Bien dans ta Boite

Tu te demandes souvent si les problématiques que rencontrent tes bénéficiaires sont individuelles ou systémiques ? Tu oscillés entre “c’est dans leur vécu perso” et “c’est la société qui les met dedans”… et tu finis par te sentir un peu perdu·e. Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage philosophique et pratique pour te montrer pourquoi la réponse n’est pas ou/ou, mais et/et . On parle d’idéali...

Tu veux te former à tout ? Human Design, hypnose, CNV, PNL, Tarot, systémie, Clean coaching, constellations de la licorne bleue 🦄 … Mais plus tu en sais, moins tu sais ce que tu fais. Et tu te demandes pourquoi tu te sens flou·e, illégitime, pas crédible. Dans cet épisode coup de pied dans la posture (mais toujours avec amour), je t’explique pourquoi  le problème n’est pas ton manque d’outils  —...

La taxe Zucman, fausse bonne idée ? 👉 Cet épisode est la version audio d'un react en live :) Pour regarder la version vidéo, rdv sur YouTube : https://youtu.be/gY7KFLDfK-I Au programme de ce react : - Piger ce qu'est cette fameuse taxe Zucman- Les retours principaux qui sont fait dessus- Analyse par la gauche : est-ce que ça serait pas une fausse bonne idée cette affaire ? Les vidéos diff...

Tu entends souvent cette question en séance : “À votre place, vous feriez quoi ?”  ou  “Mais vous me conseillez quoi, du coup ?”  🤷‍♀️ Dans cet épisode court et concret, je t’explique pourquoi ce réflexe de donner un conseil est  normal , mais peut vite te faire glisser dans une posture de toute-puissance — et surtout comment y répondre autrement, avec plus d’impact, et sans trahir ta posture d’a...

Tu te reconnais parfois dans ce réflexe d’en faire trop pour l’autre, de vouloir tout réparer, aider, porter… quitte à t’oublier toi-même ? 🤲 Bravo, t'as gagné le gros lot : la position du Sauveur. Dans cet épisode, on explore la  posture de Sauveur , ce rôle courant mais souvent piège dans la relation (d’accompagnement) & surtout, on explore pourquoi c'est si difficile de quitter ce...

Tu es en séance, tu poses une question, et ton bénéficiaire part en digression, te coupe ou ne t’écoute qu’à moitié… et ça a tendance à te tendre 😤 Dans cet épisode, je te partage  3 clés concrètes  pour  garder ta place dans la relation , sans entrer en opposition ni t’effacer. On éclaire tout ça avec un regard à la fois  Analyse Transactionnelle  et  psychologie systémique  pour comprendre ce q...

Tu te demandes parfois si c’est  les outils , les  exercices , ou ta  posture  qui font la différence dans une séance ? Spoiler : c’est souvent la posture qui change tout. Mais pourquoi, concrètement ? Pourquoi les outils ne suffisent pas ? Qu'est-ce qu'il se joue dans cette fameuse qualité de posture pour que ça fasse tant de différences ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette  qua...

Peut-on vraiment être écolo quand on entreprend ? Est-ce qu’on peut concilier engagement environnemental, autonomie professionnelle et réalité entrepreneuriale ? 👉 Dans cet épisode, je reçois Thomas Burbidge qui sort son premier livre "Sauver sa peau, sa boîte et la planète" qui explore l’écologie à l’échelle des indépendant·es et freelances. J'ai choisi un format qui change un peu : un vrai/faux...

Comment les jeux psychologiques — souvent invisibles — peuvent impacter ta relation d’accompagnement et comment en sortir sans t’épuiser ni blesser l’autre ? Question à 10000 balles ! 😂 Je t’explique le triangle dramatique de Karpman (Victime, Sauveur, Persécuteur) à travers des exemples concrets, pour que tu puisses repérer ces dynamiques toxiques dans tes séances. Tu apprendras aussi pourquoi o...

Dire non, ce n’est pas toujours simple — surtout quand la culpabilité et la peur de blesser l’autre prennent le dessus Dans cet épisode, je t’explique pourquoi apprendre à dire non est essentiel pour préserver ton équilibre personnel et rééquilibrer les relations dans lesquelles tu évolues 🤝 Que tu sois coach, thérapeute, ou soucieux·se d’améliorer tes relations, cet épisode te donnera des outils...

Tu procrastines, tu sabotes une opportunité, tu te bloques au dernier moment ? 👀 BREF, tu t'auto-sabotes ? Je sais, ça rend fou ! Ce n’est pas un manque de volonté , c’est un mécanisme de protection (qui n'est plus très adapté ...) Dans cet épisode, on voit comment réagir quand tu commences à basculer dans l’auto - sabotage . On voit ensemble :  Ce qu’est vraiment l’auto-sabotage  Les sig...

On se lance souvent dans l’entrepreneuriat avec un certain idéal d’autonomie et de liberté 🙃 On a l’impression d’avoir toujours le choix - en tous cas, on nous le répète : tu as toujours le choix, tu choisis tes contraintes, etc - mais est-ce vraiment le cas ?  Dans cet épisode, on va parler :  Des différentes formes de liberté dans l’entrepreneuriat  Du choix qui invisibilise les inégalités  Des...

Tu te dis que fuir le conflit, c’est préserver la paix ? 👀 Et si, au contraire, ça t’épuisait encore plus ? Parce que derrière la fuite du conflit, il y a souvent une sur-adaptation constante , une position de sauveur·se invisible, et une peur de déranger ou de blesser.  Dans cet épisode, on voit ensemble :  Pourquoi fuir le conflit n’est pas synonyme de paix  Pourquoi c’est épuisant d’être dans...

Et si l’égalité ne suffisait pas ? 👀 Dans cet épisode, on déconstruit les illusions de l’individualisme et on explore les racines structurelles des oppressions pour penser une émancipation vraiment collective Au programme :  la différence entre féminisme libéral et féminisme matérialiste   la division entre femmes  l’individualisme global dans la société  l’émancipation collective  Bonne écoute,...

"J'ai tout essayé", "je fais tout ce qu'il faut mais rien ne change" : et si la solution, c'était d'arrêter de faire ? 👀 Parfois, à trop faire, on bloque la situation nous-mêmes et on passe à côté d'une question : qu'est-ce que ça donnerait si je pensais autrement ? Dans cet épisode, on voit ensemble : Pourquoi "tout faire" peut te bloquer dan...

Penser l'anti-capitalisme et être indépendant·e, c'est possible ça ? Ca paraît souvent contradictoire : au pire complètement zinzin, au mieux, utopique. C'est souvent qu'on entend ça. "Ah ouais, t'es anti-capitaliste alors que tu bosses à ton compte, ça va tes contradictions ?" Oui, très bien, car ce n'est pas contradictoire ! Faut-il encore comprendre ce qu'e...

"Je suis trop émotif", "j'étais trop dans l'émotionnel, j'ai mal décidé", "il faut que tu décides rationnellement, pas avec tes émotions!" 💬 Les émotions ne sont ni irrationnelles, ni dangereuses, ni un obstacle à tes décisions : elles sont un signal essentiel pour comprendre ce qui se joue. Dans cet épisode, on voit ensemble : Pourquoi l’opposition émotion / raison est une illusion Le rôle concr...

Aujourd’hui, je reçois Solène, fondatrice de Grossesses d’entrepreneuses pour parler de maternité, de congé mat et de business ! 🤰Quand on est en projet bébé ou enceinte ET indépendante, on se pose mille questions : comment adapter mon activité ? Vais-je payer les pots cassés en reprenant le travail ? Ai-je droit à des aides ? Comment pallier la perte de chiffre d’affaires ? 🤯Solène, elle a les...

Tu changes de positionnement tous les 4 matins ? Tu as peur de faire “le mauvais choix” ou de perdre en légitimité ? ➡️ Tout ça, c’est souvent la manifestation d’un territoire psychique trop ouvert. Et ça se travaille. Dans cet épisode, on va parler :  du territoire psychique  de poser ses limites  de prendre sa place  Bonne écoute, Laura  Liens mentionnés pendant l’épisode :  👉 L’épisode “Ton rô...

Quel a été mon parcours militant ? Comment j'en suis arrivée à m'engager, comment ce parcours a évolué, je vous explique tout ! 👌 Et je réponds à toutes vos questions ! Au programme : Mon parcours Vos questions en lien avec mon parcours Vos questions en lien avec mon militantisme actuel Vos questions militantisme & vie professionnelle /réseaux sociaux Bonne écoute, Laura 🎁 Ta masterc...

Ca change quoi concrètement de travailler sa posture quand on est pro de l’accompagnement ?Aujourd’hui, je reçois dans ce format table ronde, 3 accompagnantes : - Clémentine Tourres, accompagnante au slowpreneuriat - Mathilde Arnaud, coach en affirmation de soi - Alice Mimoun-Perlot, sophrologue Toutes 3 sont d’anciennes élèves de la formation Apprendre à être Accompagnant·e (ma formation sur la p...

Aaaah quitter la ville pour la campagne 💭 Beaucoup en rêvent ! Mais, en vrai, rêve ou galère cette idée ? 😂 Est-ce que la vie à la campagne est vraiment faite pour toi ? Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience après plusieurs années à la campagne :  Les avantages  Les inconvénients Les questions à se poser avant de sauter le pas  Bonne écoute,  Laura  🎁  Ta masterclass offerte :...

Comment créer son propre process d’accompagnement ? 🤔 Un accompagnement, ce n’est pas un enchaînement d’outils ; c’est un cheminement de transformation. Le process de ton accompagnement parle de ton cadre, de ton référentiel, de tes méthodes, de tes valeurs et de ta posture ! Vaste programme donc qu’on explore dans l’épisode du jour 👀 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisode...

Le fameux sujet de tenir le timing de ses séances 😅 👉 Surement un des sujets qui enquiquinent le plus d’accompagnant·es ! Sauf que le temps d’une séance, ce n’est pas une formalité logistique : ça en réfère au cadre d’accompagnement et au balisage de l’espace relationnel. 🤔 Mais comment faire quand un bénéficiaire n’arrête pas de parler ? Quand il y a plein d’émotions en fin de séance ? Comment...

Ce métier est énergivore : on est tous d’accord là-dessus. Et ton bénéficiaire a besoin de toute ta disponibilité et ton énergie ⚡️ Préserver son énergie quand on accompagne, ce n’est donc pas un luxe ! C’est in-dis-pen-sa-ble ! On voit 5 conseils pour y parvenir ⬇️ _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagneme...