Bien dans ta Boite

🧭 Changer de direction tous les 6 mois, c'est un problème ré-cu-rrent ! Mais est-ce forcément un signe d’instabilité, de dispersion ou de manque de confiance en soi ? C’est une question que beaucoup de pro de l’accompagnement se posent, souvent avec une forme de culpabilité : "Pourquoi je n’arrive pas à me stabiliser dans un positionnement clair ?" Dans cet épisode, je te propose un...

La parentalité est omniprésente dans nos vies : soit parce qu’on la vit soi-même, soit parce qu’on rêverait de la vivre, on détesterait la vivre, nos proches la vivent … Et pourtant, comme beaucoup de sujets, elle est souvent dépolitisée. C’est une affaire de couple, voire carrément, une affaire individuelle (et souvent, de femme, bien sûr!) Dans cet épisode, on vient déplacer complètement le rega...

Aujourd’hui, on traite le sujet de la (sur)sollicitation des bénéficiaires en inter-séance. Si tu t’es déjà retrouvé dans cette situation (ou que tu le crains), ce n’est pas toujours très facile à gérer 😰 Entre envahissement, culpabilité, situation d’urgence, cadre dépassé … la liste est longue et on ne sait pas toujours quoi faire. Jusqu’à cet épisode ! 😎 On voit ensemble comment gérer ces situ...

Aujourd’hui, je réponds à vos questions sur mon expérience perso du premier trimestre de grossesse quand on est indépendante (et pro de l’accompagnement parce qu’il y a des questions en lien avec ça spécifiquement) Je partage ici ce que ça a concrètement changé dans mon quotidien, dans ma manière de travailler, d’accompagner et dans ma posture professionnelle. Certainement pas en mode conseils mai...

Aujourd'hui, on s'occupe d'un sujet fon-da-men-tal dans l'accompagnement et pourtant, il passe quasi tout le temps à la trappe, c'est ... 🥁 L'épistémologie ! Cet épisode explore comment nos façons de penser la réalité structurent profondément nos manières d’accompagner. Parce qu’en accompagnement, il n’existe pas de posture neutre . Il existe uniquement des épistémologies...

On parle souvent de la position du Sauveur comme d’un excès d’aide, d’un besoin d’être utile ou d’une difficulté à poser des limites. Mais on parle beaucoup moins du fait que le sauveur empêche la contradiction, confisque le pouvoir d’agir et bloque la transformation . 👉 Dans cet épisode, je te propose une lecture systémique, transactionnelle et dialectique de la position du sauveur : Parce que m...

J'en ai ras-le-bol d’Instagram 😬 Ces derniers mois, je ressens une fatigue grandissante face aux réseaux sociaux. Du contenu toujours plus court, plus rapide, plus simplifié et toujours plus de contenus … et du coup, de moins en moins profond. Dans cet épisode complètement spontané, je partage une réflexion personnelle sur l’évolution d’Instagram et des réseaux sociaux au sens large, la press...

Aujourd’hui, on plonge dans une étude de cas 👀 Un cas réel (anonymisé), celui d’une accompagnante qui souhaite repositionner son business pour s’adresser à des entrepreneuses plus avancées… mais qui se retrouve face à toute une série de peurs : perdre ses clientes actuelles, ne pas être légitime, ne pas trouver de nouvelles clientes, ou encore ne plus avoir les “bons” outils. Je te propose une vr...

La thèse du jour : la bienveillance , telle qu’elle est utilisée aujourd’hui notamment dans les milieux de l'accompagnement dit "alternatif", est souvent une stratégie d’évitement du conflit ☝️ On va explorer pourquoi vouloir être “bienveillant·e” peut être factuellement louable tout en restant structurellement insuffisant pour créer une relation sécurisante et transformative . Parce...

Aujourd'hui, on s'attaque à l'épineuse notion du pouvoir dans l’accompagnement 😬 Je te propose de partir de la définition du pouvoir donné par Reynaldo Perrone et Yara Doumit-Naufal pour voir comment un pouvoir professionnel encadré par la responsabilité et un cadre solide permet des transformations durables, alors qu’un pouvoir “ignoré” ou mal cadré va créer pleiiiiin de problèmes Pa...

L'illégitimité, le "syndrome de l'imposteur", tout ça c'est hyper hyper hyper fréquent chez les pro de l'accompagnement. Et comme d'hab, on ne voit ça que comme un truc individuel. C'est une affaire de "croyances" et de "mindset" Sauf que ... non 😂 L'illégitimité des pro de l'accompagnement, c'est 5 choses : 1️⃣ Evoluer dans un milieu flou, non (en)cadré, non institutionnalisé (je parle donc pour...

Je te propose une  analyse systémique et dialectique d’un cas de couple  à partir d’une phrase qu’on entend très souvent en séance : « Il ne m’écoute pas » ☝️ Inspirée d’un exemple évoqué par le thérapeute Thomas d’Ansembourg, cette étude de cas montre pourquoi une affirmation peut être  factuellement vraie tout en restant  structurellement insuffisante  pour comprendre et transformer une situatio...

On parle souvent de la solitude des indépendant·es comme d’un problème personnel : Un manque de réseau Un défaut d’organisation Une fragilité émotionnelle à travailler Etc Mais cette solitude ne pourtant pas que individuelle ou psycho-affective … Cette solitude est surtout un isolement et il est structurel et idéologique 👀 Dans cet épisode, je te propose de déplacer le regard : quitter l’analyse...

2025 a été une année … bizarre 😂 Des moments interminablement longs, d’autres passés en un claquement de doigts. Pleins de vieilles reliques qui trainent à mourir, des nouveautés sorties du chapeau ; bref, une année contrastée, contradictoire, mouvante !  Dans ce traditionnel épisode de début d'année, je te partage  mes 3 grandes leçons de 2025  ! Et surtout… je t’emmène avec moi dans  les change...

🎙️ Dans cet épisode, Maëlane revient sur son  pivot entrepreneurial , où elle a décidé d’arrêter une offre très rentable et de repositionner son activité après des années investies dans son ancien positionnement. En apparence, on se dit « mais pourquoi ? » et puis surtout, « mais comment ? » Et bien, elle est venue tout nous raconter aujourd’hui.  🎯 Au programme : 1️⃣ D’où naît réellement son piv...

Les repas en famille, c’est tout un programme !  Entre les vieux conflits qui remontent, les tensions avec la belle-famille et les débats avec l’oncle raciste (le fameux !), on se demande souvent ce qu’on fait là 🤯 Mais pourquoi c’est si compliqué ?  Pour bien comprendre  les dynamiques et les loyautés familiales , je vais te parler de la métaphore du magasin (arrière-boutique, vitrine, cave…). E...

Aujourd’hui, je reçois Solène, fondatrice de Grossesses d’entrepreneuses pour parler de maternité, de congé mat et de business !🤰 Quand on est en projet bébé ou enceinte ET indépendante, on se pose mille questions : comment adapter mon activité ? Vais-je payer les pots cassés en reprenant le travail ? Ai-je droit à des aides ? Comment pallier la perte de chiffre d’affaires ? 🤯 Solène, elle a les...

On parle souvent du "sauveur" ou du "persécuteur", mais la position de "victime" fait un peu plus grincer des dents 😬 Pas facile de se voir dans cette posture et de se reconnaître dans les fameux “Ce n’est pas ma faute, la vie est contre moi, je ne peux rien y faire.“ Dans cet épisode, je te propose d’explorer ce qui nous pousse parfois à adopter cette position et à...

Tu t’es déjà demandé comment on conçoit un parcours pédagogique clair, cohérent et conséquent ? Comment on passe d’une idée à une véritable architecture de formation, sans tomber dans le flou ou les grands mots vides ? Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de la refonte de Bien dans ta Boîte où j’ai passé des semaines à tout repenser : du positionnement à la structure, du sens des offre...

On parle beaucoup de “crise de régime”, de “tensions politiques”, de “fin de cycle”… Mais qu’est-ce que tout cela veut dire, concrètement ? Et surtout : d’où vient cette crise ? 👉 Dans cet épisode, je te propose une lecture matérialiste de la situation politique actuelle : voir la crise non pas seulement comme un problème institutionnel ou moral, mais comme une manifestation d’une crise plus prof...

Tu es accompagnant·e, solo-preneur·e ou entrepreneur·e, et tu te demandes pourquoi certaines situations dans ton activité réveillent toujours les mêmes émotions, blocages ou schémas ? 🎙️ Dans cet épisode, je reçois Marie, psychologue et coach business, pour explorer un sujet passionnant et encore trop peu exploré : les loyautés invisibles et ce qu’on vient (parfois) soigner dans son activité indép...

Tu connais ce moment où tu sens que tu replonges dans le triangle de Karpman (entre sauveur, victime et persécuteur) et que tu ne sais plus comment t’en sortir ? 😩 Dans cet épisode court et concret, je te partage 3 phrases “joker” à garder sous la main pour te désengager du triangle , retrouver ta juste place, et casser une dynamique relationnelle qui tourne en boucle. 🎯 Au programme : 1️⃣ Mini-...

Tu es accompagnant·e, solo-preneur·e ou entrepreneur·e, et tu te demandes comment rester juste, aligné·e et efficace sans t’épuiser ? Dans cet épisode, je reçois Jennifer Laurent , naturopathe et praticienne somatique, pour parler d’un sujet clé mais encore trop peu abordé : la régulation de ton système nerveux . On va explorer pourquoi être régulé n’est pas qu’un bien-être personnel : c’est un ou...

On réagit à mon article “Travailleuse indépendante, travailleuse exploitée”, que j’ai lu en live et qu’Alexis a découvert avec nous pour la première fois. On y propose une lecture féministe matérialiste du travail indépendant et de la précarité qu’il peut masquer. Mais derrière l’indépendance, il y a un vrai problème structurel :- Qu’est-ce que signifie vraiment être “indépendante” aujourd’hui ?-...

On réagit au débat Bompard vs Consigny autour de "Nicolas qui paie", ce fameux mème devenu symbole du ras-le-bol fiscal et du discours anti-impôts. Mais derrière le mème, il y a un vrai débat politique : - Est-ce que l’État dépense trop ? - Est-ce que vraiment “Nicolas” paie pour les autres ? - Et pourquoi ce discours revient toujours à attaquer les services publics, les classes populair...