et en travers : la vitalité, la gestio, du temps, les émotions, le sens que l’on trouve dans son travail, et j’en passe ! 👉 On passe en re...

On va prendre un peu le contre-pied : je ne vais pas te partager 3 conseils pour réussir ton accompagnement mais te partager 3 moyens de le foirer complet 😂 Si tu te reconnais dans 1 ou plusieurs, ça t’expliquera peut-être ce qu’il se passe pour toi (que tu sois coach, consultant, thérapeute, formateur, etc) _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nou...

👉 Qu’est-ce réellement que le traumatisme en psychologie ? Chloé, psychologue clinicienne, vient tout nous expliquer : ce qu’est le trauma, quels sont les différents types de trauma, l’amnésie traumatique, l’état de stress post-traumatique, etc. Un épisode complet pour comprendre mieux ce sujet passionnant et complexe. TRIGGER WARNING : si l’évocation de ce sujet t’est compliqué ou si tu ne te se...

Travailler à la maison, ça a beaucoup d'avantages ! MAIS ... mais 😬 Il y aussi des mauvais côtés et des choses plus difficiles. Dans cet épisode, je te partage 7 habitudes bien-être à mettre en place issues de plusieurs années de travail à la maison et des retours que j'ai en coaching 👌 _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡...

L’heure a sonné d’un de mes épisodes traditionnels préférés de l’année : Les 3 leçons de l’année précédente 🥳 Je te partage, comme chaque année, dans cet épisode, mes 3 grandes leçons de vie de l’année passée avec toute la vulnérabilité et l’honnêteté que m’aura demandé celui-ci 🙏 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Workshop « Préparer 2023 » :  https://biendanstaboite.fr/...

Je profite de ce dernier épisode de l’année 2022 pour te partager les nouveautés qui t’attendent chez Bien dans ta Boite en 2023 + le planning de formations de l’année 🚀 Si tu es intéressé·e par les actualités de la boite ou d’observer un peu la stratégie qui se cache derrière 👀, je te laisse avec l’épisode ! _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/n...

J’arrive avec un des épisodes les plus importants de cette année :  je viens de partager LA grande difficulté business que j’ai rencontré cette année . Un an de désalignement à identifier, comprendre et rectifier : je te partage tout dans cet épisode, le process, les réflexions, la méthode, les solutions mises en place et les conclusions 👌 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Découvre le c...

Mais pourquoi diable se débrouille-t-on toujours d'arrêter ce qui nous fait du bien quand on traverse une période difficile ? 😅 Une période de stress ou de moral en berne et hop ! On arrête de bien manger, de faire son yoga, d'aller marcher, le matin, etc. Bon, la réponse à cette question tient dans une histoire de sous-marin et d'éléphant dont je te parle dans cet épisode 🐘  _ Les épisodes...

Comment j’emmène mes client·es d’un point A à un point B ? C’est la question pas facile qu’on m’a posé récemment. Pas évident quand on est accompagnant de décortiquer ce que nous faisons réellement pour accompagner nos bénéficiaires. Je te présente les 6 points de « la Sauce Bien dans ta Boite » dans cet épisode 🧠 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Réserve ton appel gratuit : ...

Tu as envie de proposer des tarifs accessibles à des cibles plus en difficultés mais tu sais pas comment t’y prendre ? 🤯 Cet épisode est fait pour toi ! Je te propose d’explorer les possibilités quand on souhaite proposer des tarifs solidaires, sans renier sur notre rémunération et nos tarifs « habituels » _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou ini...

Parfois, les relations vont s’empreindre de violences. Mais ces violences sont multiples et la base, c’est déjà de pouvoir les reconnaître . Dans cet épisode, je te présente les 3 formes de violences telles que définies par Reynaldo Perrone dans son livre « Violences et abus sexuels dans la famille » et comment les violences s’installent et durent dans une relation. Bonne écoute, Laura L...

Glaglagla 🥶 Winter is coming ! Dans cet épisode, je te partage tous mes conseils énergétiques, alimentation et bien-être pour bien vivre cette saison selon les principes de l’énergétique chinoise ❄️ _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Réserve ta séance de micro-nutrition :  https...

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir Charlotte Lardery , sage-femme et autrice du livre « Ma bible du maternage proximal » pour parler grossesse, post-partum et maternage proximal quand on est entrepreneuse. 🤰 On aborde plein de sujets dans cet épisode bourré des bons conseils et des années d’expérience de Charlotte : Comment bien vivre sa grossesse, comment gérer le stress de la vie q...

Tu connais ce prospect qui te dit « c’est trop cher » ? 😬 Pas toujours simple de réceptionner et de digérer cette remarque. Ca peut franchement agacer, on peut se remettre en question, enfin bref ! Dans cet épisode, on fait le tour de ce fameux « c’est trop cher » et des réflexions que ça emmène. _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/...

Après avoir décroché le « job de ses rêves », et sans le voir venir, Aude va vivre, ce qu’elle appelle, un « effondrement ». Aude vient de vivre un burn-out professionnel , un véritable effondrement dont elle vient aujourd’hui nous partager le récit.  👉 Qu’est-ce qu’un burn-out, concrètement ? Quels sont les signes qui doivent nous alerter ? Comment les entrepreneurs sont concernés ?  D...

Pourquoi les conflits durent ? Parfois, on a l’impression d’avoir tout essayé, d’avoir tout dit et pourtant, rien ne change 🤯 👉 Un conflit entre associés, un conflit dans l’équipe, un conflit dans le couple, dans la famille, dans le cercle d’amis ; autant de systèmes où des situations peuvent s’enliser. Aujourd’hui, je te propose 3 axes de réflexions, 3 choses qui peuvent expliquer qu’un conflit...

C’est quoi cette fameuse théorie de l’attachement ? En quoi l’attachement qu’on construit petit a-t-il des répercussions sur notre vie d’adulte ? L’attachement conditionne notre rapport au monde : aux autres, à l’amour, au travail, tout ! Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est la théorie de l’attachement et comment ça se traduit dans ta vie d’adulte 🧠 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Rés...

Les besoins psychiques sont ceux qui mettent les émotions en mouvement : autant te dire que savoir les identifier , c'est indispensable pour :  Un travail d'acceptation émotionnelle Des relations épanouies avec les autres Une communication fluide et fonctionnelle avec les autres Identifier ce qu'il se cache derrière des phénomènes d'évitement comme la procrastination Je te partage un exercice...

🛠 Je te partage mon outil préféré pour mieux comprendre les relations que tu entretiens : identifier le rôle que tu prends, le rôle que l’autre prend, pourquoi des schémas se répètent, comment s’installe le conflit, etc. Dans cet épisode, je te présente les différents états du moi, des exemples concrets pour illustrer mon propos et des exemples de sorties de jeux psychologiques 💡 ( Pssst, ça peut...