Bien dans ta Boite

Je t'explique enfin en détails ma métaphore de la maison d'accompagnement : imagine que ta pratique d'accompagnement est une maison. Cette (super) métaphore, expliquée en détails, va te permettre de comprendre très intuitivement ce qui est important, prioritaire et pourquoi, concrètement, tu ne peux pas te sentir solide sans le socle ECP (Epistémologie/Cadre/Posture) et que tu pourras...

Je suis sûre que parmi vous, il y en a plein qui se demandent s'iels sont de bon·nes accompagnant·es et comment s'améliorer. Mais, la question à 10 000 balles évidemment; c'est : qu'est-ce qu'un·e bon·ne accompagnant·e ? Et si l’épistémologie permettait justement de construire des critères plus solides pour penser sa pratique ? 😬 Bonne écoute, Laura Au programme : 1️⃣ Pourquoi...

Tu reçois pleiiiin de compliments ou de feedback positifs sur ton travail mais tu te sens toujours pas + confiant·e ou légitime ? T'as besoin d'être rassuré·e tout le temps parce que ça te fait du bien 2 jours et hop, ça repart ? 👉 Les compliments peuvent faire du bien. Mais ils ne transforment pas forcément les besoins lésés qui nous rendent dépendantes du regard des autres. Aujourd'...

Let's go se parler du doute , cette expérience souvent vécue comme la preuve qu’on n’est pas suffisamment compétente ou légitime. 👉 Pourtant, le doute n’a pas toujours la même fonction ! Il peut paralyser, mais il peut aussi ouvrir une réflexion, signaler qu’une hypothèse ne tient plus ou permettre de regarder une contradiction autrement. ☝️ Dans une approche dialectique, les contradictions n...

Aujourd'hui, on se parle du mythe du déclic , cette idée selon laquelle une bonne séance devrait forcément produire une prise de conscience spectaculaire. 👉 Quand on croit qu’il faut provoquer un déclic à chaque séance, on finit par se mettre une pression énorme. On cherche le bon mot, la bonne question ou la bonne intervention qui fera enfin basculer la personne. Mais l’accompagnement n’est...

On analyse ensemble cette impression de ne jamais être suffisamment formée , même après avoir suivi de nombreux programmes et accumulé de nouvelles compétences. 🧠 Tu peux connaître beaucoup d’outils et continuer à douter si tu ne sais pas comment ils s’articulent dans une conception cohérente de l’accompagnement. Parce que la légitimité ne vient pas uniquement de ce que tu sais faire. Elle vient...

Je te propose une analyse de ce qui se cache réellement derrière le manque de confiance que ressentent beaucoup de pro de l’accompagnement. 👉 Et si ton problème n’était pas un manque de confiance, mais plutôt un manque de clarté dans ton épistémologie, ton cadre et ta posture ? Parce qu’on peut accumuler les outils, les formations et les expériences… et continuer à se sentir fragile si on ne sait...

Tu donnes sans compter, tu es toujours là pour les autres, tu prends tout en charge… mais quand il s’agit de toi, c’est une autre histoire. Pourquoi ? Parce que le Sauveur ne peut pas se sauver lui-même. Et ce n’est pas juste une question de volonté : on est sur un enjeu systémique ☝️ Voici les 3 points qu’on va évoquer dans cet épisode :  L’épuisement : pourquoi donner en permanence finit par te...

Avoir l’impression de tout donner dans une relation, vivre pour les autres , se sentir responsable des émotions et besoins de tout le monde, ne pas réussir à poser ses limites … Ça te parle ? 👀 Le syndrome du Sauveur revient très souvent chez les pro de l’accompagnement (entre autre!) : Pourquoi ? Comment se construit la position de Sauveur dans l’enfance ? Dans cet épisode, on va voir pourquoi c...

Dire non, ce n’est pas toujours simple - surtout quand la culpabilité et la peur de blesser l’autre prennent le dessus Dans cet épisode, je t’explique pourquoi apprendre à dire non est essentiel pour préserver ton équilibre personnel et rééquilibrer les relations dans lesquelles tu évolues 🤝 Que tu sois coach, thérapeute, ou soucieux·se d’améliorer tes relations, cet épisode te donnera des outils...

Deviens la meilleure version de toi-même ! T’as trop de boulot ? Définis tes valeurs au travail. T’es épuisée ? Fais du yoga ! Le milieu du bien-être est plein d’injonctions, de phrases tout faites et de solutions miracles. Pourtant c’est un milieu qui a vocation à nous accompagner et à nous aider à aller mieux. 🎙 Aujourd’hui, je reçois Camille Teste, autrice du livre « Politiser le bien-être » da...

Je suis honorée de recevoir le journaliste Stéphane Allix. Suite au décès de son frère il y a 22 ans, sa carrière a pris une autre direction : il se consacre à enquêter, journalistiquement, aux sujets liés à la Mort, à l’après-vie et à la Conscience. Dans cet épisode, il vient nous parler de son dernier ouvrage « La Mort n’existe pas » dans lequel il compile des années d’enquêtes et de recherches...

Dans cet épisode, je réponds à 3 questions fondamentales que se posent beaucoup de pro de l’accompagnement sur la notion de territoire psychique : 👉 Comment repérer une ouverture du territoire psychique, qu’est-ce qu’on peut travailler concrètement quand on n'est pas psy, et comment articuler cela avec les positions relationnelles comme Sauveur, Victime, Persécuteur et Adulte. Bonne écoute, Laura...

🧭 Changer de direction tous les 6 mois, c'est un problème ré-cu-rrent ! Mais est-ce forcément un signe d’instabilité, de dispersion ou de manque de confiance en soi ? C’est une question que beaucoup de pro de l’accompagnement se posent, souvent avec une forme de culpabilité : "Pourquoi je n’arrive pas à me stabiliser dans un positionnement clair ?" Dans cet épisode, je te propose un...

La parentalité est omniprésente dans nos vies : soit parce qu’on la vit soi-même, soit parce qu’on rêverait de la vivre, on détesterait la vivre, nos proches la vivent … Et pourtant, comme beaucoup de sujets, elle est souvent dépolitisée. C’est une affaire de couple, voire carrément, une affaire individuelle (et souvent, de femme, bien sûr!) Dans cet épisode, on vient déplacer complètement le rega...

Aujourd’hui, on traite le sujet de la (sur)sollicitation des bénéficiaires en inter-séance. Si tu t’es déjà retrouvé dans cette situation (ou que tu le crains), ce n’est pas toujours très facile à gérer 😰 Entre envahissement, culpabilité, situation d’urgence, cadre dépassé … la liste est longue et on ne sait pas toujours quoi faire. Jusqu’à cet épisode ! 😎 On voit ensemble comment gérer ces situ...

Aujourd’hui, je réponds à vos questions sur mon expérience perso du premier trimestre de grossesse quand on est indépendante (et pro de l’accompagnement parce qu’il y a des questions en lien avec ça spécifiquement) Je partage ici ce que ça a concrètement changé dans mon quotidien, dans ma manière de travailler, d’accompagner et dans ma posture professionnelle. Certainement pas en mode conseils mai...

Aujourd'hui, on s'occupe d'un sujet fon-da-men-tal dans l'accompagnement et pourtant, il passe quasi tout le temps à la trappe, c'est ... 🥁 L'épistémologie ! Cet épisode explore comment nos façons de penser la réalité structurent profondément nos manières d’accompagner. Parce qu’en accompagnement, il n’existe pas de posture neutre . Il existe uniquement des épistémologies...

On parle souvent de la position du Sauveur comme d’un excès d’aide, d’un besoin d’être utile ou d’une difficulté à poser des limites. Mais on parle beaucoup moins du fait que le sauveur empêche la contradiction, confisque le pouvoir d’agir et bloque la transformation . 👉 Dans cet épisode, je te propose une lecture systémique, transactionnelle et dialectique de la position du sauveur : Parce que m...

J'en ai ras-le-bol d’Instagram 😬 Ces derniers mois, je ressens une fatigue grandissante face aux réseaux sociaux. Du contenu toujours plus court, plus rapide, plus simplifié et toujours plus de contenus … et du coup, de moins en moins profond. Dans cet épisode complètement spontané, je partage une réflexion personnelle sur l’évolution d’Instagram et des réseaux sociaux au sens large, la press...

Aujourd’hui, on plonge dans une étude de cas 👀 Un cas réel (anonymisé), celui d’une accompagnante qui souhaite repositionner son business pour s’adresser à des entrepreneuses plus avancées… mais qui se retrouve face à toute une série de peurs : perdre ses clientes actuelles, ne pas être légitime, ne pas trouver de nouvelles clientes, ou encore ne plus avoir les “bons” outils. Je te propose une vr...

La thèse du jour : la bienveillance , telle qu’elle est utilisée aujourd’hui notamment dans les milieux de l'accompagnement dit "alternatif", est souvent une stratégie d’évitement du conflit ☝️ On va explorer pourquoi vouloir être “bienveillant·e” peut être factuellement louable tout en restant structurellement insuffisant pour créer une relation sécurisante et transformative . Parce...

Aujourd'hui, on s'attaque à l'épineuse notion du pouvoir dans l’accompagnement 😬 Je te propose de partir de la définition du pouvoir donné par Reynaldo Perrone et Yara Doumit-Naufal pour voir comment un pouvoir professionnel encadré par la responsabilité et un cadre solide permet des transformations durables, alors qu’un pouvoir “ignoré” ou mal cadré va créer pleiiiiin de problèmes Pa...

L'illégitimité, le "syndrome de l'imposteur", tout ça c'est hyper hyper hyper fréquent chez les pro de l'accompagnement. Et comme d'hab, on ne voit ça que comme un truc individuel. C'est une affaire de "croyances" et de "mindset" Sauf que ... non 😂 L'illégitimité des pro de l'accompagnement, c'est 5 choses : 1️⃣ Evoluer dans un milieu flou, non (en)cadré, non institutionnalisé (je parle donc pour...

Je te propose une  analyse systémique et dialectique d’un cas de couple  à partir d’une phrase qu’on entend très souvent en séance : « Il ne m’écoute pas » ☝️ Inspirée d’un exemple évoqué par le thérapeute Thomas d’Ansembourg, cette étude de cas montre pourquoi une affirmation peut être  factuellement vraie tout en restant  structurellement insuffisante  pour comprendre et transformer une situatio...